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Bio-Kult HK & Macau, Hong Kong (2025)

11/11/2024

【一食飽肚漲漲消化唔好⁉️ 】
食飽肚漲又消化唔好🫨？想消化D，排便暢通啲💨，即睇以下方法改善腸道健康問題啦！

五款高纖通便食物：
全穀類🥖：全麥麵包🍞、糙米🍚
水果🍏：蘋果🍎、梨子🍐
豆類🫛：豆漿🥛、豆腐
蔬果🥬：菠菜、西蘭花🥦
保健品🫙：Bio-Kult 益生菌🉑
想更有效增加膳食纖維嘅攝取量？ Bio-Kult助你消化好D，腸道暢通👍🏻
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29/10/2024

【「夜瞓強迫症」可能同壓力有關 😣】
你有「夜瞓強迫症」嗎🛏️？有時明明已經無嘢做，但仍然等到三更半夜先肯去瞓🥱💤？
專家指出「夜瞓強迫症」可能同壓力、焦慮、憂鬱、睡眠環境等因素有關😖。Keep住熬夜仲可能會造成肥胖、記憶力下降、甚至腸胃危機😰，令你無辦法喺工作期間集中精神🧎🏻‍➡️。

想撇甩夜瞓習慣輕鬆入眠？Bio-Kult 紓壓助眠益生菌，英國銷量No.1益生菌*🥇，科研𝟱合𝟭配方，專為腸道及情緒健康質素而研製，有效調節腸道、安神助眠😴。

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09/10/2024

【「無影櫈」如廁藏危機大大增加尿道症狀❗】

好多女仔因為擔心公廁污糟，外出都會用「無影櫈」嘅方式如廁🚶🏻‍♀️🚽。但原來呢個如廁方式反而更容易有尿道危機⁉️ 使用半蹲姿勢排尿，反而令尿道沒法完全放鬆🤐正正就是依個姿勢導致有尿道症狀危機⚠️。

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19/08/2024

【💦潮濕悶熱加劇過敏徵狀】抗敏關鍵係「佢」🌟

本港有超過8成港人有濕敏、鼻敏及腸易激嘅過敏症狀📊
香港嘅天氣又熱又濕🥵會進一步加劇症狀，出現皮膚痕癢、鼻水狂流、肚瀉問題💢

平衡體內益壞菌正正係抗敏嘅重大關鍵❗
有助提升免疫力，減低過敏症狀發生🚫

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14/08/2024

【🔥夏日炎炎容易出現私密症狀⁉️】

香港夏季氣候炎熱潮濕☀️，排汗量大💦、飲水量不足，排尿次數減少，細菌長時間留在體內無法排出，容易增加女性患上私密處症狀嘅風險😖。
大部分女性曾經歷私密處不適嘅困擾，症狀反覆出現難斷尾😩，即刻睇下預防私密不適小貼士：

📌多喝水：增加排尿，將細菌沖出尿道，減少細菌在膀胱或尿道內的停留時間
📌避免穿過緊衣服：過緊服裝可能會讓組織不適，容易增加細菌繁殖機會，應選擇透氣性好嘅衣物
📌如廁後正確擦拭：排尿和排便後由前往後擦拭，避免細菌傳播，並保持私密處衛生
📌控制糖分攝取：甜食會增加感染真菌的風險，需要控制糖分攝入量
📌每日食女士益生菌，針對腸道健康及女士泌尿護理，預防症狀出現

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08/08/2024

【 #全城至抵限時優惠】BioKult 女士益生菌買一送一

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28/06/2024

【🤦🏻‍♀️女性有50%機會經歷泌尿道感染】

根據醫學文獻統計，女性一生中有50%機會經歷泌尿道感染🚺，更有會反覆感染嘅情況😰

敏感部位長時間處於悶熱潮濕環境，非常容易感染❗
要提升私密抗菌力，持續補充足夠好菌與壞菌抗衡🌟
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29/04/2024

【⚠️NG食法令益生菌食極冇感？】

食咗一排益生菌都冇明顯效果，可能以下5個NG食法令您白食‼️

🆖只選擇單一菌種/菌種唔適合嘅菌生菌
🆖冇定時及持續補充菌生菌
🆖與其他藥物💊同時服食
🆖依賴益生菌，但飲食作息冇作出調整

🧫 今日開始用對的方法食對的益生菌，促進腸道及身體健康
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23/04/2024

【有種肚痛叫 #壓力痛 😖】

返工開會、做大project成日肚痛⁉️
原來係壓力搞鬼🫣

面對壓力時，腸胃蠕動 #速度 #頻率 #強度改變，或提高感覺神經敏感度，繼而出現腸胃不適⚠️，甚至分泌過多胃酸而肚痛🚽

食益生菌都可以抗壓、紓緩壓力所致嘅肚痛問題🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️
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VL, Cleare AJ, Young AH, Stone JM. Acceptability, Tolerability, and Estimates of Putative Treatment Effects of Probiotics as Adjunctive Treatment in Patients with Depression: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry. Published online June 14, 2023. Doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.1817

17/04/2024

【細菌偷襲⚠️ 一招預防私密感染困擾】
🌸溫暖多雨濕氣重☔，女士好容易因為濕熱影響泌尿系統健康，出現分泌物異常、排便疼痛、灼熱等感染症狀💥 春天時刻注意個人衛生➕補充好菌，捍衛私密健康💃🏻 每日食女士益生菌，針對腸道健康及泌尿護理，解決女士泌尿煩惱

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16/04/2024

【轉季過敏鼻無可避🤧？】
鼻敏又放肆‼️ 溫度、濕度變化🌡️，加上花粉、塵蟎、毛髮等致敏原，令鼻痕、流鼻水等過敏症狀加劇⚠️

係時候透過平衡腸道菌叢增強自身免疫力🛡️，提升抗敏力，今個春天不再「呻」🤧

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09/04/2024

【⚠️瞓得多唔代表瞓得好】

晚晚瞓超過8個鐘都好攰，成日冇厘精神😵‍💫？
如果瞓得足但睡眠質素差，成晚冇 #熟睡感，身體好難充分休息‼️

「作息時間足夠➕深層睡眠」先係真正嘅瞓得好💕
改善失眠由腸道健康入手！
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*Kim, H. J., Hegde, S. M., LaFiura, C., Raghavan, M., Luong, E., Cheng, S., Rebholz, C. M., & Seidelmann, S. B. (2021, March 22). COVID-19 illness in relation to sleep and burnout. BMJ Nutrition, Prevention & Health.

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