Living Care 滿杏堂

05/08/2025

“黑色暴雨安排”
由於天氣惡劣，是日上環診所休假一天，如有需要可作視診安排，不便之處，敬請原諒。
請大家注意安全，路上小心！


12/07/2025

關醫生的小米情緣

#小米 #關蕙蘭 #滿杏堂

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山西情緣 - 黃金小米
同事送來幾包山西特產的黃金小米，握在手中，那熟悉的色澤與香氣，瞬間喚醒我對2009年山西之行的記憶。

山西與我素無交集，那次純屬朋友邀約。碰巧我一向對古老藥學的神秘傳說深感興趣——無論是宮廷配方、道家煉丹，抑或民間奇方——心念著總有一天能親身走訪那些傳說中的藥莊，便決定同行。

當地有間歷史悠久的藥鋪「廣譽遠」，據傳自明朝末年便已名列御用藥商，由一位告老還鄉的御醫所創，為濟民間疾苦而將宮中配方外傳。雖未能如願造訪，僅從幾位耆老的口述中，對其名方如「龜齡集」、「定坤丹」的精妙有了些許認識：配伍巧妙，運用中藥相生相剋與相惡之力，鍛煉出可入丹方的藥效，令人敬佩。改日若有機會，定當詳述。

整趟旅程中，最難忘的莫過於深入沁州某個山區村落的三日。村長熱情接待我們三人，安排入住他家最「豪華」的農舍——恰巧就在豬欄旁。三天裡，我對豬的作息也略有所悉，只是返港後，那股氣味久久未散。

那並非一般鄉野，幾無現代文明痕跡，卻有令人屏息的山景與純樸生活。我們食用的多為粗糧，甚至親自跟著村民上山採收玉米與蔬果。令人驚訝的是，當地玉米竟粗如手臂，香甜糯口，令人難忘。由於村民僅以自給自足為主，農作皆為自然放養，真正的有機耕種。據說這片土地特別肥沃，孕育出富含天然硒的黃金小米，亦稱「國米」，是山西特有的珍品。

村長一家十分好客，女兒掌廚，三餐多以粥、饅頭與蒸玉米為主，晚餐則豐盛些，有菜有肉。井水清冽甘甜，電力稀缺，太陽下山後，屋內僅餘一盞昏黃小燈。晚間六點後，山路漆黑一片，唯聞蟲鳴，彷彿全世界都進入了休眠狀態。
不知村長如何得知我為中醫師，在無手機的年代，竟能讓整條村都知道我的存在。接下來兩晚，他早早備好晚餐後誠懇地說：「村民都在家等您，希望您能幫忙看看平安脈，給些建議。」原來村裡醫療資源匱乏，出入城鎮需費一整天，許多小病只能靠休息撐過，但年長者仍盼能得些醫治。

我自然樂意，心中默念：這條村定與我前世有緣。夜裡，我們一戶戶沿山間小路探訪。從未走過如此漆黑的山徑，幸虧友人準備了強力手電筒，才不至於跌落山谷。那是九月，竟沒想到是否會誤踩蛇穴，如今回想仍心驚。家家戶戶簡陋至極，甚至無紙筆，我只得撕下筆記本，為每位村民逐一書寫方子與食療建議。村民們雖語言難通，卻頻頻道謝，臉上寫滿真誠與感激。

兩天下來，探訪的戶數已數不清，只記得一張張憨厚又溫暖的笑容。

第三天清晨八點，我們準備下山，卻見村長家門口早已聚滿村民，熱鬧得如臨市集：有人騎著單車，有人趕著牛車，還有人挑著擔子——原來大家都帶來一袋袋黃金小米，少說也有數十公斤。據說清晨四點便已開始收割、脫殼，為的就是趕在我們離開前送到。還有幾位嬸嬸帶來滿滿一籃紅心鴨蛋與其他土產，全是家中珍藏之物。

村長微笑說道：「我們請不起醫生，只能送些自己種的糧食，都是粗糧，聊表心意。」

我與友人看呆了。那個份量，說能開間小鋪也不為過。看著大家爭相將手中小米塞進我們的行李，我們既感動又不捨，只能婉拒大部分，象徵性地從每人手中收下少許。即便如此，每人行李還是多了十公斤農產品。嬸嬸們特別叮囑我們一定要試試紅心鴨蛋，還細心用竹葉包好。

我一向不擅說感性話，臨別時村民們卻紛紛道：「記得要再來喔。」這一晃，竟已十餘年。村民的模樣與沁州的山景已漸模糊，唯獨那碗黃金小米粥的滋味，仍深深烙印在我心中。

後記：一碗小米粥的力量
黃金小米色澤金黃，帶有天然糯香，黏稠度高，煮粥只需十來分鐘，便可入口綿滑。其顆粒細小，與一般糯小米（色澤較淺）同樣營養豐富，富含蛋白質、脂肪、維他命B群、鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。沁州的黃金小米更因富含天然硒而聞名，有助抗氧化、平衡甲狀腺代謝、維護心血管健康。

在傳統食療中，小米被視為養胃首選。因顆粒小，熬粥後口感細緻，容易消化，是病後調養、幼童或長者日常食補的理想主食。小米可做各類粥品，現代養生可製作方便的破壁機濃湯或豆漿，搭配也是五花八門，是可喝下肚子的美容首選。
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27/06/2025

7月1日香港特別行政區成立紀念日診所辨公時間安排
Clinic Hours for Hong Kong Special Administrative Region Establishment Day
青衣： 7月1日（星期二） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : July 1 ( Tuesday ) 09:00 – 17:00
上環： 7月1日（星期二） 休息
Sheung Wan : July 1 ( Tuesday ) Off
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25/06/2025

❤️ 好消息！
pH8 終於返貨啦！2025換了包裝的 pH8，形象清新，使用更方便，開蓋直接按壓即可。
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最大的驚喜是價格跟十多年前登場時一様⋯⋯不變。落左單的快啲來取貨啦。
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30/05/2025

5月31日端午節診所應診安排
Clinic Hours for Tuen Ng Festival
青衣： 5月31日（星期六） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : May 31 ( Saturday ) 09:00 – 17:00
上環： 5月31日（星期六） 休息
Sheung Wan : May 31 ( Saturday ) Off
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04/05/2025

5月5日佛誕診所應診安排
Clinic Hours for The Birthday of the Buddha
青衣： 5月5日（星期一） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : May 5 ( Monday ) 09:00 – 17:00
上環： 5月5日（星期一） 休息
Sheung Wan : May 5 ( Monday ) Off
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30/04/2025

連狗狗都醫到？狗狗口味咁敏感都肯食藥？原來原理係咁簡單

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毛孩子的濕疹
在我的職業生涯中，診治過無數濕疹個案，除了人類患者，也包括不少毛孩子。還記得在美國執業時，曾處理幾例家犬的濕疹，有的伴隨腸胃不適、精神不振、脾氣暴躁等症狀，透過針灸與中藥調理後，都獲得明顯改善。沒錯，你沒看錯，接受這些療法的，正是年齡不一的家犬們。

有人質疑：小狗畢竟不會說話，怎麼可能讓牠們乖乖接受針灸，甚至服下許多人類都抗拒的「苦口良藥」？其實，長期與人類生活在一起的家犬，靈性極高，不但能聽懂指令，還往往比小孩更有服從性。牠們乖巧、模樣呆萌，當然偶爾也會調皮搗蛋，搞破壞。但一旦生病了，牠們其實很清楚，也會主動尋求主人的幫助。

當年在美國求學階段，因應歐美同學的興趣及要求，我們曾短暫學習寵物針灸的手法與經絡圖譜，也探討過相關理論。雖然我自己沒養過狗，為了能夠安全且有效地提供中醫治療，我特地做了一些家犬的背景研究，想了解牠們的感知能力。資料顯示，狗的嗅覺比人類靈敏萬倍，甚至能從一鍋湯裡分辨出每種食材；牠們喜歡被觸碰腹部與背脊，觸覺也敏銳到能感應危機；聽覺極為靈敏，尤其豎起耳朵時，能接收高頻與微弱的聲音；視覺上牠們能看得遠又清晰，雖然看不見紅色與藍色，汪星人的世界只有黑白灰三色；而味覺則僅有人類的五分之一敏銳，但這也意味著牠們雖然能分辨苦味，卻不易抗拒中藥的苦，只要方法對，就能乖乖服藥。

最近有個個案，是一隻13歲的柴犬。幾週前牠開始頻繁舔肚子，接著不斷抓癢，甚至夜裡也睡不好。主人查看後，發現腹部泛紅一大片，脾氣也因病情變得更加暴躁。主人來問我狗狗皮膚敏感怎麼辦，根據她描述，應該是濕疹。

我分享了過去在美國治療家犬的經驗。那時，我一開始也懷疑中藥是否能讓狗狗接受，所以先以針灸為主，再配合嚴格的飲食管理。初期我也擔心針灸會引發狗的本能反應，畢竟若牠感到威脅，是有可能反咬的。然而在主人的耐心引導下，我從一兩針慢慢開始，最後一次能扎上二十幾針，狗狗全程安穩。經過多次的治療，毛孩病情也改善八成。事實證明，牠們真的懂得自己生病了，也能感受到醫者的善意。

回到這隻柴犬，我建議從飲食管理開始。畢竟狗狗不像人類能輕鬆喝下涼茶或祛濕湯，尤其近期氣候濕重，加上春木升發，肝膽濕熱易引發皮膚問題。濕疹屬於肝熱肺燥、脾胃濕熱，因此應暫停雞肉、雞蛋等燥熱食物，烹調方式避免煎烤，蔬菜則以水煮、蒸為佳，整體飲食盡量清淡簡單。

在中藥方面，我處方兩劑清肝涼肺、潤燥祛濕的處方。藥材使用單味濃縮顆粒沖劑，對人類患者通常是以熱水沖服，但對狗狗則改為用少量清水調和成膏狀，再將一劑分為4-6份，以半片麵包包裹後餵食，每日兩次。主人帶著好奇爽快答應了。

兩週後的回饋讓我非常欣喜：Kuma(柴犬名字)竟然吃了！起初牠將包裹了藥的麵包嚼了幾下吐在地上，接著再一口一口吃完，最後甚至把地板舔乾淨，完全沒有抗拒。之後出現幾次腹瀉，連半夜也叫主人帶牠外出如廁。主人來問是否應停藥，我建議減量繼續觀察。兩天後腹瀉止住，排便、精神、食慾皆恢復正常，還更主動喝水，脾氣也溫和不少，開始願意讓人抱摸。兩劑吃完後，Kuma 幾乎不再搔抓腹部，只偶爾抓一下頸部，我便建議再服兩劑。再過幾天，主人來報喜：皮膚完全退紅，一切正常了。更有趣的是，由於主人也正好在調理身體，每當泡藥時，Kuma 都會自己走過來坐好，乖乖等著，以為自己「該吃藥了」。

這個病例，再次證明了毛孩子的靈性，遠超我們的想像；而中醫的柔性治療手法，也絕不只限於人類。

#寵物針灸 #濕疹 #毛孩子 #寵物濕疹 #起居有節 #養生 #中醫 #中藥 #食療 #關蕙蘭中醫師
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27/04/2025

5月1日勞動節診所應診安排
Clinic Hours for Labour Day
青衣： 5月1日（星期四） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : May 1 ( Thursday ) 09:00 – 17:00
上環： 5月1日（星期四） 休息
Sheung Wan : May 1 ( Thursday ) Off
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14/04/2025

4月18日 - 4月21日 復活節診所應診安排
Clinic Hours for Easter Holiday
青衣： 4月18日（星期五）至 4月21日（星期一）
09:00 – 17:00
Tsing Yi : April 18 ( Friday ) to April 21 ( Monday )
09:00 – 17:00
上環： 4月18日（星期五）至 4月21日（星期一） 休息
Sheung Wan : April 18 ( Friday ) to April 21 ( Monday ) Off
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28/03/2025

4月4日清明節診所應診安排
Clinic Hours for Ching Ming Festival
青衣： 4月4日（星期五） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : April 4 ( Friday ) 09:00 – 17:00
上環： 4月4日（星期五） 休息
Sheung Wan : April 4 ( Friday ) Off
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20/01/2025

2025 農曆年假期診所應診安排
Clinic Hours for 2025 Lunar New Year Holiday

青衣診所 ~
1月28日（星期二）： 09:00 – 16:00
1月29日（年初一）– 2月2日（年初五）：農曆年休假
2月3日（年初六）：啟市，開工大吉
Tsing Yi Clinic ~
Jan. 28 ( Tuesday ) : 09:00 – 16:00
Jan. 29 ( Wednesday ) – Feb. 2 ( Sunday ) : Lunar New Year Holiday
Feb. 3 ( Monday ) : Resume normal business hours

上環診所 ~
1月28日（星期二）： 正常應診
1月29日（年初一）– 2月3日（年初六） : 農曆年休假
2月4日（年初七）： 啓市，開工大吉
Sheung Wan Clinic ~
Jan. 28 ( Tuesday ) : Normal business hours
Jan. 29 ( Wednesday ) – Feb. 3 ( Monday ) : Lunar New Year Holiday
Feb. 4 ( Tuesday ) : Resume normal business hours

蛇年安康，福慧雙至
Happy and Healthy Year of the Snake
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27/12/2024

1月1日元旦日診所應診安排
Clinic Hours for The first day of January
青衣： 1月1日（星期三） 09:00 – 17:00
Tsing Yi : Jan. 1 ( Wednesday ) 09:00 – 17:00
上環： 1月1日（星期三） 休息
Sheung Wan : Jan. 1 ( Wednesday ) Off
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