慰心哀傷輔導中心 Peace of Mind Bereavement Counseling Centre

19/10/2025

05/10/2025

寵物離別 工作坊+分享會 圓滿結束
手工製品完成回相

回應極度正面，參加者們還追問下一次活動及課程的日期和資料，我們會盡快公布，再次多謝各位支持和參與！期待很快再見到大家！請大家繼續支持和留意，介紹中心活動給有需要及身邊朋友！

寵物是我們的生命一部份，面對生命一部份離世，我們需要處理內在情緒。
我們邀請了動物老師Zoe，為大家舉辦工作坊，內容包括製作寵寵小手工，然後同大家傾吓偈，分享一下照顧及面對離世的心得。

參加詳情
日期：9月27日（星期六）
時間：下午2:00-4:00
地點：上環慰心哀傷輔導中心
上環文咸西街44號南北行商業中心1樓103室
講者：WONG SUET YING 黃雪影 Zoe
曾開業專業寵物美容寵物店 （12年）及寵物cafe 店 （3年）
獲動物老師嘉許及IPHM寵物離別哀傷輔導證書等
費用：$50（已包括小手工材料費用）
報名：94466777 whatsapp

#竉物 #心愛 #彩虹橋 #寵物離世 #心理關卡 #離別教育 #哀傷輔導 #慰心哀傷輔導中心

29/09/2025

寵物離別 工作坊+分享會 圓滿結束

回應極度正面，參加者們還追問下一次活動及課程的日期和資料，我們會盡快公布，再次多謝各位支持和參與！期待很快再見到大家！請大家繼續支持和留意，介紹中心活動給有需要及身邊朋友！

寵物是我們的生命一部份，面對生命一部份離世，我們需要處理內在情緒。
我們邀請了動物老師Zoe，為大家舉辦工作坊，內容包括製作寵寵小手工，然後同大家傾吓偈，分享一下照顧及面對離世的心得。

參加詳情
日期：9月27日（星期六）
時間：下午2:00-4:00
地點：上環慰心哀傷輔導中心
上環文咸西街44號南北行商業中心1樓103室
講者：WONG SUET YING 黃雪影 Zoe
曾開業專業寵物美容寵物店 （12年）及寵物cafe 店 （3年）
獲動物老師嘉許及IPHM寵物離別哀傷輔導證書等
費用：$50（已包括小手工材料費用）
報名：94466777 whatsapp

#竉物 #心愛 #彩虹橋 #寵物離世 #心理關卡 #離別教育 #哀傷輔導 #慰心哀傷輔導中心

23/09/2025

談死論生系列：
生前整理講座 ─ 認識生前整理的概念

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生前整理是一場回顧過去、展望未來的旅程。
目標是死亡，過程是人生，
没有對錯，只有感受，没遺憾，没恐懼，好好享受當下。

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日期：2025年10月15日 (三)
時間：1930－2030
地點：上環慰心哀傷輔導中心
費用：$40 (二人同行優惠每位$20)

DM留座

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講者：Shandy Leung

• 殯儀策劃師培訓(2021)
• 死亡學證書(2022)
• 哀傷輔導證書(2024)
• 遺物及生前整理師 [乙級檢定] (2024)
• S.E.M.S.晚年照顧及善終服務專業證書(2024)
• 日本專業生前整理諮詢師 [1級認證](2025)

2012年畢業於香港演藝學院，逾十年舞台管理及製作之經驗。

2020年開始鑽研死亡相關議題，由遊墳開始，再透過書籍、導賞，一步一步了解香港殯葬的歷史與文化。及後五年時間，從禮儀師到心理咨詢，由死到生，如何做到此生無憾？由無懼死亡開始，好好活在當下，慢慢地整理過去，規劃好未來，把時間留於眼前的經歷，勇敢處理好在世的每段關係。道歉、道愛、道謝、道別，並不只在老去、病去之時才實踐，意外從不作預告，明天也不向誰作承諾。為愛作預備，留低與離開的都能好好生活。

終站之后 - 皚藍•珊迪｜生前整理 • 晚年預備 • 後事規劃｜
IG: .shandy

#皚藍珊迪 #終站之后 #生前整理 #晚年預備 #後事規劃 #生命 #死亡 #死前預備 #談死論生 #慰心哀傷輔導中心

15/09/2025

13/09/2025

成日都話

唔識可以上網查下
或者問下

唔係戇鳩果個
係自己

05/09/2025

宗教與人生

從前的我也是一個普通的上班族，接觸到的宗教也是大家一般熟悉的。甚至曾經的我也是與宗教很有緣份，而令我最大的感觸竟是不同宗教對生死的看法。
13年前的工作機遇，令我認識伊斯蘭教，從而我的人生開啟了新的一頁。
所有的宗教都是導人向善，希望今次的訪談會令你認識不一樣的伊斯蘭教，期待與你們分享我的人生。

訪談詳情：
日期：10月11日（星期六）
時間：下午2:00-3:30
地點：上環慰心哀傷輔導中心
上環文咸西街44號南北行商業中心1樓103
室
講者：Katie Wu
回教經名：Bi Bi Zulakha
從事清真零食和素食零售/游泳產品零售（百貨）
土生土長的香港人，因工作關系去到中東國家工作，現時每半年都會在卡塔爾生活，半年在香港工作，熱愛於旅遊中工作。
費用：全免
報名：94466777 Whatsapp

#回教 #伊斯蘭 #世界宗教 #宗教與人生 #慰心哀傷輔導中心

02/09/2025

寵物離別 工作坊+分享會

寵物是我們的生命一部份，面對生命一部份離世，我們需要處理內在情緒。
我們邀請了動物老師Zoe，為大家舉辦工作坊，內容包括製作寵寵小手工，然後同大家傾吓偈，分享一下照顧及面對離世的心得。

參加詳情
日期：9月27日（星期六）
時間：下午2:00-4:00
地點：上環慰心哀傷輔導中心
上環文咸西街44號南北行商業中心1樓103室
講者：WONG SUET YING 黃雪影 Zoe
曾開業專業寵物美容寵物店 （12年）及寵物cafe 店 （3年）
獲動物老師嘉許及IPHM寵物離別哀傷輔導證書等
費用：$50（已包括小手工材料費用）
報名：94466777 whatsapp

#竉物 #心愛 #彩虹橋 #寵物離世 #心理關卡 #離別教育 #哀傷輔導 #慰心哀傷輔導中心

02/09/2025

「資產配置」是甚麼？

你有無財務目標？有無為自己日後做好舖排？我們請來保誠保險營業經理張智恒 Ken為大家分析，如何降低風險、在設定時間內完成財務目標。

日期：9月19日（星期五）
時間：晚上7:30-9:00
地點：上環慰心哀傷輔導中心
上環文咸西街44號南北行商業中心1樓103室
費用：全免
報名：94466777 whatsapp

#保誠保險營業經理張智恒 #慰心哀傷輔導中心 #資產配置 #財務管理 #生前預備身後 #風險評估

02/09/2025

【招人】

本中心招募喪親者、受哀傷情緒困擾、尋求情緒輔導者、對精神健康尋求支援的人士。

因應本中心課程要求，正在修讀課程的教練/輔導員/治療師，需要進行輔導和治療實習，以取得相關教練/輔導員/治療師資格，因此招募輔導對象。

對象：不論男女，年齡為18歲或以上，曾經歷喪親、精神健康及情緒需要輔導者。

費用全免

*輔導地點、模式及次數因應受輔者而有不同，可在中心或盡量遷就受輔者
*為保障受輔者的身份、私隱及安全，除受輔者特別要求，輔導過程受到保密及不公開，一切資料只作學術用途

報名及查詢，請inbox或WhatsApp 94466777

#受輔人招募 #輔導 #情緒健康 #慰心哀傷輔導中心 #慰心學院 #慰心善終服務

21/08/2025

《撕破面皮嘅勇氣：成年人嘅尊重，靠互有底線》

你驚衝突，人哋就專恰你。

上個禮拜我去咗個分享會，有位高層分享話，以前佢喺公司好勤力，從不拒絕OT，點知上司唔單止冇多謝，仲將最難搞嘅項目全部塞俾佢，理由係：反正你都唔識say no。

直到有一次佢忍唔住爆咗出嚟，直接講「我唔接」，上司先至收斂，佢亦終於有空間發揮。

成年人嘅世界，忍讓最易被辜負。

你越係顧全大局、遷就包容，就越冇人當你係一回事。你唔識維護自己，人哋就代你決定你值幾多錢。

📍衝突能力先係真正嘅實力

心理學上有個「登門檻效應」（得寸進尺）

當一個人習慣咗你嘅退讓，就會不斷試探你嘅底線；你退一步，佢就進一步；你退一丈，佢亦覺得理所當然。

但係當你有一日，開始夠膽鬧交、衝突、強硬、甚至唔客氣，佢反而會尊重你。

因為佢從你嘅表達入面，睇到你嘅情緒同需求，知道你唔係好惹嘅人。

我初初出嚟社會做嘢嗰陣，都係盡量避開衝突，驚小事變大事，而大事自己搞唔掂，於是就養成「小事唔出聲，大事忍一忍」嘅習慣。

直到有一日，公司嚟咗個新人，我心諗就算論資排輩，我都算有啲輩份，點都輪到佢忍啦啩？點知新同事都將啲雜嘢推俾我做，仲一臉驚訝咁反問我：你唔係負責呢啲咩？

發現未？當我哋抱住「冇所謂」、「我都得」、「蝕底當行運」嘅態度做人處事，唔係喺度維繫關係，而係喺度話俾人知：我哋嘅需求係可以被睇低嘅。

📝你發出要俾人尊重嘅訊號，人哋先唔敢睇小你。

成日話00後整頓職場，聽過呢個故事：Sam有次發燒請假，上司喺WhatsApp group度暗諷佢：而家啲後生真係矜貴。Sam直接將張醫生證明發上group，話：老闆如果你覺得燒到39度都唔算病，聽日我返公司咳俾你睇。從此，成間公司冇人夠膽惹佢，仲覺得佢好有型有格。

成人世界，冇邊個可以完全理解邊個。撕破面皮，唔係為咗破壞關係，而係為咗保護自己。

喺咁多年嘅職場困局諮詢入面，我發現90%嘅打工仔承認自己會刻意避開衝突，但同時有80%嘅人，非常後悔冇及時表達自己嘅立場。

📍真正叻嘅人都識得有技巧咁得罪人

活得通透嘅人，從來唔係冇脾氣，而係識得將脾氣用喺啱嘅地方。

1⃣️第一次俾人冒犯就表明態度

有時，就算係好小嘅事，都要企硬。

因為所有人一開始都係試探緊，試探你會唔會認真、你嘅底線喺邊。呢個時候你黑面，人哋會心甘情願道歉。

一旦你忍咗，到你下次有情緒，人哋就會話係你嘅問題，因為你第一次俾咗佢哋「好面色」。人性就係咁。

對於唔尊重你嘅人，千祈唔好忍，要講策略。智取、硬碰、疏遠都係策略。打得過就出擊，唔好怕得罪人 —— 你根本得罪唔起嘅人，你根本冇機會認識；你識得嘅人，就係你得罪得起嘅人。

2⃣️對自己嘅唔高興負責

如果你覺得俾人冒犯咗，咁你就係俾人冒犯咗。唔係你太敏感、玻璃心、諗多咗。感受係真實嘅。先肯定自己嘅內在感受，然後睇吓發生咗咩事，再講咩平和同共情。

3⃣️越驚衝突，越要主動製造小衝突

職場上，真正嘅實力，在於夠膽製造衝突，同有能力收拾殘局。

好多人潛意識覺得，衝突就等於「關係破裂、形象受損」。但實際上，衝突唔係關係嘅終點，而係檢驗關係嘅關鍵所在。

真正嘅朋友，唔會因為一場衝突就離開你，反而會因為你展現出真實嘅一面而更加尊重你。

就好似我嘅學員，都成日會針對我嘅觀點，堅定咁講出自己嘅立場，表達不滿或者質疑。人越夠膽開口，越能夠喺關係中感受到平等同分寸。

📍好嘅狀態都帶住鋒芒

世上嘅尊重，都係靠實力贏返嚟嘅。當你圍繞自己嘅目標一步一步咁行，你會發現一啲人同事根本無關痛癢。

最重要嘅係，你會感受到自主性帶嚟嘅愉悅。

呢份收穫先係人生路上嘅正面、反面feedback，能夠激勵你、滋養你。你會越來越自洽，越來越自信。

當然，咁樣嘅你，會俾人覺得「唔易掌控」而討厭你，亦會有人羨慕你可以我行我素。你會因為高價值而得到敬畏 —— 但呢啲先至係返工應有嘅姿態。

人喺職場，就係要有啲自己嘅性格同特色。唔係為咗壓住邊個，而係要話俾個世界知：你有底線、有原則、有還擊嘅能力。

成年人嘅尊重，係靠互相有底線、唔越界。

圖片：韓國插畫師studio_ke.y