覺醒心靈成長中心

覺醒心靈成長中心 關懷你的心!

其實,佛法中能幫助世人面對困境和滅除痛苦的方法,可說有八萬四千種之多,有以念誦觀世音菩薩名號的方便法門,亦有於甚深禪定中斷滅根本煩惱的究竟法。但是,若我們不關懷照顧自己的心靈健康,只沉迷於處理日常生活的種種需索,讓心底慣性地瀰漫著一層揮之不去的憂傷、忿怒或唏噓的負面情緒,再好再多的方法也於事無補。心靈健康對我們幸福生活是有著關鍵性的影響,多些關懷你的心吧,這是你最好的投資!

01/12/2025
覺醒心靈成長中心 現為宏福苑居民、其親屬及其他有需要人士,提供免費佛法輔導服務,協助情緒紓緩與心靈支持。電郵:awarenessbcounselling@gmail.com查詢電話:2148 - 1208把你的情緒、傷痛變為長遠的慈悲, 從...
28/11/2025

覺醒心靈成長中心 現為宏福苑居民、
其親屬及其他有需要人士,
提供免費佛法輔導服務,
協助情緒紓緩與心靈支持。

電郵:awarenessbcounselling@gmail.com
查詢電話:2148 - 1208

把你的情緒、傷痛變為長遠的慈悲,
從而把你現在的工作和專長做得更好,
利益更多的人。

合十

【 #覺醒善知識 - 如何以堅持突破困難,創造機會?】即使萬事俱備,仍可能有變數和困難。失敗不過是重新開始——放棄就連機會也沒有了。人生總有逆境、痛苦、困難,很多時唯有咬緊牙關,平常心面對。先下決心,還得忍耐。經歷考驗,當有所成。覺醒心靈成...
24/11/2025

【 #覺醒善知識 - 如何以堅持突破困難,創造機會?】

即使萬事俱備,仍可能有變數和困難。失敗不過是重新開始——放棄就連機會也沒有了。人生總有逆境、痛苦、困難,很多時唯有咬緊牙關,平常心面對。先下決心,還得忍耐。經歷考驗,當有所成。

覺醒心靈成長中心ASGC
🪷關懷你的心
提供個人「專業佛法輔導」重整心情,服務包括學校和醫院關顧工作,推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#堅持 #正念 #情緒管理 #抗壓 #覺醒善知識 #解難

2025-11-22 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on
23/11/2025

2025-11-22 新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

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【  #覺醒心靈 - 音樂佛學講座 - 心如工畫師(二)】-為什麼- 其實我們常問為什麼?在佛法來說,我們是可以去尋找為什麼。何解我們會有業力?何解我們會有生老病死?為什麼會有人?為什麼會有天有地?佛陀說:問為什麼問得太多,作用並不大,反而...
17/11/2025

【 #覺醒心靈 - 音樂佛學講座 - 心如工畫師(二)】
-為什麼-

其實我們常問為什麼?在佛法來說,我們是可以去尋找為什麼。何解我們會有業力?何解我們會有生老病死?為什麼會有人?為什麼會有天有地?佛陀說:問為什麼問得太多,作用並不大,反而是要認清楚是什麼。知道了是什麼,便會懂得處理。懂得處理後,便可以在人世間活得好一點。

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提供個人「專業佛法輔導」重整心情,服務包括學校和醫院關顧工作,推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

2025-11-15新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on
15/11/2025

2025-11-15新城財經台 健康地球人 衍空法師 劉婉芬 by Awareness Centre on

覺醒心靈成長中心

【 #覺醒善知識 - 如何獲得快樂?】*如實理解世間*當你明白世間、理解世間、接受世間,然後去「玩」這世間的遊戲時,你才會活得開心。*明白因緣*有了因緣,事物便會出現,沒有因緣,做什麼也不成。*製造開心的條件*你不能強要自己開心,但你只要製...
10/11/2025

【 #覺醒善知識 - 如何獲得快樂?】

*如實理解世間*
當你明白世間、理解世間、接受世間,然後去「玩」這世間的遊戲時,你才會活得開心。

*明白因緣*
有了因緣,事物便會出現,沒有因緣,做什麼也不成。

*製造開心的條件*
你不能強要自己開心,但你只要製造開心的條件,便自然會得到開心快樂。

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提供個人「專業佛法輔導」重整心情,服務包括學校和醫院關顧工作,推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

04/11/2025

2025年11月1日下午3時至5時,香港大學黃麗松講堂內座無虛席,一場以「青山綠水——『心經簡林』二...

【  #覺醒心靈 - 音樂佛學講座 — 心如工畫師(一)】-K歌之王 — 爭取幸福之道 -《華嚴經》中的「覺林菩薩偈」有句「心如工畫師,能畫諸世間,五蘊悉從生,無法而不造」:每一個念頭,皆是一筆顏料,描繪喜怒哀樂之風景。若我們以慈悲為筆、智...
28/10/2025

【 #覺醒心靈 - 音樂佛學講座 — 心如工畫師(一)】
-K歌之王 — 爭取幸福之道 -

《華嚴經》中的「覺林菩薩偈」有句「心如工畫師,能畫諸世間,五蘊悉從生,無法而不造」:每一個念頭,皆是一筆顏料,描繪喜怒哀樂之風景。若我們以慈悲為筆、智慧為墨,生老病死之苦,亦能轉為菩提。

|覺醒心靈成長中心ASGC
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提供個人「專業佛法輔導」重整心情,服務包括學校和醫院關顧工作,推廣心靈健康。

#禪 #覺醒 #佛教
#正念
#抗壓 #覺醒善知識

【課程簡介】「覺醒訓練課程(ATP)」是一門結合大乘佛教智慧的小組訓練計劃,專為現代人設計,旨在幫助您減輕壓力、提升心理健康與幸福感。課程以系統化、循序漸進的方式,透過課堂講座、互動體驗、反思活動、禪修練習、小組討論及簡易複習,引導學員培養...
28/10/2025

【課程簡介】
「覺醒訓練課程(ATP)」是一門結合大乘佛教智慧的小組訓練計劃,專為現代人設計,旨在幫助您減輕壓力、提升心理健康與幸福感。課程以系統化、循序漸進的方式,透過課堂講座、互動體驗、反思活動、禪修練習、小組討論及簡易複習,引導學員培養慈悲心,並學習「無執智慧」(wisdom of non-attachment)——即放下執著的能力,從而更從容地應對生活中的挑戰。
研究顯示,隨著年齡增長,人們往往面臨覺察力下降與心理壓力增加的問題。禪修作為一種調節心識的方法,能有效改善整體覺察力並提升對壓力的情緒韌性。在一項針對中年成人的研究中,85名輕度壓力參與者完成了為期七週的ATP課程。結果表明,ATP組參與者的壓力水平顯著降低,並減緩了與年齡相關的伽馬波腦波(Gamma,25-40 Hz)變化。這證明了ATP能有效調節與年齡相關的腦波影響,提升壓力韌性。
本課程參考佛教經典《解深密經》的內容與教學方法,遵循「學習、思考、實踐」的三步驟:首先理解教導內容,接著深入思考其意義,最後將所學應用到生活中。這種結合實踐與反思的學習方式,讓學員能深刻記住所學,並透過持續的禪修練習保持進步。
無論您是想改善壓力管理、追求內心平靜,還是希望在忙碌的生活中找到平衡,ATP都將為您提供實用的工具與深刻的啟發。無需任何佛教背景,您也能投入參與並受益。加入課程,您將學會以更釋懷、慈悲的心態面對生活,減少煩惱,活出更輕鬆自在的每一天。

【課程時間表及其他詳情】

【課程形式】
- 共有6次工作坊(每週一次,每次3小時)+2次禪修日營。
- 為了增進學習效果和推動反思過程,參與者需完成課程習作及個人禪修體驗記錄。參加者亦需參與課程前後問卷。

【 課程日期及時間: 2025 - 2026 年】
簡介會: 11月30日 晚上8:30 晚上9:30
第一節: 12月21日 下午2:00 - 下午5:00
第二節: 12月28日 下午2:00 - 下午5:00
第三節: 1月 4日 下午2:00 - 下午5:00
第四節: 1月11日 中午12:00 - 晚上 8: 00 (全日日營)
第五節: 1月18日 中午12:00 - 晚上 8: 00 (全日日營)
第六節: 1月25日 下午2:00 - 下午5:00
第七節: 2月 1日 下午2:00 - 下午5:00
第八節: 2月 8日 下午2:00 - 下午5:00

【導師】
覺醒心靈成長中心的專業佛法輔導團隊 – 均為香港大學佛法輔導碩士及完成佛法輔導專業實踐深造課程,並經香港佛教聯合會認證為專業佛法輔導員。

是次課程導師:

覺堯法師,登記專業佛法輔導員
Mayling CHAN 陳美玲,登記專業佛法輔導員
Jason CHEUNG 張平,登記專業佛法輔導員

【對象】對佛法、禪修感興趣人士

【課程參加條件】

- 必須全程出席參與課程,能說廣東話及讀寫中文,並配以日常練習,實踐和鞏固所學。
- 中三或以上學歷程度

【人數】15-20人

【地點】 覺醒心靈成長中心 - 旺角上海街433號興華中心4字樓

【報名連結及方法】
連結: https://forms.gle/Bh7DchJuWc12Dhip6
參與11月30日 (星期日) 下午8:30 至下午9:30 網上簡介會以獲得參加課程資格。
(會議連結會於11月29日或之前以電郵及WhatsApp 發出。)

【招募時段】2025年即日起至11月25日

【費用】每人$2,000 (繳費方法於簡介會後送出)

【出席證書】全程參與課程者,均可獲頒發出席證書

【查詢】
致電: 2148 1208
WhatsApp: 9242 2961 https://wa.me/85292422961
電郵: info@asgchk.org

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