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23/05/2025

原諒為了什麼？

13/05/2025

你是誰？
重要嗎

世界總是充滿聲音，告訴我們「你該成為誰」、「你應該如何生活」，甚至為我們貼上標籤，試圖定義我們的價值。
但真正影響我們內心深處的，從來不是那些外界的聲音，而是我們自己怎麼看待自己。
「我是誰？」或許這是個複雜的問題，有時我們會迷失在別人的評價中、會懷疑自己的選擇、甚至會覺得不夠好。
然而，最重要的不是這些問題本身，而是「我覺得我是誰。」
實際上我們眼中的自己，才是最珍貴的存在！

我們的夢想、價值，怎至個性都來自於我們內心的認可。
當我們不相信自己可以，即使他人給你機會，我們也只會認為自己「不配得」或視為「壓力」⋯
反之，當我們擁抱自己，才能真正擁有力量。
人生總有高低，今天的不堪定義自己的人生，只是過山車未走到高處⋯
我們對自己的定義，會決定了我們的視野怎至人生⋯

記得我們每個人都是獨特的且有能力的，不單值得被愛、更值得經歷美好！
如果你認為今天的自己沒有美好的人生，也許正因為你看得自己不美好⋯
讓我們一起學習過上自信又美好的人生吧！

如大家想有情緒困擾或想放負，也歡迎來信📨DM
公司也有輔導服務，有需要可了解。
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05/05/2025

每個人的獨特性

#平凡的幸福

04/05/2025

27/04/2025

愛的語言，不止在文字中存在

日常生活中，那些看似平凡的小事，其實正悄悄地述說著愛的語言。或許是一句真心的「你辛苦了」，或是餐桌上的那杯熱茶，又或者只是一個溫暖的擁抱，這些都在傳遞關懷，填滿我們的心靈。

心理學家Gary Chapman提出的「五種愛的語言」——肯定的話語、精心的禮物、服務的行動、陪伴的時間、身體的接觸，讓我們更理解如何表達愛與接收愛。它提醒我們，每個人感受到愛的方式都不盡相同，但最重要的是去用心發現他人需要什麼愛的語言，並勇於表達自己的。

所以，愛，不止是一個抽象的詞，它是真實的行動，是你我的心意流動。無論是親情、友情還是愛情，不妨多觀察並實踐愛的語言，讓生活因愛而更加溫暖。 💕

你最近是用什麼方式向身邊的人表達愛的呢？分享一下吧！

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25/04/2025

07/03/2025

第四集

05/03/2025

最近小編有啲忙，唔記得左宣傳招4月會員，希望大家仍然維持健康生活🤗不論社會、體能定心靈上都係～

值得一提既係，已經完左回饋期，所以4月既會費變番正價，要留意啊！
正價：
好動員：$50
運動員：$20
心動員：$30

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25/02/2025

三月活動出爐啦～由於三月會放下假，所以相對活動少左～但一樣好精彩！大家即日可以報名啦，有咩問題，隨時dm同用各種方法留言比我地啦

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