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卓坤醫療

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卓坤醫療

香港註冊中醫師、物理治療師應診，提供骨傷整脊、跌打復位、婦科調理、針灸拔罐等服務。

05/09/2025

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都是熱氣🔥🤭（平時應該都醫師講唔少～）

#迷因 #梗圖 #中醫梗圖 #迷因梗圖 #卓坤 #卓坤中醫 #中醫

04/09/2025

🌙 【失眠 K.O.｜安神助眠飲食建議】 
成日瞓唔著，數綿羊都冇用？
學澄醫師 .hc.ec 教大家由飲食開始幫自己安神入眠啦 💤

🥗 安神助眠食物
* 鎂元素補充：香蕉、牛油果、菠菜、羽衣甘藍、燕麥、糙米、藜麥、黑豆
* 維生素 B 群：燕麥、糙米、瘦肉、三文魚、雞肉、蛋類
* 色氨酸來源：牛奶、酸奶、雞肉、杏仁、核桃、南瓜籽、奇亞籽、亞麻籽

🍵 助眠茶飲
* 桂圓紅棗枸杞茶
* 百合蓮子銀耳湯

💡小貼士：睡前避免咖啡因、過甜或過油膩食物，營造一個舒適嘅睡眠環境，效果更佳✨

Follow我哋留意更多資訊啦👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

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💬查詢及預約
IG DM、Signal / WhatsApp：9580 5580

📍銅鑼灣店：
地址｜銅鑼灣軒尼詩道397號東區商業大廈15樓
診症時間｜
星期一至五：11:00-19:30
星期六：11:00-18:30

📍尖沙咀店：
地址｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行912室
診症時間｜
星期一：11:00-13:00
星期二至五：11:00-19:30
星期六：11:00-14:30
星期日：10:00-18:00

📍將軍澳店：
地址｜坑口新寶城商場地下13舖
診症時間｜
星期一、二、四、六、日：09:30-18:00
星期三：09:30-19:00
星期五：15:00-19:00

#卓坤 #卓坤醫療 #卓坤中醫 #物理治療 #銅鑼灣中醫 #尖沙咀中醫 #將軍澳中醫 #失眠

01/09/2025

【中醫健康講座 - 失眠】香港婦女中心協會 x 卓坤中醫

👩🏻‍⚕️負責醫師： #陳學澄醫師 .hc.ec ✨

這次 #陳學澄醫師讓參加者了解失眠的症狀、成因等，再從中醫角度探討失眠的中醫證型、改善失眠的方法，醫師也有提供不同穴位按摩教學、睡前泡腳建議以及分享安神助眠的食物、湯水，助大家安神易入睡！

除咗參與社區活動，我哋亦都會去到學校、社區中心同大家分享中醫知識，記得留意我地嘅update喇！

✨歡迎不同機構與我們合作舉辦各類型講座及活動

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29/08/2025

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早排行街見到左邊條骨有啲歪～
忍唔到手影低🤭

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28/08/2025

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✨2025首推全年無限次瘦身纖體針灸！Join年plan仲唔針多幾次！！！！？

療程重點｜
✓ 獨門瘦身針法配合專為不同體質量身定制的穴位
✓ 改變肌肉同皮下軟組織的張力達致修形效果
✓ 加強脾胃功能，快速處理水腫
✓ 加速脂肪代謝

集中針對部位｜
🤍胃腩 🤍臍下小腹 🤍腰線 🤍大脾內側

全程絕無銷售顧問，只有中醫師與助手參與治療。
開業7年，已為過萬位用戶提供醫療服務👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️～

留言或DM我哋，即刻有專人回覆價錢／優惠細節！

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※ 名額有限，卓坤醫療保留最終決定權。

分店地址：
📍銅鑼灣軒尼詩道397號東區商業大廈15樓
📍尖沙咀梳士巴利道3號星光行912室
📍將軍澳坑口新寶城商場地下13舖

🌐網站｜www.kwanclinic.com
💬查詢｜WhatsApp／IG DM

#瘦身針灸 #中醫減肥 #快閃優惠 #實證效果 #中醫 #銅鑼灣中醫 #尖沙咀中醫 #將軍澳中醫 #卓坤 #卓坤中醫 #卓坤醫療

26/08/2025

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🔎 偏頭痛是一種常見的原發性頭痛，可以是單側或者雙側搏動性頭痛，常伴有噁心嘔吐、怕光怕嘈或眩暈等症狀。好發年齡為15-55歲，女性較男性高出2-3倍。

🧠💥偏頭痛的嚴重性可以分為以下四個階段｜

① 前驅期（在偏頭痛發作前數小時或1-2天出現）：常見症狀有頸部僵硬、頻繁打哈欠、突然想吃指定的食物、便秘、情緒變得易怒或抑鬱。

② 預兆期（在偏頭痛發作前或期間出現）：常見症狀有眩暈、怕光、說話困難、臉部或手腳有麻木感。

③ 頭痛期（發作時間可以持續4-72小時）：常見症狀有單側或雙側搏動性頭痛、噁心嘔吐、怕光怕嘈或眩暈。

④ 恢復期（頭痛緩解後）：常見症狀有疲倦感、眩暈、集中力下降。

👩🏻👨🏻 常見的人群症狀表現及中藥治療｜

▶︎ 焦慮、情緒易怒者: 主要症狀有頭部脹痛或跳痛劇烈，伴有臉紅眼紅、口苦、心煩、失眠多夢、耳鳴等，常用中藥有天麻、鈎藤。

▶︎ 有頭部受傷史：主要症狀有頭痛位置固定，有刺痛感，病情易反覆，夜晚可能會加重頭痛感，常用中藥有川芎、延胡索。

▶︎ 飲食不節或喜食肥膩的人：主要症狀有頭痛昏沉，伴有噁心嘔吐、嗜睡、大便黏，常用中藥有半夏、白術。

▶︎ 勞累過度者：主要症狀有頭痛隱隱作痛，休息不足時疼痛增加，伴有臉色蒼白、眩暈、無力，常用中藥有當歸、黨參。

▶︎ 經常吹風感冒者：主要症狀有頭痛劇烈，痛連及肩頸背，或伴有鼻水、咳嗽、肌肉酸痛，常用中藥有荊防、防風。

🤍如果有偏頭痛呢個問題，快啲預約醫師了解吓啦～👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

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📍銅鑼灣店：
地址｜銅鑼灣軒尼詩道397號東區商業大廈15樓
診症時間｜
星期一至五：11:00-19:30
星期六：11:00-18:30

📍尖沙咀店：
地址｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行912室
診症時間｜
星期一：11:00-13:00
星期二至五：11:00-19:30
星期六：11:00-14:30
星期日：10:00-18:00

📍將軍澳店：
地址｜坑口新寶城商場地下13舖
診症時間｜
星期一、二、四、六、日：09:30-18:00
星期三：09:30-19:00
星期五：15:00-19:00

#卓坤 #卓坤醫療 #卓坤中醫 #物理治療 #銅鑼灣中醫 #尖沙咀中醫 #將軍澳中醫 #偏頭痛

22/08/2025

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#蕁麻疹一出嚟，成身又痕又紅腫？😣 中醫其實有唔少方法可以幫手舒緩！✨

咩係 #蕁麻疹？｜ 俗稱「風癩」，特徵係皮膚突然起一塊塊紅疹，痕到忍唔住R，仲可能話嚟就嚟、話走就走！容易出現風癩嘅人，通常偏「濕熱」、「氣血不足」、免疫力比較差～

#蕁麻疹嘅表現｜
因為免疫系統對某啲物質反應過度，釋放大量組織胺，從而令皮膚血管擴張、腫脹、痕癢，而呢啲物質可能係源於食物、藥物、環境或者化學品。
→ 食物：海鮮、堅果、蛋類、奶類等
→ 藥物：止痛藥、抗生素等
→ 環境：塵蟎、花粉、動物毛髮等
→ 化學品：清潔劑、消毒劑、香水、染髮劑等

中醫點睇？｜ ▶︎ 蕁麻疹多與「風、濕、熱」有關：
① 風邪侵襲 → 忽隱忽現，好快就起 ② 濕熱蘊結 → 成日反覆，夜晚特別痕 ③ 氣血不足 → 抓到破皮都唔易好

中醫舒緩方法｜ ▶︎ 針灸：如曲池、血海、大椎等穴位，助止痕消風 ▶︎ 拔罐：幫助祛風散寒、通經絡 ▶︎ 飲食：少煎炸、蝦蟹、酒精，多清淡易消化食物
▶︎ 日常：保持充足睡眠、適量運動

重點：標本同治，改善埋體質先可以減少反覆發作！

早預約早調理🤍 皮膚治療新症優惠$599～👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
① 註冊中醫師專業診症
② 五日中藥（濕疹皮膚會配合梅花針治療）
③ 護理及飲食建議
*經醫師診斷後，會視乎病情輕重而發出適合的病假日數。

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星期三：09:30-19:00
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#卓坤 #卓坤醫療 #卓坤中醫 #物理治療 #銅鑼灣中醫 #尖沙咀中醫 #將軍澳中醫 #皮膚敏感 #蕁麻疹 #風癩

19/08/2025

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🔎：呼吸受影響原來是扁桃腺腫大？

小朋友因為扁桃腺腫大，其實好容易影響呼吸，嚴重嘅話更加會引發起睡眠障礙／睡眠窒息症！

可以進行小兒針灸，而小朋友初嘗試針灸的話，醫師都可以先讓小朋友知道成個針灸流程，清晰咗，成個過程就會好順利～✨

🤍如果擔心小朋友有呢個問題，快啲預約了解吓～👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

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