方瑞文中醫師

28/11/2025

沙田中醫診所近地鐵站，開放空餘床位和可以在早上、午膳、晚上加班。

免費針灸治療接收受火災影響居民、消防員、救護員等的急性拉傷扭傷跌打。

今日開始暫定為期兩星期。
如有需要，可以WhatsApp聯絡診所後備電話 84178741，會盡力安排。

25/11/2025

❄禦寒固本 • 冬養三九
今年冬季天灸時間為:
初伏灸：12月17日-12月24日
中伏灸：12月25-12月31日
末伏灸：1月1日-1月7日
加強灸：1月8日-1月15日
❄寒冬已至，正是人體陽氣收斂之時，也是調養身體、預防疾病的關鍵時刻。
「三九天灸」依據中醫「冬病冬治，夏病冬防」的智慧，在一年中最寒冷的時節，將溫熱藥材敷貼於特定穴位，透過經絡直達病灶，能:
✅ 溫通經絡，驅散寒邪
✅ 提振陽氣，強化體質
✅ 預防和改善呼吸系統問題（如氣喘、過敏性鼻炎、反覆感冒）
✅ 緩解虛寒性疼痛（如關節痛、筋骨痠痛、手腳冰冷）
✨ 冬季天灸 特別適合 ✨
▸ 過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽者
▸ 手腳冰冷、畏風怕冷的虛寒體質
▸ 風濕性關節痛、長期肩頸背痛者
▸ 腸胃虛弱、容易腹瀉者
▸ 追求養生、希望增強免疫力
現時可以開始預約，有需要可電話/WhatsApp同我們聯絡😊🙏🏻

得樂中醫診所
地址：沙田偉華商場2樓2號舖
電話：9048 7255

Doctor

06/10/2025

今天10月 6號和明天10月7號診所複診，8號針灸預約已滿，中秋節快樂。WhatsApp查詢正常開放，有問題請查詢90487255。

11/08/2025

今天休診，可照常WhatsApp聯絡預約。但是電話未能打通。謝謝 11-8-2025

05/08/2025

黑色暴雨警告信號會至少維持至下午5時。o今天休診，Whatsapp在診所，未能回覆大家，明天姑娘會續一聯絡安排，謝謝。　　2025-8-5

26/06/2025

🌟好消息🌟
診所可以使用醫療券啦🤗
有任何諮詢或預約時間可隨時WhatsApp我哋啦😉

得樂中醫診所
地址：沙田偉華商場2樓2號舖
電話：9048 7255

04/06/2025

🌞【三伏天灸 • 冬病夏治】

何為冬病夏治? 冬季屬寒，所以因寒而發的疾病，如鼻敏感、易感冒、氣管敏感、月經不調等等等等，我們借助夏季的＂熱＂來治療＂寒＂。

🔥 夏天做天灸，正是「以熱攻寒」的黃金時機！
中醫認為，三伏天（夏季最熱時）人體陽氣最旺、毛孔大開，此時將溫陽藥物貼敷在穴位上，能：
✅ 穿透性更強：藥效直達深層經絡，祛除多年寒濕
✅ 預防性治療：提前化解冬季易發疾病（哮喘/關節痛等）
✅ 標本兼治：既緩解症狀，又改善虛寒體質

❄ 這些「冬病」最適合夏治
▸ 呼吸系統：哮喘、慢支氣管炎、過敏性鼻炎、易感咳嗽
▸ 疼痛問題：風濕性關節炎、預防五十肩
▸ 消化系統：胃炎、腹瀉
▸ 婦科問題：痛經、宮寒
▸ 亞健康：手腳冰涼、易感冒

🤔我熱底體質，也適合用天灸治療我的慢性病嗎?
很多時候熱、寒可同時存在身體裡，可以造成上熱下寒、內寒外熱等情況，對應常見的氣管敏感、月經不調、鼻敏感等，多因內寒引致，盡管有熱氣的表現，醫師分析整體情況對症下藥。

📅 2025年三伏天灸時間
初伏灸：7月13-19日
中伏灸：7月20-26日
末伏灸：7月27日-8月2日
加強灸：8月3-9日

得樂中醫診所
地址：沙田偉華商場2樓2號舖
電話：9048 7255

03/06/2025

超聲波導引針灸——精準治療新突破！
(Ultrasound-guided Acupuncture)

結合現代超聲波影像與傳統針灸技術，超聲波導引針灸能清晰顯示穴位下的肌肉、神經及血管分布，確保進針位置更精準，療效更顯著！適用於疼痛管理、運動傷害等，大幅提升針灸直達病處的準確度。

病例1: 女士，50歲，足底痛多年，診斷為足底筋膜炎，但多個中醫針灸和物理治療後都不見效果。我用超聲波檢查，發現除了足底筋膜處有明顯積液外，還有跟骨(Calcaneus)處有約1mm大小的撕裂性骨折(Avulsion fracture)。我們用超聲波定位，把針灸刺向骨折處，重新激活陳舊性的炎症，針灸約10次後，痛楚全消，跑步都沒有問題。雖然骨折不能再癒合，但因骨折而引起的炎症受到針灸的刺激，可消退炎症和積液。

病例2: 女士，55歲，右膝內側位置疼痛，按壓患處時會疼痛到大叫，西醫照X光後沒有任何異常，只開止痛藥，之後多個中醫針灸患處都沒有效果。我用超聲波檢查，發現她內側副韌帶連接脛骨處有約5mm大小的撕裂性骨折(Avulsion fracture)，而且伴隨周圍積液(Effusion)，圖2。我們用超聲波定位，把針灸刺向骨折處和積液處，針灸4次後，按壓患處已經沒有任何大的反應(即不會大叫或皺眉頭)，針灸約10多次後，疼痛全消。

為何同樣是針灸，但一般針灸卻沒有效果? 因為針灸痛症時，我們會尋找壓痛點，然後在該範圍下針，但這樣只能消退該範圍的周圍炎症，不能針到最核心關鍵點，尤其是微細撕裂性骨折處(傷口小於5mm，Ｘ光檢查難以發現)，所以沒有效果。

負責醫師曾於影像學診斷中心工作數年，閱過萬例X光、超聲波、CT電腦掃瞄影像，為你提供最專業的技術和經驗。

得樂中醫診所
地址：沙田偉華商場2樓2號舖
電話：9048 7255

30/05/2025

『中醫視像應診』
🏃🏻無須奔波排隊，診所距離太遠，藥物都能直送到家
🙆🏻‍♀慢性病調理可定期視診調方，避免反覆奔波
👀預約時段1對1問診，節省半日候診時間
😵‍💫適合流感高發季節、體弱患者，降低交叉感染風險
😉可同樣提出病假紙要求，簽好一同寄到府上

傳統中醫提倡“四診合參”，脈診並非必需。有經驗的醫師通過詳細問診，舌相，已能綜合症狀準確地判斷，必要時還是會建議到診所進一步檢查。

🌟視像問診收費均同到診一樣，如不需即日收到藥物我們將會提供包郵服務，藥物會在視診後下一個工作日收到😉
‼*如想即日收到藥物亦都可以選擇+$40(運費)就可以即日收到藥物啦

如有需要可WhatsApp 諮詢我們啦!

得樂中醫診所
地址：沙田偉華商場2樓2號舖
電話：9048 7255

29/05/2025

✨ 為什麼西醫濕疹總是治不好？
西醫只有一個方法，採用類固醇暫時控制症狀，但停藥後容易復發，因為類固醇只能令局部炎症受到抑制，而引致濕疹的病因沒有治療到。

🌟 單純傳統且經驗不足的中醫會說濕疹是「脾虛濕盛」、「血熱風燥」的原因，但往往治療效果不理想。其實臨床上脾虛濕盛和血熱風燥只是疾病的根本，但病理變化卻十分複雜。我會歸納為3種：
🙀 細菌感染性濕疹
會出現皮屑、患處邊界清晰、皮膚增厚苔蘚樣等
😿 皮膚乾燥性濕疹
皮膚明顯乾燥、患處顏色淡暗等
😾 濕熱性濕疹
皮膚紅腫、浸潤樣、出水、傷口難埋口等
或3種同時挾雜出現

🖐🏻仲有，常見的主婦手（接觸性皮炎濕疹），其實同濕疹類似，但十分容易醫治，通常1個月內必好！

📌 濕疹中醫治療方法
1️⃣ 內服中藥：抗菌、潤膚、清熱祛濕，兼健脾
2️⃣ 外用抗菌藥：針對細菌感染性濕疹（十分常見，由其香港濕重）
3️⃣ 戒口！ 戒口！ 戒口！ 主要包括：提子、菠蘿、芒果、小麥類食品、果仁、海鮮、牛肉等
4️⃣ 沖涼水溫不可太熱

🙋‍♀️成功案例分享
個案1：40歲，女士，雙手水腫、皮膚破裂、痕癢、指頭腫脹多月，診斷為皮膚型主婦手。噂囑不要再使用任何潤膚護膚品，因為接觸性皮炎，再接觸任何化學或天然的制劑都會再敏感，因為身體處於極敏感狀態。手部濕疹由肝的問題所致，基本上以龍膽瀉肝湯＋重量薏苡仁＋全蠍（動物藥，藥引到未端循環），治癒率99.9%。

個案2：12歲少女，全身關節屈伸位置、頸部、耳部濕潤出水皮膚炎症，診斷為壓力性濕熱性濕疹。因青春期，脾氣較暴燥，肝火盛，而且上課壓力大導致。因肝臟是代謝身體所有飲食營養的器官，因有壓力時會令肝臟功能變差，令飲水中的營養轉為濕熱之邪停滯，而關節屈伸位置、頸耳部等亦與肝經運行部位有關，故發濕疹於該位置，治療以龍膽瀉肝湯為＋清熱祛濕等藥，約半年，皮膚穩定。

但需要注意，兒童和青少年的濕疹、哮喘、鼻敏感等慢性病都不能在成年前完全斷尾，因為生長發育途中，身體免疫力未成熟，所以很難斷尾。不過我們的經驗是，只要在兒童和青少年的階段控制好這些病，當女生15歲左右，男生18歲左右，身體漸成熟，該慢性病就能自然消失，這個時間段是治療濕疹、哮喘、鼻敏感的黃金時間。

📞 立即預約專業中醫團隊，判斷好濕疹的類別！遠離搔癢痛苦，擁抱健康肌膚！

#濕疹治療 #中醫調理 #告別類固醇 #根治濕疹 #敏感肌救星

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23/05/2025

【中醫腸胃調理】—— 告別反覆胃痛、腹脹、消化不良！
🤔 你是否也這樣？
- 吃少少就胃脹、胃氣多，飽飽滯滯消化不了
- 壓力大就胃痛、肚屙
- 便秘腹瀉交替，腸胃像氣象台
- 吃遍西藥，停藥又復發，而且食到口乾口苦

中醫說：「脾胃是後天之本」，腸胃問題不是單純「胃不好」，而是 ：脾虛、肝鬱、濕阻、傷食等多種綜合表現！

🌟 中醫腸胃調理 3 大優勢
✅ 治本為先：不只止痛止瀉快，更修復腸胃功能，斷尾！ 斷尾！斷尾！
✅ 放鬆腸胃：改善敏感體質，針對西藥無法醫治的「腸易激」。
✅ 對証下藥：不單純用抑酸劑或止瀉藥，根治！根治！根治！病因

腸胃不好，不單止影響飲食、營養吸收，還會引致失眠、肥胖、月經不調等問題！！！

📞 讓中醫幫你找回「吃什麼都舒服」的腸胃！

得樂中醫診所
地址: 沙田偉華商場2樓2號舖 (沙田鐵路站A3 出口)
電話：9048 7255

18/05/2025

【告別反覆咳嗽，中醫徹底平伏你的氣管】

無論你氣管敏感，還是肺炎後咳喘，需要留意！

如果你現在：
🗣️喉嚨有痰，不上不落，口乾，引起咳嗽
🗣️喉嚨痕癢，喉嚨乾渴，引起咳嗽
🗣️半夜咳不停，氣促

西藥雖然止咳快，但食完西藥口乾舌燥，無精神，無胃口出哂黎。中藥治療其實都可以好快，而且基本無副作用。

中醫治療咳嗽不是單純用中藥止咳藥就可以，雖然治療方法很簡單，但病理其實十分複雜，需要有豐富經驗和有能力的醫師可準確判斷咳嗽發展的過程，才能對症下藥。

#咳嗽 #氣喘 #口乾 #新冠肺炎 #新冠後遺症 #氣管敏感

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