工於心理 Psy4Work x Matchy Ma

工於心理 Psy4Work x Matchy Ma Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 工於心理 Psy4Work x Matchy Ma, Psychologist, Unit A, 10/F, Ritz Plaza, No 122, Austin Road, Jordan, Kowloon, Hong Kong.

組織心理學家 ，專注 AI 時代職場心理學實戰應用。

透過《Stage Time Podcast》訪談與「工於心理 Psy4Work」教學，幫助職場人建立心理資源、發揮影響力、創造有意義的事業。

Talent Academy 創辦人，20 年企業培訓經驗，服務 100+ 跨國及本地企業。
工於心理，建立心理優勢

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05/03/2026

【主動係錯，唔主動又係錯——你係咪有呢種老細？】

跟晒佢嘅指示，佢話你冇彈性；你靈活處理，佢話你唔跟規矩。你唔知點做先啱。
心理學叫呢個「雙重束縛」（Double Bind）——
Bateson（1956）提出，長期活係呢種矛盾指令環境，
人會開始懷疑自己嘅判斷力，甚至出現焦慮症狀。

唔係你唔叻，係環境有問題。

你有試過「點做都係錯」嘅感覺嗎？👇

#職場心理 #毒老細 #雙重束縛 #香港打工仔

04/03/2026

【點解每次出事都係你揹？】

出事唔係解決問題，係先搵人blame——而且通常都係同一個人。

心理學叫呢個「防禦性歸因」——
領導者透過blame他人嚟保護自我形象，避免承認自己係問題根源。

長期做「替死鬼」會消耗你嘅自我效能感。

下次被blame，先問：「我呢件事有幾多實際責任？」
唔係全部，就唔好全部揹。

你有試過係team裡面唯一揹鑊嗰個嗎？👇

#職場心理 #毒老細 #替死鬼 #香港打工仔 #組織心理學

03/03/2026

【老細搶晒你嘅功勞？你唔係唔記得諗多咗】

你做晒成個project，老細喺老闆面前報告，全程講「我做咗…」，
你嘅名一次都冇出現過。

心理學叫呢個「Credit Stealing」——自我價值依賴外部認可嘅領導者，會用搶功勞嚟穩定自己嘅形象。係佢嘅問題，唔係你嘅問題。

保護自己嘅方法：用文字記錄每一次貢獻，留下數位足跡。
你有試過呢種經歷嗎？👇

#職場心理 #毒老細 #香港打工仔

02/03/2026

【你嘅老細係咪情緒反覆？】

今日笑住同你傾，聽日突然間好cool——你一路諗係咪自己做錯嘢？

其實唔係你嘅問題。心理學話，呢種係「情緒不穩定型領導」——佢嘅情緒波動係管理自己嘅焦慮，唔係回應你嘅表現。

下次發生，唔好自責，改問「佢而家承受緊咩壓力？」

你有試過呢種感受嗎？留言分享 👇

#職場心理 #毒老細 #香港打工仔

02/03/2026

感恩上星期五順利完成一集具深度與啟發性的 Stage Time Podcast，
嘉賓 黃德森Sam Wong, 前香港滑浪風帆奧運代表和教練

誠摯感謝當日參與直播的朋友。
相信大家均有所收穫與反思。

本次對談重點包括：
• 何謂真正區分「世界級表現」的關鍵因素
• 教練在個人成長與潛能發揮中的核心角色
• 正向教練循環：努力 → 犯錯 → 學習 → 成長
• Sam 從運動員、教練到管理者角色轉變過程中的領導原則與心路歷程

此外，令我特別感動的一段，是我們以父親的身分，
討論運動對孩子成長的深遠意義。
運動的價值，
不僅在於勝負，
更在於品格、抗逆力與責任感的培養。

我將附上一段精華短片，
當中我向 Sam 提問：
「為何您會即時答應這次邀請？」
他的回應，令我深感感恩。

完整訪談即將發布。
誠邀各位訂閱 Psy4Work 頻道，持續關注更多真誠而具深度的領導對話。
https://www.youtube.com/.psy4work


#領導力
#教練文化
#高效能
#運動精神
#親職教育

#職場心理

01/03/2026

【領袖開箱】點樣喺職場「閱讀」大局？Role-Model 係進步嘅捷徑

Anita 話，想成為領袖，首先要有一個學習榜樣。透過觀察唔同人嘅 Skill Set 去補足自己嘅 Gap。

喺心理學，呢個叫 Social Learning。

Anita 更分享佢從小修煉嘅「讀心術」：究竟現場有咩 Not being talked？

掌握咗 People Dynamics，你先可以精準推進。

Stage Time Podcast
主持人 : Matchy Ma, 組織心理學家
嘉賓: 香港迪士尼樂園傳訊及公共事務副總裁 Anita Lai

觀看Podcast全訪談，按此連結
https://youtu.be/nzB8HafjMBY

28/02/2026

面對 Slash 時代，點樣喺「無限可能」入面揀對嘅路？

「如果你係宜家先畢業，你會點樣計劃 Career？」 Anita 嘅答案係：Stay Fluid.

比起以前，宜家嘅機會多咗好多，但流動性亦令到未來更難掌握。

Anita 建議大家要學識做 "Hybrid"。唔好太過入某一件死板嘅事，而係要不斷嘗試、不斷 Crossover。

喺組織心理學中，呢種 Career Fluidity 係對抗 AI 取代嘅最強武器。

當你具備跨界嘅可塑性，你就不再只係一個「職位」，而係一個「品牌」。

#職涯發展 #流動性 #職場心理 #心理韌性

Stage Time Podcast
主持人 : Matchy Ma, 組織心理學家
嘉賓: 香港迪士尼樂園傳訊及公共事務副總裁 Anita Lai

觀看Podcast全訪談，按此連結
https://youtu.be/nzB8HafjMBY

27/02/2026

2 月底仲係一事無成？執靚個大腦，閂咗啲「背景耗電視窗」！

點解 1 月定嘅目標未郁過，個心反而愈嚟愈煩？

因為你中咗 Ziegarnik Effect！未做完嘅事就好似開咗 100 個視窗嘅電腦，
一直喺背景耗電。🔌

攞張紙寫低晒啲瑣碎事，逐個閂咗佢。

今日只做一件最有價值嘅事！

#蔡加尼克效應 #拖延症 #效率提升 #工於心理

25/02/2026

最後召集 🚨
今個星期五 5pm（香港時間）

Stage Time Podcast 準時開播。

今次嘉賓：
前香港奧運滑浪風帆代表
Sam Wong 黃德森

由運動員到管理層。
由比賽到領導。

一場關於紀律、韌性、事業轉型的真實對談。

我已經準備好。
你準備好未？

報名連結。
https://www.matchyma.com.hk/stagetimeregistration

一齊上線見。

冬奧金牌得主Alysa Liu 故事
24/02/2026

冬奧金牌得主Alysa Liu 故事

24/02/2026

點樣「優雅地」反對老細？ 唔想變搞事分子必睇！

喺職場上，最危險嘅唔係有異議，而係「集體沈默」。
想反對但又唔想傷感情？

試吓將「但係」變成「同時」。
❌「我認同個目標，但係做法好冒險。」
✅「我認同個目標，同時我哋可唔可以一齊睇埋個風險？」

由對抗變合作，呢啲先係真正嘅高階技術。

#心理安全感 #向上管理 #溝通藝術 #職場生存 #高執行力

23/02/2026

AI會取代你？還是逼你成長？

鴻福堂CEO司徒永富博士曾經經歷金融風暴低谷，
今天帶領 40 年品牌持續轉型。
在這一集 Stage Time Podcast，

我們談：
- 逆境如何鍛鍊領導力
- 如何在分歧中建立心理安全
- 4代同堂如何共識
- AI 取代的是工具，還是人？

這是一場關於「選擇與正氣」的對話。

如果你正在面對轉型，
或思考未來的競爭力，

這一集值得你花時間。
🎬 2分鐘預告 + 60分鐘完整版
👉 YouTube 連結在這裡：
https://youtu.be/vblY1immgVM

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