陳潤球博士中醫針灸診所 Dr.Chen's Chinese Medicine & Acupuncture

25/07/2025

男性盆腔疼痛諸證

天氣炎熱，熱蒸濕升，濕困熱薰。多了男士來診，主訴盆腔、大腿內側、小腹、腰骶部位疼痛或悶或脹，遊走性，困擾。往西醫檢查，排除尿道感染，種菌找不到致病菌，PSA正常，排除惡性腫瘤，但就是痛，影響睡眠、工作、生活。因為找不到西醫的病原，西醫沒藥可用。來看中醫，中醫可以用針灸、中藥治療。現在正處夏天，多與濕熱重、血氣差有關。但是，有時候秋天、冬天、春天也見，老人家更多見，或說有前列腺發大、前列腺無菌嘅炎症，等等。病情同中有異，治療方法因人而定。

婦女盆腔疼痛諸證

中年女士也有機會有盆腔疼痛症狀。國醫大師劉敏如教授提出並論述了一個中醫婦科新病種：盆腔疼痛諸證。

劉敏如教授提出了中醫中藥治療的方法。

馬齒莧（瓜子菜）

下圖拍自南半球、澳洲墨爾本。我媽媽小時候在印尼，在印尼也很常見，香港、大陸南方也多生。 中國北方我沒了解。總之，馬齒莧，很多地方都有生長。

馬齒莧可當野菜食，是上天的恩典，不要因為多且易得而看低了，有很多好處，可以寫一篇長文。但是，長文少人看。

除非多人看，我寫了長文提供了很多資訊，感覺有些白費心機。例如，上篇《无妄之疾》裡面有很多內容，長文，看的人少了。現代人緊張，我理解，所以，會寫短一些。

15/07/2025

導讀：什麼病該看醫生，不可以忽視？文章舉了例子。如果你能看完，一定會會有收穫。提出問題，例如，為什麼來看中醫的癌症病人，多是已經過西醫「做完了治療」患者，而不是初起來咨訊中醫能做到什麼？
長文，說明料多。要看。
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无妄之疾 vs. 有妄之疾

1. 无妄之災 與 无妄之疾
「无妄之災」是成語，與「无妄之疾」同出自《易經·无妄》卦。

「妄」是亂，癡心妄想、妄作妄為，因為慾望而導致思想及行為的妄亂。「无妄」是即是不妄念、不妄為。

《易經·无妄》卦的主題，在於處事不妄為，歸於誠實，則亨通安寧；反之即是有妄，遭禍患失利。

无妄之災，指時已无妄，但由於所處的位置不正，wrong time at a wrong place, 飛來橫災，稱為无妄之災。

无妄之疾，指時已无妄，而且其身行得中企得正，並無疾病，但聽聞邪言，即心理不安，覺得自己有疾，屬於无妄之疾。與无妄之災發生的位置與時機有所不同。

2. 无妄之疾 舉例
當年在大學讀醫，有一本供醫科學生讀的雜誌，介紹一種病，名為「三年級病」。三年級開始讀臨床科，接觸病種的臨床症狀合體徵，讀到胃病感覺有胃病，讀道心臟病懷疑有心臟病，結果，大學校醫診所的病人之中，三年級的學生最多。「三年級病」屬於无妄之疾。

一位男子懷疑高血壓，醫生建議買部電子血壓計監測，他太太看見血壓計，覺得自己血壓高了，也測量一下，果然高了，再測更高，越測越高，頭暈心慌胸悶，去醫院急診，留醫院觀察了幾天，血壓仍然高，原因不明，用降血壓藥出院。但胸悶心慌，來看中醫，經過扎針加中藥，胸悶心慌消失，之後，血壓也降至正常，停了就血壓藥，仍然正常。這是「无妄之疾」。

運動可以保健，保健的運動要適度。適度，沒有統一標準，因人因時因地而定。長期運動體能好的，80歲做三項鐵人感覺好是適度；運動少體能弱者，運動就不能過強。酷熱或氣壓變動大時要減少運動；初處高原地區運動先要適應環境，等等。相反就是過度，會出現无妄之疾。例如長期夜晚劇烈運動打亂身體生理時鐘的預設值，幾年前諾貝爾生理醫學獎頒給了研究白天與夜晚身體機理不同的三位科學家，可以作參考。其實，華夏古人數千上萬年前就說：「日以乘陽而動，夜則退陰以息」。早上太陽升起陽氣加強，人乘機活動運動；夜晚太陽下山陰氣濃厚，人安靜準備入睡，身體開始「維修與補給」，這是「息、休養生息」的意思。

海外中醫分享家裡老人一年保健品20萬。中醫講「以平為期」為健康，太過與不及都是有害的，有懷疑該找你的「無妄之醫」諮詢專業意見。否則，本來無病，无妄之疾，可能變成有妄之疾。

例子很多。舉一反三，理解了，讀者可以觀察到身邊無妄之疾的例子。

3. 无妄之疾的治療
《易經· 无妄》說：「九五。无妄之疾。勿藥有喜。象日。无妄之藥。不可試也。」結論，不可試、不可用无妄之藥。「有喜」的反義，即如果用了无妄之藥，你就「喜」不上來了，藥用得當是藥，用得不當可能是毒（有害）。「藥」，可能是藥，可能是食物，可能是某種減肥的飲食方式，可能是不運動（例如有教老人家多坐不要行走、避免關節磨損的）或者運動過度的，不一一列舉。

健康是多因素的，世上沒有長生不老的食物或藥物，上古沒有人能活到現在，人類120歲是長壽了。早前我介紹了國醫大師劉敏如教授的養生觀與健康觀，養生歸在「自在、自律、自為」，健康是「形與神俱而為以應天地的活態表達」。讀者可用返看，供參考。

4. 有妄之疾
現代社會，生活壓力大。生活習慣違反自然，以妄為常；慾望熾熱，精氣損傷；環境污染，空氣變化，傳染病頻。有妄之疾，就必須找醫生，用藥治療。

舉例。
流感。人以為流感是小病，自己用些藥就算數。其實，不小心，流感很容易加重，甚至死亡。本 站專文分享過，一位名星因為流感而猝死的事件，讀者可以回顧之前的發文，了解、加強意識，對流感不要掉以輕心。

癌症。最近澳洲電視台節目「four corners documentary]“investigating the early-onset cancer”，癌症的發病越來越早，越來越多。之前發文分享過，讀者可以返看，大要來說，“基因突變”與“免疫逃逸”是癌症產生的兩大因素。 現代西醫的治療方法，在針對“免疫逃逸”方面是弱點。港大舊同事陳炳忠教授曾分享過他在澳洲治療癌症的病例，西醫不治的一位病人找到他治療，持續中醫治療之下，生命延長了幾年，有天病人再找這位西醫，嚇了西醫一大跳，一位他認為早該死了的病人站在他面前！但這位病人後來停止了中醫治療，再後來就過身了。中醫治療改善免疫功能、軟堅散結的功效是有病例實證的，癌症指數及腫塊縮小都有。但是，來看中醫的癌症病人，多是已經過西醫「做完了治療」患者，來看中醫，希望中醫「能做多少就做多少」，能出現「神蹟」最好。有時見到這樣的病人，免不了會想，如果早發現時就來問問中醫的意見，結合治療，治療過程中不要輕易停止，預後會不一樣的。

例子很多，壓力、飲食習慣不好、冷氣夜睡等相關的都市病，胃腸病，鼻敏感、咳喘、濕疹等等。治療處理了，也容易再復發，因為上述原因，屬於有「妄」。

再提一筆，生育困難也屬於有妄之疾。壓力生活習慣身體狀況，有時候，生育需要中醫幫助。前天週末收到一位相識20年的名人朋友用WhatsApp發來正式（official)的感謝信息，經過中醫調理，他一擊即中（原話），成爲人父。這是喜事，粉絲都會爲他開心。主角已經在報紙公布分享了這件喜事，我恭喜他。如果讀者能猜到他是誰是你厲害，我就不多說了，哈哈😄。

5. 總結。
有妄之疾，必須盡快治療用藥。相反，无妄之疾，无妄之藥不可試也。避害就利，適中守正。朱熹說：「《无妄》一卦，雖云禍福之來也无常，然自家所守者，不可不利於正。」孔子曰：「非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言、非禮勿動。」禮者，理也，在本文，禮是「醫療保健的理」，聖賢的話可用於醫藥健康。

鳴謝：《易經· 无妄》卦，感謝黎世寬老師、師母的教導。

08/07/2025

中藥針灸治愈急性盲腸炎

本文是Fannie事蹟的續集。第一、二集可翻看不久前的文章。
第一集：創造香港紀錄游泳橫渡英倫海峽！
第二集：完成226KM三項女鐵人奪得第五名自動入圍鐵人世錦賽！
第三集：用中藥針灸治愈急性盲腸炎！
Fannie 在港大取得中醫針灸學位，再在理大獲得物理治療師資格，在理大兼任教職。運用針灸、物理治療，是香港足球隊的御用隊醫（圖片1）。

第三集。兩個多星期前，Fannie發信息要來看診（圖片2），我心想定是大問題，一般事她自己解決了。

Fannie隨港足往不丹、泰國等地比賽，回到香港，腹痛腹脹，用過藿香正氣水，症狀未見減輕。
來到診所，行站不能企直，坐不安，右手扶下腹部，腹痛，怕冷。助手帶她入去診床躺下。
我診查問過，不見有腹膜炎特徵，先扎針、腹痛得到舒緩，能比較自然站立步行，開了中藥。這是第一次診治。

第二天發來信息，喝第一次藥後腹瀉4次，但右下腹部仍然有鈍痛，闌尾炎（盲腸炎）的特徵明顯，諮詢要不要去看西醫。我通過電話了解情況， 用中藥腹瀉之後情況比較穩定了一些， 腹痛沒有再加重，於是建議隨時觀察腹部及整體身體狀況，繼續用中藥，並自己扎針。

第三天來診。沒有腹瀉，小腹痛減輕。再處方調整中藥，並囑咐繼續扎針。這是第二次診治。

第四天發來信息，腹痛持續減輕（圖片3）。

第七天來診。右下腹痛減輕了7成，大便正常，食慾稍有改善，繼續用中藥、扎針。這是第三次診治。

第十天照第三次處方再配藥劑5劑，用完後發來信息，告知所有症狀消失，盲腸炎痊愈。已經隨香港足球隊去到星加坡，還跑了十公里，跑步期間完全沒有腹痛。她說跑十公里只是「試水溫」，將恢復鐵人比賽訓練（圖片4）！

感想。在香港，患急性盲腸炎必定看西醫，中醫有機會治療急性盲腸炎並治愈的機會，大概與中六合彩頭獎差不多。今日，我感覺就好似有份中了頭彩，而頭彩的大部份當屬於Fannie。
Fannie對中醫的信心滿滿，堪稱是「鐵桿中醫」。在發病的2個星期，朋友們要她去看西醫，但她堅持每天扎針、服中藥。她見證了扎針、中藥對她有效，急性盲腸炎的症狀體徵持續減輕，因此不覺得要去找西醫，手術切除蘭尾是最後的選擇。今次，成功避過了手術一刀。
Fannie希望快些康復，要跟香港隊去星加坡，如果手術治療加上傷口康復需要時間，一定不能去星加坡工作！
Fannie說，期間有想過手術，但不自覺想起近前媒體報導某醫院手術切除蘭尾、卻誤把輸卵管切掉的事件，後怕後怕，又堅定了中藥加扎針治療盲腸炎的決心！

無論西醫中醫，都要警戒小心，避免出醫療事故。

我用中醫治療Fannie的急性盲腸炎，底氣是建立在三個方面。
第一，在40年前我在廣州中醫學院附屬醫院急診科及外科病房實習，見證帶教老師用中藥治療過多例急性闌尾炎的病人，基礎方是《傷寒雜病論》的大黃牡丹湯加減變通，印象深刻，歷歷在目，為我對中醫治療急性闌尾炎打下了基礎，多年下來有過成功的治療經驗。
第二，我對Fannie有信心，Fannie有足夠的醫學知識，雖然不是住院留醫，但能隨時觀察自己的情況，是減輕了還是加重了，並隨時通知我，對應處理。
第三，Fannie每天為自己扎針，扎針後都有好轉。不但比來我診所扎針方便，而且自己更有信心！扎針的穴位主要是蘭尾穴（見下圖）及足三里（見下圖）(穴位圖改編自《經絡與穴道》)。Fannie的體會是：「穴位不須多，最緊要有效。」

最後要說。中醫，不單純是治療慢性病、治輕病、治「未病」，見效慢。 中醫，能治急性病、能治重病，見效快。因此，中醫、西醫不必有門戶之見，發揮各自的特長，為人類的健康服務。

05/07/2025

痛症。年齡。

導致痛症的原因多，相應地， 治療方法也必須多。我添加了這部射頻機。一些舊傷痛不斷尾者，效果明顯。一些內科、婦科的痛症，也能起到止痛效果。急性傷痛，緩解疼痛也比較快。

我旅行一般帶針灸針，方便自己或幫人，現在還帶上手掌大一點射頻機。有次坐飛機去拜訪一位老師，老師的家務助理是位老太太，左腳腳趾痛了幾年，被落物砸傷的後遺症，我檢查發現，腳趾稍微腫脹，皮膚顏色偏暗，趾關節的活動範圍不差。我單用射頻機治療5分鐘，腳趾痛完全消失，老太太十分開心。

運用射頻機，要針對導致痛症的原因，結合中藥、針灸，提高療效。一位男士腰痛，反反覆覆已經多年，現在七十歲左右，又腰痛發作加重。50多歲那年腰痛，手術治療後腰痛好快好轉。但是，這次腰痛，醫生不建議手術。從中醫看， 年紀大，康復力弱，配合中藥補氣血肝腎強筋骨，增強康復力，這是中醫治療痛症的長處。

另外，怕針的人患痛症，射頻機是一個選擇。

03/07/2025

吃補充劑Supplements 保健的人注意了，請看下面新聞，過多的Vitamin B6會傷神經。

人的保健意識很強，坊間傳聞吃什麼好，就大吃特吃。維他命B6是一個例子。

食物也是，坊間傳聞「五青汁」好，就天天早上吃。坊間傳聞「羅漢果」好，就天天喝只喝羅漢果茶。坊間傳聞檸檬好，檸檬價錢就上升。

中藥也是。冬蟲夏草貴到阿媽都唔認得。安宮牛黃丸又貴又好賣到莫名其妙。［聲明：小店無貴價貨供應］。最近有關枸杞子到研究發表了，預計枸杞子大賣了。

中醫的原則是「以平為期」，平和為好。太多與不夠都對身體不好。中藥有藥性， 需要才用。不需要就不要用，用多了反而會有害。 什麼叫夠呢？平和，感覺舒服就好了。還不清楚，請諮詢您的中醫師。

Therapeutic Goods Administration (TGA) has conceded overconsumption of synthetic vitamin B-6, also known as pyridoxine, pyridoxal, or pyridoxamine can cause ...

01/07/2025

國醫大師的養生觀

養生觀。觀是觀念、思想、原則等等。在這個養生的原則下實踐其養生方法，達到養生的目的，這是養生觀。

國醫大師劉敏如教授的養生觀是：「自在、自律、自為」。養生的目的是健康長壽。古人定義長壽是120歲。什麼叫健康呢？劉敏如教授定義健康是「形與神俱而為與應天地的活態表達」。我簡要地說，健康是身體與精神一體的健康，有天之自強不息與地之厚德載物以生養萬物的精神，而且，不單純是身體沒有病，還要有所作為，對社會對世界對人類有貢獻。劉敏如教授反問：「如果沒貢獻，你活著幹什麼，健康幹什麼？」

劉敏如老師今年九十三歲。回顧我所知道的她過去一個多月的工作，九十三歲多的老人比三十九歲的青壯年人工作量還多。

2025年5月17～19日在四川崇州主持「多元化促進婦科學術發展研討會」
2025年6月6日在成都中醫藥大學（四川省中醫院）參加「人才發展大會」
2025年6月13-5日在成都主持「國醫大師劉敏如學術思想與臨床經驗傳承高級研修班」
期間在四川省中醫院出診治病、帶教弟子。
2025年6月26日在北京參加「中醫國際傳承發展研討會」
2025年6月27-29日在河北石家莊參加「中國生殖醫學 專業委員會 學術年會」
2025年6月29日在天津主持「劉敏如國醫大師學術傳承班」

在這些會議上，劉敏如老師都有不同題目的主題演講及活動。精神飽滿，思維敏捷。這是以行動注解了健康，證明了她的養生觀的成效。

說來，劉老師的養生觀「自在、自律、自為」是在我的診所親口傳授的，還親自作了解釋，以養心為根本。之後，我做了記錄及初步的探源筆記。劉老師還強調，養生觀的運用是靈活的、不能死板照套，因應個人的生理情況及環境適當微調，達到養生的效果。
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從國醫大師的養生觀及對其日常的了解，我看不到當中有任何時下人們熱衷的種種養生法。例如，凌晨四點鐘起床運動養生，自己用藥性較強的中藥煲湯，常服保健品養生，長期斷食減肥養生，天天泡腳養生，等等。
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我的初步感想，國醫大師的養生觀，自在養心，注重飲食，自律自為。自為是有為，為人類健康，為傳承中醫，為弟子…….。 她的這句話，時時提醒著我，是她的養生秘訣：「如果沒貢獻，你活著幹什麼，健康幹什麼？

27/06/2025

男科

女科，我有緣得到老師劉敏如國醫大師婦科教授親炙，感恩得益良多，因此病人當中女科相對多些。其實，我對男科病一樣專門研究，曾在澳洲Monash大學進修生殖醫學，女科是重點，男人健康是自身利益，不能不重視。

特別分享個Case。大約十五年前，有一位六十歲左右到男士因為前列腺炎在港大中醫診所由我診治。之前已經西醫確診前列腺炎並治療，並在其附近看過中醫，但仍然會陰部陰陰痛、大腿內側痛，於是寄望港大，我用中藥及針刺治療，個月後症狀消失。十五年過去了，半年前，他已經七十多，自訴會陰部及大腿內側痛再出現，西醫檢查並種不到菌，用放鬆前列腺藥治療，但痛不減。他去港大中醫診所找我找不到，但竟然能來到萬邦行見我，求診誠心令人感動，經過中藥針刺治療，又好返了。

最近個Case。大半個星期前，一位男士來診，焦慮，自訴懷疑尿道炎，個多月來看西醫驗尿種菌3次未種到菌，抗生素治療2個療程， 仍然診斷未明，尿速慢，下腹、會陰、大腿內側敏感或痛。今日來複診，經中藥、針刺治療後症狀大為減輕，面露笑容，焦慮一掃而空。

有個更年期問題。中年女士有更年期症狀來診，覺得女人辛苦，唔公平，順便問男人有無更年期問題？答：有。如果你留意到，六十歲左右的男人，無緣無辜變得懶惰，無精打采，對周圍事物無興趣，甚至情緒低落或者煩躁、焦慮擔憂，好像變了另外一個人，好提醒他看中醫。

男人，一般不把自己的健康當回事。《阿凡達》女主對男主說：「You, are such a baby.」 ，男人就是這樣。

10/06/2025

素食、食齋與牡蠣殼

牡蠣又稱蠔或生蠔（粵拼：hou4）。牡蠣的殼是由牡蠣的外套膜隨着個體的成長、持續分泌建築其含有高量鈣質的外殼，起到保護蠔柔軟身體的作用。一般，人們吃蠔棄殼，由於生蠔是熱門食物，特別是自助餐聽，每天由要處理大量的生蠔殼。

中藥有一味「牡蠣」，是牡蠣的「殼」。中藥書記載，為牡蠣科動物長牡蠣 (Ostrea gigas Thunb.) 等的貝殼。

我沒有考究，中藥牡蠣是從水裡採集牡蠣去肉取殼，還是從海邊或者從餐廳採集生蠔殼。記得曾去Tasmania 駕車在東岸旅行，經過一處海邊餐廳，標榜食生蠔，餐廳周圍數百米的路邊，整一遍都是生蠔殼。

我寫這個題目，是一位食齋的病人看到處方有牡蠣，說他不能食。我尊重他的選擇及信仰。同時，出現一個問題，如果中藥牡蠣的採集，是從海邊或某些地方收集遺棄的生蠔殼，殼的數量巨多，並不需要付費收集，收集者不存在殺生的念頭及殺生的行動，那麼，素食、食齋的眾人可以用牡蠣嗎？

同理，中藥龍骨是古代哺乳動物的骨骼化石，如象、犀牛、三趾馬等的骨骼。使用龍骨也不存在殺生的念頭及行動。那麼，素食、食齋的眾人可以用牡蠣嗎？

蟬蛻是蟬褪脫的殼，我認為素食、食齋的眾人可以用。

我不用原只動物藥，即要殺生動物的藥，例如蜈蚣、蛇乾等。

03/06/2025

10年前的Niji, 阿S與阿D賽跑，Niji贏。拍片者：陳醫師。

請點擊連同下文一起看。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1307482338048720&id=100063608989457

03/06/2025

陳醫師記Niji 十歲生日

Niji是阿S的寵物小狗。

十年前，阿S把Niji抱回家，宣布是3百澳元買。之前，阿S提出養寵物的要求，不獲支持，生活事情夠多了，還要照顧寵物及清潔等事情。

反對無效。Niji成為我們生活中的一員，很懂性，連我老媽媽都多次贊Niji好，成功收穫萬千寵愛。10年過去了，昨天是Niji生日。

Niji的感應能力很強。例如，阿S的爸爸回家在前院停車，隔著大門及一段距離，Niji在家裡已經搖尾呼叫。待開門進屋，Niji雙足站起，雙爪扶住大腿，熱情勁爆，讓人開心不已。重要的是，十年如一日，從不缺少一次，看Niji的反應，就知道誰回來了。

原來，人也很喜歡熱情。熱情讓人開心，熱情感動人心。我們是人，認為人比所有一切動物都有聰明有靈性，但是，從Niji看來，論靈性論熱情，人都比不上Niji.

Niji 在陌生的地方孤單時會哭，聲音有些象哀嚎，讓人揪心。我從鏡頭聽到看到，有衝動即時去到Niji身邊，安撫陪伴。

Niji讓所有人都愛上了他，包括阿D。阿D也喜愛Niji。最近，阿D和Niji一起住一個月，給食的、喝的，帶Niji行街，對Niji噓寒問暖，要不要p*e p*e poo poo, 和Niji睡一間房。阿D出外，Niji坐在門口或行來行去，甚至哭叫。但阿D回來還沒進屋，Niji 就能感知，精神一新，活躍跳舞，待阿D進來，那熱情，令人把所有的疲勞、擔心都忘記了。然後，阿D停下來，不停安撫Niji。

阿D這麼大了，還不覺得有象對Niji那樣對我好，可能是因為我沒有象Niji一樣對阿D那樣的熱情。也可能不是，如果我象Niji那樣熱情，阿D可能會覺得我煩，叫我去看醫生。

Niji的靈性和能力，在關鍵時候表現突出。例如，就在上個月，在阿S和阿M的婚禮上， 證婚環節，在交換戒指的重要時刻，Niji從觀禮嘉賓中出現，邁著莊重的步伐，不急不慢，目不旁視，在眾多觀禮嘉賓面前，把戒指送到阿S和阿M的面前。 完成任務後，保持莊重的神態，轉身行到阿S與伴娘中間，在阿S的婚紗邊上端坐，位置恰當，構圖美觀，靜靜的望著觀禮嘉賓們。

昨晚，阿A在旅途中，通過信息告訴我，Niji十歲生日。我希望阿D給餐勁嘅Niji食，並祝願Niji健壯，繼續把愛與歡樂帶給身邊的人們。

我第一次為Niji作記。寫到這裡，香港時間11點，打開鏡頭，剛好看到阿D房門口才有亮光發出，然後，Niji 縫縫鬆鬆的行出來，伸伸懶腰。十一歲的第一天，從下午開始了。

13/05/2025

今天介紹三張相。

第一張相

繼接力游泳橫渡英倫海峽之後，又完成226KM三項女鐵人奪得第五名！Fannie來到我診所：「老師， 我用中藥調補下，未想到第五名，自動入圍鐵人世錦賽！」

上次我發文，Fannie是我在香港大學中醫藥學院任教期間，最有運動格的學生，沒有之一。 現在運用物理治療、針灸隨香港運動隊訓練、比賽，香港運動隊御用隊醫之一！理大任教！

成功的背後，是意志！意志的力量是巨大的！少丁丁意志，都無可能有如此奪目的成就。其次，是恆心，恆常的訓練就是娛樂及生活！

熱烈祝賀Fannie！

第二張相

在澳洲度過復活節。澳洲正值秋天，水果收穫的季節。味道十分甘美，真正的水果味。

水果味濃郁，是因為澳洲的陽光。經過陽光的農作物食物，特別有味，瓜有瓜味，菜有菜味，果有果味。

回到香港，有親友送來蘋果，是中國種植的。剛好我還有2個從澳洲帶回來的蘋果。於是，拍了張相。

那2個是從澳洲回來的呢？從左到右，最大的蘋果是中國來的，其它兩個小的，是從澳洲帶回來的。

弟三張相

放假復診後，又看了好幾位COVID陽性的患者。可見，中醫藥治療，一樣快取效果。

02/05/2025

大公開：國醫大師劉敏如教授的養生秘訣

國醫大師劉敏如教授從事醫、教、研、管七十多年，科研創新，教書育人，成就卓越，貢獻傑出，為人所敬重。專攻中醫婦科，於70歲時再從成都中醫藥大學來到香港為中醫發展工作十四年。在成為國醫大師後至今93歲，奔波於全國各地，從基層的臨床帶教到高層的學術會議主題演講及大學授課等等，學驗俱豐，思維活躍，親炙弟子過百，桃李滿天下，傳承中醫事業孜孜不倦。

人們對劉老師的印象是氣場祥和、壽域高能。因此，常有尋問劉老的養生秘訣？劉老歸納其養生三訣：「自在、自律、自為」，再作進一步解釋（從略）。總之，養生以養心為本，達至健康。劉老師定義健康是「形與神俱而為以應天地的活態表達」，這是劉老師的健康觀。養生三訣是悟而養的實踐。

劉老師在一個多月前來香港，在我的診室內見到「心寬自在」大字書法條幅，共鳴之下，教我養生三訣如上，並囑我研習。「心寬自在」是釋海全法師在丁酉年春節於佛光淨舍手書親贈，叮囑置於診室當眼處，讓來診大眾見到，因為諸病或由心生、又或病後影響心神，「心寬自在」則可調心養生治病，感恩海全師慈悲。

海全師的「心寬自在」與劉老師的「自在、自律、自為」，「自在」是根本。什麼叫自在？我們自在嗎？自在能養生？發病與不自在有什麼關係？這些問題，醫聖張仲景在《傷寒論原序》痛斥時弊已經給出了答案：「怪當今居世之士，……但競逐榮勢，企踵權豪，孜孜汲汲，惟名利是務；崇飾其末，忽棄其本，華其外而悴其內，皮之不存，毛將安附焉？卒然遭邪風之氣，嬰非常之疾，患及禍至，而方震慄，……痛夫！舉世昏迷，莫能覺悟，不惜其命，若是輕生，彼何榮勢之云哉！……哀乎！趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀徇物，危若冰谷，至於是也。」醫聖於東漢時期所見，舉世昏迷，全是趨世之士，競逐榮勢、權豪、名利，馳競浮華，不固根本。今時疫病復見，尤其值得世人借鏡。

當心被榮勢、權豪、名利及浮華等外境所牽引，近代印順法師於《般若經講記》說這是「凡愚的亂相、亂識、戲論」。實體的心臟雖然在胸中搏動不已，但心神已經隨亂相而去、產生亂識與戲論。因此，孟子說：「學問之道無他，求其放心而已」，此處的學問指成為君子的學問，學問之道並無其他目的，就是要把放散了的心收回來！即不被亂相所擾，以君子學問祛除亂識與戲論，則此心自在。《壇經》記載六祖惠能參禮黃梅，聽了《金剛經》「應無所住而生其心」而開悟；乃至於《心經》首起曰「觀自在」，這又須是立大志發大願者們參悟精進實證，否則，經論文字演繹則容易墮入泛論空談。因此，海全法師贈「心寬自在」，先從脫離亂相亂識戲論而達致心寬，由心寬而達致自在，入世可行。多年來所見，病眾見字能有感應者不在少數，然而多感嘆知易行難。其實，怎會容易？假如容易做到，世人病痛自然減少，生活環境更加祥和。

我想起《論語·為政》記載 孔子說：「吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩。」七十而從心所欲不踰矩，這既是「自在」的境界，也是「自律、自為」的實證。離亂相、亂識與戲論，心自在其所當在的正位，從心所欲而來的是自律自為，自然是正。聖人以其成就讓世人知道，這不是空談泛論，而是可以實現的。

自從在香港與劉老師相識以來，二十多年了，承蒙劉老師的惦記及教導，從中醫到生活，為醫到做人，是特殊的師徒緣。也因此，本文是基於老師的言傳身教，記而真實。

節選自陳潤球博士《國醫大師劉敏如教授的養生觀探源》