生酮感受 x Wellness Wonderland

12/07/2025

最近沒有寫文章，也沒有做直播
不是在偷懶，而是在努力進修新知識
回到倫敦會乖乖的把前面欠大家的都補上

#受益良多 #能更快更有效地帶來正面的效果

11/07/2025

大家心水邊位佳麗呢？🤗

10/07/2025

各位，聽說了嗎？
這和飲食有關，因為看了你就肯定吃不下了 #幫你斷食
還沒有聽說的，請自行上網搜查「南京紅姐」 #後果自負
#來都來了 #春夏秋冬男 #另類報復社會

09/07/2025

看我的午餐，能猜到我在哪裏嗎？
牛肉清湯，加牛肝肉丸
清湯牛肉，配紅蘿蔔、辣根、薯仔 (這部份我不會吃啦)

來上課的，不是來玩
學了之後能更好的服務大家嘛 💕

08/07/2025

Labubu不了 ❌
福祿壽 ✅
不過我想要嘅係日本七福神 🥰

07/07/2025

06/07/2025

我證實已患上
夏日厭食症
已瘦 勿羨
😌😌😌

05/07/2025

最近很熱的話題，我4月份的時候有分享過想法
大家不用當真，不發生最好，我肯定馬上買機票過去
https://www.facebook.com/share/p/15nC9zCHXS/?mibextid=wwXIfr

上次直播有人問我怎樣看待傳說中會發生在7月5號凌晨五點的日本巨大地震，上次直播未有時間回應，現在作簡短5點回應

1、是不是7月5號我不敢講，但在三個月內發生機會極大

2、主要震央是日本和美國中間的太平洋部份，不是菲律賓板塊

3、這是一個完美風暴 - 有天災，亦有人禍

4、有個蠢蠢欲動的強大國家會在這個時候伺機而動

5、是九級以上超強震盪，會引發海嘯，太平洋東西兩岸(美國西岸和日本，還有其他國家) 均受到破壞

不要問我怎樣得出這五點結論，最終有多少會成為事實我也說不準。不相信的人，就當科幻短文。相信的人，也不要太當一回事，畢竟我們日子還是要過下去。只希望大家都平安，誠如我在日本到處可見的許願碑文上寫的 “May Peace Prevail on Earth”

02/07/2025

最近一名患有罕有癌症的客人，在接受生存機率只有五成左右的特別 #化療前，被我告知要 #斷食三天，立即出現萬般抵觸，說什麼也不願意，錯誤地認為要多吃多補才能讓身體強壯，抵禦即將來臨的劇毒治療

他以為那是他的念頭，其實不一定

每當決定開始斷食，內在立即升起的焦慮、對 #低血糖 的恐懼、對糖的渴望，那些聲音 — 真的屬於你自己的嗎？還是，是某種依附在你體內的存在，在求生？

#寄生蟲 不只是生理上的寄居者，它們會入侵你的神經系統，滲透你的情緒、慾望與選擇

當糖分中斷，牠們視之為死亡預兆，於是 #操控你釋放焦慮訊號，讓你回頭進食，重新供應牠們的能量來源。你以為是血糖不穩，其實是牠們在催促你拯救牠們

那不是你的聲音，那是一種被包裝得很像你的聲音

現代科學已證實， #腸道微生物能透過腸腦軸， #影響宿主的神經傳導物質、 #決策模式與行為傾向。這些看不見的生物，懂得使用「你」的頻道說話，甚至模仿你的想法與語氣，使你誤以為那是自由意志

但自由意志，從來不是在牠們掌控之下的產物

自然界早有先例。有寄生蟲讓蟋蟀投水自盡，有肝吸蟲操縱螞蟻爬上草尖等待被吞噬 — 全為了繁殖、延續生命。而在人類身上，這些生物換了另一種形式存在

癌細胞，就是另一種形式的「內部叛變」

牠們不是外來者，而是你體內一群「原本循規蹈矩的細胞」，突然決定：不再聽話了。牠們不再受控，不再停止繁殖，不再理會結構、不再理會死期。牠們只是，一直活下去 — 不擇手段地活下去

#癌細胞像極了一場內部政變：
它們不是入侵者，而是原生組織的背叛
它們躲過監視、躲過自毀機制，還懂得操縱周圍的正常細胞為自己鋪路， #建立血管、 #屏蔽免疫反應、劫持代謝通道，營造出一個專屬牠們的「王國」

牠們愛糖。 #牠們依賴葡萄糖作為首要燃料， #並釋放乳酸來改變周圍的微環境
你越愛甜食，牠們就越安穩
你越習慣 #高醣高胰島素 的生活方式，牠們就越能壯大

你以為只是嘴饞，實際上可能是一場身體裡的內戰，當你吃下那一口澱粉，你已站在敵方陣營，狠狠的捅自己一刀

這些微生物與細胞叛軍並不「恨你」——
牠們只是不再需要你作為主體。你，只是一個環境，一個宿主，一個暫時還有價值的資源供應站

你以為自己還在做決定，但事實上，你可能早已失去決定權

每天那些你無法解釋的拖延、崩潰、放棄、癮頭、抗拒行動的念頭，也許不是你的個性，也許根本不是你
那是被某種生物寫入你神經網絡的「指令」，是為了維持一個你並不知情的生態系統

你以為自己是那個坐在駕駛座的人
但其實你可能只是副駕，甚至只是個方向盤而已

你體內的微生物與細胞，正在執行牠們自己的命運
你不清理牠們，就會被牠們主宰
你不辨認牠們的聲音，你就無法分辨哪一句話是真正來自你

所以當你問自己：「為什麼我總是控制不了？」
真正值得問的，是——
「這個正在發問的我，還剩下多少是真正的我？」

#我們將引入有效清除寄身蟲但不會傷害宿主的療法

筆者為功能醫學認證健康教練，功能醫學營養診斷師，高階生酮代謝療法顧問

《Wellness Wonderland》
地址：上環永樂街58號18樓
營業時間：星期一至日 12:00-20:00
18:00後請在樓下大門輸入密碼 *2589 #

WhatsApp 聯絡方式：
門市專線 👉🏻 Wa.me/85261414837
奇難雜症 👉🏻 Wa.me/85261414555

02/07/2025

英國要熱到好似泰國咁冇話唔得嘅…...

但起碼要俾返
人妖抄芥蘭👯‍♀️ 𢱕骨馬拉松💆🏻‍♀️
冰鎮奶茶🧋 夜市美食🧆 同埋
熱情洋溢的泰仔👨🏻‍🦱 我囉 🥲

01/07/2025

我全部都看得懂
但我膝頭沒有聲音，眼睛也沒有老花
因為我斷醣，斷食，照紅光，泡冰水

財富和地位都是身外物，健康才是真正的財富

30/06/2025

#我在英國熱到厭世
「32, 33度唔係好熱啫 ! 香港成日都36, 37度㗎啦 !」
呢度32, 33係冇冷氣，香港36, 37係周街都係冷氣

發明冷氣嗰個人真係應該得諾貝爾獎
#已經熱到語無倫次