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Arthypnosis療癒空間, 香港, Hong Kong (2025)

08/08/2025

【別人不尊重你，是因為你也不尊重自己】

昨日來的案主，是想處理人際關係的問題，因發現自己原來不懂得對別人好，很多時與人相處也不會深交，做不到自己。

👉🏻於是，我們在催眠中找到成因，並轉化情緒，學習當中課題❗️

在催眠中，看到幾個畫面，都有一個共通點——不願意和不敢表達自己、為自己爭取！

第一個畫面，是看見一班小朋友堆泥沙，突然有位小朋友推塌了，案主覺得很不憤，但卻不敢要求對方道歉。

在引導下，案主終於踏出一步，主動要求對方道歉，並感到釋懷。原來，當願意為自己發聲，重視自己的感受和想法時，別人便不會欺負自己。

之後看到幾個畫面，都是與昔日的好友、欺負自己的人對話與和解，並學到當中課題。

隨著案主愈來愈表達自己的感受，為自己發聲，面色也愈漸紅潤，愈來愈有內在力量。

💡這次催眠是一次重要的轉捩點，日後生活只要學習到當中課題，做足對自己的「功課」，各方面定會愈來愈好。

如果你有相同的課題或任何疑惑，
想了解自己，改變一些狀況，
歡迎DM預約❤️

#催眠 #催眠治療 #愛自己 #關係 #我值得 #愛 #限制性信念 #人際關係 #溝通 #念頭 #影響 #創傷 #療癒自己 #還原真相 #想法 #溝通 #社交 #思考

07/08/2025

親子關係療癒個案
【小朋友成日發脾氣打人，兩次療癒大改善🥰】

小朋友容易發脾氣打人😡🤯
因此父親帶他來見面。

透過第一次見面，建立信任，
✅得知小朋友發脾氣的原因，
原來是因為家人做了###X這些行為。
而這些是
*平時家人無法得知的資訊*

透過遊戲
✅讓小朋友學習如何釋放憤怒情緒
✅並與父母溝通可以如何協助，
減低小朋友憤怒的情緒

透過兩次療癒，加上家長的配合，
小朋友發脾氣打人的行為
已大大減少‼️

如果你的小朋友也有相似狀況，
或有任何關係/情緒想改善，
歡迎DM預約🗓️
或報讀親子關係療癒課程。

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【親子關係及覺知父母課程🏠】

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課程內容：

·了解孩子的特性
·改善親子、感情、婆媳、與自己的關係
·成為覺知父母
·認識情緒，學習如何有效溝通
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這將會是改變你一生及日後親子家庭關係的課程，影響力是一生！

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DM報名❤️

21/12/2024

一次療癒令關係提升到8分，第二次來就是處理日常生活的小事情。

上次提到經過一次療癒後，母女的關係提升到8分。

由本來不想接觸親近，到第二次來可以單獨出街，有講有笑，背後也很講求雙方願意重新給機會彼此，讓愛融化隔閡。

今次來，就是屬理日常生活的小事情。

舉個例子，媽媽覺得女兒不用洗面巾洗面很不乾淨。

這些小磨擦都令雙方有一些情緒，例如媽媽會憫憎、不解；女兒會覺得煩厭，覺得媽媽管太多。

世界上只有三件事：
我的事、你的事、衪的事。

當我們管你和衪的事時，便會痛苦。
例如：你應該要###x
為什麼上天(衪)要###x
你要滿足我###x

因為當我們把決定權放在外境，甚至要控制別人怎樣做時，雙方也會痛苦。

試回想起過往你想對方做一些事，而她/他沒有做時，你覺得怎樣？

一方想控制/改變對方；一方不願改變，覺得受控

這無疑影響雙方情緒和關係。

可能有人會問：
只管自己的事，不會變得很冷漠嗎？
一家人應該這樣冷漠不理對方嗎？

我請媽媽閉起雙眼(讓顯意識放鬆)，感受如果媽媽只管自己的事，女兒會怎樣？

原來女兒會自動自覺做好自己的梳洗，不用媽媽操心。媽媽也會變得輕鬆平靜，看見女兒會想對她笑☺️

所以只管自己的事
真的存在變得冷漠嗎？
正正相反，反而讓關係變得和諧親密❤️

有時候我們以為要做很多對方才感到被愛，
但原來有時做少一點，
這份愛會讓大家更舒服自在。

如果你有興趣了解更多/改善家庭關係
歡迎參加【親子關係及覺知父母課程】
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10/1/2025前報名及付款🐤 早鳥價：
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名額10個

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導師：Ava Mok (Miss Mok)
美國NGH催眠治療師及講師、Artmazing創作室創辦人，在過去6年處理500+成人情緒治療及舉辦兒童正向工作坊街，深深感受到家庭對小朋友的影響，希望透過課程、工作坊及單對單治療，從根源讓小朋友快樂成長、家庭和諧共處。

#原生家庭 #家庭療癒 #親子關係 #兒童成長 #療癒 #成長 #覺知父母 #溝通 #模式

17/12/2024

【作為父母何時需要幫助子女？】

曾經有一個親子療癒個案，是透過父母與女兒畫畫，來覺知他們的相處模式。

不要以為畫畫只是單純畫畫，當中大家如何說話、如何反應、何時反應、怎樣回應，通通也是學問。

所以啊，學習親子關係真是一門大課題，才需要學習～畢竟由小到大，都沒有人教我們如何溝通、如何表達情緒、如何表達自己的感受、如何讓關係帶著愛和尊重等⋯

透過合作完成一幅畫作，就是平日相處的縮影寫照。😉

個案中的女兒大約4歲，其實她很有主見、很清楚自己想怎樣做，但媽媽總是想幫她完成（希望能達到老師的指示）。

但其實作為旁邊人，不論是父母、教育者等，都不應打斷孩子（不論多少歲或已成年）的”cycle”。所謂”cycle”，就是一個人在腦海中感受、探索、認識一些環境事物，繼而下結論怎樣行動，做出行動，感受行動，感受行動所帶來的所有感知和啟發，繼而可能會帶出下一個行為表達。

因為當一個人在這個cycle𥚃，他是在思考、判斷、決策，為自己的行為負責任，而途中是不需要別人的干預和幫助。這樣的「內在循環」才不會被人打斷，削弱一個人的認知、處事及決策能力。

在這個個案𥚃，媽媽不斷想插手「幫」女兒完成，希望以更快的速度滿足外界的要求，無疑是在削弱女兒的能力，所以女兒總是不耐煩。當媽媽幫手時，總是面露憫憎的表情，「不想畫了！」

她內心的os就是：
「媽媽都幫我做了，我不畫了！」
「無癮！」
「你都做完了！都不需要我啦」

試想一想，如果有人什麼都餵到在你嘴邊，你還會伸手攞嗎？

情況一樣，媽媽都做了（重覆功能），我做來幹嘛？

所以學習動機便減低，女兒憫陣情緒就是在表達內心的憤怒訴求。

如果想了解多些孩子（不論是小孩或已成年）的情緒、當中你們的相處模式有什麼問題、想知道如何改善，歡迎報讀【親子關係及覺知父母課程】，學習做一個覺知父母，了解融洽相處的技巧，自然能有快樂的親子關係。😆

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26/11/2024

#親子關係療癒個案
【由關係充滿抗拒到整家人擁抱在一起】

個案一家來的時候，媽媽和姐姐的關係充滿抗拒，不願意觸碰對方，也不願面對面傾訴。

經過一連串體驗互動式療癒，結果是一家人充滿愛地擁抱在一起。🥹

究竟途中經歷了什麼
令關係可以充滿愛和融洽？🩷🫶🏻

透過不同的互動環節，我們了解到家中各人的想法和感受，原來姐姐覺得媽媽經常逼她讀書，令她非常討厭和反感。

姐姐心中渴望的，是媽媽的愛和容許🫶🏻✨
希望媽媽可以抽多些時間陪她傾訴，
陪她說話感受，向她表達愛。

孩子有多恨，內心就有多愛。
恨的底層，是因為得不到父母的愛，所以用各種抗拒行為來呈現，出現各種「行為問題」。

而姐姐之前就是被心理學家等斷定為各種「症」，出現偷竊行為，但這一切斷症，其實也化解不到根源，解決不到問題⋯

透過各種互動環節讓姐姐重拾對媽媽的信任和安全感。

「相信與媽媽一起是安全的」
「相信媽媽不會責備自己」
「相信媽媽會好好愛自己」

這一切一切，對姐姐有著極大意義⋯❤️
是重拾温馨融洽關係的開始。

最後媽媽承諾姐姐會好好陪伴和愛她，
照顧她的需要和感受。
整家人擁抱在一起，
場面變得充滿愛和温暖。

後來第二次見面，
大家都經過一次見面
關係已提升至8分🫶🏻👏
可以一起出街，互相有講有笑☺️

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#原生家庭 #家庭療癒 #親子關係 #兒童成長

21/11/2024

【經常被轉換照顧者的亞洲影后 : 「我重要嗎？」】

因緣巧合在網上看到⼀亞洲影后的生平，讀著她從小被不同照顧者照顧，後來父母離異，一時跟著父親居住，一時又跟著母親，遇著戰爭又要逃到別處，心𥚃不禁慨嘆以前的人生活在此環境也不容易。

一路讀下去也沒有很大感覺，看到她後來可以在電影業闖一番事業也覺得很厲害，後來也可到外國留學也不容易。

讀著讀著就看見她有多次自殺記錄。
因事業上一些成就上的比較而企圖自殺，最後因與伴侶吵架而死。
讀到這𥚃心𥚃不是味兒⋯

也聯想到童年的經歷真的很影響人看待自己和處理情緒的方式。

童年被當作貨品般被推來推去被不同照顧者照顧，生活環境混亂令心𥚃缺乏安全感，很容易對自身產生一個核心的疑問：「我重要嗎？」「我真的被人愛護嗎？」

這段前人的生平不禁讓我想到，上一輩人和祖先其實不是沒有情感/受傷，而是當時很多外在環境的不允許，對情緒、關愛自己等概念鮮有認知，不知如何處理情緒，不知如何改變對自己的看法等。

現在我們有更多資訊可以了解這些幫助自己、幫助家庭關係，變得更加懂得表達和接收愛，是相當好的事。

這也是我想讓更多人了解更多這些的原因。

現在有一個課程將於2025年1月面世，是關於親子關係和自我成長，真正幫助自己療癒自己、認識情緒、學習做一個帶著覺知的父母和成人，重新改寫自己的生活，活出自己，成為下一代有益的學習對象。

如果你有興趣達到這些願景，改善關係（不論是親子關係、感情、婆媳、與自己的關係），請DM以早鳥預購價報名課程，成為孩子的好伙伴、好朋友。

#原生家庭 #家庭療癒 #親子關係 #兒童成長 #療癒 #成長 #覺知父母 #溝通 #模式

20/11/2024

【無法欣賞自己的父母怎樣影響下一代？】

一個人沒辦法欣賞自己、接納自己，
便很容易將自己要求自己、批判自己的點，投射給下一代，要求他們都這樣做，批判他們一些「缺點」。

例如一個人不容許自己犯錯，同樣也不容許子女犯錯。一個人要求自己不可表達意見，同樣也不容許子女表達意見⋯

相信很多人對這些情景也很似層相識。

華人社會習慣批評，不懂得欣賞自己的父母比比皆是，甚至認為批判自己是一種「謙虛」的行為。

一個人一直告訴自己：「我做得不夠好，我哪裡做得不夠好」，不斷踐踏自己信心，要行動時拖自己後腳，戰戰兢兢。同時在示範給下一代：我不可以欣賞自己。

相反，一個能夠欣賞自己、接納自己的人，總看見自己做得好的地方，看到自己的優點，遇到難題時總相信自己做得到，整個氣場都在發光和充滿動力。

看！兩者之間，你會想成為哪一個？
你又想你的父母是哪一項？

懂得欣賞自己的人，培育到欣賞自己的下一代；
不欣賞自己的人，培育到很需要別人欣賞的下一代。

由今天起，每日欣賞自己十個優點。
你會發現其實不是自己不夠好，只是一直未懂欣賞自己。

同樣地如果你有子女，嘗試每天欣賞他們一件事，相信會很幫助到彼此的關係。

如果想透過有系統的課程，有效改善親子關係，了解當中的盲點，並療癒自己，歡迎報讀【親子關係及覺知父母課程】(線上課程）。

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14/11/2024

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13/11/2024

【父母對子女的看法可能也是對自己的看法】

父母對我們的建議、觀點，其實都在反映他們生在怎樣的家庭、如何看待自己。

例如父母要求我們要做一個謹慎的人，通常下一代都會無意識模仿父母的謹慎，或變得很排斥「謹慎」這個特質，很害怕犯錯。因為當一個人很重視、執著於一個觀點或原則，其實會加諸壓力給下一代。

又例如父母要求我們要怎樣對待另一半的父母，
其實也在反映他要求自己要怎樣做，同時也反映
家族如何灌輸一些框架給我們。

所以當家人、家族要求我們做一些事、守一些規矩時，我們是否要盲目地跟隨？還是我們可以感受一下內心的感覺其實想怎樣？當一些習慣/特質影響到我們時，我們應該怎樣改變？

當我們願意感受自己的感覺，跟隨自己的心，才能打破家族一些約定俗成的框架，建立新的習慣，
改寫自己的人生甚至家族。

現在有一個課程將於2025年1月面世，
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10/11/2024

【你無意識的言語行為可能成為孩子的心理負擔】

很多父母可能是愛孩子，卻因為無意識的行為或說話造成下一代的心靈創傷。

如果父母能對自己的言行帶著覺察，可能大家的關係可以更融洽，孩子會感受到被父母無條件接納，很多問題不論是相處或情緒上都能得以化解⋯

可惜從小到大都很少途徑教我們如何覺察自己、修正自己的思言行為，很少教我們如何溝通、如何與子女相處，我們自以為的「沒問題、正常、一向都是這樣」，原來可以造成孩子一生的心靈創傷，出現很多情緒、行為問題，需要花很多時間去療癒自己。

當上一代都不擅長照顧自己的感受、好好愛自己，總是對自己挑剔時，培育出來的孩子都不會有自信，相反會學到父母的忽略自己、高要求、低自我價值感等。

所以當我們對待自己或下一代時，是否還要用上一代的方式培育孩子？怎樣做才能對自己和孩子都舒服？

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