Natalie社工芳療師

03/05/2025

【🙌🏻Hello寧夏紅｜與抗氧化打招呼🙋🏻‍♀️】

飲咗寧夏紅杞子汁好幾年了，佢嘅抗氧化功效有目共睹😻
更支持眼睛同心血管健康，睡眠質素能夠改善，好處真係幾多！

#油樂人生 #杞子汁 #護眼

11/04/2025

【🍋Zoom |🧠ByeBye腦退化】

Natalie（叻叻老師）分享如何面對腦退化，有啲咩精油同日常補充品可以幫手維持精靈腦袋！

日期：2025年4月12日（星期六）
時間：早上11:00-12:00(HKTime)
形式：Zoom

講者：
Natalie（叻叻老師）
註冊社工，芳香治療師

會議ID：641 427 7365
會議密碼：12345

🙏🏻若未能參與直播朋友，歡迎聯絡領取重播資訊🔂

#檸檬組 #叻叻老師 #社工芳療師

01/03/2025

【🍝Odelice | 兩小時的Reunion🐭】

估唔到我做得最耐時間嘅會係SPS呢個機構、我哋一齊走過社運、疫情，無數嘅online offline小組同講座，由Freelance,Fulltime⋯⋯又再freelance 都一段長時間，最開心係認識到大家，無論去到那裏，都要健康與開心呀，下次再聚啦！

03/09/2024

【2024年9月3日｜新月許願🙏🏻】

今次係「處女座新月🌙」月亮進入處女座。自律、自愛、嚴謹都係處女座給予大家的一貫形象，許願也可以集中於身體健康、心靈上嘅進步、目標的堅持、幸福美滿人生等方面為主調。.
💫最佳許願時間｜
2024年9月3日09:55至9月5日00:05

🌚月亮亡空時間｜不適合許願/簽訂合約/確定關係
2024年9月5日00:06至00:11
⭐️任何人都可以許願
⭐️正面用語，說好話去許願
⭐️用紙與水性筆具體寫下願望
⭐️在寫上滴一滴Believe精油
⭐️展開內視覺，感受願望成真畫面18秒
⭐️感恩宇宙
🌼自我肯定句🌼
「我值得被愛，愛就在我身邊，關係和諧美滿」

#新月許願 #心想事成

14/08/2024

【12/8/2024-18/8/2024｜🔮12星座塔羅運程】

謝謝收看

#本周運程

02/08/2024

【 ｜蛋白質+水💦】

成日講身心靈，今個8月就好好照顧自己的「身」先，點照顧？ 首先從蛋白質和水份出發：

🥚蛋白質
可以減少碳水化合物及脂肪的攝取，增加飽腹感、滿足感及延長胃部排空。

💦水
一般每個人喝水的建議量，就是把體重×30。
如果體重是60kg，每天建議的飲水量就是30×60等於1,800c.c./ml；如果正在進行減重者，會建議把喝水量提高到體重×40，也就是1個60公斤的人，每天最好喝下2,400c.c./ml的水分。

🧐為什麼飲水不足反而會水腫呢？
因為身體為了留住水分，下視丘分泌抗利尿激素，反而讓水分滯留在身體中，使水腫更為嚴重。

💜心靈都要配合，我用上Surrender精油，裡面含有：薰衣草、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、當歸、檸檬、北極光黑雲杉。有打開心靈安撫緊張及焦慮作用，更加可以幫助我去適應呢。

#給自己一個出口 #新目標 #蛻變

06/07/2024

【2024年7月6日｜新月許願🙏🏻】

今次係「巨蟹座新月🌙」月亮進入巨蟹座。小暑+新月同時出現，土星海王星逆行，伴隨着各方面都有轉機，活潑嘅你覺得天助你也，follow the flow, 隨宇宙節奏活出自己的路，穩定慣嘅朋友係會感覺到一時一樣，突然之間嘅變化容易讓你透不過氣來，「無常」是常態，慢慢適應吧，加油！.
💫最佳許願時間｜
2024年7月6日06:57至7月7日00:26
2024年7月7日11:56至7月8日06:18

🌚月亮亡空時間｜不適合許願/簽訂合約/確定關係
2024年7月7日00:27至11:55
⭐️任何人都可以許願
⭐️正面用語，說好話去許願
⭐️用紙與水性筆具體寫下願望
⭐️在寫上滴一滴Believe精油
⭐️展開內視覺，感受願望成真畫面18秒
⭐️感恩宇宙
🌼自我肯定句🌼
「我值得被愛，愛就在我身邊，關係和諧美滿」

13/04/2024

【社工之日常｜今日講到幼稚園🫶🏻】

星期六講Talk日，謝謝校方嘅邀請和幼聯嘅安排！
很喜歡做家長工作，一齊分享一齊學習，你哋就係小朋友第一個同永遠嘅老師👩🏻‍🏫！

#社工之日常 #學校講座 #愛自己

08/04/2024

【🎉又學識一個新工具🧰｜Access Consciousness🛜】

剛又完成一個認證📑學了Access Bars Ⓡ，謝謝Cherry老師耐心教導🙏🏻

【🧐什麼是Access Consciousness - Access Bars Ⓡ？】
他就像一個軟體驅動程式將你一直生生世世的儲存事物，那些一直干擾你的行為模式、信念系統、觀點等移除，使他們再也不會自動出現，讓你活得更清晰，活出真實的自己。

【🧐Access Bars Ⓡ】
32個能量點的面向包含：金錢、控制、創造力、創造生命形式、創造連結、創造力、老化與年齡、希望、夢想、型態、結構、覺察力、控制、療癒、喜悅、悲傷、性、軀體、平和、慈愛、感恩、溝通、時間、空間。

💆🏻‍♀️💆🏻透過輕柔觸碰頭部的32個能量點（Bars)讓你的Bars運行，你的腦電波實際上會減速，你會更活在當下。
#清理能量
#減低焦慮症
#減低抑鬱症

#調整金錢能量

【💁🏻‍♀️體驗招募】
✨實習5月展開，有興趣體驗嘅朋友歡迎與我聯絡！

11/01/2024

【AJ Zoom｜🫰🏻油心出發心想事成～戀愛篇🩷】

1月Zoom主題 ：由心出發心想事成～戀愛篇
新年新開始，祝大家戀愛成功，人緣暢旺！
今次分享適加強人緣及戀愛運嘅精油配方，配合埋許願方法，新一年一齊沉浸在好運吧！

日期📅2024年1月11日
時間🕘晚上9:30
形式👩🏻‍💻ZOOM / AJ Facebook 群組Live

參加方法：加入以下群組，zoom link會在群裏公發放↪️ https://chat.whatsapp.com/LXq0FKCPoIU3BbRwAvUq39

或直接留言或私訊與我聯絡

#社工芳療師 #吸引力法則

14/12/2023

【AJ Zoom｜🫰🏻油心出發自我關懷🩷】

12月Zoom主題 ：由心出發自我關懷
自我關懷（Self-compassion)是指人能夠關懷和體諒自身所面對的困難，覺察內心承受的傷痛。
今次與大家分享適合用於自我關懷嘅精油配方，讓乂家身心靈平安，迎接美好新一年。

日期📅2023年12月14日
時間🕘晚上9:30
形式👩🏻‍💻ZOOM / AJ Facebook 群組Live

參加方法：加入以下群組，zoom link會在群裏公發放↪️ https://chat.whatsapp.com/LXq0FKCPoIU3BbRwAvUq39

或直接留言或私訊與我聯絡

#社工芳療師 #自我關懷

18/11/2023

【親子活動｜歡迎參加】
有幸成為其中一位導師，與大家分享「專注寶寶芳療按摩」，快啲報名啦！

【幼聯 x 小君子 x 同樂源｜🍁玩轉聖誕半日營🎄暨頒獎典禮🍁】

【傳家愛💕愛共融💕共感恩】

🗓️日期：12月23日 (星期六)
⏳時間：下午2.00~6.00
📬地點：「藝行坊」大埔藝術中心, 大埔安邦路12號 1樓108室
😃對象：幼稚園/小學生 非SEN/SEN 及家長、校長、老師

🍁活動費用：
1）每位$100 (大小同價)
2）每位$50 (綜援家庭/全額書簿津貼, 請提交證明)
📌名額有限先到先得，以付款時間為準。

📝報名請連結：
https://forms.gle/1fvEdMJE1zc4nk9q9

💥截止報名：2023/12/14(四) 23:59pm

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🍁活動內容：

🎈校長教師家長專業講座
- 「情緒健康•能量療法」~ 透過簡單易用的Access Consciousness®️工具, 清理身心的負面情緒能量, 回復輕鬆狀態
- 「淺談音樂治療」 ~ ”音樂治療“ 就是和小朋友唱唱歌玩玩樂器？ 只適合小朋友和老人家嗎？ 參加者將透過音樂互動, 輕鬆認識及體驗音樂治療

🎈開心歡笑•輕鬆入眠 ~ 親子愛笑瑜伽活動, 再加靜態互相做 Access Bars®️ 簡易版頭療, 有助舒緩情緒輕鬆睡眠

🎈親子舞動 ~ 舞出我們奇妙的內在小孩

🎈小君子社交展未來兒童工作坊 ~ 學習實際社交技巧，完成後免費送出6個月證書課程

🎈表達性•藝術•體驗 ~ 情緒面譜搓搓揑揑 / 畫壺聊心

🎈專注芳療 ~ 專注精油+親子按摩體驗

🎈親子 音樂治療 體驗工作坊

🎈「探索家基地」挑戰體驗 ~ 全港獨有的創新解難遊戲, 深受學者愛戴, 綜合劇本殺, 逃出密室RunningMan益智有趣元素, 為中小幼或SEN學生及教師帶來新穎的教育學習體驗。

🎈勤奮用功小君子頒獎典禮 + 大合照🎉

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🍁導師簡介：(排名不分先後, 以英文字母次序)

★Cherry 賴翠玉 - 社會工作學碩士(HKU), 註冊社工, 兒童遊戲治療師, 美國註冊Access Consciousness®️ Bars®️/Body Process™️/Facelift®️導師及執行師, 愛笑瑜伽導師

★Jennifer 劉如風 - 輔導碩士(澳洲), 舞動為本輔導員, 催眠治療師, 創意寫作導師, 生命教練

★Natalie 陳詩蕙 - 芳香治療師, 資深註冊社工, 靜觀社交情緒學習導師

★Stephanie 步步老師 - ”小君子“聯合創辦人, 社會工作社會科學碩士(CUHK), 註冊社工, 正向心理學, 創新科技教學, SEN導師

★Yeelam 吳以琳 - ”同樂源“創辦人, MA Music Therapy, BA Music, 註冊音樂治療師 (HCPC, UK)​

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主辦機構：香港幼兒教育及服務聯會 ( 身心靈及SEN發展小組 )
查詢電話：2788 1666
網址：https://hkceces.org/

主辦機構：小君子 Gentle Kids
查詢電話：3170 2388
網址：www.gentlekids.com.hk

主辦機構：同樂源
查詢電話：6295 5581
網址：https://www.joumusic.hk/

贊助機構：佰仁鑽石商龍會

#幼聯 #小君子 #同樂源 #大埔藝術中心 #藝行坊 #玩轉聖誕半日營 #玩轉聖誕半日營暨頒獎典禮 #情緒健康能量療法 #音樂治療講座 #開心歡笑輕鬆入眠 #小君子社交展未來 #表達性藝術體驗 #專注芳療 #親子音樂治療體驗工作坊 #探索家基地