01/06/2021
已有一段時間沒寫博文了，只因工作上一直都太忙太忙了。
也不想純粹把一些書本上的知識進行抄抄寫寫...一來我不是在販賣心理學知識，另一方面我對心理知識的販賣也帶有保留。我比較有興趣的是談談從實務工作中獲得、或許會為別人帶來一點啟發的事情。
現今在網上可以發現很多簡短的心理學知識內容，導致很多「斷章取義」式的「自我診斷」。很久以前已有聽過醫生被「自己Google過」的病人逼瘋的事件，現在情況已蔓延到心理治療界了。現在很多人一見到我就告訴我他患了PTSD，其實可能他只是剛剛與男/女朋友分了手，感情受了傷而不是真正的「traumatised」！也越來越多人認識了點「依附理論」就告訴我他是「不安全依附型」。老實說，把人籠統地分成4大類什麼的，較坊間流行的「九型人格」還要粗疏，除非你是十分確定你遇上的問題是跟依附形態直接有關！現代人因為迷惘往往無意識地需要紿自己一個「身份」，給自己一副「心理標簽」(例如：我是「焦慮依附型人格」、我是「5號仔」等等)彷彿地滿足了這種認同需要。美式市場化的心理學界也樂於促成人們去擁抱這種需要(我們在亞洲的大可不必如此)，各種潮流式的心理小品如雨後春筍般的充斥市場或網絡世界。問題是，知識是增長了，為自己的情況似乎有了更貼切的描述覺得有所憑藉了，知道了自己並非世上唯一擁有這種情況是讓自己心安了些許，惟除了這些之外並沒有帶來什麼改變。
「心理學」與「心理輔導和治療」(即實務心理工作) 的關係有點像「生物學」與「醫學」的關係：一個懂得心臟是如何運作的人，當有人在他面前指著心口説痛時，不一定能夠判斷出到底是那兒真正出了毛病，更何況要幫助到那個人脱離痛苦。「生物學」是理論，「醫學」是應用實踐。來心理工作室的人一般也不會明明白白地告訴你「我是患了依附方面的毛病」，他大致上只能指出，例如他的人際關係出現很多困擾，他不快樂。懂得一般性的心理學理論是一回事，能夠解讀乃至治癒個別的人心又是另一回事。
最近的一齣法國電影《尋找她香的故事》(“Perfumes”)或許可以借來透露一下心理實務工作的過程，儘管故事本身與心理輔導或治療並沒有什麼關係！女主角天生嗅覺敏銳，是一名調香師。原本公司打算推舉她成為品牌的明星，但因本身抗拒與與人攪關係和想起面對記者都感到害怕，竟然讓「搵食工具」嗅覺也失靈了，最終被公司炒掉，只能夠去接一些她不太願意接的工作。女主角的情況像很多心理工作室的來訪者一樣，就是生命中遇上了某種困難或危機。你可以很快地指出她的問題是社交恐懼、逃避依附型態和身心症等等，但又怎樣呢？
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IG：dereklampsychologist
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