23/04/2026
【 #健康+】非常疲倦卻始終無法入睡,腦中不停「重播」白天的事情,甚至開始擔心未來?每當失眠,大家也會歸因於壓力過大而思慮太多。其實失眠背後,可能與生活習慣、身體狀況甚至情緒有關。今集會從日常出發,帶你了解失眠的真正成因,以及一些實用的應對方法。詳文:https://metro.hk/57912/
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都市人壓力大容易積勞成疾,加上近年疫情影響,大眾健康觀正悄然發生改變,新城健康+主張從預防入手,透過不同形式的專業健康資訊,提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面,遠離亞健康!
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