中醫師徐澤昌博士

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中年好聲音2
醫學博士/註冊中醫師/健身教練/健美運動員/歌手
仁昌堂醫療集團有限公司及仁昌堂中醫診療所創辦人
醫療健康應用AI新創公司Apricot AI的聯合創辦人兼首席醫學官(Chief Medical Officer)
香港中醫師權益總工會理事長
國際中醫中藥總會當屆會長
南華體育會義務會醫
香港智道總會義務醫事顧問
香港顏面針灸醫學會理事
《學好啲GoStudy.HK》中醫顧問
南京中醫藥大學中醫學學士
香港浸會大學中醫學碩士(針灸)
南京中醫藥大學醫學博士(中醫內科腫瘤) 徐博士出身於中醫世家,是一位熱愛中醫學、健康、生命、大自然及運動的香港註冊中醫師,具有醫學博士、針灸學碩士,以及健身教練資格。對中醫學有深入的研究,擅於把中醫學融入現代生活當中,以淺白的文字把中醫養生知識分享給普羅大眾。經常於不同的媒體接受訪問,包括TVB、ViuTV、香港電台、蘋果日報、東方日報、健康旦,

並常獲邀為不同機構進行講座,包括香港貿易發展局、香港運輸署、銀聯集團、中國平安保險、安盛保險。

著作包括:
1.《運動陷阱》(2018年,為同年《香港金閱獎》-《最佳醫療健康書》及《我最喜愛作家》入圍書目)

失物認領:請問邊位仁兄咁有心送荔枝請我哋食?🤭🤭🤭悄悄的你走了,正如你悄悄的來;你揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩,卻留下一箱荔枝😂😂😂 #我已經唔想再計有幾多把火了😂🔥 #多謝🙏🥰 #仁昌堂  #徐澤昌  #徐博士  #李智雅  #吳品新  #...
11/07/2025

失物認領:請問邊位仁兄咁有心送荔枝請我哋食?🤭🤭🤭悄悄的你走了,正如你悄悄的來;你揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩,卻留下一箱荔枝😂😂😂

#我已經唔想再計有幾多把火了😂🔥
#多謝🙏🥰

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10/07/2025

落雨擔遮好正常,不過入到有蓋地方就要收遮啦🙏☺條路又窄,整濕人地就唔好啦☺仲會篤到人,好似今日返工咁,好在平時有鍛練,一個直角假身避開四方八面嘅攻擊,保住個太陽穴同晴明穴,不過到最後率谷穴就失守了,好在我正氣夠,安全返到診所開始忙碌嘅一日。多謝合作🙏🥹

臨收工,有病人話請我食喺樟木頭攞過嚟嘅  #荔枝,初頭坽三粒出嚟,後尾越拎越多,一粒荔枝三把火,呢度究竟有幾多把火?🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #多謝😂  #仁昌堂  #徐澤昌  #徐博士  #李智雅  #吳品新  #孔雅薇  #中醫  #中醫師  #油...
08/07/2025

臨收工,有病人話請我食喺樟木頭攞過嚟嘅 #荔枝,初頭坽三粒出嚟,後尾越拎越多,一粒荔枝三把火,呢度究竟有幾多把火?🔥🔥🔥🔥🔥🔥

#多謝😂


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08/07/2025

平時我好少一日出兩個post,不過見上個post咁多人比我講中,原來個個都怕風,咁我就破例分享多個 #謝停風 湯水比大家:
#謝謝停止風邪湯水
五指毛桃50g、白朮20g、淮山30g、瘦肉500g(二人份)陰虛及濕熱體質,感冒期間忌服。多謝合作🙏🥹

快啲轉發比有需要嘅朋友啦☺️❤️
08/07/2025

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🌟 【油麻地新舖一週年慶,玩遊戲,贏奬品!Round 3 開始!】 🎉
感謝大家熱情參與!週年慶活動進入第3輪,這次的奬品將幫助您擺脫失眠困擾,享受高質量睡眠!快來參加吧!
❓ 問題:請列出一種中醫治療失眠的方法?
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⏳ 遊戲截止時間: 2025年7月10日晚上11時59分
📢 結果公佈時間: 2025年7月11日晚上7時
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🍀 備註:
於答對並符合資格的參與者中,我們將隨機選出3位幸運兒,由專人私訊通知!請注意,奬品每人限得一次哦~💖
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08/07/2025

當所有人都一上車就對住個冷氣係咁吹嘅時候,我就正正相反:熄冷氣!就算唔熄,個風都會吹第度。每日因為吹冷氣而病嘅人實在太多了,記住 #風為百病之長 ,多謝合作🙏🥹

07/07/2025

月經不暢,有人服紅棗、當歸有效,有人卻無效?月經跟肝、脾、腎有關,紅棗益氣血,當歸補血活血,對體虛人士調經有幫助。但月經問題非只有虛證,尚有氣滯、濕熱等,諸因使經絡堵塞,經行不暢,獨非補法能治。切忌盲目補益,是藥三分毒,應在專業人士指導下服用,多謝合作🙏🥹

今日是二十四節氣中的  #小暑,我有一位親愛的病人,經常答謝我替她調理好身體,送給我她親手種植的有機蔬菜。今日就簡單介紹一下  #茄子 的功效。茄子性味:味甘,性涼。歸脾、胃、大腸經。功能:清熱,活血,消腫。主治:可用於熱毒瘡癰,皮膚潰瘍,...
07/07/2025

今日是二十四節氣中的 #小暑,我有一位親愛的病人,經常答謝我替她調理好身體,送給我她親手種植的有機蔬菜。今日就簡單介紹一下 #茄子 的功效。

茄子
性味:味甘,性涼。歸脾、胃、大腸經。
功能:清熱,活血,消腫。
主治:可用於熱毒瘡癰,皮膚潰瘍,腸風下血,高血壓,乳癰等等。

現代藥理作用包括:
1.防止毛細血管破裂、硬化及預防高血壓的作用。
2.能降低人和兔膽固醇,並有利尿作用。
3.所含的龍葵簡對小鼠H22腹水癌、胃癌、肺癌、子宮頸癌的抑制率達80%。

使用注意:
茄子性寒,適用時往往配以溫熱的蔥、薑、蒜、胡荽等。體質虛冷之人、慢性腹瀉者不宜多食。

在今日小暑節氣,除了可以服用一些冬瓜、苦瓜、西瓜等消暑食物之外,茄子也是其中一種選擇,但請謹記養行除了要合乎天氣,最緊要自己個人需要。體質偏寒的人士,服用涼性食物應要謹慎小心,不宜過食。希望大家有一個健康快樂的小暑!☺️

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Welcome   #林希靈 ,多謝您邀請我於您的節目作分享!☺️☺️    #仁昌堂  #徐澤昌  #徐博士  #李智雅  #吳品新  #孔雅薇  #中醫  #中醫師  #油麻地中醫  #旺角中醫  #針灸    #轉骨  #中醫兒科  ...
06/07/2025

Welcome #林希靈 ,多謝您邀請我於您的節目作分享!☺️☺️



#仁昌堂 #徐澤昌 #徐博士 #李智雅 #吳品新 #孔雅薇 #中醫 #中醫師 #油麻地中醫 #旺角中醫 #針灸 #轉骨 #中醫兒科 #中醫養生 #痛症 #脫髮 #中醫美容 #失眠 #更年期 #中醫婦科 #濕疹 #暗瘡 #豐胸 #鼻敏感 #經痛 #中年好聲音2

話說琴晚同班  #中年好聲音 朋友仔去咗 徐榮 Tsui Wing 師兄間火鍋店  #聲滾樂 度打邊爐,隔離枱有位做廣告公司嘅女士話同我合作過。之後傾耐咗先記得,原來係講緊十年前我拍過嘅一個電視廣告,唔知大家仲有無印象呢?😂 #十年前 VS...
05/07/2025

話說琴晚同班 #中年好聲音 朋友仔去咗 徐榮 Tsui Wing 師兄間火鍋店 #聲滾樂 度打邊爐,隔離枱有位做廣告公司嘅女士話同我合作過。之後傾耐咗先記得,原來係講緊十年前我拍過嘅一個電視廣告,唔知大家仲有無印象呢?😂

#十年前 VS #十年後
#小鮮肉 VS #老臘肉
#十年前嘅徐醫師

Clinically Proven醫學臨床實證CICA-CARE疤痕敵Scar Treatment Gel SheetRed and raised scarsFlattens, softens and fades scarsWashable and reusablesmith&nephew

04/07/2025

好多人都會將佢地嘅第一次比我,我講緊嘅係睇中醫😂佢地誤解食中藥、針灸要好多次先有效,一次半次係無效,其實點解會咁諗?中醫嘅治療,基本上做一次會有一次嘅效果,唔一定要做夠幾多次先有效,療效會累積,人體亦需要時間去進步,唔同嘅病情起效時間都唔同。多謝合作🙏🥹

昨晚關於  #汗 的直播反應熱烈,很感謝大家的支持☺❤同一時間有超過100人觀看,對我們來說已經是一個很大的鼓勵!今日 孔雅薇 中醫師 再為大家分享中醫對  #流汗 的看法,有興趣的朋友不妨參考一下!☺
04/07/2025

昨晚關於 #汗 的直播反應熱烈,很感謝大家的支持☺❤同一時間有超過100人觀看,對我們來說已經是一個很大的鼓勵!今日 孔雅薇 中醫師 再為大家分享中醫對 #流汗 的看法,有興趣的朋友不妨參考一下!☺

夏日炎炎,要出汗排濕?還是冷氣房中避暑?

夏天常聽到兩種截然相反的說法:一個係要出汗,以順應夏天陽氣升發,排寒袪濕,出汗後成身鬆曬;另一個則是不要出汗,熱浪襲擊,最好在室內開大冷氣唞暑,免中暑傷身,以前的皇帝都去避暑山莊啦。

中醫怎麼看?其實兩者都有對的地方,重點在 “適度”!夏天陽氣外發,微微出汗能疏通氣血,帶走體表濕氣,濕熱體質人士尤其適合,而對體質偏寒濕的人士,更是借助天時排寒的好時機,出汗也是正常的散熱機制,防止體內鬱熱;然而過度的出汗又很傷身,中醫認為 “汗為心之液”,過度出汗耗氣傷津(會感覺疲憊、心慌),極端會中暑。但長期躲在冷氣房,人為制造 “秋冬天”,又會令毛孔閉塞,反致寒濕內停(易感冒、關節痛、代謝差)。最怕冰火兩重天,大汗後直衝入冷氣房或洗冷水澡,寒邪直入體內最傷身。

聰明的做法是,夏天要適度出汗,不追求大汗淋漓,避開正午酷熱,選擇清晨或傍晚進行適度運動,微微出汗,以運動後有筋骨舒暢感但不會疲倦為度,記得擦乾汗水,換走濕衫,補充水份,但不要冰水喔!對於氣虛、陰虛人士,更要防過汗,運動後注重滋陰補氣。

夏天,要 “無厭於日”,不抗拒出汗,也不盲目追求大汗,取得平衡,才是健康之道!

#中醫養生 #夏季保健 #出汗排毒 #冷氣病 #健康平衡

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