樺醫館 Althia Chinese Medicine Clinic

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今年天灸時間又到了，詳情可參閱下圖。
30/06/2025

今年天灸時間又到了，詳情可參閱下圖。

【樺醫館公告】 乙巳年2025農曆新年開診時間如下，敬希垂注。祝願大家新一年繼續平安，身心康泰！
08/01/2025

【樺醫館公告】

乙巳年2025農曆新年開診時間如下，敬希垂注。
祝願大家新一年繼續平安，身心康泰！

今年冬天乍暖還寒，大家都適應過來嗎？如果你仍會反覆感冒，身體還未調整好，就可以趁今次的冬灸療法溫通陽氣，好好調養一下身體。有興趣參加的朋友可以參看下圖詳情。
04/12/2024

今年冬天乍暖還寒，大家都適應過來嗎？
如果你仍會反覆感冒，身體還未調整好，就可以趁今次的冬灸療法溫通陽氣，好好調養一下身體。
有興趣參加的朋友可以參看下圖詳情。

【秋分養生，提升正氣】 秋分是一年中重要的節氣之一，標誌著秋季的中段，晝夜均等，氣候由熱轉涼，人體的陰陽平衡也隨之轉變。2024年的秋分落在9月22日，在這個時節，中醫強調養生須順應自然變化，注重「滋陰潤燥」。 秋分後，氣溫逐漸下降，...
21/09/2024

【秋分養生，提升正氣】


秋分是一年中重要的節氣之一，標誌著秋季的中段，晝夜均等，氣候由熱轉涼，人體的陰陽平衡也隨之轉變。2024年的秋分落在9月22日，在這個時節，中醫強調養生須順應自然變化，注重「滋陰潤燥」。

秋分後，氣溫逐漸下降，空氣變得乾燥，容易引起呼吸道問題，如乾咳、咽喉不適等。因此，飲食上宜多吃滋潤食物，如雪梨、百合、銀耳等，以滋陰潤肺。適當進食養陰生津的湯水，例如淮山栗子瘦肉湯，不僅可以潤肺，還能健脾補氣。

此外，秋分時節陽氣下降，容易出現情緒低落、失眠等情志問題。因此，適當運動有助於舒展肺氣，增強體內正氣，同時還能改善情緒與睡眠質量。

在生活作息上，根據《黃帝內經．素問．四氣調神大論》的建議，應「早臥早起」，並且保持情志安寧，以順應秋季陰氣增長、陽氣收斂的變化。這些養生方法不僅能幫助我們度過秋季，還能強化身體抵禦疾病的能力。

總的來說，秋分是一個調養身心的重要時機，順應節氣不僅可以滋陰養肺、舒緩情緒，還能幫助我們更好地適應季節變化。透過飲食，並配合適量運動和良好的作息習慣，可以有效提升免疫力，保持身心健康，在秋季養出更強的體魄與活力。

栗子淮山瘦肉湯
材料：
栗子150克、淮山30克、南北杏共15克、生薑3片、蜜棗2粒、瘦肉半斤

做法：
1. 淮山浸泡15分鐘，其餘材料洗淨。
2. 瘦肉以滾水汆水，其間可加少許酒辟腥。
3. 鍋中加入2升水，所有湯料滾水下鍋，大火煲滾後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。

葉俊彥醫師


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#852

中秋節，祝大家平安靜好🎑
17/09/2024

中秋節，祝大家平安靜好🎑

今個星期有秋葵同青木瓜～手快有手慢無～
04/09/2024

今個星期有秋葵同青木瓜～
手快有手慢無～

【有靚菜食呀！】 ⁡農夫朋友昨天帶來當日新鮮收割的苦瓜和大蕉，歡迎大家以自由定價的方式選購。食好的食材，是善待身體的重要一環，難得遇到好食材，大家切勿錯過。數量有限，先到先得。⁡ #樺醫館 #觀塘 #興業街 #觀塘中醫 #中醫...
27/08/2024

【有靚菜食呀！】

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農夫朋友昨天帶來當日新鮮收割的苦瓜和大蕉，歡迎大家以自由定價的方式選購。
食好的食材，是善待身體的重要一環，難得遇到好食材，大家切勿錯過。數量有限，先到先得。
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農夫朋友昨天帶來當日新鮮收割的苦瓜和大蕉，歡迎大家以自由定價的方式選購。食好的食材，是善待身體的重要一環，難得遇到好食材，大家切勿錯過！數量有限，先到先得。
27/08/2024

農夫朋友昨天帶來當日新鮮收割的苦瓜和大蕉，歡迎大家以自由定價的方式選購。

食好的食材，是善待身體的重要一環，難得遇到好食材，大家切勿錯過！數量有限，先到先得。

又到夏天天灸的時候，怕冷風吹、久咳不癒、容易傷風感冒、月經不調等人士要注意了⚠️ 詳情如下圖：
07/06/2024

又到夏天天灸的時候，
怕冷風吹、久咳不癒、容易傷風感冒、月經不調等人士要注意了⚠️
詳情如下圖：

【樺醫館公告】 甲辰年2024年農曆新年開診時間如下，敬希垂注。 #樺醫館 #觀塘 #興業街 #觀塘中醫 #中醫 #中藥 #針灸 #艾灸 #整骨 #正骨 #852
25/01/2024

【樺醫館公告】

甲辰年2024年農曆新年開診時間如下，敬希垂注。


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又到三九天灸的時候了～～
16/11/2023

又到三九天灸的時候了～～

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