SPACE 運動矯正 by Denny KAM

06/09/2025

診所裡最常見的Hyrox 受傷？

如何預防？

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20/08/2025

我2010年 PolyU physio 畢業，當時好好彩，治療師供不應求，很多job offer。

上個月幫HKPA做job shadowing program，同師弟妹傾計，知道現在market不好。

以前easy money的時代已過。

各位即將畢業/剛畢業的師弟妹，請加油。
如果有咩就業問題、需要幫手，可以DM我。

大家一起研究下。

16/08/2025

唔同人，需要唔同訓練方法。

唔同年紀嘅時候，我哋觀察到，都會有分別。

如果你發覺之前嗰套training現在唔work，甚至乎引發受傷，可以睇吓：

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31/07/2025

雖然我冇着過高踭鞋 （有都唔會話俾你知）

但係根據人體力學

我都有少少嘢可以分享返

希望呢條片可以幫到各位着得靚

但係痛得少

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21/07/2025

運動後的不適

是正常反應？還是代表有問題？

有這個疑問的朋友歡迎看看👀

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17/07/2025

長時間坐，對於上班族，非常難避免！
一齊降低受傷機會🫡

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10/07/2025

來自4間大學的物理治療學生
在space進行clinical attachment

即使大環境幾差
有心有力畢業後一定有市場

一半時間講private physio 市場和預備功夫
一半時間講臨床shoulder assessment

Thanks .physio 幫手教🫡

感謝 Hong Kong Physiotherapy Association 香港物理治療學會 邀請🤝

03/07/2025

小朋友太早開始專項運動訓練，會否影響發育？會否更多受傷？

如何平衡？歡迎收看🫡

健身入門 Gymbeginner

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17/06/2025

https://youtu.be/XipFwRK_0ik?si=8pOhW86QDGbBfmdq

最新posdcast 🫡
適合朋友：
-手腕痛的人
-yoga Pilates 愛好者
-做gym的朋友

Credit to gymbeginner.hk

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08/05/2025

https://youtube.com/playlist?list=PLRptSNz--puJ7wB8E8tFCL0otXVElN01s&si=NGsHCVMgD3LCfvSr

感謝 .hk 邀請💪
轉眼之間已經拍了14集

原來有一班朋友很鍾意聽podcast
收到你們的鼓勵
很感恩💙

我們會繼續努力！🥃

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Ben給我的啟發：

一路做，唔好停。
有心情，做；冇心情，繼續做。

感謝carry!

30/04/2025

https://youtu.be/OcXfKU1aUb0?si=Kcj4uA9G7proXP2F

普通嘅拉筋，好難針對側彎最犀利嘅地方。

所以，如果你有脊柱側彎，想針對性幫助到特定嘅側彎部份，可以透過身體擺位，配合呼吸同埋適合嘅阻力，幫助最側彎嘅部份。

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21/04/2025

https://youtu.be/pvM1mABjR5c?si=XT_diZSVmnmYCogw

最新一集podcast ✅

好多朋友驚咗跑步，因為驚越跑越傷。

但係行路同跑步其實有一定嘅關係，就算今日避到跑步，將來都避唔到行路。

同埋，我哋講到三種唔同嘅跑步傷患。

如果你有跑步傷患困擾，有時間可以睇睇。

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