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課程安排由創會人郭浩天先生及本會教練度身打造。

05/04/2026

4月5日陰
天公造美下雨前完成第3次Openwater training
今次公開水域訓練加入了不少跑步元素
提前為下周水陸比賽熱一熱身
下周比賽既同們加油💪🏽💪🏽

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18/03/2026

GSC 2026年第3次公開水域訓練黎啦～
是次訓練將加入更多跑步元素～～
（教練話練完海再跑）

訓練詳情：
日期： 2026年4月5日（星期日）
時間： 10:00 - 11:30
地點：屯門黃金海岸
名額： 20人
對象：能游畢1000米自由式/蛙式之成人
訓練目標：
針對公開水域環境提供實用技巧與知識，提升學員公開水域中的游泳應變能力
練習距離： 1500ｍ- 2000m
訓練後額外加設跑步訓練
費用： $200
GSC 4-6月泳隊訓練學生報名可享有75折優惠✨

歡迎有興趣加入三鐵行列或曾參加鐵人/公開水域比賽人士!
有興趣既您，請WhatsApp 59501493 報名!
額滿即止！

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17/03/2026

Behind every effortless performance lies countless hours of dedication and hard work. A true athlete invests relentless effort, transforming challenges into victories.

Our gorgeous coach, Wing!

08/03/2026

2026年第2次公開水域訓練
今早順利完成✨
多謝各位同學參與！雖然訓練過程頗為辛苦，希望每次訓練都能夠為大家帶來實實在在的幫助，不論係知識或是技術上，能夠學到更多。

教學既過程係漫長，除左令學員可以汲取更多知識，對教練亦有所啟發！

第3次訓練我地再見!

06/03/2026

2026年4-6月訓練表!✊🏼
沙田
📅 星期二五【TRAINING TEAM】07:00-08:30
美孚
📅 星期一二四/六【TRAINING TEAM】 20:00-21:00/07:00-08:30
📅 星期二三【女子班】 20:00-21:00
📅 星期一三【泳姿改良班】 20:00-21:00
📅 星期一四【泳姿基礎班】 20:00-21:00
📅 星期三五【泳姿基礎班】 20:00-21:00
-———————————
歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
GSC有專人提供協助! 為您安排課程並提供建議，協助您選擇最適合您學習進度既課程

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05/03/2026

2026年4-6月訓練表!✊🏼
沙田
📅 星期二五【TRAINING TEAM】07:00-08:30
美孚
📅 星期一二四/六【TRAINING TEAM】 20:00-21:00/07:00-08:30
📅 星期二三【女子班】 20:00-21:00
📅 星期一三【泳姿改良班】 20:00-21:00
📅 星期一四【泳姿基礎班】 20:00-21:00
📅 星期三五【泳姿基礎班】 20:00-21:00
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歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
GSC有專人提供協助! 為您安排課程並提供建議，協助您選擇最適合您學習進度既課程

25/02/2026

GSC 2026年第2次公開水域訓練
招!生!啦!
訓練詳情：
日期： 2026年3月8日（星期日）
時間： 10:00 - 11:30
地點：屯門黃金海岸
名額： 20人
對象：能游畢1000米自由式/蛙式之成人
訓練目標：
針對公開水域環境提供實用技巧與知識，提升學員公開水域中的游泳應變能力
練習距離： 1500ｍ- 2000m
費用： $200
GSC 1-3月泳隊訓練學生報名可享有七五折優惠✨

歡迎有興趣加入三鐵行列或曾參加鐵人/公開水域比賽人士參與
有興趣既您，請WhatsApp 59501493 報名!
額滿即止！

23/02/2026

2026年3-4月 CLASS FOR KIDS!
訓練時間表
📍地點: 美孚荔枝角公園游泳池
📅日期: 逢星期一或星期六
🕰時間: 16:00-17:00/17:00-18:00

歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
GSC有專人提供協助! 為您安排課程並提供建議，協助您選擇最適合您學習進度既課程

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20/02/2026

\第三十屆新界區新春冬泳錦標賽/
初三宜黃金游
🐴年第1個比賽順利完成!�恭喜咁多位得獎學員同教練sss
GO SWIMMING 祝大家🐴年�
一馬游先🧧
愈游愈長🧧
六六大順🧧
六合平安🧧
愈游愈健康🧧

09/02/2026

2026年第1次公開水域訓練

2月8日氣溫 13度
天公不造美，天陰、大風，但無損第1次公開水域訓練順利完成！
非常感謝所有新舊學員參加以及對GSC既支持！冬天落海練習需要無比勇氣！

今次訓練學員們唔止可以係海中實踐平時係泳池訓練學到既技巧，仲介紹左唔同既應對方法同提升方向感！

GSC會繼續推出更多公開水域訓練，提供更多學習機會比大家！
黎緊下一期公開水域訓練資訊將會再次係IG公佈，記得密切關注GSC既IG啊！

再次多謝大家支持
See you next training!

28/01/2026

見到大家咁支持我地
活動一日已經收爆額 小編表示十分感動!🥹
為左多謝大家熱烈既支持
2月8日公開水域訓練我地決定....加!名!額!
將增加 5個名額以及 1位教練！

有興趣既朋友，請WhatsApp 59501493 報名！ 額滿即止！🙆🏻‍♀️

14/01/2026

GSC 2026年公開水域訓練開始啦!!!
眾所周知，郭教練除左擁有池賽既教學經驗，仲有深厚既公開水域教學背景（自行WIKI)。
泳池與海中訓練係大大大不同，泳池既環境比較穩定，水流變化唔太大；而係海，風向、浪既大細、水流都會影響我地係海中每個動作。同時，海中既能見度會較低，學習如何應對唔同情況係特別重要。希望通過未來既訓練，令更多更多人接觸公!開!水!域!呢個範疇。

訓練詳情：
日期： 2026年2月8日（星期日）
時間： 10:00 - 11:30
地點：屯門黃金海岸
名額： 15人
費用：首次費用全免!!!!!!!
訓練內容：
* 30分鐘輕鬆跑步熱身
* 拉筋熱身
* 公開水域技巧教授
練習距離： 1500ｍ- 2000m

是次訓練費用全免!
有興趣既朋友歡迎WhatsApp 59501493 報名🙌🏿
名額有限，額滿即止！

Address

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+852 92986475

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