覺醒心靈成長中心

01/12/2025

28/11/2025

覺醒心靈成長中心 現為宏福苑居民、
其親屬及其他有需要人士，
提供免費佛法輔導服務，
協助情緒紓緩與心靈支持。

電郵：awarenessbcounselling@gmail.com
查詢電話：2148 - 1208

把你的情緒、傷痛變為長遠的慈悲，
從而把你現在的工作和專長做得更好，
利益更多的人。

合十

24/11/2025

【 #覺醒善知識 － 如何以堅持突破困難，創造機會？】

即使萬事俱備，仍可能有變數和困難。失敗不過是重新開始——放棄就連機會也沒有了。人生總有逆境、痛苦、困難，很多時唯有咬緊牙關，平常心面對。先下決心，還得忍耐。經歷考驗，當有所成。

覺醒心靈成長中心ASGC
🪷關懷你的心
提供個人「專業佛法輔導」重整心情，服務包括學校和醫院關顧工作，推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#堅持 #正念 #情緒管理 #抗壓 #覺醒善知識 #解難

23/11/2025

2025-11-22 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

20/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=WVcUoCMR348

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

17/11/2025

【 #覺醒心靈 － 音樂佛學講座 － 心如工畫師（二）】
－為什麼－

其實我們常問為什麼？在佛法來說，我們是可以去尋找為什麼。何解我們會有業力？何解我們會有生老病死？為什麼會有人？為什麼會有天有地？佛陀說：問為什麼問得太多，作用並不大，反而是要認清楚是什麼。知道了是什麼，便會懂得處理。懂得處理後，便可以在人世間活得好一點。

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提供個人「專業佛法輔導」重整心情，服務包括學校和醫院關顧工作，推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

15/11/2025

2025-11-15新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

10/11/2025

【 #覺醒善知識 － 如何獲得快樂？】

*如實理解世間*
當你明白世間、理解世間、接受世間，然後去「玩」這世間的遊戲時，你才會活得開心。

*明白因緣*
有了因緣，事物便會出現，沒有因緣，做什麼也不成。

*製造開心的條件*
你不能強要自己開心，但你只要製造開心的條件，便自然會得到開心快樂。

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#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

04/11/2025

2025年11月1日下午3時至5時，香港大學黃麗松講堂內座無虛席，一場以「青山綠水——『心經簡林』二...

01/11/2025

2025-11-01 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on
https://on.soundcloud.com/Dzp9fgdQE4JtLsjoZm

覺醒心靈成長中心

28/10/2025

【 #覺醒心靈 － 音樂佛學講座 — 心如工畫師（一）】
－K歌之王 — 爭取幸福之道 －

《華嚴經》中的「覺林菩薩偈」有句「心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造」：每一個念頭，皆是一筆顏料，描繪喜怒哀樂之風景。若我們以慈悲為筆、智慧為墨，生老病死之苦，亦能轉為菩提。

｜覺醒心靈成長中心ASGC
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#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

28/10/2025

【課程簡介】
「覺醒訓練課程（ATP）」是一門結合大乘佛教智慧的小組訓練計劃，專為現代人設計，旨在幫助您減輕壓力、提升心理健康與幸福感。課程以系統化、循序漸進的方式，透過課堂講座、互動體驗、反思活動、禪修練習、小組討論及簡易複習，引導學員培養慈悲心，並學習「無執智慧」（wisdom of non-attachment）——即放下執著的能力，從而更從容地應對生活中的挑戰。
研究顯示，隨著年齡增長，人們往往面臨覺察力下降與心理壓力增加的問題。禪修作為一種調節心識的方法，能有效改善整體覺察力並提升對壓力的情緒韌性。在一項針對中年成人的研究中，85名輕度壓力參與者完成了為期七週的ATP課程。結果表明，ATP組參與者的壓力水平顯著降低，並減緩了與年齡相關的伽馬波腦波（Gamma，25-40 Hz）變化。這證明了ATP能有效調節與年齡相關的腦波影響，提升壓力韌性。
本課程參考佛教經典《解深密經》的內容與教學方法，遵循「學習、思考、實踐」的三步驟：首先理解教導內容，接著深入思考其意義，最後將所學應用到生活中。這種結合實踐與反思的學習方式，讓學員能深刻記住所學，並透過持續的禪修練習保持進步。
無論您是想改善壓力管理、追求內心平靜，還是希望在忙碌的生活中找到平衡，ATP都將為您提供實用的工具與深刻的啟發。無需任何佛教背景，您也能投入參與並受益。加入課程，您將學會以更釋懷、慈悲的心態面對生活，減少煩惱，活出更輕鬆自在的每一天。

【課程時間表及其他詳情】

【課程形式】
- 共有6次工作坊(每週一次，每次3小時)+2次禪修日營。
- 為了增進學習效果和推動反思過程，參與者需完成課程習作及個人禪修體驗記錄。參加者亦需參與課程前後問卷。

【 課程日期及時間: 2025 - 2026 年】
簡介會: 11月30日 晚上8:30 晚上9:30
第一節： 12月21日 下午2:00 - 下午5:00
第二節： 12月28日 下午2:00 - 下午5:00
第三節： 1月 4日 下午2:00 - 下午5:00
第四節： 1月11日 中午12:00 - 晚上 8: 00 (全日日營)
第五節： 1月18日 中午12:00 - 晚上 8: 00 (全日日營)
第六節： 1月25日 下午2:00 - 下午5:00
第七節： 2月 1日 下午2:00 - 下午5:00
第八節： 2月 8日 下午2:00 - 下午5:00

【導師】
覺醒心靈成長中心的專業佛法輔導團隊 – 均為香港大學佛法輔導碩士及完成佛法輔導專業實踐深造課程，並經香港佛教聯合會認證為專業佛法輔導員。

是次課程導師:

覺堯法師，登記專業佛法輔導員
Mayling CHAN 陳美玲，登記專業佛法輔導員
Jason CHEUNG 張平，登記專業佛法輔導員

【對象】對佛法、禪修感興趣人士

【課程參加條件】

- 必須全程出席參與課程，能說廣東話及讀寫中文，並配以日常練習，實踐和鞏固所學。
- 中三或以上學歷程度

【人數】15-20人

【地點】 覺醒心靈成長中心 - 旺角上海街433號興華中心4字樓

【報名連結及方法】
連結: https://forms.gle/Bh7DchJuWc12Dhip6
參與11月30日 (星期日) 下午8:30 至下午9:30 網上簡介會以獲得參加課程資格。
(會議連結會於11月29日或之前以電郵及WhatsApp 發出。)

【招募時段】2025年即日起至11月25日

【費用】每人$2,000 (繳費方法於簡介會後送出)

【出席證書】全程參與課程者，均可獲頒發出席證書

【查詢】
致電: 2148 1208
WhatsApp: 9242 2961 https://wa.me/85292422961
電郵: info@asgchk.org