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唯食 Feeding Foodies - 香港嬰幼兒餵食顧問

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唯食 Feeding Foodies - 香港嬰幼兒餵食顧問

兒科營養師Candy及言語治療師Astor
兩位過來人媽媽，成立香港第一所嬰幼兒餵食顧問中心，希望用自己的專業知識，開啓每個家庭的快樂餵養之路，解決嬰幼兒偏食問題

*歡迎DM交流專業資訊*

唯食 Feeding Foodies - 香港第一所嬰幼兒餵食門診
由兩位過來人媽媽，兒科營養師Candy及言語治療師Astor共同成立，希望用自己的專業知識，開啟每個家庭的快樂餵養之道，解決嬰幼兒餵食及偏食問題!

22/07/2025

🌟👶 我地出書啦！！！📘💥
#不偏食的好開始正式登場 🎉🎉

偏食小朋友令你頭痛？每日開飯都變成戰場？
呢本書幫到你！🙌

👩‍⚕️👩‍🏫👩‍🍳 五大專業聯手出擊
兒科營養師·言語治療師·兒科醫生·小兒外科醫生·職業治療師
✔️ 拆解35個幼兒偏食難題
✔️ 分享30道實用易煮營養偏食食譜
✔️ 教你幼兒急救小貼士

💡定價：$108
📦可選擇自取或順豐到付

自取地址
📍Dr.Doo 兒童發展及評估中心
香港中環德輔道中61-65號華人銀行大廈11樓1102-03室

📍匯潼醫療
九龍尖沙咀廣東道5號海洋中心12樓1220-21室

訂購或更多查詢請PM / WhatsApp ‪+852 9165 6151

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16/07/2025

📖【專業推薦 ✨】

在這本《不偏食的好開始》中，作者就香港兒童偏食和餵食上的問題作出詳細的分析，列出各種臨床上曾遇到的案例，並搜集本地和外國文獻的數據，是一部深入淺出的難得佳作，亦是各位遇到偏食和餵食問題兒童的父母的恩物。
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#不偏食的好開始 #兒童營養 #偏食處理 #餵食困難 #臨床經驗 #營養師推薦 #香港媽媽 #育兒路上你唔孤單 #育兒好書 #跨專業餵食治療 #親子飲食 #書展推介

15/07/2025

👩‍👧【媽媽的真心分享 : 走過餵食難關的感激之路💛】

#不偏食的好開始 #育兒路上你不孤單

作為兩個女兒的媽媽，我以為有了大女的加固經驗，細女瑜瑜應該「易搞好多」。
但現實卻出乎意料——她對食物毫無興趣，放入口就吐，生長線由50%跌到近2%。🥺
我試過問健康院、自己估方法，卻始終找不到答案。

直到看見營養師Candy和言語治療師Astor的一篇文章，描述的情況與我如出一轍，我便鼓起勇氣求助。

💡她們專業又細心，幫我轉向 BLW，調整餐單和食物質地，一步步協助我重新認識餵食，也慢慢重建瑜瑜對進食的興趣。

現在的她，竟然已能用餐具自主進食，體重也回升了——那種感動，真是只有親歷過才會明白。😭💕

📑當知道她們出版這本《不偏食的好開始》，我實在非常感動

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#偏食媽媽的心聲 #嬰兒加固 #餵食困難 #兒童營養 #言語治療 #育兒日常 #書展推介 #香港媽媽 #育兒書推薦 #育兒工具書 #跨專業餵食治療 #育兒路上你唔孤單

13/07/2025

👩‍⚕️【營養師專業推薦📘】
#不偏食的好開始 #專業推薦

📖《不偏食的好開始》由一群專業醫護人員撰寫——包括營養師、言語治療師、兒科及外科醫生、職業治療師等，部分作者更是媽媽，深知家長的無助與擔心。

本書深入剖析偏食背後的多重成因、對孩子健康的潛在影響，並提供：
✅ 實證介入方法
✅ 真實個案分享
✅ 30+道營養偏食食譜

這不只是一本理論書，而是一份幫助孩子重拾進食信心的「行動指南」。📘

👩‍⚕️認識作者黃思敏營養師多年，我深信她的專業與熱誠，能真正幫助更多家庭走出偏食困局。願每位家長都能從書中找到希望與方法，讓孩子吃得開心、健康成長🌱

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#偏食不是挑食 #跨專業餵食治療 #兒童營養 #育兒推薦 #書展推介 #香港媽媽 #育兒工具書 #不偏食的好開始 #育兒路上你唔孤單 #專業推薦 #兒童成長 #言語治療 #職業治療 #營養師分享

12/07/2025

👩‍👦【媽媽的真誠分享：讓孩子在進食中重拾力量】
#真實故事 #偏食路上不孤單

Franky 自一歲半起就嚴重偏食，食咩都作嘔，細佬仲逐漸追過佢體重……💔
試過好多方法都無效，我知道：不能再等。

🔍 評估後發現，原來 Franky 有「口腔高敏」，令進食變得痛苦。
在言語治療師 Astor、營養師 Candy 及職業治療師 Karen 的幫助下，我哋開始了 #跨專業餵食治療。

✨ 治療後的轉變好驚喜：
✔️ 自主咬豬扒，仲話「好味呀！」🥹
✔️ 體重上升、體力變好，學校運動會玩足兩粒鐘！
✔️ 食飯唔使再追，唔再靠水沖落肚。

曾經每日餵飯都喊，依家終於見到希望。

📘 如果你都正面對偏食困擾，《不偏食的好開始》會係你嘅好拍檔。
書中有：
✅ 35個幼兒偏食難題拆解
✅ 專家方法＋家長實戰分享
✅ 30道實用食譜，煮得安心，食得健康

📩 如你希望你的孩子都可以 #重拾進食的信心與力量，歡迎查詢及預約，讓我們陪你走這段路💛

#不偏食的好開始 #偏食媽媽的心聲 #育兒日常 #幼兒飲食 #言語治療 #營養師推薦 #育兒工具書 #香港媽媽 #書展推介 #親子飲食 #跨專業餵食治療 #育兒路上你唔孤單 #成長曲線

11/07/2025

🌟👶 我地出書啦！！！📘💥
#不偏食的好開始正式登場 🎉🎉

偏食小朋友令你頭痛？每日開飯都變成戰場？
呢本書幫到你！🙌

👩‍⚕️👩‍🏫👩‍🍳 五大專業聯手出擊
兒科營養師·言語治療師·兒科醫生·小兒外科醫生·職業治療師
✔️ 拆解35個幼兒偏食難題
✔️ 分享30道實用易煮營養偏食食譜
✔️ 教你幼兒急救小貼士

📍書展萬里機構 Hall 1 1D-B02

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07/07/2025

🧵【小朋友食得慢＝有問題？】

家長成日問：「我個小朋友食得好慢，正常嗎？」
其實，進食慢唔一定有問題，但要留意幾個重點！

⏰ 每餐應該食幾耐？

之前IG story出左個poll，46%小朋友用餐時間係15-30分鐘，但亦有近四成家長表示一餐要30分鐘以上😣平均而言，一般健康小朋友，每餐進食時間應該控制喺 15 至 30 分鐘內。時間太長，小朋友會分心、冇耐性，甚至對食物產生抗拒

📊 不同年齡，用餐時間有分別：
👶 1 至 3 歲：15 – 20 分鐘
👧 3 至 6 歲：20 – 30 分鐘

如果一餐拖超過半小時，就要找出背後原因😕食得慢唔係貪玩咁簡單！

以下都係常見原因：
🔹 食物質地唔啱（太硬／太多碎）
🔹 注意力唔集中
🔹 飯前食咗零食唔肚餓
🔹 無明確用餐規矩（邊食邊玩、睇電視）
🔹 長時間咀嚼但唔吞，就可能係口肌或協調問題

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🍽 咁小朋友含住物唔吞，點算好？

🔍 原來小朋友有時唔係唔肯吞，而係做唔到

例如：
❗ 下顎穩定性差
❗ 舌頭靈活度唔夠
❗ 咀嚼與吞嚥協調困難
❗ 感官敏感，覺得某啲質地／味道「好辛苦」

有進食困難唔單係育兒問題，亦可能係發展相關問題，當家長感到乏力，可以尋求跨專業餵食團隊幫手，搵出背後原因，對症下藥

你唔係一個人，慢慢嚟，一定有得改善 💪

#育兒挑戰 #偏食 #慢食 #進食困難 #言語治療 #職業治療 #餵食困難 #兒童發展 #口肌訓練 #家長支援

30/06/2025

🍼【偏食奶粉真係有用？真的會增高？】👶
市面不少「兒童營養奶」打住改善偏食＋增高旗號！
👀 但真相係...

✅ 營養奶的確有幫助——但只係短暫
偏食的小朋友容易缺乏鐵、鋅、鈣、維他命D等，營養奶就可以補返，熱量高、營養足，對體重／高度可能有啲幫助

❌ 但營養奶無法改變「偏食」本身
高熱量＋甜味重，飲完容易冇肚餓感 → 正餐唔食 → 偏食更嚴重！🙅‍♀️

⚠️ 長期依賴營養奶＝錯失練習食多樣食物的機會，可能越飲越偏食！

👩‍⚕️ 真正處理偏食，要了解背後原因：
✔ 飲食教育
✔ 家人照顧者配合
✔ 專業評估與介入（兒科醫生/言語治療師/營養師）

📌幾時先需要營養奶？
✅ 嚴重偏食＋生長明顯受影響 → 建議由營養師評估，再作短期補充
❌ 輕微偏食、生長正常 → 無需飲高熱量營養奶！

#偏食 #營養奶 #兒童成長 #育兒迷思 #營養師話你知

23/06/2025

🍽️【BB加固可以落調味料？】👶🏻
好多爸媽煮BB餐時都會問：「可唔可以加少少鹽或者糖啊？」
👉 答案係：一歲前，三落三唔落！

🚫三種調味料 BB一歲前唔建議食：
❌ 鹽：BB腎臟未成熟，難以負擔
❌ 糖：營養價值低＋增加蛀牙風險
❌ 蜜糖：含肉毒桿菌孢子，BB腸道未成熟，會中毒！

✅加固唔靠鹽糖都可以煮得好味！

✨ 健康提味法：
🌿 天然香料如：洋蔥、蒜頭、香草、肉桂粉
🍅 鮮味食物：番茄、紫菜、芝士、菇類——BB天生鍾意鮮味（Umami）
🛢️ 每餐加半至一茶匙食油，脂肪有助提供足夠能量！

⚠️BB唔需要低脂，加固時加入油脂好重要，係BB能量來源之一💪

分享你嘅加固食譜!!

#寶寶營養 #育兒小貼士 #一歲前注意 #健康食物 #天然調味 #香港媽媽 #親子餐單 #育兒分享 #寶寶健康 #媽咪必讀 #唔好落鹽糖蜜糖

15/07/2024

BB 經常會有腹瀉、濕疹、嘔吐、便秘等等嘅問題出現，好多時家長都會自行斷症，覺得飲緊隻奶粉唔啱BB，BB有牛奶敏感，相信奶粉廣告聲稱 #部份水解配方奶粉比較低敏而轉用，但事實上醫學界並不建議部份水解配方奶粉，因為其蛋白質並未經過深度水解，飲用仍會引起過敏反應!!! 今日我地就討論下關於 #牛奶敏感同最新處理指引

文獻參考：
An ESPGHAN Position Paper on the Diagnosis, Management, and Prevention of Cow’s Milk Allergy. JPGN 2024;78:386-413

27/06/2024

我地自己都係媽媽，都有入媽媽谷，成日見到各式各樣嘅餵養迷思，都會令我地好費解，好想衝出黎答，但又唔知從何說起。當中，最多媽媽講嘅都市傳說就係「一號奶粉有營養啲，可以食到兩三歲」或者係「XX牌子係肥仔奶粉」，於是我地就趁今次講解下有關奶粉嘅營養
#科學育兒 #母乳 #寶寶營養 #嬰幼兒配方奶 #副食品選擇 #不偏食寶寶 #加固 #幼兒食譜 #餵食治療 #嬰兒餵食困難 #嬰兒拒絕進食 #嬰兒過敏飲食 #新手爸媽餵食技巧

10/06/2024

「食得好」係小朋友健康成長嘅重要一步，但一份本地研究發現約有 ☹️6成小朋友年齡介乎24-48個月大的家長👨‍👩‍👦表示佢地嘅子女會「揀飲擇食」😫而大部分家長 #唔知點樣做或者 #覺得大大下就會食得好

💻餵養及偏食問題諮詢服務
👉 針對4個月以上嬰幼兒
👉 解決由戒奶、加固到同枱食飯疑難
👉 兒科營養師專業評估
👉 貼心餵養建議和技巧指導
👉 讓您子女成為不偏食寶寶

PM查詢及預約諮詢，讓我們一起 #開啓快樂餵養之道！💕

*Reference: A Survey of Infant and Young Child Feeding in Hong Kong: Parental Perceptions and Practices. Department of Applied Social Sciences, The Hong Kong Polytechnic University And Family Health Service, The Department of Health Hong Kong SAR Government (2012)

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