INNER LIGHT

23/02/2026

To someone who is struggling through the dark

Moments

Everyday I have my moments

Moments
when I want to escape from life

Moments
when I want to escape from my kids

Moments
when i want to escape from you

Moments
when I want to escape from being me

Every Breath is tiring
Every Step is pounding
Every Beat is a pain
Every Second is enduring

I paused

For moments that
I once thought life was colourful

For moments that
I once thought my kids was my life

For moments that
I once thought you were my life best gift

For moments that
I once thought being me was the most precious being

Every Breath becomes easier
Every Step becomes lighter
Every Beat becomes brighter
Every Second becomes mercier

Life is about integrating
both the yin and yang moments

22/02/2026

最強的Business Partners💕💕💕
每次準備擺市集都會有好多準備功夫，
其實擺市集主要不是收入來源，
反而是多個機會給舊客人，學生，朋友
來找我們見見面。聚一聚。

所以今年都堅持新年時擺一擺，
本來兩日，最後太忙，只可以擺今日🥺

小朋友同我都忙咗好幾日，
每次佢地都好幫手，
今次居然Zozo大師最犀利
大家都撕唔到既label,
居然佢整到，
仲要病住幫媽媽整😘😘😘

大女跟我送貨，
途中加插媽媽又要見一見客人😅
又要買物資
跟住每一次我都會問自己「為乜呢？」
其實我知，
係一種情意結

因為曾經我同小朋友就係有一個新年
5依為命，好不容易地撐過來
當年就有好多人暗暗地出現
沒有太多的說話
也沒有淚水

或許今天我和小朋友都努力地做這件事
就是希望可以放下當年的傷悲
再重新為這件事給上新的定義，新開始

如果今日有時間，都邀請你地黎探下我地啦

地點：荃灣愉景新城L1中庭
時間：1:00-6:00（其實係到8:00，可能會偷懶😬）

有蠟燭，有水晶陣，有水晶，仲有占卜
仲有好多禮物送💕💕💕

所以晨早溜溜，都要做個廿四孝媽咪💕
5:00am就爬起身，先到office取物資
再買早餐，天黑出門、天光先返到😅

17/02/2026

大年初一，勤力既我，
已經返咗office見馬年第一個case💕💕💕
開市大吉 🍊🍊🍊
師傅話年初一開市好，
一早就已經send咗份文件俾客人
再落office趕見case
馬年實行大年初一做到年三十

一個咁多睹，然後就去同爸媽拜年飲個茶
然後同仔女返屋企影個新年相
再出發去另一位師傅家中團拜
熱熱鬧鬧地過新年

今年多得朋友鼎力相助
令我屋企充滿新年氣氛
又有滿滿既儀式感
都係我最喜愛既花,花,花,同花
仲有難得有傅統書法揮春
應該係最有氣氛既一年

仲有人生第一棵桃花😍😍😍
真係好靚💕💕💕
小朋友同我每天都賞花🥰🥰🥰
大家都賞心悅目💖💖💖

幸福就是那麼簡單💕💕💕
😬幫我搬花既一定唔覺😬

年初一同大家拜個早年

祝大家

馬年大吉
馬年行運
馬到功成
馬運亨通

家庭幸福
財識廣博
福至心靈
從心所想

恭喜恭喜
恭喜發財

06/02/2026

手足不和係注定既咩？

01/02/2026

https://youtu.be/NOCPX6Z4OLk?si=VLxbMt1Qvv0cdXvP

【專傾絲事】分享職場媽媽壓力 feat. 湯怡各位媽媽 有沒有這種感覺就是每天一睜開眼睛，便開始打一場無休止的仗，今集【專傾絲事】請來靚媽湯怡和我們一起分享「媽媽經」，同場亦有媽媽們，註冊中醫師Amy梁慧儀及註冊輔....

24/01/2026

Consultation at your doorsteps “Deliverapy” 😂😂😂

🥲香港人真係好忙，有小朋友既家庭，仲忙。Dr. Bianca 發現咗一個現象，就係，當有人想約我做Consultation既時候，大家既Schedule真係密到一個點。完全係無空間去約見，如果仲要大家黎到我北角既Center，咁就真係約半年都唔知約唔約到！而係，好多既問題，如果唔即時處理，就會好似雪球咁，越滾越大，到時再搵Dr. Bianca幫忙，不單止要付出更多既時間，金錢，同心力，最重要既係，當時人既精神，心理，同情緒健康已經受損，影響正向發展。

☀️病向淺中醫，有懷疑就要先即時去求證，再由Dr.Bianca 話你知係唔係一定要跟進，點樣跟進，唔一定每一個Case都經過諮詢後需要跟進，好可能係日常生活中有一D既調適又或者加一點生活智慧就可以！

為咗方便大家盡快去解決問題，Dr.Bianca 同團隊其實一直有提供 #上門諮詢同輔導服務 可以相約在家中，或在辦公時間內係你方便既地方同時間作諮詢服務，省時又有效率！尤其方便唔想用太多工餘或假日時間既你！

🥰心理諮詢，有事無事，其實每一個人，如果定期都可以好放鬆地暢所欲言，同時又有人可以帶領住你去有系統地反思自己既時間，你同你家人既各個生活層面，關係，經濟，前景，係呢一個急速既年代，都可以穩中求勝，有一個清晰，明確發展既方向。

😱今個星期，Dr. Bianca 有提供過服務既地方包括：觀塘，元朗，荃灣，屯門，美孚，尖沙咀，北角。

想一家人都可以開開心心，快快樂樂，心靈富足地渡過每一天，就要快D約個時間啦！whatspp 53203823

真係有好多好多你心目中既疑難，有時有個外人(當然係我既專業), 大家個心結就咁就解開咗架啦！而且仲有我, Dr.Bianca 做一家人既Professional Coach，效果一定意想不到！

💕💕做人!最緊要唔好同自己過唔去💕💕

服務可一次性亦可考慮一家人都可受惠的
Innerlight WELLNESS membership:

💖一個plan, 照顧你自己及所有家人的精神，心理，及情緒健康需要！

服務包括：
✅ Dr.Bianca上門心理諮詢*
✅ 心理學家/輔導員上門輔導服務(如需要）
✅ 線上及線下Dr. Bianca 課堂
✅ 適合每一家庭成員需要之心靈健康工具
✅ 日常WhatsApp跟進
✅ 每一成員自我增值及成長計劃跟進

*根據計劃而決定諮詢次數

14/01/2026

一個心理學家其中一個最開心既時刻係：
搵到一本心理學Classic書既繁體譯本😍

黎緊逢星期二Wellness Tueaday會同大家一同學習，一齊讀兩本「紅書」，一本關於「榮格心理學」一本關於「古中醫智慧」，讓大家一同學習，如何將呢d知識融入到生活當中，改善自己既身心靈同情緒健身？

逢星期二星光行見💕

下一次係 27/1

節錄於前言：

1913年是榮格生命中的關鍵時期。他開始一場自我實驗，後來被稱為他「與無意識的衝突」，一直持續到1930年。在這場實驗中，他發展出一種方法來「探究最深的內在過程」，「把情緒轉雙為圖像」，以及「抓住在內部激盪的幻想」。後來他稱這方法為「積極想像」（active imagination）。他先把這些幻想紀錄在他的《黑書》中。然後寫下文字，加上對文字的反思，並以書法方式抄到一本名為《新書》（拉丁文liber novus）的冊子上，以紅色皮革為封面，加上他自己的繪畫。
這本書一直被稱為《紅書》。

13/01/2026

Goodmorning,好耐無見啦😬 開心同大家宣佈，之前大家好喜愛既 晶石Candle, 終於有自己既名 , 第一個Product,就會係情人節💘同農曆年系列，暗粉紅色系，低調得黎有點點格調🥰🥰🥰

大家都知道除咗係一位心理學家，閒時我真係有好多興趣同好多未被發現既「fu-fit」，包括有用White Magic 同 Oriental Wisdom 既 原始方式去增強身心靈健康同能量😬

今批準備會整既 , 會特定為大家：
1. 增強人緣
2. 提昇姻緣
3. 增進財運

每個 都會包含已 注入 White Magic 同 Oriental Wisdom既 晶石，精油，Reiki, 仲有其他。絕對係「正」 能量之選💕💕💕

晶石有最少3款：
1. 粉晶
2.石榴石
3.紅碧璽
4.*紅寶石

仲會有閃閃金泊架🌟🌟🌟

接受預訂，送禮自用都好適合

原價 HKD380
預訂 HKD280 + HKD 1 (送強化人緣原石一套😱😱😱）
預訂5個送1個（特製限量 GemLight 一個-強力增強財運-非賣品）

直接whatsapp 5320 3823 落單please
預訂 15/1 前落單

另設 水晶佈陣服務 及 課程，只限14/2 前

09/01/2026

#心理學家特訓課程 其實跟我上堂真係好開心,有維港夜景睇下,有得笑,有得玩,有好多故事聽,仲有專人沖養生茶俾你歎,雖然有時都要俾人話下同挑戰一下,照顧咁周到既老師去邊度搵呢😂😂😂

Clinician Advance Training - 心理學家特訓課程
極速提昇見Case的深度和有效度,仲有信心程度！

歡迎任何碩士或以上學歷從事個案輔導工作者報讀-循環課程！

09/01/2026

博士都要每日繼續努力學習，每日修心，
尋晚又大怒干戈，似乎我要開始閉關，
入「心山」自我修練一段時間，
修心，修心，修心
了解人性，接受人性，放下執著的心性

P.R.E.S.E.N.C.E

P-Peace
R-Reflection
E-Empty
S-Self
E-Enlighten
N-New
C-Consciousness
E-Evolvement

#給自己的提醒 #重設生命中的安全感 #心理學家療傷日誌

06/01/2026

有時間就聽下啦：香港電台普通話台 9pm

https://www.facebook.com/share/v/16ukpzQNov/?mibextid=wwXIfr

05/01/2026