覺醒心靈成長中心

27/10/2025

Listen to 2025-10-26 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

25/10/2025

金剛經的科判與架構：三十年重讀感悟

三十年前，衍空法師首度宣講《金剛經》。經多年的研究、修習及講解後，這次法師將會在講座上與大眾分享如何以大智度論「五菩提」的菩薩行來理解《金剛經》架構，依經文學習和修行菩薩道，邁向福慧圓滿的大菩提。

主講：衍空法師 (香港大學佛學研究中心高級院士及前總監)
日期︰25年12月13日（六）
時間︰14:30-17:30
地點：月明劇院 (香港薄扶林道香港大學莊月明文化中心5樓)
報名：https://forms.office.com/r/Bjph9Ted2y (成功報名將收到確認信息)
查詢：文教部WhatsApp 2121-1070

22/10/2025

公開講座 Public Lecture

嘉賓講者：
李焯芬教授（香港大學饒宗頤學術館館長）
釋衍空法師（香港大學佛學研究中心高級院士）
馮永基教授（資深建築師）
崔中慧博士（香港大學佛學研究中心講師）
主持：姚錫安博士 （香港大學饒宗頤學術館副館長）

日期： 2025年11月1日（星期六）
時間： 下午3時 – 5時
地點： 香港大學黃麗松講堂
語言： 廣東話及普通話 （Cantonese & Mandarin）

免費入場
歡迎各界人士參與
座位有限。先到先得。額滿為止

般若墨妙：饒宗頤的《心經》與『心經簡林』展覽
日期及時間：
第一期
2025年10月4日至12月14日（周二至周日） 上午10時至下午6時

第二期
2025年12月16日至2026年3月1日（周二至周日） 上午10時至下午6時

地點：西營盤西源里1號瑧蓺地下及1樓一新美術館
免費入場

22/10/2025

覺醒心靈成長中心 第四期【覺醒禪修：入出念三摩地禪法】

佛法的核心在於持續的修習與實踐，
其中「止」與「觀」是兩大修行主軸。
「止」是通往內心安定的方法，
而「觀」則是開啟智慧之門的鑰匙。
當達到止觀雙運時，
便進入三摩地的等持境界，
獲得深層的平靜與覺知。

「覺醒禪修：入出念三摩地禪法」
是一套以《入出息念經》為基礎，
並結合現代腦神經科學所設計的禪修課程。
在四堂課中，參與者將透過觀呼吸的練習，
學習如何覺察呼吸、放鬆身心，
逐步止息紛繁的雜念，並專注於當下。
這套方法不僅能幫助您在日常生活中提升專注力，
更能讓您在行、住、坐、臥之間保持覺知與平靜。
無論您是初學者，還是已有禪修經驗，
這套課程都將引導您深入體驗「止觀」的力量，
讓您在忙碌的現代生活中找到內心的安定與清明。
透過這四堂課的學習，您將掌握實用的禪修技巧，
並將其融入日常生活，為身心帶來深層的滋養與轉化。

導師: Yoyo HUANG 黃瑤 ，登記專業佛法輔導員
課程時間表
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第一節：11月3日 (星期一) / 上午10:00 至 下午12:00
第二節：11月10日 (星期一) / 上午10:00 至 下午12:00
第三節：11月17日 (星期一) / 上午10:00 至 下午12:00
第四節：11月24日 (星期一) / 上午10:00 至 下午12:00
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課程費用: 每位 港幣400元正
詳情請見以下報名連結:
https://forms.gle/qb5yQP2E7bJRrhqJ6
如有疑問，可透過以下方法查詢 :
致電: 2148 1208
WhatsApp: 9242 2961
https://wa.me/85292422961
電郵: info@asgchk.org
覺醒心靈成長中心現已增設WhatsApp 頻道，
方便各位知道禪修班、課程最新動向:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6XyjoH5JM4jMsMDM1j

22/10/2025

非常感恩園藝組義工為覺醒心靈成長中心4樓平台的園圃進行美化工程，經過他們一整天辛勞的規劃及設計後，園圃現已生色不少，以一個全新的面貌繼續為各位在鬧市中提供一片心靈綠洲。

20/10/2025

Listen to 2025-10-18 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

11/10/2025

Listen to 2025-10-11 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

08/10/2025

【課程簡介】
「覺醒訓練課程（ATP）」是一門結合大乘佛教智慧的小組訓練計劃，專為現代人設計，旨在幫助您減輕壓力、提升心理健康與幸福感。課程以系統化、循序漸進的方式，透過課堂講座、互動體驗、反思活動、禪修練習、小組討論及簡易複習，引導學員培養慈悲心，並學習「無執智慧」（wisdom of non-attachment）——即放下執著的能力，從而更從容地應對生活中的挑戰。

研究顯示，隨著年齡增長，人們往往面臨覺察力下降與心理壓力增加的問題。禪修作為一種調節心識的方法，能有效改善整體覺察力並提升對壓力的情緒韌性。在一項針對中年成人的研究中，85名輕度壓力參與者完成了為期七週的ATP課程。結果表明，ATP組參與者的壓力水平顯著降低，並減緩了與年齡相關的伽馬波腦波（Gamma，25-40 Hz）變化。這證明了ATP能有效調節與年齡相關的腦波影響，提升壓力韌性。

本課程參考佛教經典《解深密經》的內容與教學方法，遵循「學習、思考、實踐」的三步驟：首先理解教導內容，接著深入思考其意義，最後將所學應用到生活中。這種結合實踐與反思的學習方式，讓學員能深刻記住所學，並透過持續的禪修練習保持進步。

無論您是想改善壓力管理、追求內心平靜，還是希望在忙碌的生活中找到平衡，ATP都將為您提供實用的工具與深刻的啟發。無需任何佛教背景，您也能投入參與並受益。加入課程，您將學會以更釋懷、慈悲的心態面對生活，減少煩惱，活出更輕鬆自在的每一天。

【課程時間表及其他詳情】

【課程形式】

- 共有6次工作坊(每週一次，每次3小時)+2次禪修日營。
- 為了增進學習效果和推動反思過程，參與者需完成課程習作及個人禪修體驗記錄。參加者亦需參與課程前後問卷。

【 課程日期及時間: 2025年】

簡介會：報名後會收到簡介會影片連結，自行收看影片。
第一節：11月2日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00
第二節：11月9日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00
第三節：11月16日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00
第四節：11月22日 (星期六) / 上午10:00 至 下午6:00 (全日日營)
第五節：11月23日 (星期日) / 上午10:00 至 下午6:00 (全日日營)
第六節：11月30日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00
第七節：12月7日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00
第八節：12月14日 (星期日) / 下午2:00 至下午5:00

【導師】
覺醒心靈成長中心的專業佛法輔導團隊 – 均為香港大學佛法輔導碩士及完成佛法輔導專業實踐深造課程，並經香港佛教聯合會認證為專業佛法輔導員。

是次課程導師:
Anita KO 高紫慧，登記專業佛法輔導員
Tindoe SHEK 石善銘，登記專業佛法輔導員

【對象】對佛法、禪修感興趣人士

【課程參加條件】

- 必須全程出席參與課程，能說廣東話及讀寫中文，配以日常練習，實踐和鞏固所學。
- 中三或以上學歷程度

【人數】15-20人

【地點】 覺醒心靈成長中心 - 旺角上海街433號興華中心4字樓

【報名連結及方法】
連結: https://forms.gle/NczqDMMr4tD3uaxu6

- 有興趣參加者需於10月17日或之前需填妥此表格。
- 自行收看網上簡介會以獲得參加課程資格。
(網上簡介會連結會於3個工作天內電郵/WhatsApp送出。)

【招募時段】2025年即日起至10月17日

【費用】每人$2,000 (繳費方法於簡介會後送出)

【出席證書】全程參與課程者，均可獲頒發出席證書

【查詢】
致電: 2148 1208
WhatsApp: 9242 2961
電郵: awareness.centre.hk@gmail.com

04/10/2025

Listen to 2025-10-04 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on
https://on.soundcloud.com/TbuOd3rihnymAWQP00

02/10/2025

圓通寺 2025 「寒衣節孝親報恩」瑜伽焰口超薦法會 🪷🪷🪷
寒衣節，又稱「十月朝」、「祭祖節」、「冥陰節」、「秋祭」，是中國傳統的祭祀節日，人們會在這一天祭掃燒獻，紀念仙逝親人，謂之送寒衣。為超薦度亡，慎終追遠，圓通寺將於 11 月 30（農曆十月十一）舉行瑜伽焰口法會，祈願佛力加被，亡故尊親摯友出離泥犁苦海，皈依三寶，身登極樂蓮邦，走向成佛之道。

*現場報名服務：即日起—11月23日 早上10至下午3時，歡迎親臨圓通寺報名繳費 (新界石崗上村雷公田52號) *
**⁠網路超薦牌位登記，有將於11月23日截止：https://forms.gle/9c22C11CXM8vP1idA* *
11月30日法會當日接受現場登記牌位。

歡迎登記牌位超薦人親自參加法會，至誠誦經迴向親人。
⁠法會日期：2025年11月30日 (農曆十月十一) 星期日
時間：下午5點至下午9點
地點：圓通寺 (新界石崗上村雷公田52號）

​​【查詢方式】 WhatsApp: 9087 8873 Email:tmsyuentung@gmail.com

28/09/2025

Listen to 2025-09-27 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

27/09/2025

https://m.youtube.com/watch?v=nP1a4SYPjT4

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