生酮感受 x Wellness Wonderland

07/09/2025

今晚直播會講貓咪補充劑和日常生活留心事宜
外加一小插曲，我是怎樣解決這幾天揮之不去的頭痛
香港時間晚上10點半見 💕

講者為功能醫學認證健康教練，功能醫學營養診斷師，高階生酮代謝療法顧問《Wellness Wonderland》地址：上環永樂街58號18樓營業時間：星期一至日 12:00-20:0018:00後請在樓下大門輸入密碼 *2589 聯絡方式：門市專線 👉🏻 Wa.me/...

07/09/2025

各位貓爸媽
今晚十點半直播
繼續講貓仔女
晏啲見 💕

06/09/2025

AI霸凌事件‼️
雙人相變單人公仔 😳

公仔做咩整走咗監製❓仲要改埋我隻手❓
人哋個個好地地，係蝦我㗎喎 😒

03/09/2025

人有，我的仔仔不能沒有

02/09/2025

鬼叫我窮，有9隻貓要養 🥲

31/08/2025

香港時間今晚10點見 💕

講者為功能醫學認證健康教練，功能醫學營養診斷師，高階生酮代謝療法顧問《Wellness Wonderland》地址：上環永樂街58號18樓營業時間：星期一至日 12:00-20:0018:00後請在樓下大門輸入密碼 *2589 聯絡方式：門市專線 👉🏻 Wa.me/...

30/08/2025

這件事，除非活在荒島深山裏，否則必有耳聞

我看其他人都一面倒說女的不是
我只淡淡然的問一句「那酒是誰點的？」

評論的那些人都信誓旦旦說是女的宰男生，騙吃騙喝。也不知道他們哪裏來的信心？明明當時細節沒有被曝光，起碼報案口供筆錄內容沒有公開

現在可好了，這男的被捕了，而且還有犯罪前科，怎麼看都不是什麼正人君子。重點是「 #黃男更叫了一支頂級香檳「Krug Clos d’ambonnay 2002」享用」
對，我一直想知道的終於水落石出

這算不算真相大白？還是後來還會有反轉？天知曉

但最起碼，有幾分證據說幾分話
否則，柒的只有自己

/ 據了解，黃男祖籍福建，曾擔任政黨將軍澳「軍寶」選區社區主任。19歲時，他以假身份相約兩名女網友到酒店，然後假扮為男網友的朋友到場，以不同理由迫女網友性交。其中一名女網友拒絕就範，另一女網友兩度和他性交。2023年9月，被法庭裁定以威脅手段促致他人作非法的性行為等3罪罪成，判囚2年9個月。

據悉，黃刑滿出獄一年左右，即重施故技在網上行騙，他自稱姓陳及律師，一年前透過社交媒體 「Telegram」認識一名31歲女網友，相約前（28日）晚在文華東方酒店晚餐，豪飲豪食，菜式包括黑魚子金沙脆蝦球、頂級官燕、原隻南非湯鮑、蒸海東星斑件、煎澳洲M9和牛粒等名貴菜式，黃男更叫了一支頂級香檳「Krug Clos d’ambonnay 2002」享用。

來源網址 : 文華東方8萬晚餐約會騙案-男疑犯曾騙女網友性交判囚 | 星島頭條
https://www.stheadline.com/breaking-news/3494894/

30/08/2025

從善如流 隨順眾生
明晚香港時間10點直播
貓咪養生101
明晚見 💕

29/08/2025

請教大家
如果直播分享
照顧貓咪飲食 防治病痛
大家會有興趣嗎？

26/08/2025

排毒期間為什麼會出現像生病的症狀？

這段時間，包括我自己、監製以及幾位客人，一起同步進行了十一日深層排毒。過程中，每個人都出現了不同的身體反應：我是全身痠痛，全身上下沒有一塊好肉 ; 有人流鼻水像感冒；有人突然跑廁所特別頻繁；有人頭腦昏沉、睡死了不願起床。甚至有一位客人的太太，因為心疼丈夫「太辛苦」，一度要求他暫停。這些反應引發了很多疑問：為什麼排毒會讓人「感覺更糟」？

其實，這些現象在醫學上有一個名字，叫做 #赫氏反應 (Herxheimer Reaction)。它就像你在大掃除時，灰塵一定會先被揚起，空氣反而比平時更混濁。你並沒有弄髒房子，而是因為清潔正在進行。排毒也是一樣，短暫的不適是身體努力清理的證明

那麼，為什麼我們會覺得「像生病」呢？主要有四個原因

第一，毒素動員：身體像在搬倉庫
身體就像一個堆滿雜物的倉庫，裡面塞著重金屬、農藥殘留、藥物代謝物和病原體殘骸。平時它們靜靜待著，但排毒時就好像有人打開倉庫，把這些東西全都翻出來，堆在門口等著清運。短時間內血液和淋巴的垃圾量增加，讓你覺得頭痛、腦霧、疲倦、痠痛，甚至皮膚爆痘。這不是壞事，而是「倉庫正在清空」

第二，免疫系統誤以為自己在打仗
當寄生蟲或細菌被分解時，它們會釋放碎片與毒素，刺激免疫系統釋放大量 #細胞激素 (Cytokines)。細胞激素就像軍隊裡的信使，突然四處傳遞命令，結果全軍動員，以為有外敵入侵。這時候，你的身體就會出現打仗的狀態：發燒、畏寒、流鼻水、咳嗽、痠痛。看起來就像流感，但其實沒有新的感染，只是免疫軍隊過度警戒

第三，肝臟與腎臟「加班塞車」
肝臟和腎臟是身體的廢水處理廠。當血液裡突然湧入太多毒素，這兩座工廠被迫 24 小時加班。如果處理不及時，就會「塞車」。這種塞車的結果，就是腹瀉、頻尿、噁心，甚至宿醉般的疲累。很多人以為腹瀉是壞事，但其實這是身體開了「緊急排放通道」，把廢物快速推出去

第四，全穩態負荷 (Allostatic Load)：超時加班的壓力
排毒不是單一器官的事，而是整個系統一起上陣：神經系統、免疫系統、內分泌系統同時承壓。這就像一個員工同時接了三份全職工作，長時間超時加班，壓力累積到爆表。這種系統性的累積壓力，就是 #全穩態負荷 (Allostatic Load)。結果就是：極度疲倦、失眠或嗜睡、情緒大起大落、專注力下降。有些人甚至會心悸或焦慮，這都是身體「被迫加班」的自然表現

常見的反應
腹瀉：腸道像在開快車，把毒素一股腦推出去
頻尿：腎臟加快過濾，像打開水龍頭不停排放
出汗：汗腺變成臨時排污口，把重金屬和廢物一起帶走
肌肉痠痛：就像戰場後的酸脹，因為炎症物質暫時堆積
頭痛與腦霧：灰塵揚起後，空氣暫時混濁，大腦也覺得沉重
情緒低落：就像天氣突變一樣，荷爾蒙和神經傳導被擾亂

如何讓過程更舒服？
如果你正在經歷這些反應，不要害怕，因為這意味著清理正在進行。幾個小方法可以幫助你：
💧 多喝水，幫助腎臟沖刷廢物
💩 保持腸道通暢，每天排便，避免毒素滯留
😴 適度休息，把能量留給修復
🔥 借助遠紅外線桑拿，讓循環加快

結語
排毒就像一場大掃除，灰塵揚起的時候確實讓人不舒服，但這正是環境變乾淨的過程。幾乎所有參與十一日深層排毒的人，都會有不同程度的 赫氏反應 (Herxheimer Reaction)

不信？你也可以試一試，看看自己是不是萬中無一，完全沒有反應的那個人 #很期待與奇葩的你相遇

筆者為功能醫學認證健康教練，功能醫學營養診斷師，高階生酮代謝療法顧問

《Wellness Wonderland》
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24/08/2025

店舖裝修 + 網站建設
同步進行 分身不暇
今日直播暫定一次
下週恢復正常 🙏🏻

23/08/2025

請教各位，長時間遭遇這樣的暴力恐嚇，有沒有相關部門可以處理？