信恩醫護復康集團有限公司

22/11/2019

負責照顧長者之日常生活， 如沐浴，餵食及陪診。 彈性工作時間，可在照顧家之餘，繼續貢獻社會及賺取酬勞。

有關Part Time 起居照顧員申請，有意可致電或whatsapp 6058 9796與楊姑娘聯絡！或請連將你的《起居照顧員證書》email至admin@mercy.org.hk，並清楚列明申請Part-Time 起居照顧員一職。謝謝！

27/02/2019

26/02/2019

不管你看電視還是用手提電腦煲劇，必然會用長時間坐在梳化上，你堅持以不良坐姿的話，很容易有脊椎問題，以下7種梳化坐姿會傷害你的脊椎和神經，看看你中了哪一種？

03/01/2019

【Now新聞台】如果足弓長期缺乏承托，有可能會導致扁平足，令足部容易感到疼痛及疲倦。今集健康一分鐘請來物理治療師，教大家如何強化足部深層肌肉，改善這個問題。

27/11/2018

當心輪失調時，會出現被動以及冷淡的狀態，如果嚴重時，你的心將會封閉，不會與人真心交流，除此之外，還會對生活感到精疲力盡以及很難相信別人。為了要改善此症況，建議平時做下列5組瑜伽動作來啟動你的心輪，當心.....

27/11/2018

什麼是「多裂肌」﹖相信許多人連聽都沒聽過這個名詞，但每個人在做日常動作時絕對會使用到它。多裂肌之於脊椎，等同鋼索之於一棟大樓，是穩固「人體大樓」的重要功臣，也是影響腰背痠痛的常見原因。然而大家都知道...

14/11/2018

👍按讚追蹤： #房協長者通

不少人都有翹腳的習慣，尤其是經常坐在辦公室的打工一族。他們認為翹腳不但舒服，而且姿勢優雅好看，而女士更認為可減低走光的風險。但你可知道，常常翹腳而坐，有機會傷脊並變長短腳？

點擊以下網站, 讓脊骨神經科醫生話你知翹腳的風險:http://hkhselderly.com/tc/health/question/542

#脊骨神經科醫生 #何維琪醫生 #翹腳坐傷脊慎變長短腳 #翹腳坐 #翹腳傷盤骨及脊柱 #假長短腳 #長短腳

08/10/2018

25/08/2018

上班族久坐打電腦一整天、學生族低頭苦讀一整晚，加上現代人普遍使用智慧型手機，卻總是忘了注重姿勢問題。

03/08/2018

許多長期姿勢不正確或是隨年紀增長關節逐漸退化的人來說，都會患有脊椎傾斜、椎間盤突出等症狀，進而引發下背痛的困擾。一般來說，治療下背痛的方法為吃藥或是開刀，但都會有一定的風險存在，且也不會100%痊癒，除...