06/02/2026
【情緒沒有好壞之分,只有需要被看見的自己 🌿】
你是否也曾試著壓抑那些所謂的「負面情緒」?
或是只允許自己展現「正向」的一面?
在 Marcia Aroma 的香氣世界裡,我們相信:
「情緒,其實沒有好壞之分。」
每一種情緒都是內心的一面鏡子,反映出我們當下的真實狀態。憤怒可能代表著底線被觸碰,悲傷可能意味著深層的在乎,而恐懼則是在提醒我們尋求安全。
學習「覺察情緒」,不是為了消滅它們,而是為了與自己和解。
✨ 活用 Feelings Kit,開啟 30 天的內在對話
Marcia 老師常分享,透過 Young Living 的 Feelings Kit(情緒套裝),我們可以更有意識地感受每一種情緒。這套精油不僅是香氣,更是陪伴我們探索自我的工具:
🔹 Valor (勇氣):找回內在力量,勇敢面對真實。
🔹 Harmony (和諧):平衡身心能量,減少紛亂。
🔹 Forgiveness (寬恕):釋放過去的束縛,原諒他人也原諒自己。
🔹 Present Time (當下):把思緒帶回此時此刻,不再為過去或未來焦慮。
🔹 Release (釋放):溫柔地放下負擔,讓心靈重獲自由。
🔹 Inner Child (內在小孩):連結純真的自我,療癒深層的記憶。
當我們願意停下來,深呼吸,感受香氣帶來的觸動,我們就在學習如何更深刻地認識自己。
不要害怕感受,因為每一種情緒,都是你生命中獨一無二的風景。
🌈 跟著 Marcia Aroma,一起學習愛上完整的自己。
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