醫家樂童

21/11/2025

【 #樂童健康】甚麼是水痘？

水痘是一種由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）引起的急性 #傳染病，透過飛沫和空氣傳播（🤧咳嗽、打噴嚏時）、接觸患者水疱🫧或分泌物💦直接傳染，常見於12歲以下的兒童👶🏻👧🏻👦🏻。

水痘痊癒後，大多數人會獲得終身免疫，但病毒並不會完全被清除，會沿著神經纖維潛伏人體中。當 #免疫力 下降時可能再次活化，多年後可能復發成 #帶狀疱疹，俗稱「生蛇」🐍。

對於未曾受感染出水痘的人士及兒童，現時已有疫苗可預防水痘💉，約9成接種疫苗的人士都可以產生免疫能力💪🏻。

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#醫家樂童 #兒童健康 #水痘 #生蛇 #帶狀疱疹病毒 #高傳染性 #疫苗接種

13/11/2025

【 #樂童健康】「包皮過長」不是病，重點其實在於「包莖」！🌟

很多家長應該都聽過「包皮過長」🍌，事實上，醫學🩺上並沒有「包皮過長」這個正式病名，真正需要注意的是「包莖」（Phimosis）🔎，也就是包皮開口過窄或緊繃，導致無法順利翻開，露出龜頭。

✅ 包皮是覆蓋陰莖尖端的正常皮膚，保護龜頭和尿道口，大多數初生男嬰👦包皮會完全遮蓋龜頭，這是正常且具保護性的🛡️。

✅大部分男童在3～5歲前包皮無法完全翻開，屬「生理性包莖」，九成都能隨年齡增長自然分離🕒，青春期多能露出龜頭🌱。
🌟若到青春期後（10歲以上）仍無法正常露出，建議約見醫生作評估👨‍⚕️🔍。

✅ 若能翻開並好好清潔🧼及沒有不適情況，一般不需進行手術。

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#醫家樂童 #兒童健康 #幼兒 #男孩 #包莖 #包皮過長 #割包皮 #手術

05/11/2025

【 #小小中醫系列】神奇便便圖鑑

🧐你們知道什麼是 #鼯鼠 嗎？牠又叫 #寒號鳥。
原來連鼯鼠的便便都能變成中藥呢‼

在中藥學裡，「五靈脂」就是 #復齒鼯鼠 的乾燥糞便💩，古人相信它凝聚了 #五行靈氣」，名字聽起來超霸氣！採藥人還得爬懸崖🧗‍♂️才找到鼯鼠巢穴🪹，簡直像武俠小說！ 現在多用人工養殖，安全又環保。

第️7️⃣種 💩

🌟 #五靈脂 （鼯鼠糞便）

五靈脂可是古代「婦科聖藥」，專治 #活血化瘀、 #止痛，像是痛經、產後腹痛、跌打損傷都能派上用場！古人會把它炒熟磨粉，或跟蒲黃搭檔成「失笑散」，效果加倍。
五靈脂是少數仍保留在現代中醫臨床中的糞便類藥材，現代藥房提供經嚴格炮製的五靈脂，確保衛生安全。

🎯功效：活血化瘀、止痛，用於痛經、跌打損傷。

❌現代研究發現，它含類似阿斯匹靈的成分，能改善血液循環，但孕婦🤰🏻千萬禁用，會容易引發流產！🚫

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#醫家樂童 #兒童健康 #中醫 #中醫藥材 #中醫趣聞 #神奇便便圖鑑 #動物排泄物

31/10/2025

Happy Halloween!! 🎃

你知道 "Trick or Treat" 的由來嗎🥳？
每逢萬聖節晚上，小朋友會穿著起恐怖或可愛的造型👻，手提南瓜燈籠🎃，逐家逐戶敲門🏡。
小朋友們會講出一句經典魔咒🪄—— "Trick or Treat"，意思是「不給糖🍭，我就搗蛋」！
鄰居們見到小精靈咁可愛🧚🏻‍♀️，通常都會送出滿滿的糖果🍬。如果鄰居不給糖，小朋友就可以開玩笑地「搗蛋」一下😈。

📣今晚你準備好跟小朋友一起來大喊 "Trick or Treat"了嗎⁉️😄

🎃祝大朋友、小朋友們 #萬聖節快樂!!🎃

【Halloween 後遺症 – 小朋友食糖太多致Sugar High? 】 https://bit.ly/3U17ORZ
【認清６種人工色素 或增加過度活躍症風險】https://bit.ly/3EWeCsR

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#醫家樂童 #節日快樂 #萬聖節 #糖果 #南瓜燈 #可愛造型

24/10/2025

【 #樂童健康】體溫高的人，蚊子最愛找上門！🦟

體溫較高的人士特別容易成為蚊子的「 #熱門獵物🕸」，因為蚊子對熱超敏感。💥

尤其是 #孕婦，懷孕期間 #荷爾蒙變化 讓體溫升高🔥，新陳代謝加速，汗腺與皮脂腺 #分泌旺盛，皮膚表面產生更多吸引蚊子的 #羧酸；加上呼出二氧化碳量增加，孕婦被叮咬風險竟比普通女性高兩倍！😲

這不只是癢癢，還可能傳播疾病😷，媽媽與寶寶🤰都要小心！以下分享一些💡預防被蚊叮的小貼士。

🎯維持皮膚清潔，每日用溫和沐浴露清潔，特別注意頸背、手肘等易積皮脂位，運動後立即沖身，減少汗水與皮膚細菌進行分解代謝。

🎯在户外時，蚊子在較黎明或黃昏時分活躍，避免在茂密的叢林附近逗留。

🎯户外活動時，可穿著淺色長袖衣物，米白、淺灰、卡其色為首選。

🎯出門前使用含有 #避蚊胺​、派卡瑞丁​等成分的 #防蚊液，並直接塗於外露的皮膚上。

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【樂童健康】驅蚊用品 嬰幼兒安全使用點揀好？ https://bit.ly/4gdPgd4
【港·健康】拆解基孔肯雅熱初期症狀 https://bit.ly/4m7CKxL

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#醫家樂童 #兒童健康 #孕婦健康 #蚊蟲 #蚊叮 #驅蚊蟲 #預防叮咬 #防蚊攻略

15/10/2025

【 #樂童工作坊】孕婦養胎修身講座🔊

親愛的準媽媽🤰🏻，您是否曾盼望，孕育生命的喜悅，不必伴隨身材走樣的煩惱呢⁉️

❓「懷孕應該怎麼吃，讓寶寶長肉肉🍖，同時媽媽又能保持輕盈體態呢？」
❓「如何緩解孕期不適，如腰痠背痛、孕吐疲憊😴，為順產做好萬全準備？」
❓「產後如何順利找回身心平衡⚖️，當一位快樂又自信的媽媽😊？」

在充滿喜悅與挑戰的孕程中🪁，不少準媽媽都有以上的擔憂，我們都想為各位準媽媽分憂。

#醫家樂童 聯同智活親子將於下星期 -- 10月25日 舉辦 #孕婦養胎修身講座，由 愈Be my only 中醫養生館創辦人 Phoebe Li 運用歷史悠久的中醫知識，為您解鎖「 #長胎不肥身」的實用秘訣。🔐

✨講座重點內容✨

🌿中醫專題 — 長胎不肥身の實用智慧：
用家常食材🍳養出健康寶寶，媽媽不增重。透過經絡按摩💆🏻‍♀️輕鬆紓緩孕期水腫、腰背不適，以及用中醫方法加速恢復，找回自信身形。👙

🧘🏻‍♀️️ 孕婦及產後瑜伽入門指南：
專業導師帶領，學習各階段溫和安全的動作🪇，輕鬆緩解腰酸背痛，以及提前了解產後身體恢復的基礎與重點。

🩺 嬰兒病痛求診及入院流程：
初生嬰兒/小童求診、🏥住院流程一目了然。

📅 日期：2025年10月25日（星期六）
⏰ 時間：下午 3:00至4:30
📍 地點： 啟德 AIRSIDE
👤 對象：孕婦及陪同家人
💰 費用：港幣$100 (按金)
(按金費用將於活動完結後退回出席者；缺席者將不獲退回按金)

🎁每位到場的準媽媽將獲贈精美禮品一份
(包括：紗巾、溫度計、修護霜、嬰兒潤膚浸浴乳、嬰兒潤膚乳霜、產前瑜珈試堂優惠、產後修⾝湯⽔食譜)

其他詳情可參閱以下連結👇
📲報名連結：https://bit.ly/202510EPluskids_Pregnancy

💥️名額有限，先到先得！快啲報名啦！📝

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#醫家樂童 #親子育兒 #智活親子 #母嬰健康 #產後瘦身 #產後修復 #產後瑜伽 #中醫

E Plus Consulting

15/10/2025

【 #小小中醫系列】神奇便便圖鑑

古人原來連 #雞糞 都可以當「寶貝」制成藥材來用呢！它展現了古人常把日常資源變成藥的創意！

第6️⃣種 💩

🌟 #雞矢白 🐔（雞糞）

在中藥學裡，「雞矢白」就是雞糞表面那層白色霜狀物，其實是尿酸鹽結晶。

古人還幫它取了個文雅名字，美其名為「雞矢白」，並分成「晨露白」和「暮霜白」兩種等級，聽起來是不是有點像高級甜點？😄

雞矢白在傳統中醫裡擅長 #利水消脹，能治療黃疸、水腫、脘腹脹滿等症狀，特別對 #濕熱 引起的問題有幫助。古人會把這些白色結晶刮下來，磨成粉吃一點，或敷在皮膚上治腫脹。不過，現代中醫幾乎不用它了！因為雞糞衛生風險太高了！現在有茯苓、薏苡仁這些安全藥材，還有 #利尿劑，效果更穩定又乾淨。💧

🎯功效：利水消脹，治黃疸、鼓脹。

❌雞矢白主要成分為尿酸鹽及未消化飼料，可能加重腎臟負擔。另外禽類糞便容易帶 #沙門氏菌，現多改用利尿劑替代。

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11/10/2025

【 #樂童健康】汗味重的人，蚊子超愛你！🦟

夏天一出汗💦，蚊子就像聞到「香水」般蜂擁而至！😓

#汗味較重人士 特別容易被蚊子盯上，因為汗水中的 #乳酸(lactic acid)、 #尿酸(uric acid) 等有機酸會改變皮膚微生物生態，加速分解皮脂，釋放出更多吸引蚊子的羧酸。尤其是剛運動完🤾‍♂️、滿身大汗或體味較重的人，簡直是蚊子的「夢幻目標」！😱

另外，皮膚菌叢豐富的人士，由於皮膚表面存在很多微生物🦠，會加速分解皮脂，製造出多種有機酸，尤其是蚊子最愛的 #羧酸 氣味！當皮膚菌叢愈豐富，產生羧酸就愈濃烈，更受蚊子喜愛。😚

想擺脫蚊子的騷擾⁉️ 運動後快洗澡換乾淨衣服🚿，穿淺色長袖衣物👕，或用 #防蚊液 保護自己！若被叮咬，試試冰敷🧊或塗抹清涼藥膏來止癢！💡

📢快提醒朋友們防蚊小技巧，一起遠離蚊子的騷擾！

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#醫家樂童 #兒童健康 #蚊蟲 #蚊叮 #驅蚊蟲 #預防叮咬 #防蚊攻略

06/10/2025

一年一度的 #中秋佳節🏮又到了！
醫家樂童祝各位大朋友💓小朋友 #中秋節快樂！🎉

✨ #中秋小知識：為甚麼中秋節的吉祥物是兔子🐇?

在最早的「嫦娥奔月」故事裡📖，月亮上只有孤單的嫦娥。🌕
古人仰望月亮時🌕發現月亮上較暗的區域，看起來很像一隻正在搗藥的兔子🐰。於是，人們的想像力開始發揮🧠，溫順潔白的兔子🐇，便自然而然地被「指派」去月亮上陪伴嫦娥💖，成為了「 #玉兔」。

所以，中秋節的兔兔吉祥物🐰，代表著陪伴與健康的祝福喔！🎉

🌜 Happy Mid-Autumn Festival!! 🌛

【中秋月餅方程式】 https://bit.ly/3xbB3YL
【中秋應節食品 – 柿子】https://bit.ly/3Cm1jzT
【中秋應節食品 – 柚子】https://bit.ly/3lt7TOd
【西柚、多款果汁可與藥物相沖 或致避孕丸無效】 https://bit.ly/3z71UUd

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#醫家樂童 #節日快樂 #中秋節 #八月十五 #月餅節 #中秋傳說 #兔子

03/10/2025

【 #小小中醫系列】神奇便便圖鑑

你們聽過連馬糞都能變成中藥嗎⁉️
在中藥學裡，「白馬通」就是從白色駿馬的新鮮糞便榨出的汁液，聽起來是不是超驚奇？😳

第5️⃣種 💩

🌟 #白馬通（馬糞汁）
古人相信白馬氣血充盛，所以專挑「白色駿馬」🐴的新鮮糞便，牠的糞便榨汁過濾再經炮製後入藥，美其名為「白馬通」，據說還是三國時代名醫華佗的 #急救秘方。
這名字一聽就很霸氣，感覺能「通」遍全身！😆

白馬通在傳統中醫中，主治止血止痛、活血化瘀🩸，像是跌打損傷、內傷出血，甚至刀傷🔪都能派上用場。古人會把汁液喝一點或直接塗在傷口上，簡直像戰場上的「萬能藥」。

但現代中醫早就淘汰它了！為什麼❓因為馬糞可能帶有 #沙門氏菌、 #破傷風桿菌，衛生風險超高🚨！現在有三七、丹參這些安全藥材，還有現代止血藥💊，效果更穩定又安心。❣️

🎯功效：內服止血止痛，外敷活血化瘀治創傷。

❌衛生風險高，馬糞中的沙門氏菌、破傷風桿菌等超標，在現代中醫臨床中已基本被淘汰。

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30/09/2025

【 #樂童健康】 新長出的門牙像鋸齒⁉️

家長們，孩子換牙時有沒有發現新長出的恆門牙邊緣像小鋸齒？😯

這叫「 #牙齒切緣突」（mamelons）🦷 ，是恆齒發育時的自然結構，可幫助牙齒突破牙齦時更順利「切割」組織。

這種 #鋸齒狀 通常出現在上下前門牙，隨著孩子日常咀嚼食物🍗，這些小鋸齒會慢慢磨平，牙齒會變得光滑漂亮！✨

一般不用特別處理，若外觀讓你擔心或鋸齒長期不退，可帶孩子找牙醫檢查👨‍⚕️，確保牙齒發育正常。😬

(資料來源：衞生署 口腔健康促進科)

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#醫家樂童 #兒童健康 #口腔健康 #出牙仔 #換牙期 #六歲齒 #鋸齒門牙

26/09/2025

【 #樂童健康】呼出二氧化碳多的人，當心成蚊子最愛！😮‍💨

夏天☀️蚊子嗡嗡叫，總愛找特定目標下手？
原來呼出二氧化碳量較高的人特別容易惹蚊叮！😓

蚊子🦟對 #二氧化碳 超敏感，像是追蹤器般鎖定目標。🎯
尤其小朋友終日愛跑跑跳跳🏃‍♂️， #新陳代謝 比成人快，不只呼出更多二氧化碳，亦分泌較多的 #皮脂。

皮膚表面存在很多 #微生物🦠，會加速分解皮脂，製造出多種有機酸，尤其是蚊子最愛的「 #羧酸」氣味！當皮膚菌叢愈豐富，產生羧酸就愈濃烈，更受蚊子喜愛。❣️

研究發現，這種氣味可以吸引30米外的蚊蟲呢！😱

🧐想減少被叮？試試穿淺色衣物👕、噴防蚊液，或在戶外活動時用電風扇🌀驅散二氧化碳！

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