
01/06/2025
明明就幾天的事 不要拖一輩子❤️
不做產後修復在現階段是沒有問題的
因為身體是有依賴性會習慣適應
所有問題是會發生在十至十五年之後
女性隨着年紀增長 代謝減慢 肌肉量減少
子宮下垂 漏尿 因為核心沒力量而引發的腰酸背痛
肚臍愈運動愈大 …. 等等。
所以還是應該在產後
找出時間答謝自己的身體
允許自己休息一下
讓身體在誕下寶寶後有個恢復期
好好愛自己 才是對兒女最大的愛❤️