Elaine Wong - Certified Relationship Coach

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Elaine Wong - 由Hero Ladies 創辦人國際感情關係專家 Cindy Lam親自傳授感情關係技巧,並取得英國University of Sunderland 感情關係導師 Certified Relationship Coach Program 認證。

最快在1個月內成功挽回已分手兩個月的感情,成為一時佳話。
堅信“人沒有痛點是不會改變,改變由自己開始。”

提供一對一感情諮詢服務
專業指導:
挽回復合|親子相處|吸引對象|修補關係

「真正的愛情是彼此了解,並接受對方的全貌。」試試以下10個問題,讓你們的感情更深入:  1️⃣ 你最開心的童年回憶是什麼?  2️⃣ 你最害怕的事情是什麼?  3️⃣ 你希望未來的生活是怎樣?  4️⃣ 你最喜歡自己哪個特質?  5️⃣ 你...
17/07/2025

「真正的愛情是彼此了解,並接受對方的全貌。」

試試以下10個問題,讓你們的感情更深入:

1️⃣ 你最開心的童年回憶是什麼?
2️⃣ 你最害怕的事情是什麼?
3️⃣ 你希望未來的生活是怎樣?
4️⃣ 你最喜歡自己哪個特質?
5️⃣ 你最感激我什麼地方?
6️⃣ 我有什麼地方可以改進?
7️⃣ 你最近壓力大嗎?
8️⃣ 你認為愛情的關鍵是什麼?
9️⃣ 你覺得我們的共同目標是什麼?
🔟 我可以怎樣讓你更快樂?

💁‍♀️提問小技巧:
討論以上話題的時候,千祈唔好好似做問卷咁一次過問哂!選擇輕鬆的時機,由分享自己開始,
分次自然切入即可,例如:你最感激我什麼地方?

可以咁講:「最近有諗起你對我做咗好多小事(舉例),好感激你!其實我有冇d地方係你覺得特別窩心嘅?」

記得避免好似起底咁俾壓力對方,
語氣溫柔D輕鬆D「我純粹好奇/想了解你多D」,
無論對方點答都好,唔好質疑同急於反對,
目標為本,我哋係想了解對方想法係咪?

如果你想知道以上其他幾個問題點樣問得自然,歡迎留言同我傾下丫!

#溝通技巧 #愛情心理學 #共同成長 #戀愛讀心術

有時候,沉默唔係和平,而係一場無聲嘅戰爭。喺戀愛中,以下三種沉默最容易令感情走向危機:1️⃣ 有問題唔講,自己頂住選擇忍住,表面上和平,實際上心入面已經翻江倒海。忍得多,對方真係當你冇事,但係問題一直喺度。2️⃣ 情緒唔表達,只係硬撐人人都...
16/07/2025

有時候,沉默唔係和平,而係一場無聲嘅戰爭。
喺戀愛中,以下三種沉默最容易令感情走向危機:

1️⃣ 有問題唔講,自己頂住
選擇忍住,表面上和平,實際上心入面已經翻江倒海。
忍得多,對方真係當你冇事,但係問題一直喺度。

2️⃣ 情緒唔表達,只係硬撐
人人都有情緒,表達情緒唔代表係軟弱,壓抑只會令雙方心距越來越遠。俾伴侶一齊分擔啦!

3️⃣ 期望對方會明白你需要
「你應該知道我想點」 - 呢種期待往往係誤會嘅開始。戀愛唔係通靈,就算最親密嘅人都唔係肚入面條蟲,需要坦白先可以靠近。

🗣️ 沉默,有時唔係避開衝突,有時反而係陷阱,仲可能會慢慢滑向分開。
真正親密,唔係永遠用沉默達致零衝突,而係對伴侶可以有勇氣講真話😉

#感情攻略 #溝通技巧 #兩性相處 #好好說話

「佢話同前度純粹朋友,我應該信定唔信?」 有冇試過,對方話:「冇咩嘢,只係傾下計啫。」但你心入面糾結緊?其實問題唔係佢有冇聯絡,而係:🔹 有冇透明交代?🔹 會唔會刻意避你知?🔹 你安心定唔安樂?🔹 你感唔感受到被尊重?伴侶可以同前度有聯絡,...
15/07/2025

「佢話同前度純粹朋友,我應該信定唔信?」
有冇試過,對方話:「冇咩嘢,只係傾下計啫。」
但你心入面糾結緊?

其實問題唔係佢有冇聯絡,而係:
🔹 有冇透明交代?
🔹 會唔會刻意避你知?
🔹 你安心定唔安樂?
🔹 你感唔感受到被尊重?

伴侶可以同前度有聯絡,但尊重你感受先係重點。
呢個可能係你哋愛情中一個成長的機會!

🗣開放的對話:可以趁機坦誠交流,分享你的感受,讓彼此更了解。
🔒 設定界限:順便一起討論適合的界限,讓雙方都感到舒適。
🌱 轉化機遇:知己知彼,了解過去,還可以幫助你更容易掌握對方感情中的缺失而填補,讓你們的關係更深入!
❤️ 專注當下:對方感覺被信任能令關係更穩固,不必擔心,把重心放在你們的現在與未來吧!

請注意🚦
當你或你的伴侶完全不能接受同前度聯絡,最重要是尊重對方, 畢竟令現任安心是自己的責任。
雙方最好有清晰界線,避免雙重標準,建議同前度表明已有伴侶,不適合再聯絡。

你對伴侶的前度有什麼看法?
#關係界線 #信任與尊重 #愛情心理學 #兩性話題

情侶溝通地雷:5句一講完即冷場嘅說話一段好的感情,不怕吵架,就怕「冷場」。以下這5句話,簡直是溝通的「寒冰箭」,講咗即刻凍結氣氛!❄️  1. 「是但啦!你鍾意啦!」:顯示冷漠同唔願意參與討論,對方會覺得你唔在乎。2. 「你成日都係咁!」:...
14/07/2025

情侶溝通地雷:5句一講完即冷場嘅說話
一段好的感情,不怕吵架,就怕「冷場」。
以下這5句話,簡直是溝通的「寒冰箭」,
講咗即刻凍結氣氛!❄️

1. 「是但啦!你鍾意啦!」:顯示冷漠同唔願意參與討論,對方會覺得你唔在乎。

2. 「你成日都係咁!」:將對方標籤化,會令佢覺得被否定,冇改善空間。

3. 「算啦!講你都唔明!」:直接否定對方理解力,容易令人覺得無力同受傷。

4. 「咁你想點丫?」:語氣帶挑戰,好似推返責任俾對方,會加深矛盾。

5. 「我係咁架啦!」:拒絕改變,等於關咗溝通大門,對方會好無助。

你覺得自己或者伴侶最易講邊句?
呢5句都係典型嘅溝通地雷,會令對方覺得被忽視、冇被尊重或者冇希望改善關係。

✅ 嘗試用「我」開頭,表達自己的感受:「我覺得呢件事對我好重要…」
✅ 避免批評,多用理解:「我明白你嘅感受,但我哋可以一齊諗辦法解決。」
✅ 停下來傾聽,給對方一個安心的環境去表達!

❤️ 愛情的保溫,從每一次溝通開始❤️

#情侶溝通 #感情地雷 #戀愛心理 #好好說話

【心碎急救指南】發現伴侶出軌,真係會心痛到唔識呼吸💔但千祈唔好即刻失控鬧交,原地爆炸!記住冷靜處理!好多人第一反應係爆喊、質問、報復或者衝動分手,但其實最緊要係「穩定自己」。冷靜處理5步曲:1. 停一停,深呼吸,唔好即刻行動,避免做錯決定。...
13/07/2025

【心碎急救指南】發現伴侶出軌,
真係會心痛到唔識呼吸💔
但千祈唔好即刻失控鬧交,原地爆炸!
記住冷靜處理!
好多人第一反應係爆喊、質問、
報復或者衝動分手,但其實最緊要係「穩定自己」。

冷靜處理5步曲:
1. 停一停,深呼吸,唔好即刻行動,避免做錯決定。
2. 物理隔離自己,爭取冷靜空間,暫時分房瞓或減少聯絡,避免激烈衝突。
3. 有需要可以搵專業人士傾訴情緒,唔建議即刻同親友傾,以免日後尷尬或被慫恿做衝動決定。
4. 等情緒平復後,理性諗清楚自己想點,係分開、修補定繼續冷靜,未諗清楚前共同財務暫時凍結。
5. 最重要係照顧自己,唔好將對方嘅錯誤歸咎自己,你嘅價值唔係由對方決定。

無論選擇原諒定離開,都係為咗自己幸福同健康,
唔使為任何人而委屈自己。🫶

#戀情急救 #出軌 #感情關係 #戀愛心理

經常遇到有人問呢個問題:點解男人唔願意在社交媒體出Post分享拍拖?其實呢個好視乎男人嘅性格同埋習慣,低調派:有啲男人覺得感情係私人事,唔想公開畀人八卦,怕煩、怕尷尬,甚至怕分手後要清理痕跡,索性唔po。💁‍♂️💁‍♀️男女自尊重點唔同:男...
10/07/2025

經常遇到有人問呢個問題:
點解男人唔願意在社交媒體出Post分享拍拖?

其實呢個好視乎男人嘅性格同埋習慣,

低調派:有啲男人覺得感情係私人事,唔想公開畀人八卦,怕煩、怕尷尬,甚至怕分手後要清理痕跡,索性唔po。

💁‍♂️💁‍♀️男女自尊重點唔同:男人多數鍾意曬事業、金錢,女人就鍾意曬愛情,大家炫耀嘅着眼位唔同。

個人性格問題:有啲人本身就唔鍾意分享私人生活,社交媒體對佢哋嚟講只係工具,唔係生活。

💥保持選擇權:有人想保持「單身」形象,方便認識新朋友,或者唔想畀人捉到感情把柄。

安全感原因:有啲人怕公開後壓力大,或者唔想俾另一半太多安全感壓力。

其實佢唔po唔代表唔愛你,可能只係佢表達愛嘅方式唔同。如果你真係好在意的話,
最緊要大家溝通清楚,了解對方諗法。

#社交媒體 #香港情侶 #男性思維 #情侶日常

曖昧期總是讓人心動又糾結?想知道對方心意,又怕太直接嚇跑他?別擔心!幾個超實用小技巧,讓你輕鬆試探,進退有度! 1️⃣「不經意」分享日常,了解他的喜好和回應熱度隨手發個有趣的日常小故事,製造小互動例如:「今日見到隻狗仔好可愛,個樣好傻好似你...
07/07/2025

曖昧期總是讓人心動又糾結?
想知道對方心意,又怕太直接嚇跑他?別擔心!
幾個超實用小技巧,讓你輕鬆試探,進退有度!

1️⃣「不經意」分享日常,了解他的喜好和回應熱度
隨手發個有趣的日常小故事,製造小互動
例如:「今日見到隻狗仔好可愛,個樣好傻好似你,你睇吓!」 引起他和你開玩笑。

2️⃣ 透露自己喜好,看看對方會不會記住或邀約你
聊天中自然提及想看的電影/想玩的活動/想吃的餐廳

3️⃣ 偶爾撒嬌,觀察他的反應
例如:「最近好累啊…點算好?」 看他會不會追問,主動關心或者陪你分擔,甚至約你出去散心。

4️⃣ 保留神秘感
偶爾「慢回」訊息,或簡單一句「改天跟你說個秘密😉」,然後留在見面時再說,引他好奇心。

5️⃣ 觀察細節,找到線索
注意他的語氣、回覆速度,甚至表情符號!
如果面對面的互動,注意對方會不會不自覺靠近你,身體姿勢不經意模仿你,經常默默注視你。
肢體語言這些小細節藏著大秘密!

💡 小提示:曖昧期最重要是保持隨意的心態,每次接觸時氣氛輕鬆愉快,少少甜蜜,尊重彼此的戀愛節奏。
試探只是了解對方的心意之一,別太過心機,讓感覺自然流動,愛情會自然來敲門💘

#曖昧期 #戀愛技巧 #心動日常 #感情教室

有時候,她不再主動分享生活,也不再在意你的訊息。你發現她的笑容少了,話題也變得敷衍。其實,這些細微的改變,都是她心慢慢走遠的證據。感情需要雙方經營,不要等到失去了才後悔。你最近有感受到這種距離感嗎?💔 #距離  #冷戰  #冷淡  #戀愛心...
04/07/2025

有時候,她不再主動分享生活,
也不再在意你的訊息。
你發現她的笑容少了,
話題也變得敷衍。
其實,這些細微的改變,
都是她心慢慢走遠的證據。
感情需要雙方經營,不要等到失去了才後悔。

你最近有感受到這種距離感嗎?💔

#距離 #冷戰 #冷淡 #戀愛心理學

個案:B先生同前女友C小姐拍拖4年,1年前因發現B先生出軌而分手。C小姐失戀後找B先生傾訴並發生了關係,之後沒有再聯絡,而B先生想與C小姐重修舊好,是否有可能呢?首先,C小姐失戀後仍處於感情混亂期間,找B先生很可能只想要一個熟悉的朋友陪伴。...
03/07/2025

個案:B先生同前女友C小姐拍拖4年,
1年前因發現B先生出軌而分手。
C小姐失戀後找B先生傾訴並發生了關係,
之後沒有再聯絡,
而B先生想與C小姐重修舊好,是否有可能呢?

首先,C小姐失戀後仍處於感情混亂期間,
找B先生很可能只想要一個熟悉的朋友陪伴。
在這段時間,C小姐對於自己、剛失戀的男友、B先生的關係和感受並沒有很清晰,
甚至根本未放下剛失戀的男友。
與B先生發生性關係後,C小姐暫時不再與B先生聯絡,
是不想因為一個晚上,就把B先生當作救生圈或替補。
而且,在C小姐未知道B先生的想法之前,
她認為大家的關係沒有改變。
建議B先生先不用急,
讓C小姐前段感情冷卻後再試探C小姐對你的感情。
至於過往B先生出軌導致分手,
令C小姐對你造成卻步也是一個問題。
先處理好重新聯絡的鋪排,
再一步一步重新給予她信心,
向她表達你的想法。

如果想知道更詳細的技巧,
或者讀者們都有類似的個案,
可以DM與我聯絡,
我會為大家解答💌

#感情投稿 #感情個案 #愛情信箱 #感情煩惱

當男人有這些表現,其實他真的很在乎你,你知道嗎?💖 1. 愛屋及烏 - 在意一切與你相關的, 包括你的家人朋友、寵物。2. 說到做到 - 答應過你的事,都刻在他的腦海裡,用行動表達他對你是認真的。3. 不輕易說分開 - 讓你感覺踏實有安全感...
02/07/2025

當男人有這些表現,其實他真的很在乎你,你知道嗎?💖

1. 愛屋及烏 - 在意一切與你相關的, 包括你的家人朋友、寵物。

2. 說到做到 - 答應過你的事,都刻在他的腦海裡,用行動表達他對你是認真的。

3. 不輕易說分開 - 讓你感覺踏實有安全感。

4. 花時間陪伴你 - 再忙碌的生活也不會忽略你,在你需要時,總是第一時間出現。

5. 願意主動低頭 - 先說對不起的,不是因為他怕你, 而是因為面子沒你重要。

6. 吃醋 - 不是他對你不信任, 是因為怕你被別人搶走。

你身邊那位有這些行為嗎?分享一下你的故事吧!

#感情關係 #愛情小百科 #戀愛心理 #兩性心理

日日番工放工營營役役,記唔記得有幾耐冇靜靜地欣賞周邊嘅風景?人生就好似維港夜景,有高有低,有光有暗,但每一刻都值得細味。無論你正經歷咩,都記得停一停,感受身邊嘅美好。珍惜此刻,擁抱每一份溫暖與陪伴,因為幸福,其實一直都在你身邊✨你有冇同重要...
25/06/2025

日日番工放工營營役役,
記唔記得有幾耐冇靜靜地欣賞周邊嘅風景?
人生就好似維港夜景,有高有低,
有光有暗,但每一刻都值得細味。
無論你正經歷咩,都記得停一停,感受身邊嘅美好。
珍惜此刻,擁抱每一份溫暖與陪伴,
因為幸福,其實一直都在你身邊✨

你有冇同重要嘅人一齊欣賞過風景?
有冇欣賞靚景嘅好地方推介?

#享受當下 #感受自己 #感受生活 #維港

別以為只有女生會情緒細膩,其實很多男人也有難以啟齒的脆弱。只是他們表面撐得住,內心卻早已風雨交加。🌧他的不安,不是因為你不夠好,而是他害怕自己不值得被愛。那麼,該怎麼陪他走出玻璃心的迷宮呢?安全感,不是你「給」他的,而是你們「一起建立」的。...
24/06/2025

別以為只有女生會情緒細膩,其實很多男人也有難以啟齒的脆弱。只是他們表面撐得住,內心卻早已風雨交加。

🌧他的不安,不是因為你不夠好,而是他害怕自己不值得被愛。

那麼,該怎麼陪他走出玻璃心的迷宮呢?

安全感,不是你「給」他的,而是你們「一起建立」的。

❤️他也許是玻璃,但當你願意握住他的手,他會慢慢變得透明又堅強。

#感情關係 #玻璃心男友 #安全感 #兩性關係

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