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服務包括營養保?

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12/03/2019

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☺️☺️☺️😍😍😍恭喜發財❤️❤️❤️
10/02/2019

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28/01/2019

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😱😱流感高峰期,大家好好保護自己及家人❤️❤️
21/01/2019

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小心選擇飲品啊😝😝😝
18/01/2019

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白肉vs紅肉😝😝
15/01/2019

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其實很多植物裡也能找到蛋白質,比動物蛋白更健康😍😍😍❤️❤️❤️
10/01/2019

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今日同大家分享的課題,早餐與血糖水平既關係。你地以前有冇試過唔食早餐或者以碳水化合物為主既早餐,例如粥粉面飯🍲🍜🍚,面包🍞,麥皮等等,都係屬於碳水化合物。而呢啲類型既早餐既升糖指數會好高,因為碳水化合物進入身體後會迅速轉化成糖份,因此會令身...
08/01/2019

今日同大家分享的課題,早餐與血糖水平既關係。你地以前有冇試過唔食早餐或者以碳水化合物為主既早餐,例如粥粉面飯🍲🍜🍚,面包🍞,麥皮等等,都係屬於碳水化合物。而呢啲類型既早餐既升糖指數會好高,因為碳水化合物進入身體後會迅速轉化成糖份,因此會令身體既血糖迅速上升,甚至超出正常水平,如果唔食早餐會點呢?身體會因為沒有食物提供而令血糖水平降低到低於正常水平,久而久之,會容易引致血糖不耐症,即係糖尿病。所以我地唔單止要食早餐,仲要留意早餐所含既營養成份是否足夠,包括各種維生素,礦物質,蛋白質,纖維等等,尤其係蛋白質同纖維,因為我地要維持飽足感,及讓血糖維持正常水平,就必需要有足夠蛋白質同埋纖維。而家各位食緊既營養早餐,就正正係我所講既可以提供持久既飽足感,讓血糖得以維持正常水平,恭喜各位作出明智選擇,祝各位身體永遠健康。👏👏👏🎉🎉🎉

Come to join us 🔥🔥🔥
05/01/2019

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得閒可整下呢d食😊😊簡單又健康😍😍😍
05/01/2019

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在office也可以郁下😏😏不妨試一試😍😍
04/01/2019

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