卓坤醫療

卓坤醫療 香港註冊中醫師、物理治療師應診，提供骨傷整脊、跌打復位、婦科調理、針灸拔罐等服務。

13/12/2025

【🔎 點解落雨日子特別易關節痛？】

落雨為我哋帶嚟雨水，仲帶埋關節痛😖？今次由👩🏻‍⚕️學澄醫師 .hc.ec 同大家分析點解落雨會特別容易令人有關節痛～

中醫認為這些情況，多數跟「風」「濕」有關。

🌀 「風」代表天氣變化快
💧 「濕」代表空氣濕度高

下雨的時候，環境濕氣重，加上氣壓變化，會影響關節的氣血流通。如果一個人本身氣血不足，或者關節受過傷，這些外在濕氣就會更容易「入侵」經絡，導致手腳麻痺、關節疼痛，甚至活動不靈。

Follow我哋留意更多中醫資訊啦👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

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IG DM、Signal / WhatsApp：9580 5580

📍銅鑼灣店：
地址｜銅鑼灣軒尼詩道397號東區商業大廈15樓
診症時間｜
星期一至五：11:00-19:30
星期六：11:00-13:00

📍尖沙咀店：
地址｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行912室
診症時間｜
星期二、四、五：11:00-19:30
星期六：15:00-18:00
星期日：10:00-18:00

📍將軍澳店：
地址｜坑口新寶城商場地下13舖
診症時間｜
星期一、五：09:30-19:30
星期二、四、六、日：09:30-18:00
星期三：09:30-19:00

#卓坤  #卓坤醫療  #卓坤中醫  #物理治療  #銅鑼灣中醫  #尖沙咀中醫  #將軍澳中醫  #中藥  #雨季 #關節痛 #風濕

【痛症按摩食療講座】循道衛理楊震社會服務處 x agnes b. x 卓坤醫療👩🏻‍⚕️負責醫師： #李善同醫師 .yogi ✨今次 #李善同醫師 同大家分享「痛症自救」～由工具開始教起，介紹實用嘅按摩小幫手，再講解常見肩頸痛嘅分類，點樣...
12/12/2025

【痛症按摩食療講座】循道衛理楊震社會服務處 x agnes b. x 卓坤醫療

👩🏻‍⚕️負責醫師： #李善同醫師 .yogi ✨

今次 #李善同醫師 同大家分享「痛症自救」～由工具開始教起，介紹實用嘅按摩小幫手，再講解常見肩頸痛嘅分類，點樣分清楚自己屬於邊一種。之後逐一帶大家認識肩頸痛、腰痛嘅重點穴位，現場示範按法，返到屋企都可以自己做。最後再配合簡單痛症湯水介紹，從內到外調理，等身體放鬆返、痛症唔再周而復始。

除咗參與社區活動，我哋亦都會去到學校、社區中心同大家分享中醫知識，記得留意我地嘅update喇！

✨歡迎不同機構與我們合作舉辦各類型講座及活動

#卓坤中醫  #卓坤  #中醫調理  #中醫  #物理治療 #坑口中醫  #銅鑼灣中醫  #將軍澳中醫  #尖沙咀中醫  #中醫健康  #中醫保健 #痛症 #肩頸痛 #腰痛

12/12/2025

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你做得很好，
辛苦了，休息一下吧！

  #卓坤  #卓坤中醫  #卓坤醫療     

11/12/2025

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鬼鬼鼠鼠～ 諗住收埋咁大個天灸優惠唔講😥？

建議你都係約多3個親朋好友一齊預約啦～🔈
因為四人同行，每人都係$275！！！！

***加強伏另加$150
*名額有限，額滿即止，煩請提前預約
*記得療程前要先付款（FPS／現金）喔~

預約分店：
📍銅鑼灣店｜銅鑼灣軒尼詩道397號東區商業大廈15樓
初伏：12月17 - 19日
中伏：12月29 - 30日
末伏：1月7 - 9日
加強伏：1月16 - 17日

📍尖沙咀店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行912室
初伏：12月19 - 21日
中伏：12月27 - 30日
末伏：：1月8 - 11日
加強伏：1月16 - 18日

📍將軍澳店｜坑口新寶城商場地下13舖
初伏：12月19 - 22日
中伏：12月27 - 30日
末伏：1月8 - 11日
加強伏：1月16 - 18日

▶︎ 如有任何爭議，卓坤中醫保留最終決定權。

有興趣就快啲嚟預約啦！
https://bit.ly/3VQ2sv9

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#卓坤中醫   #銅鑼灣中醫  #將軍澳中醫  #尖沙咀中醫 #卓坤醫療 #天灸  #冬灸

10/12/2025

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呢排唔少朋友都心情低落
見攰就要抖抖～

希望呢個穴位按摩可以幫到大家放鬆🫶🏻

#中醫  #銅鑼灣中醫  #尖沙咀中醫  #將軍澳中醫  #卓坤  #卓坤中醫  #卓坤醫療 #情緒

【中醫健康講座 - 糖尿病】香港婦女中心協會 x 卓坤醫療👩🏻‍⚕️負責醫師： #陳學澄醫師 .hc.ec ✨這次 #陳學澄醫師 帶大家從中醫角度去認識糖尿病，了解糖尿病病症、類型、病因、病情失控下引起的後果，亦分享了如何在家自行檢測身體...
09/12/2025

【中醫健康講座 - 糖尿病】香港婦女中心協會 x 卓坤醫療

👩🏻‍⚕️負責醫師： #陳學澄醫師 .hc.ec ✨

這次 #陳學澄醫師 帶大家從中醫角度去認識糖尿病，了解糖尿病病症、類型、病因、病情失控下引起的後果，亦分享了如何在家自行檢測身體血糖值、預防糖尿病的方法、舒緩肺脾腎肝功能的穴位按摩等。

除咗參與社區活動，我哋亦都會去到學校、社區中心同大家分享中醫知識，記得留意我地嘅update喇！

✨歡迎不同機構與我們合作舉辦各類型講座及活動

#卓坤中醫  #卓坤  #中醫調理  #中醫  #物理治療 #坑口中醫  #銅鑼灣中醫  #將軍澳中醫  #尖沙咀中醫  #中醫健康  #中醫保健 #糖尿病

-最近，你的心是否也感覺特別沉重、特別累？「你的情緒是正常的，請容許它存在。」👩🏻‍⚕️Sintung醫師 .yogi 同大家從中醫角度解讀「心氣鬱結」的五大訊號：1. 失眠或多夢易醒： 晚上胡思亂想停不下來，或睡著後夢境繁多，代表心神未安...
09/12/2025

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最近，你的心是否也感覺特別沉重、特別累？

「你的情緒是正常的，請容許它存在。」

👩🏻‍⚕️Sintung醫師 .yogi 同大家從中醫角度解讀「心氣鬱結」的五大訊號：

1. 失眠或多夢易醒： 晚上胡思亂想停不下來，或睡著後夢境繁多，代表心神未安。

2. 食慾不振或胃脹： 情緒會影響消化。緊張焦慮時，容易腹脹、消化不良，甚至沒有胃口。

3. 頸肩僵硬與偏頭痛：壓力讓身體緊繃，常導致肩頸痠痛和頭痛。

4. 容易煩躁與發脾氣： 尤其對小事感到不耐煩，控制不住情緒，多見鬱悶、情緒低落、無動力、善太息。

5. 無故嘆氣或胸口鬱悶： 經常想深呼吸，像是有塊石頭壓在胸口，這是心氣鬱結的典型表現。

在中醫角度，當我們長期處於壓抑、焦慮或緊繃的環境中，最容易出現「心氣鬱結」 — 氣機不暢，心神不安，影響到全身。

這不是你太脆弱，這是你的身體在用「不適」來跟你求救。

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#卓坤  #卓坤中醫  #銅鑼灣中醫  #將軍澳中醫  #尖沙咀中醫  #卓坤醫療  #物理治療  #針灸  #中醫 #情緒 #煩躁 #焦慮 #心氣鬱結 #失眠

08/12/2025

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#天灸  #冬灸
「卓坤中醫- 2025 三九天灸」

又到天灸日子了，開放預約呀喂～～ 🔈
今次我哋推出多人優惠！！！！

單人獨享：$380/人
二人同行：$320/人
四人同行：$275/人

***加強伏 +$150
*名額有限，額滿即止，煩請提前預約
*記得療程前要先付款（FPS／現金）喔~

預約分店：
📍銅鑼灣店
初伏：12月17 - 19日
中伏：12月29 - 30日
末伏：1月7 - 9日
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｜針對體質：偏寒、腎虧、鼻敏感、哮喘、四肢冰冷、體弱易感冒、肚瀉、月經不調、腰痛、頸椎病

有興趣就快啲嚟預約啦！😆
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星期日：10:00-18:00

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地址｜坑口新寶城商場地下13舖
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星期二、四、六、日：09:30-18:00
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#卓坤中醫   #銅鑼灣中醫  #將軍澳中醫  #尖沙咀中醫 #卓坤醫療

(HR姐姐想借個位講兩句)事情發生咗個多星期，我哋做咗好多嘢～現場義診、後續情緒支援義診、中醫支援資訊整合、做不同訪問話俾世界知發生咩事……好多好多，多到而家先有空間整理一下。可能大家會覺得我哋反應好快，迅速安排咗好多嘢，其實所有嘢都係基於...
07/12/2025

(HR姐姐想借個位講兩句)

事情發生咗個多星期，我哋做咗好多嘢～現場義診、後續情緒支援義診、中醫支援資訊整合、做不同訪問話俾世界知發生咩事……好多好多，多到而家先有空間整理一下。可能大家會覺得我哋反應好快，迅速安排咗好多嘢，其實所有嘢都係基於老闆嘅信任同唔計較嘅同事。

我地好快決定閂一間診所去義診，之後出嘅所有post都唔需要來來回回，老闆信任我哋嘅決定同安排。同事亦都馬上從各個診所整理物資出發大埔，大家都冇經驗要點面對咁大型嘅事故，但係因為我哋嘅默契，好快就由27號一個簡單義診枱，進化成28號有系統嘅義診攤位，同事之間互相補位，一心希望幫到有需要嘅朋友。係兩日義診嘅同時，我哋亦都抽時間做咗十多個不同語言嘅訪問，希望將我哋知道嘅見到嘅話俾世界知，讓大家掌握更多資訊，知道係咩位置可以盡一份力。當然都要感謝係診所謹守崗位嘅醫師同姑娘，令其他朋友可以繼續使用我哋嘅醫療服務。

之後嘅路對每一個香港人都不容易，我哋希望用我哋微少嘅力量支持大家，最後一張相係我哋親手煲咗安神滋潤糖水俾搬咗入將軍澳嘅大埔居民，希望呢點甜可以帶俾佢哋安慰，俾佢哋知道我哋有記掛住佢哋。謝謝 連結，讓我哋可以出一點力。

以後，我哋一齊加油！

-平時出嘅Friday Memes係提醒大家忙碌咗一個星期，需要好好放鬆吓，所以想透過啲有趣嘅內容陪大家笑吓、輕鬆咁度過呢個Friday。而今個星期嘅Friday Memes都希望可以繼續陪伴到大家🫶🏻   #卓坤  #卓坤中醫 #卓坤醫...
05/12/2025

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平時出嘅Friday Memes係提醒大家忙碌咗一個星期，需要好好放鬆吓，所以想透過啲有趣嘅內容陪大家笑吓、輕鬆咁度過呢個Friday。

而今個星期嘅Friday Memes都希望可以繼續陪伴到大家🫶🏻

  #卓坤  #卓坤中醫 #卓坤醫療    

-為更配合社區及市民的醫療需求，坑口診所原定之服務時間將由12月起作以下調整，逢星期一及星期五將延長應診服務。更新詳情：星期一： 應診時間延長至20:00星期五： 應診時間延長至20:00如需預約或查詢，歡迎致電9580 5580。 #卓坤...
03/12/2025

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為更配合社區及市民的醫療需求，坑口診所原定之服務時間將由12月起作以下調整，逢星期一及星期五將延長應診服務。

更新詳情：
星期一： 應診時間延長至20:00
星期五： 應診時間延長至20:00

如需預約或查詢，歡迎致電9580 5580。

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