Stone Fitness Studio

Stone Fitness Studio Stone Fitness 位於北區,是上水粉嶺—間泰拳瑜珈健身運動中心,設有不同專業課程。助你達到瘦身,健體,線條,柔韌,心肺功能等不同目標。迎合你不同需要。

Our Story:
Stone Fitness 的創立,由一班藉着泰拳班而每星期見一次的老朋友及教練開始!多年來互相鼓勵,互相支持成為培養做運動的基礎。Stone Fitness在上水發生,希望為這一區帶來一個"點",—些情,而這個點是充滿熱情的,有包容的,有專重個人獨立性的,有目標的,有要求的,有個性的。每個人有獨特的身型體質,運動能將你帶到這裏。不必是模特兒身型,但我們必能帶给你自信及健康。
泰拳和yoga是一種有歷史的運動,不需一雙漂亮的波鞋,來得自然的運動,包括了帶氧運動,重力訓練,體能改善和筋骨伸展,是完美的组合。
Stone Fitness希望為有不同故事的朋友,提供一個舒適地方,去體驗運動生活,是一件多快樂有趣的事情。

Stone Fitness 開學大放送BACK TO FIT  & 11週年送大禮1)繼續$1試堂,享$1試堂一次( 只限全新客戶)2)21歲或以下學生享8折優惠。3)11週年大放送。所有課堂11% off 。4)另設租場優惠,低至$150...
02/09/2025

Stone Fitness 開學大放送
BACK TO FIT & 11週年送大禮

1)繼續$1試堂,享$1試堂一次
( 只限全新客戶)

2)21歲或以下學生享8折優惠。

3)11週年大放送。所有課堂11% off 。

4)另設租場優惠,低至$150(詳情請與reception 聯絡)

優惠期至10月31日

Stone Fitness場館簡介

💫Stone Fitness 開業至今達11年,豐富經歷,由舊址拳館開始到現時三間分館(泰拳、健身,瑜珈),有賴各位街坊朋友支持。

💫三館合共佔地3000呎,每間均有獨立洗手間,更衣室,提供完善器材,整潔衛生,每月達400堂課堂,以供選擇。
各館相鄰上水港鐵站,小巴站,巴士站,為繁忙的你停下來舒展筋骨,回復活力。拳館則毗鄰北區運動場,方便同學操練體能,亦設有小型健身房,在安全情況下亦歡迎同學使用器材,加強各種肌群耐力與爆發力。

💫本館擁有多位專業導師教練用心為大家設計課程,無論新手或想作進一步鑽研專項訓練,我哋「一個價錢,玩盡三館」方案絕對適合你。

💫一個價錢玩盡瑜伽、泰拳和健身,物超所值!

✨如有興趣了解詳情及獲取專業資訊,歡迎WhatsApp 9161 5053 或6014 4231 !

⚡️另外,場地可供租借進行兒童跳舞班、跆拳道及私人健身等,價錢低至$150 , 歡迎查詢🔍
如有任何爭議,本公司保留最終決定權
📍上水馬會道|上水新樂街
☎️9161 5053 | 6014 4231

#上水泰拳 #粉嶺泰拳 #上水粉嶺泰拳 #上水運動體驗日 #上水運動團體課 #上水瑜伽 #粉嶺健身室 #北區運動場

🧑‍🧑‍🧒「親子泰拳體驗日」活動詳情🥊現代社會以小家庭為主,不少父母工作繁忙,常錯失陪伴孩子成長的關鍵時刻,更重要的是,如果家長都想改善孩子機不離手的習慣,更應越小引領他們尋找自己的運動興趣。如果孩子能從小養成運動習慣,當青春期到來,父母就...
25/08/2025

🧑‍🧑‍🧒「親子泰拳體驗日」活動詳情🥊

現代社會以小家庭為主,不少父母工作繁忙,常錯失陪伴孩子成長的關鍵時刻,更重要的是,如果家長都想改善孩子機不離手的習慣,更應越小引領他們尋找自己的運動興趣。如果孩子能從小養成運動習慣,當青春期到來,父母就能有一種方式去維繫、關心孩子。

因此Stone Fitness 決定再次舉辦「親子泰拳體驗日」,提供一個機會給父母與孩子互動的親子時光,同時也能讓父母觀察孩子身體狀況、體能及協調性。

🧑‍🧑‍🧒「親子泰拳體驗日」活動詳情🥊
日期: 2025年9月28日 (星期日)
時間:2:15-3:15pm
地點:上水馬會道180號3樓
人數:最多6組家庭(如反應熱烈可加開場次)
收費:$180 (一成人一幼兒)
*如欲加一位幼兒,只需加$80
導師:由有經驗的導師帶領進行親子熱身、小遊戲及簡單腳拳技能

☎️查詢及報名: 9060 8077 (Miss Winky)

#兒童泰拳 #親子泰拳體驗日 #上水親子泰拳 #親子泰拳 #親子運動 #假日好去處 #上水假日好去處 #粉嶺兒童泰拳

05/08/2025

黑色暴雨警告信號現正生效。
由於天氣情況惡劣,同學應留在安全地方暫避。如果已經出發嚟緊Studio嘅同學,可以正常上課.。我們導師守候着,等你上課。

如同學來不了,安全,,我們幫忙取消,不會被扣除。

我們在館候着。

Black Rainstorm Warning Signal is in force. Because of inclement weather conditions, you are advised to take shelter in a safe place and stay there.

最新天氣消息:https://www.hko.gov.hk

#黑雨 #天文台 #注意安全 #水浸 #留意交通情況

暑期限時優惠。限期至8月31日。$1試堂。1次。21歲或以下全日制學生8折Stone Fitness場館簡介💫Stone Fitness 開業至今達10年,豐富經歷,由舊址拳館開始到現時三間分館(泰拳、健身,瑜珈),有賴各位街坊朋友支持。💫...
28/07/2025

暑期限時優惠。限期至8月31日。
$1試堂。1次。
21歲或以下全日制學生8折

Stone Fitness場館簡介

💫Stone Fitness 開業至今達10年,豐富經歷,由舊址拳館開始到現時三間分館(泰拳、健身,瑜珈),有賴各位街坊朋友支持。

💫三館合共佔地3000呎,每間均有獨立洗手間,更衣室,提供完善器材,整潔衛生,每月達400堂課堂,以供選擇。
各館相鄰上水港鐵站,小巴站,巴士站,為繁忙的你停下來舒展筋骨,回復活力。拳館則毗鄰北區運動場,方便同學操練體能,亦設有小型健身房,在安全情況下亦歡迎同學使用器材,加強各種肌群耐力與爆發力。

💫本館擁有多位專業導師教練用心為大家設計課程,無論新手或想作進一步鑽研專項訓練,我哋「一個價錢,玩盡三館」方案絕對適合你。

💫一個價錢玩盡瑜伽、泰拳和健身,物超所值!

✨如有興趣了解詳情及獲取專業資訊,歡迎WhatsApp 9161 5053 或6014 4231 !

⚡️另外,場地可供租借進行兒童跳舞班、跆拳道及私人健身等,價錢低至$150 , 歡迎查詢🔍

📍上水馬會道|上水新樂街
☎️9161 5053 | 6014 4231

#上水泰拳 #粉嶺泰拳 #上水粉嶺泰拳 #上水運動體驗日 #上水運動團體課 #上水瑜伽 #粉嶺健身室 #北區運動場

瑜伽可鬆弛神經,舒展「身心靈」,改善體形,加強免疫能力💞給自己舒展身心一個空間💞扎根區內10年師資優良,環境舒適專業器材適合初學者/長者/家長/或任何想身心靈放鬆/療癒人士環境理想,空間充足初級瑜伽班(街坊優惠特別班)逢星期二班:9月2,9...
24/07/2025

瑜伽可鬆弛神經,舒展「身心靈」,
改善體形,加強免疫能力
💞給自己舒展身心一個空間💞

扎根區內10年
師資優良,環境舒適
專業器材
適合初學者/長者/家長/
或任何想身心靈放鬆/療癒人士
環境理想,空間充足

初級瑜伽班(街坊優惠特別班)

逢星期二班:
9月2,9,16,23,30
10月14,21,28
共8堂

逢星期四:
9月4,11,18,25
10月 2,9,16,23
共8堂

導師:Carrie

如遇黑雨,8號風球或以上,設補堂
每堂最多12人

同學之後可85折購買任何課堂一次

地址:上水新樂街36號1C及後座
查詢:6014 4231
#上水瑜珈
#舒展「身心靈」
#運動提升柔韌度#認識自己的身體

惡劣天氣的緊急安排Stone Fitness Studio開放情況:- 當1號或3號熱帶氣旋警告信號生效時,照常上課。- 黃色及紅色暴雨警告, 照常上課。- 當黑色暴雨警告、8號或以上的颱風信號正在懸掛, 停止開放。惡劣天氣即將來臨: - ...
19/07/2025

惡劣天氣的緊急安排

Stone Fitness Studio開放情況:

- 當1號或3號熱帶氣旋警告信號生效時,照常上課。
- 黃色及紅色暴雨警告, 照常上課。
- 當黑色暴雨警告、8號或以上的颱風信號正在懸掛, 停止開放。

惡劣天氣即將來臨:
- 當天文台宣佈在未來3小時內將改掛「八號或以上風球」,或將會發出「黑色暴雨警告訊號」,在此期間,所有餘下課堂全部取消。
- 課堂期間發生惡劣天氣, 如天文台發出「八號或以上風球」,為保障各身處中心的學員安全,請仍然留在Studio,直至安全情況下,方可離開中心。

惡劣天氣過後:
- 當天文台除下「八號或以上風球」或「黑色暴雨警告訊號」後3小時,所有活動及運作將會回復正常; 惟可按實際情況而決定活動是否繼續進行。

補課安排
若課堂因惡劣天氣取消,我們不會扣堂。

敬請留意,IG, Facebook 最新公佈。

STONE FITNESS STUDIO
最終決定權
91615053

Stone Fitness 🍃瑜伽導師May🧘🏻‍♀️瑜伽協會200小時印度、美國、歐盟驗證瑜伽導師證書瑜伽協會500小時印度、美國、歐盟瑜伽導師證書瑜伽協會空中60小時導師證書瑜伽協會60小時瑜伽治療導師證書瑜伽協會20小時瑜伽輪導師證書...
18/07/2025

Stone Fitness 🍃瑜伽導師

May🧘🏻‍♀️
瑜伽協會200小時
印度、美國、歐盟驗證瑜伽導師證書
瑜伽協會500小時
印度、美國、歐盟瑜伽導師證書
瑜伽協會空中60小時導師證書
瑜伽協會60小時瑜伽治療導師證書
瑜伽協會20小時瑜伽輪導師證書
瑜伽協會60小時墻瑜伽導師證書
一戀pilates (reformer)導師證書

寄語:
用瑜伽創造身體和心念空間。
保持內心平靜,
當你閉上你的雙眼時,
呼吸到哪裡,知覺就在哪裡
通過呼吸知覺慢慢釋放情緒
在每次呼吸間,
感受內在力量悄然生長…
瑜伽不緊是體式伸展
更是心靈的覺醒。

May 導師善於有技巧地助你深層伸展拉筋,課堂亦結合力量與技巧,如果你想伸展到位,提升個人技巧,歡迎你報讀May老師課堂,逢星期二早上、星期日晚上及星期六早上。

📍上水新樂街36號1樓C
☎️9161 5053 |6014 4231

#上水瑜伽 #粉嶺瑜珈 #瑜伽任玩 #瑜珈輪 #瑜珈伸展 #瑜珈拉筋 #空中瑜珈

yoga_stonefitness Stone Fitness瑜伽導師Ivy瑜伽導師證書:-200 hr Yoga Alliance RYT 200—15-hr Wheel yoga Teacher Training—Wallrope Yo...
08/07/2025

yoga_stonefitness Stone Fitness
瑜伽導師
Ivy
瑜伽導師證書:
-200 hr Yoga Alliance RYT 200
—15-hr Wheel yoga Teacher Training
—Wallrope Yoga Teacher Training
—Chair Yoga Teacher Training
—Advanced Aerial Yoga Teacher Training
—50 hr Meridian Yin Yoga Teacher Training
教課風格:
重視於練習中專注於當下感覺及連結呼吸,幫助大家打好基礎,提升覺察力,以輕鬆幽默方式分享瑜伽。
導師寄語:
瑜伽不只是動作。瑜伽墊以外,課堂以後才是真正的應用,透過練習去重新認識自己,與自己連結。將課堂上學到的應用於日常生活中
• Carpe Diem
爽直、趣味、傻氣的Ivy 老師,善於營造開心輕鬆的上堂氣氛,深受同學歡迎!歡迎你報讀Ivy老師課堂,逢星期四早上和晚上及星期六早上。
上水新樂街36號1樓C
91615053 6014 4231
#上水粉嶺瑜伽 #瑜伽任玩

#輕鬆學瑜伽 #趣味瑜珈 #瑜珈

Stone Fitness 🍃瑜伽導師Noriko🧘🏻‍♀️Noriko瑜伽導師證書:—HKYA-ACI(R)200 Yoga Alliance RYT 200—RYS 300-hrs Advanced Yoga Teacher Train...
28/06/2025

Stone Fitness 🍃瑜伽導師
Noriko🧘🏻‍♀️

Noriko瑜伽導師證書:
—HKYA-ACI(R)200 Yoga Alliance RYT 200
—RYS 300-hrs Advanced Yoga Teacher Training
—85-hr Yoga Therapy Teacher Training
—85-hr Yin Yang Yoga Teacher Training
—85-hr Penatal Yoga Teacher Training
—Wall Fusion Flow Yoga Teaching Training
—Chair Yoga Teaching Training
—Aerial Yoga Teaching Training
—Wheel Yoga Teaching Training
—Singing Bowl Meditation & Sound Bath

教課風格:
-強調身體姿勢和呼吸,適合初學者。
-使用輔助工具如瑜伽磚、帶子,幫助瑜伽士進入姿勢。
-提升力量、靈活性和耐力。
-強調能量的覺醒及平衡。

導師寄語:
-瑜伽不僅僅是身體的練習,也是心靈的探索。每次練習都是一次機會,找到內心的平和與放鬆。

-接納自己的每一個當下,無論是挑戰還是成就。練習不評判的心,接受當下的自己。

免費體驗日 ,反應熱烈,加開兩天,欲報從速! 如需查詢詳細時間歡迎WhatsApp 9161 5053/ 6014 4231 ☺️ #上水泰拳  #粉嶺泰拳  #上水瑜伽  #粉嶺瑜伽  #上水粉嶺  #成人泰拳  #上水泰拳健身  ...
25/06/2025

免費體驗日 ,反應熱烈,
加開兩天,欲報從速!

如需查詢詳細時間
歡迎WhatsApp

9161 5053/ 6014 4231 ☺️

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Stone Fitness 🥊 健身教練Howie 💪🏻專業資格:1.香港健美總會體適能一級健身教練2.香港健美總會證適能二級健身教練3.營養學文憑4.Certificate StrengthPerformance Trainer5.Cer...
24/06/2025

Stone Fitness 🥊 健身教練
Howie 💪🏻

專業資格:
1.香港健美總會體適能一級健身教練
2.香港健美總會證適能二級健身教練
3.營養學文憑
4.Certificate Strength
Performance Trainer
5.Certificate The Fundamentals of
Sport Massage
6.Coaching of MuayThai certificate from world MuayThai Boran federation (W. M. B. F)
World Muay Thai organization (W. M.T. I)
KRU Muay Thai Organization (K.M. A)

背景:
擁有8年專業健身教練經驗,精通多種訓練方式,包括力量訓練、有氧運動、功能性訓練及泰拳訓練,並對營養學有深入了解。我擅長為不同需求的客戶量身定制個性化訓練計劃,確保訓練過程安全高效,並根據進度靈活調整,致力令客戶實現最佳健身效果。

寄語:
希望同學可以在安全運動環境下, 認識身體每組肌肉並感受到運動時所針對的部份。我會助你實行增肌減脂,得到健康的體態。

27/01/2025

🧨🏮⛩️🧧[盤菜兜回收計劃]🚌♻

年又過年~新年流流緊係一齊食盤菜啦,但係記得食完盤菜個兜係可以再重用㗎!喵坊繼續秉承傳統,整個二月都會回收盤菜兜送到有心人嘅手上,交畀動物收容所同暫托動物義工重用;同時將不銹鋼餸隔送到農場,代替CD以避免膠碎化污染泥土同農作物,謝謝大家一齊試新實驗。

盤菜兜回收可自來廠擺低或到喵巴士回收(同時喵巴士或會收新舊利是封🧧)。
「多回收,揼少D,慳多D」,2025等我哋一齊過綠色新年,減緩氣候變化。

喵坊地址:新界粉嶺坪輋五洲南路39號



喵巴士二月行程表:

1/2 : 休息
2/2 : 休息

8/2 : 休息
9/2 星期日 11-1pm : 富安花園
9/2 星期日 3-5pm : 穗禾苑

15/2 星期六 3-5pm : 綠楊新邨
16/2 星期日 11-1pm : 嘉亨灣
16/2 星期日 3-5pm : 東濤苑

22/2 星期六 3-5pm : 荃威花園
23/2 星期日 11-1pm : 曉麗苑
23/2 星期日 3-5pm : 龍蟠苑

#盤菜兜回收計劃
#回收流動點 #循環經濟
#喵巴士 #喵坊
#生產者責任 #社會責任

Address

3/F, No. 180, Jockey Club Road, , N. T
Hong Kong
SHEUNGSHUI

Opening Hours

Monday 10:30 - 22:30
Tuesday 10:30 - 22:30
Wednesday 10:30 - 22:30
Thursday 10:30 - 22:30
Friday 10:30 - 22:30
Saturday 10:30 - 18:00
Sunday 10:30 - 18:00

Telephone

+85291615053

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