真福護理服務 Beatitudes Care Service(停業)

真福護理服務 Beatitudes Care Service(停業) 本公司為一中介公司,為有需要人仕轉介護理人員,提供各項護理服務,包?

以聖經中真福八端為宗旨,致力為有需要嘅人服務。
公司主要服務:為住院期間及出院後有需要人仕,提供護理服務。內容包括餵飼進食、協助如厠、儀容整潔、對於行動不便者作相應扶助等。
公司未來服務方向:包括出院、陪診等接送服務、陪月服務、上門抽血身體檢查服務。

歡迎持有起居照顧員、保健員、健康服務助理、護士等護理人員加入,為有需要人仕服務。以愛服務他人。

聯絡方法:
電話:8103 3773
E-mail:bcareservice@yahoo.com.hk
或以FaceBook訊息

06/08/2015

苦瓜一般是用於做菜的,其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效,來瞭解一下吧!根據最新的研究表明,苦瓜中含有人體需要的大量的營養素,比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等,經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。一般苦瓜是用來泡水喝最好的,這樣可以清熱解毒,還可以美容養顏,經常吃可以改善食慾。1.促進食慾幫助消化研究發現,經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,食慾也會

22/06/2015

為了找出不得癌症的原因,艾倫斯特博士的研究竟發現了一項驚人的結果。艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公里以上的馬拉鬆手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份重金屬排出體外,徹底去除癌症的根源。根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底

18/06/2015

你聽說過4-7-8呼吸法嗎?風靡美國的呼吸法,據說可以讓任何人60秒鐘入睡!!! 放心,失眠的痛苦我們懂。數羊、喝牛奶、在熱牛奶裡洗澡,我們全部試過,但最後還是在半夜四點起來吃安眠藥...現在,美國人安德魯.威爾博士說自己找到了一種幫助睡眠的4—7—8呼吸法,可以讓你在一分鐘內進入夢鄉,不需要任何藥物。這個方法來自瑜伽,它可以讓氧氣更

19/09/2014

癌症不可怕,它只是因體質變寒所產生的訊號,就像水太冷了會結冰一樣,也是提醒我們體內代謝變差了,生活習慣該改變了,不是來要我們的命。而且癌細胞是與生俱來的,是生命不可切割的一部分,並非是要處理的對象。可是當癌症被醫學不斷地誇大,變成是一種惡疾,是要命的東西,甚至醫師會以威脅、恐嚇式的語言告訴病人說:如果你不接受手術或化療,癌症會迅速惡化,最多只能活幾個月或幾年等云云,讓病人嚇得半死,生活在死亡的陰影

27/08/2014

炎炎夏日毒空氣,讓你中毒真要命!吹冷氣就像吹毒氣,讓你失明又喪命,專家冷氣消毒法­大公開,讓你吹得安心又健康!清潔劑揮 發毒氣體,讓你心臟病發,吳教授獨家清潔配方首度公開,教你居家清潔不煩惱!Part 1 版權所有 @東森綜合32台 東森綜合台粉絲團:http://www.facebook.com/ettv32ch

為保護幼童而拒絕疫苗注射的四十五個理由             1. 並沒有科學研究證實疫苗能防止疾病發生,過往疾病監察顯示只在疫苗廣泛傳播後期,疫苗才被發明及應用。天花疫苗更引致疾病大規模爆發,在大眾的壓力下終被禁止使用。        ...
23/08/2014

為保護幼童而拒絕疫苗注射的四十五個理由

1. 並沒有科學研究證實疫苗能防止疾病發生,過往疾病監察顯示只在疫苗廣泛傳播後期,疫苗才被發明及應用。天花疫苗更引致疾病大規模爆發,在大眾的壓力下終被禁止使用。

2. 過往疫苗的對照實驗都很短期,以對比注射該種疫苗組別及注射其他疫苗組別,但至今卻沒有對疫苗安全的長期研究。技術上,測驗是應該以注射該種疫苗組別和沒有接受疫苗組別作對比沒有人知道這些醫療業團體贊助的測試是根據怎樣的原則下進行及完成。

3. 過往並沒有任何研究有關於疫苗注射對社會和兒童的影響,一些獨立研究卻指出接受疫苗注射的兒童比沒有接受疫苗注射的兒童受害更深。

4. 現在兒童要接受多種不同的疫苗注射,但卻沒有作出試驗研究,多種疫苗對人體的混合影響。

5. 於幼童進行疫苗注射其實是沒有科學根據的,印度時報引述資深醫生們曾指出兒童接受多種疫苗注射,但其中只有百分之二的可預防疾病對兒童可能造成威脅,疫苗發明先駒曾發出大量警告,亦從不贊成濫用疫苗。

6. 疫苗生產商和醫生在幼兒疫苗注射上能夠賺取巨大利潤,而兒童們卻因為家長的恐懼而被迫接受疫苗注射。

7. 有建議認為母親應在嬰兒首六個月內餵哺母乳,以保護嬰兒脆弱的生理系統,但這期間嬰兒卻要接受三十次不同種類而帶有毒性的疫苗注射,這行為嚴重違背任何科學或邏輯理據。

8. 印度政府曾發出警告,勸喻家長只應該接受政府認可的疫苗注射,及避免到私家醫院或診所接受疫苗注射。

9. 印度兒科醫生組織承認因私家醫院和診所沒有妥善保存疫苗,而呼籲家長切勿帶兒童到該等地方進行疫苗接種。

10. 所有疫苗的成份基本上都是帶有強烈的毒性。

11. 疫苗含有重金屬、致癌物質、毒性化學物、活性及基因改造的病毒、受污染動物的病毒、外來遺傳物質、不安全抗生素等,以上所有對人體都會構成傷害。

12. 美國疫苗法院承認疫苗中的水銀、鋁及其它病毒可能是引致自閉症的元兇。

13. 美國國家疾病防控中心主任在接受CNN訪問時亦指出,疫苗可引致類似自閉症的病徵,而自閉症只在廣泛使用疫苗的國家中流行。

14. 在1999年美國政府指令疫苗生產商必須立即除去疫苗中所含的水銀成份,但直至2006年,含有水銀的疫苗並沒有被回收,現在所謂不含水銀的疫苗其實也有(0.05mcg)微量水銀,這足以對幼童造成永久性傷害。

15. 因為成本關係,直到現在印度也沒有禁止疫苗中含有水銀或其它重金屬物質。

16. 印度衛生部長曾回覆當時總統說:「為保安全,疫苗是需要含有水銀」但當被質疑水銀是第二種對神經系統最具毒性的物質時,這部長卻不能回應。

17. 除了含有輻射的鈾元毒之外,水銀是對神經系統最具毒性的物質,接觸它可即時破壞兒童整個神經中樞系統。

18. 水銀可在脂肪中累積,人體大腦主要是由脂肪細胞組成,水銀在腦中積聚可引致自閉症特有的病徵。

19. 疫苗所含的水銀屬(乙基)水銀,印度醫生指出(乙基)水銀的毒性相比一般常見的(甲基)水銀要高出1,000倍。

20. 若果疫苗中加入鋁,則可提高水銀的毒性達致100倍。

21. 獨立研究指出,如果疫苗中含有鋁和甲醛,水銀的毒性則會被提高達1,000倍。

22. 根據一篇有關自閉症的文獻引述,兒童從疫苗中可攝取250倍高於可接受的水銀含量,若與世衛組織所認可水中最高可接受的水銀相比疫苗中水銀含量足足高於50,000倍,而世衛組織的標準只是適用於成年人而非兒童。

23. 在印度自閉症已成為最高增長率的流行病,一份私人的報告指出,自閉症從過往每500名兒童中只有一名,增加至現在每37名兒童中便有一名,印度的醫生亦指出我們可在任何學校的一班中找到患有自閉症的兒童。

24. 自閉症是一種永久缺憾性的疾病,它能影響兒童的生理,心理及情緒的發展亦令兒童失去社交的能力,破壞大腦,引致記憶力及專注力的問題,疫苗專家哈羅斯‧高達醫生(Dr. Hanis Comter)指出,疫苗能令兒童有行為反常及犯罪傾向,疫苗的禍害可能遠比現時醫學界所認識為深遠。

25. 根據安德魯‧韋克輝醫生(Dr. Andrew Wakefield)指出,麻疹混合疫苗中的那一種麻疹病毒,可令自閉症兒童產生嚴重排泄系統紊亂。

26. 白喉、破傷風及百日咳三種混合疫苗,因含有活性病毒,而被視為引致自閉症的主要原因,可想而知現時含有五種甚至七種混合病毒的疫苗對兒童的禍害有多深。

27. 在自閉症流行之前,社會已知悉疫苗能引致癌症。天花及口服的小兒痲痺症疫苗是從猴子的血清中提取出來,而這猴子病毒便可從疫苗進入人體血液系統,從而引起癌症,而高達六十種不同的猴子病毒,現在仍被發現存在於疫苗中。

28. 我們知道從綠猴子的血清提取之疫苗使人類感染到(SIV),一種自身免疫系統失調症,而SIV病毒和引致AIDS的HIV病毒非常類似。

29. 數以千計患血癌的兒童亦可能是受疫苗中的毒性成份所引致的。

30. 有研究指出,幼兒黃疸病和幼兒糖尿病是與含有毒性的疫苗有相關。

31. 印度醫學組織指出口服小兒痲痺症疫苗中的活性病毒引致超過65,000名兒童患有癱瘓性的小兒痲痺症。在美國,口服小兒痲痺症疫苗可以在十六年後引致小兒痲痺症。同樣事情亦發生於印度和非洲,而其它國家則禁止口服小兒痲痺症疫苗的使用。

32. 疫苗不但含有來自猩猩和猴子的血清,更含有牛、豬、雞、蛋、馬、人類甚至墮胎嬰兒所提取的血清或組織。

33. 醫學界亦知悉疫苗可引致死亡或永久傷殘,但因為受到政府的壓力而秘而不宣。

34. 醫生指出兒童生病是由於發展自身免疫系統,而疫苗卻抑壓自身免疫系統的發展,更可能引致自身免疫系統紊亂,導致患上流行的糖尿病和關節炎等。

35. 疫苗壓抑免疫力,使我們身體不能產生與生俱來的抗體,而母親亦因此不能從母乳中將自然抗體傳給嬰兒,使兒童失去對疾病的保護。

36. 在美國,免疫針的不良反應會被紀錄,政府需要對疫苗帶來不良後果的受害者作出巨額賠償(最近一次疫苗法院判決達到二億美元的賠償),印度政府卻不承認疫苗能引致死亡或永久傷殘的事實。

37. 科學上已證實疫苗不能防止疾病,疫苗試圖刺激身體產生免疫抗體,但我們知道免疫力需要不同系統的平衡,例如TM及TH2等,因我們對人類免疫系統所知有限,因而更不應該試圖擾亂此系統。

38. 在美國家長們必需了解疫苗可能引致的後果,而在事先同意下才可讓兒童接受疫苗注射,印度政府卻大力宣傳疫苗的安全性,當局亦會威嚇家長讓兒童必須接受疫苗注射。

39. 現在並沒有機制處理因疫苗注射而受害的兒童,家長要自行尋找醫院醫治,政府對此亦不聞不問。

40. 資深醫生對印度政府所認可的疫苗抱有懷疑,一種自1961年在印度被廣泛試驗的肺癆疫苗如今被證實是沒有效用的。口服小兒痲痺疫苗又引致數以千計的印度兒童患上小兒痲痺症及其他神經系統和消化系統的失調症,最近推出的乙型肝炎疫苗主要作用是減低成年人因性行為或濫交而染病的機會,這種疫苗絕對不是以兒童為對象的。醫生們自己深知白喉,破傷風和百日咳混合疫苗的毒性,他們絕不會讓自己的孩子或親屬接受這種疫苗注射,健康部門工作者亦因痲疹疫苗所引致的常見不良後果而希望避免使用此種疫苗。

41. 在印度兒科醫生往往勾結疫苗生產商,為了利益而採用很多在歐美各地被禁止使用的疫苗(如輪狀病毒等疫苗),他們漠視醫學道德以及罔顧接受此種疫苗注射兒童的命運,所有誠實的醫生們都反對使用含有納米份子,帶有病毒或基因改造的疫苗。

42. 疫苗被廣泛接受亦可能製造了生化恐怖份子作惡的機會,一些強國可利用致命傳染病作為生化武器的媒介,美國政府亦被發現曾將疫苗研究資料交給國防部以作生化恐怖研究。

43. 疫苗也曾被利用為控制人口的工具,破傷風疫苗在亞洲被用作使女性不能生育,其辦法是在疫苗裡加入一種荷爾蒙,激發抗體而引致流產。在印度,一個非政府組織正為女權而提出控告,而他們找到證據證明有關疫苗中所含的水銀可干擾男性和女性的內分泌系統而使之不育。

44. 印度政府正草擬一項有關強制性接受疫苗注射的公眾健康法案,針對反對疫苗活躍分子作巨額罰款甚至監禁,這做法顯然是受到外國(美國)疫苗生產商的影響,原因是他們在歐美被排斥而將基地轉移至印度,而印度政府正籌劃在CHENNAI設立一個“疫苗公園”為外國公司作為疫苗生產基地,這種跡近恐怖生化行為實為對公眾健康法案的一大諷刺。

45. 美國醫療學會對有關研究疫苗和自閉症的關係上是採取不支持的態度。在2004年的報告指出更多這方面的研究是沒有效益,因為疫苗能對幼兒構成風險的懷疑,可能危及全球的疫苗和自閉症關係的努力必須與現時對兒童注射疫苗計劃的廣泛利益之間取得平衡。這是甚麼的道理?難道我們認為這些沒有科學根據的程序而讓幼童遭受注射疫苗帶來的禍害嗎?

資料來源由Jagannath Chatteriee

香港免疫針關注協會

香港免疫針關注協會本協會成立的目的           本協會於2009年2月成立,希望向市民提供正確而全面的免疫針訊息,並引起市民對免疫針問題的關注。我們不是盲目地為反對注射免疫針而反對,我們深信市民是有知情權的。其實大家有沒有想過,為什...
18/08/2014

香港免疫針關注協會

本協會成立的目的

本協會於2009年2月成立,希望向市民提供正確而全面的免疫針訊息,並引起市民對免疫針問題的關注。我們不是盲目地為反對注射免疫針而反對,我們深信市民是有知情權的。其實大家有沒有想過,為什麼要注射免疫針呢?注射入體內的又是什麼?市民在未掌握全面充足的資訊下,人云亦云為注射免疫針而注射,其實是很危險的。

注射免疫針的原意當然是為了加強人體的健康,使下一代可以健康成長。但是,如果有一天你發現免疫針有很多傷害人體的成份,而背後有很多不為人知的「醫療黑幕」,注射了之後對人體的傷害比益處大得多,不但沒有益處,反而害處無窮。在這情況下,你還會去注射嗎?作為一位有良知的市民,是否應該支持把事實披露給公眾知道呢?就是本會成立的目的。相反,如果有一天免疫針只有它的益處而沒有了它的害處的話,本協會一定會支持。

使命和職能

A.使命/宗旨
1. 本會致力加強公眾對注射免疫針的關注;
2. 肩負維護公眾對選擇注射免疫針的權益;
3. 倡議公眾關注選擇注射免疫針的權益;
4. 促進公眾對免疫針的認識及其相關資訊;
5. 加強公眾維護本身權益的能力。


B. 核心價值
1. 以保護市民選擇注射免疫針的權益為目標,亦同時關注以免疫針真正事實的態度處理事務;
2. 運作保持高透明度;
3. 以主動、積極、堅毅的精神執行職能;
4. 保護個人資料私隱。

C. 職能
根據香港免疫針關注委員會條列,本會工作包括:
1. 蒐集,接收,傳遞有關免疫針的資訊;
2. 接收及處理公眾對免疫針的疑問及投訴,並向他們提供意見。

工作範疇
1. 本會致力提供免疫針的查詢及資訊服務。

2. 加強公眾的自我保護能力
本會十分重視公眾的自我保護能力,透過不同形式的講座活動讓社會各階層人士認識到選擇免疫針的權益,及加深公眾對免疫針意識及了解。
3. 加強法律權益保障
公眾的權益應受法律保障,我們一向關注免疫針權益的法律發展以及其對公眾的影響,盡力向政府表達意見以改善及保護公眾的法律權益。

香港免疫針關注協會

01/07/2014


每當談及順勢療法(Homeopathy)的時候,人們的答案幾乎絕無例外地認為順勢療法

就是自然療法(Naturopathy)的一種。這種觀念是絕對錯誤的,事實上,順勢療法及

自然療法都是另類療法(Alternative Medical)的一種。



何謂另類療法

所謂另類療法的定義是指西醫(Allopathy)以外的所有醫療方法,包括:
•物理治療 •食療 •天然藥物治療 •西草藥
•心理治療 •香薰療法 •氣功 •水療
•運動療法 •維他命,礦物質 •尿療法 •生食療法
•斷食療法 •按摩 •營養療法 •中醫
•針灸 •推拿 •瑜珈 •音樂療法
•拔罐 •脊骨神經科 •自然療法 •順勢療法……等等



何謂自然療法

從以上資料可見,自然療法並不代表西醫以外的所有醫療方法,事實上,自然療法是由法國名醫亨利‧略克略(Henri Leclerc)所創立的,最初稱為「選擇性療法」(eclecticism),此種治療方式又稱「植物療法」(Phytotherapy),由於它綜合 了草藥學和飲食學,所以現代醫學界又稱它為「自然療法」(Naturopathy)或稱「整全營養醫學」(Holistic Nutritional Medicine)。

*附註:根據《Dorland’s醫學大辭典》第29版564頁所載的定義:「選擇性療法」(eclecticism) 乃一種19世紀北美洲土著常用的醫術,是用單一療劑來處理已知的病狀,而罔顧疾病分類學,特別注重使用原產於當地的植物療劑。

目前世界各地對另類療法持開明態度之政府,例如美國、加拿大、澳洲和英國等地,都已明白單憑西醫 (即對抗療法) 是無法處理現代人之疾病。故而紛紛引入另類療法以補不足,最初尤以自然療法最為盛行。但歷史及臨床效果均證明,以自然療法為主的另類醫療,並不能產生令人 稍為滿意的結果,反而淪為商業行銷的借口。

因此,近年各國政府均重新重視具有二百多年歷史,但又不甚具有商業價值的順勢療法,並對其進行立法管理,使這個曾被世人忽視但療效全面的醫療方法得以復 甦。從而令到順勢療法日漸成為另類醫療的主流,反而自然療法則變得日漸式微。以美加為例:管理順勢療法的認証註冊機構為 CHC (Council for Homeopathic Certification),其下管理全國近百間政府認可的順勢療法學院。而管理自然療法的法定機構為 CNME (Council on Naturopathic Medical Education),其下指定的自然療法學院只有5間,畢業後還要考取自然療法醫生執業試,稱為NPLEX (Naturopathic Physicians Licensing Examination) ,合格後方可行醫,並且明文規定只可於美加國內攻讀,絕不接受海外修讀。而若自然療法醫生希望獲得順勢療法醫生執業資格,則需另外修讀順勢療法課程,並需 考取其執業資格,方可以順勢療法醫生資格行醫。再以英國政府為例:由於英國皇室世代均受惠於順勢療法,故此順勢療法在英國大行其道,但自然療法則甚少聽 聞。

現在綜觀各國政府的另類醫療政策,均以順勢療法為主,其他另類療法為輔,甚至曾風靡一時的自然療法,亦被納入修讀順勢療法前的基礎敎育。


明白了什麼是自然療法(Naturopathy)之後,以下我們將進入另類療法(Alternative Medical)中的最強學科----順勢療法(Homeopathy)。認識這個被稱為無毒、無副作用,既安全又快速的整體療法。




參考文獻:
1. Vinton McCabe, Let Like Cure Like, The Definitive Guide to The Healing Power of Homeopathy, p.70, 1997.


16/05/2014
近日各地都出現不同類型的禽流感,更認識禽流感有助我們預防病毒傳播。大家多加留意以下治理方法及預防方法喇~祝各位身體健康!!真福護理服務字病原體 流感病毒有不同類型。除了在人類之間流傳而引致季節性流感的流感病毒之外,很多其他甲型流感病毒,亦見...
08/05/2014

近日各地都出現不同類型的禽流感,更認識禽流感有助我們預防病毒傳播。大家多加留意以下治理方法及預防方法喇~祝各位身體健康!!

真福護理服務字

病原體

流感病毒有不同類型。除了在人類之間流傳而引致季節性流感的流感病毒之外,很多其他甲型流感病毒,亦見於禽鳥和其他動物物種。這些病毒有別於人類季節性流感病毒,並不會輕易傳染人類。然而,其中某些動物病毒可能偶爾會感染人類,這類病毒稱為新型流感的病毒,禽流感便是一個例子。禽流感是由主要影響鳥類和家禽(如鷄或鴨)的流感病毒引致。由於人類感染這種病毒的情況並不常見,因此人體對該病毒的免疫力極低,甚至沒有免疫力。不過,一旦禽流感病毒因為有了適應能力,或從人類病毒中獲取某些基因, 以致能輕易地在人與人之間傳播,便會出現流感大流行。近年部分亞洲國家報告禽鳥爆發禽流感疫情,並出現人類感染個案。香港、國內及其他地區亦有出現人類感染甲型禽流感 (H5N1、H7N9 和 H9N2等) 病毒的個案,而人類感染H10N8和H6N1病毒的個案則自2013年起分別於國內和台灣首次出現。

病徵

人類感染禽流感的病徵包括眼部感染(結膜炎)、流感樣病徵(例如發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痛)或嚴重的呼吸道感染(例如肺炎)。較嚴重的類型〔如感染甲型禽流感 (H5N1、H7N9或H10N8)病毒〕可引致呼吸衰竭、多種器官衰竭,甚至死亡。

傳播途徑

人類主要透過近距離接觸染病的禽鳥 (活鳥或死鳥) 或其糞便而感染禽流感病毒。禽流感病毒在人類之間的傳播能力十分低。近年部分亞洲國家報告禽鳥爆發禽流感疫情,並出現人類感染個案。

潛伏期

約7-10天 ,視乎甲型禽流感的個別亞型。


高危人士

與活家禽有近距離接觸的人士較易感染禽流感。長者、兒童及長期病患者一旦受感染,亦較容易出現併發症,如支氣管炎、肺炎等。

治理方法

患者應充足休息,多飲水。支援性治療可紓緩病徵。若出現流感樣病徵,尤其是屬抵抗力較弱人士或病情轉趨嚴重時,例如出現持續高燒或呼吸急促等症狀,應盡快求診。由甲型禽流感(包括H5N1、H7N9 和H10N8病毒)引起的病情比一般流感嚴重,大部分患者須留院醫治。抗病毒藥物對病情可能有效。除非出現細菌性感染,否則無須使用抗生素。兒童忌服含有阿士匹靈成分的藥物,以免引致雷爾氏綜合症。

預防方法

染病的禽鳥 (活鳥或死鳥) 及其糞便可能帶有病毒,因此,市民應留意以下重點以加強預防感染禽流感:

處理家禽
•購買和接觸活雞時,應盡量避免接觸雞隻和雞糞,切勿用口吹雞隻的尾部。洗淨沾有禽鳥糞便或污漬的蛋,可用家居洗滌劑輔助清洗。清洗後,應立刻把雞蛋烹煮。烹調雞隻和雞蛋時,應注意食物衞生。接觸雞隻及雞蛋後,應用梘液和清水徹底清潔雙手
•要徹底煮熟蛋類,直至蛋黃及蛋白都凝固才可進食,也不要把食物蘸著加有生蛋混和的醬料一同進食。應徹底煮熟家禽。如家禽在烹煮後仍有粉紅色肉汁流出,或骨髓仍呈鮮紅色,應重新烹煮至完全熟透
•直至現時為止,沒有資料顯示進食家禽或禽鳥蛋會感染禽流感,但家禽和禽鳥蛋仍須徹底煮熟才可進食。

個人衞生
•保持雙手清潔,經常用梘液洗手,尤其在進食前或觸摸口、鼻、眼睛前,處理食物及進食前,如廁後,觸摸過公共物件,例如電梯扶手、升降機按鈕或門柄後,或當手被呼吸道分泌物染污時,如咳嗽或打噴嚏後
•咳嗽或打噴嚏時,用紙巾遮掩口鼻,把用過的紙巾棄置到有蓋垃圾桶,然後徹底清潔雙手
•倘若有發燒或呼吸道感染病徵、要前往醫療機構、要照顧有發燒或呼吸道感染患者的人士,均應戴上口罩
•如出現流感樣病徵,應留在家中休息,避免前往擠迫或空氣不流通的場所
•增強抵抗力有助預防傳染病(包括流感),因此應注意均衡飲食、適量運動、充足休息、紓緩精神壓力,和不要吸煙。一般情況下並不需要額外的補充品

環境衞生
•保持室內空氣流通
•每星期最少徹底清潔家居一次,可使用1比99稀釋家用漂白水(以10毫升次氯酸鈉的濃度為5.25%漂白水混和於990毫升清水內)來清潔家居
•應預防屋外隔氣彎管乾涸及定期消毒排水口(約每星期一次)
•如隔氣彎管有損毀,或排水口發出臭氣,應立即維修。應聘請合資格技工檢查及維修

疫苗接種
•現時並沒有預防人類感染禽流感的疫苗
•季節性流感疫苗不能預防禽流感,但仍有助減低因感染季節性流感而引致併發症及住院的可能性。基於流感疫苗是安全和有效的,而健康人士亦有可能發生嚴重流感染,因此除個別有已知禁忌症人士外,所有人士都適宜接種季節性流感疫苗作個人保護
•此外,疫苗可預防疾病科學委員會建議一些目標群組優先接種季節性流感疫苗。建議是根據多項科學因素,包括本地的疾病負擔和國際經驗而制定

抗病毒藥物
•醫生會視乎病人的情況及健康需要,向病人處方抗病毒的藥物(例如特敏福),過程中須考慮有否任何不適合使用抗病毒藥物的情況,並權衡服用後的好處與可能出現的副作用。胡亂使用抗病毒的藥物,可能會導致病毒出現抗藥性
•預防流感藥物,應由註冊醫生處方。其藥力只在服用期間有效;一旦停止服用,預防功效也會消失。因此,市民不應自行服藥,以免出現副作用或令病毒出現抗藥性。

旅遊建議
•出外旅遊時應避免接觸禽鳥或其糞便,和到家禽市場及農場
•身處外地時,如身體不適,特別是有發燒或咳嗽,應戴上口罩,立即通知酒店職員或旅遊領隊,並盡快求診
•旅客從受禽流感影響地區回港後,若出現流感樣病徵,應立即求診,告訴醫生最近曾到訪的地方;並佩戴口罩,以防傳染他人

(二零一四年二月)
衞生防護中心

05/05/2014

近來是雨季,蚊蟲也漸多,使用昆蟲驅避劑都要小心注意呀! :)

使用昆蟲驅避劑的注意事項
1. 遵照產品標籤上的說明和注意事項,在外露的皮膚及衣服上塗上含避蚊胺 成分的昆蟲驅避劑。
2. 六個月以下的嬰兒不要使用含避蚊胺的昆蟲驅避劑;應採取其他的防蚊措施,以防止蚊蟲叮咬。
3. 若在兒童使用含避蚊胺的昆蟲驅避劑時:
a. 應盡量使用較低濃度(上限 10%)的避蚊胺;
b. 不要讓兒童處理或自行塗抹昆蟲驅避劑;成人應先將昆蟲驅避劑塗抹於自己雙手,然後才塗抹在兒童身上;
c. 避免塗抹於兒童的手上或眼/口部周圍、傷口或敏感的皮膚;
d. 不要讓昆蟲驅避劑進入兒童眼睛;
e. 走珠式塗劑較噴霧劑合適;
f. 在空曠地方噴灑昆蟲驅避劑,不要讓兒童吸入;
g. 昆蟲驅避劑必須放置於兒童接觸不到的地方,不要讓兒童吞食
h. 盡量不要在皮膚上塗抹昆蟲驅避劑;如要補充,應盡量在衣服上塗抹;
i. 兒童回到室內後,應洗澡或洗淨曾塗上昆蟲驅避劑的皮膚;
j. 曾塗上昆蟲驅避劑的衣服,應用肥皂和清水洗淨; 及
k. 建議哺乳期間的母親於餵哺前應先洗去她們的手部和身體上的昆蟲驅避劑。
衞生防護中心
2014 年 4 月

天氣時冷時熱,注意個人衛生。保護自己,亦要顧及身邊嘅人呀。
23/04/2014

天氣時冷時熱,注意個人衛生。保護自己,亦要顧及身邊嘅人呀。

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