Laurence Muller naturopathie/ coaching sante

Laurence Muller naturopathie/ coaching sante Maman, expatriée, pharmacienne, conseillère en naturopathie et coach sante. https://laurencemuller.com/disclaimer/

Forte d'une experience de 16 ans dans la sante, j'accompagne les expatries, les nomades a prendre leur sante en main de manière durable et naturelle.

🎯 Les Bonnes Résolutions : Pourquoi elles échouent toujours ? “Cette année, je mange sainement, je fais du sport, je m’o...
29/12/2024

🎯 Les Bonnes Résolutions : Pourquoi elles échouent toujours ?

“Cette année, je mange sainement, je fais du sport, je m’organise !” Combien de fois as-tu tenu ces résolutions plus d’un mois ? 🤔

Ce n’est pas juste une question de volonté !
La volonté, c’est comme une batterie : elle se vide si tu la sollicites trop.

Résultat ? On craque, et on revient à nos vieilles habitudes. 😅

👉 Ce n’est pas toi le problème, mais la méthode.

Prête à changer ça pour de bon ? 🙌

📩 Dis-moi en commentaire : quelle résolution as-tu déjà abandonnée ? 👇

☕️❤️

Mon cadeau de Noël 🎄!Joyeuses vacances à vous ou que vous soyez dans le monde 🌍 !Mon cadeau 💝 pour vous c’est un atelier...
24/12/2024

Mon cadeau de Noël 🎄!

Joyeuses vacances à vous ou que vous soyez dans le monde 🌍 !

Mon cadeau 💝 pour vous c’est un atelier bilan 2024, plan d’action 2025 complètement offert jusqu’au 30 janvier 2025 !

Bookez votre RDV (lien dans ma bio !) ou DM!

Passez un bon moment et prenez soin de vous, et c’est ok si vous n’êtes pas alignés avec cette fête ou que ça vous gonfle …

Mes hormones me jouent des tours et perso je suis en colère aujourd’hui et énervée … mais on s’en fout le 24 c’est un jour comme les autres.

❤️

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison a une influence sur notre énergie. 🌊Décembre, lié à l’élément Eau, es...
20/12/2024

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison a une influence sur notre énergie. 🌊

Décembre, lié à l’élément Eau, est un moment pour ralentir, nourrir ses reins (centre de l’énergie vitale) et se recentrer. Ou que tu sois dans le monde, sous la neige ou sous le soleil, ton corps ressent ce besoin d’introspection.

✔️ Conseil simple : bois une boisson chaude chaque soir pour apaiser ton énergie. Bon pas trop non plus pour ne pas passer ton temps aux 🚽 😅!

Et toi, comment te reconnectes-tu à ton rythme naturel ?

🧐 Fais tu ces 3 erreurs courantes comme beaucoup des femmes que j’accompagne ? - ☕️ boire TROP de café ( oui un petit c...
18/12/2024

🧐 Fais tu ces 3 erreurs courantes comme beaucoup des femmes que j’accompagne ?

- ☕️ boire TROP de café ( oui un petit café le matin ça ne fait pas de mal… c’est la dose encore une fois !) en pensant que ça va régler leur problème de manque d’énergie,

- 🍫 grignoter entre les repas de faim ou de frustration, car au repas tu as peur de trop manger et du coup tu ne te nourris pas vraiment à ta faim ou tu manges des choses qui ne te font pas vraiment envie,

- 🫣 ignorer les signaux de ton corps ( douleurs diverses, fatigue, stress, tensions…) et se dire que ça va passer…

Est ce que ça te parle ou tu reconnais une de tes amies dans un de ces 3 points ?

🤔 Ton corps te parle… mais l’écoute tu ?Prends un moment pour faire le point.❓As tu des douleurs?Du stress?De la fatigue...
28/11/2024

🤔 Ton corps te parle… mais l’écoute tu ?

Prends un moment pour faire le point.

❓
As tu des douleurs?
Du stress?
De la fatigue?
Des règles douloureuses ?
Des douleurs de ventre ou selles anormales (constipation, diarrhée) ?
Tu te sens dans le brouillard?

🚣🏻‍♀️ On court, on est en pilotage automatique : métro, boulot, dodo, faire les courses, la cuisine, les lessives, recommencer…

Et parfois on oublie de prendre quelques minutes pour se poser et écouter ce que notre corps a à nous dire.

Alors fait une PAUSE pour quelques minutes et écoute.

Dis moi en commentaire si tu arrives à entendre ce que te dis ton corps?

Ou Tag une amie qui aurait besoin de faire cette “pause”

Bienvenue chez les épicuriennes de la vie 😉– celles qui ont décidé de dire “oui” à un corps en pleine santé, à une tête ...
12/11/2024

Bienvenue chez les épicuriennes de la vie 😉– celles qui ont décidé de dire “oui” à un corps en pleine santé, à une tête apaisée, et à une vie pleine de vitalité et de plaisir !

Puisque ça fait un moment que je ne me suis pas présentée, il est grand temps de le faire officiellement !

Moi, c’est Laurence, ravie de vous rencontrer !

Ma passion 🤩? Aider les femmes à se reconnecter à leur corps, à nourrir leur énergie (mais pas que … bien manger c’est cool) , à ralentir le temps et à savourer chaque instant, le tout avec simplicité et bonne humeur.

Mon but 👉 vous donner tous mes meilleurs conseils, astuces et stratégies pour que vous puissiez enfin prendre soin de vous avec plaisir, vivre sainement et vous sentir rayonnante de l’intérieur comme de l’extérieur et en pleine forme!

Prêtes à vivre cette aventure avec moi ?

Bienvenue aux nouveaux/nouvelles, et merci infiniment aux habituées d’être là – je me réjouis de partager tout ça avec vous ! 🌸

Et je suis toujours ravie de faire connaissance en “vrai”… les réseaux sociaux c’est cool. Mais des êtres humains qui partage et échange aussi? 😉. Donc n’hésitez pas à m’envoyer un message pour faire connaissance.

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