What are the opening hours?

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清風齋, Lai Chi Kok (2025)

18/07/2025

夏熱炎上

2025年的夏天和風季開始，不知是身體弱還是天氣差，好像比上一年感覺辛苦，開冷氣不夠涼，然後在屋苑見到焗到快暈的鄰居，客人的身體也同時間一起來病

還有最明顯的症狀，就是很多人的症狀都添加了牙肉腫，口瘡，口渴，在中藥的處理上不得不忽視的部份，若是在一堆寒證之咳或胃疾上，再有這些症狀，真的「諗爆頭」。一是改方，二是加一些微寒的藥應付，例如黃芩，或是玄參，或是知母

這種火熱炎上的傾向，也延伸到夜裏，出現難以入睡，夜睡不安，多夢，早醒的傾向，那麼在不影響原方的基礎上，處方珍珠末於睡前服用權宜處理

天氣影響之大，在治療上也需要兼顧。這一行也靠個天吃飯，天好了，症狀變輕了，客人會謝謝你而不會謝天。天氣壞了，症狀加重了，客人會體諒是天氣所致，而不會怪罪於你，這是行醫的一種甜頭，各位心腸真如菩薩，感謝感謝！

02/07/2025

優惠券

市況不佳，想減輕大家消費負擔，今次推出幾百張優惠券，看看反應如何

1) 每次診症會送出1張10，每次到本處診療或購買產品可當HKD10，使用後會收回

2) 診療時若使用10，會即場派發20作下次使用；
若使用20，會派發30;
若使用30，會派發10，如此循環

3) 可以一次使用多張，同時使用2張一樣或不同面額，會派發20一張；
使用3張或以上，會派發30一張

4)可以轉贈使用，並不記名

5)此券無法兌換現金

6)最後使用和解釋權歸於清風齋中醫診所

7)是次派完即止，多謝支持

感謝大家😄

30/06/2025

有心與無意

有時客人的說話細節，反映了一些狀態

一）選擇題變開放式作答

例如問最近兩日有無頭痛，他說「可能因為夜訓，或者可能即將來經，或者工作太忙引起，所以應該唔關事」，答了好像又沒答，連我分析的工作也做了（客人提供的分析不能作最後答案，很可能引起錯誤推斷），這是思慮太過，緊張傾向，血會消耗得很快。要他答有或者無，反而不容易

二）在說出一些生活改動後，卻指出不願實行的原因

例如要戒茶飲，改為飲清水。回應是清水沒味，不喜歡喝。這種還有心力可以「扭計」（不配合），本質上自覺估計身體情況尚可以，或者是被迫帶來診症間。這情況我說收了錢意見照說，跟不跟隨你，人有自由意志，不相干

三）凡事總要一個說法和理由

常見於跟他說戒口，每一樣都要問點解（為什麼），通常答了兩三次後，很容易會變了一對一漫長教學，我反問他是不是沒有理由就不會戒口？有些食物真的解釋不了，或者說服不了你，都是經驗試出來，你也可以試試看，沒事就你贏

然後客人通常都委屈說「想知多一點嘛」，想知多一點去Patreon 和上Zoom 課堂，診療是我問為主，真的不是病人問為主。又不能不給問，真的要控制好時間，套餐變放題會很危險

四）什麼都說沒有，只有一種症狀

就是坐下來說只是調理，或者只有頭暈，只有疲累，沒有什麼不適，吃得香，睡得著，屙得暢，但怎左計右計都不合理。雖然古籍上有記載「虛人無所苦」，但這只有一症狀，沒有副症的情況真的不多，只能看舌脈猜啞謎，成人當做兒科看，難度大增

有人說你醫術夠好就不是問題啦，但這種如果是人為令提升難度，對大家都沒好處，看病貴在坦承。當然有些人真的發現不到什麼蛛絲馬跡，因為未有專注觀察過，這不是錯和缺點，不少人在覆診時就會補回上次未能答到症狀，也是令患者得益

望聞問切拿到的證據，對我來說，真的是多好過少，起碼可以拼到更多砌圖，以治療來說都是求安全，取易不取難，求近不求遠

20/06/2025

關於眼睛

眼睛於五官來說，消耗精血最多。一來眼的功能繁多，既要視物，又要平衡身體，這些都牽涉到大量眼球肌肉的動作，肌肉的收縮放鬆，就消耗了不少血

人們常說「看東西看到好累」，而少有耳朵聽到好累，鼻子聞到很累，吃東西吃到很累（這個富貴之人會有），就是五官控制的要求有異

而以古書定義，眼是五臟六臟的精集上注之處，是五官中唯一會再分為五輪（對應五臟）的地方，而經絡上的連繫，也是大比例地連接許多條經絡，供應大量營養以供運作

這種重要結構，和電腦的圖形顯示卡（GPU）很相類，耗電，昂貴，但又很有用

如果覺得開始視物不清，對焦不準，走路不穩，可以考慮是精血供應眼部開始不足的警號。這也常見，在工作繁重後通常會有，例如我當日診務全滿，放工的時候雙目都是撐不開的狀態，便要快點吃飯再倒頭大睡

順便記一則醫案，是關於過勞而致視物異常：

某小姐，近日右眼出現色白之煙，看顏色不清，兼有右側頭痛。問及之前過勞，準備考試，睡眠不足。於西醫檢查眼睛，未見異常結果。故來求診看有否方法。

問及其睡眠易醒，多夢見工作，胃部不適，腰酸。雙脈細緊弦，右尺沉，心下痞略滿，舌暗紅苔白...診斷為氣血化源不足，身體無法令眼睛有穩定氣血之供應

處方為：歸脾湯5g 二陳湯2.5g 柴胡1.5g 黃芩1g 杜仲1g 川芎0.2g 五劑

服藥後覆診，雖然有口渴（藥物加速造血用水），但右眼逐漸恢復，胃口變佳，腰酸消失。其後依修補氣血的方式，處理六個月才能令眼睛諸不悉恢復

所以眼睛的內傷一旦出現，修復困難，如非大危大急情況，都請務必閉目休息。然而在香港這花花都市，要有一刻安靜都實屬不易

19/06/2025

生存與生活

這是兩種重要追求，生存沒錯，生活也沒錯

有些人因為重大疾病，只求生存；
有些人想解決疾病阻礙，追求生活

在診療時，會依其是為生存還是為生存，而有不同的語氣及調護方向

有些客人脾胃極差，語重心長跟他說你要謹慎戒口一段日子，先觀望三個月吧，是治療為生存的一類

然後在治療中途，常常問這樣可不可以吃，那樣可不可以吃。被我拒絕得多了也無癮，有點傷感情的樣子，甚至說「人生這樣還有什麼意思」

我說你現在是求生存，就先放下追求生活的要求吧。人生的意思很多，認清自己的狀態，然後去追求可行的階段，就不會那麼痛苦

求不得苦，是痛苦。但求什麼，是心態可以決定

當身體條件可以自在地生存，到時要求生活，又有何難？

16/06/2025

Zoom 分享講座：中醫理論看「水」

再次開始Zoom 的分享，主題是水。水可以牽涉的主題太多，也是許多客人疑惑或不慎攝生的地方。所以這次整理一次，內容應該是平時文章的十多篇份量，預計在1~1.5小時內跟大家分享到

在席間有問題亦可以發問交流，之後會有錄影供重溫

連結：
https://freedomcmcbooking.as.me/water
IG 見到此post可以於診所預約網站進入，第一項就是講座報名

網上參加費用：HKD$88

到時見！

13/06/2025

少有醫案一則

分享一例濕疹醫案，是客人服藥後三年半仍可保持健康的難得個案。

2021年9月3日

某小姐，數星期前皮膚起如雞皮狀，色紅，西醫處方藥物稍安，現今略有抓痕，耳背亦有。往年亦有如此輕度症狀。
睡眠近來不受痕癢影響，但沖涼後發作加重。
人怕熱，易汗出。無頭疾。有貧血史。
近兩年雙太溪處有濕疹，情緒急。體力不足感。
月經準，正常。血塊時有 4日淨。顏色2～3為主。
手心熱。知時而食，餐後消化可，胃部常有不適，飲奶茶易胃痛，落格慢，飽脹感較長。
大便兩日一次，質成條，不黏。
左脈：細滑數略沉
右脈：細滑數
舌：舌淡紅，苔白，質潤
腹：膚暖，少腹有結而不痛
處方：加味逍遙散6g 香附2g 紫蘇葉2g 陳皮2g 土茯苓1g 五劑
思路：即加味逍遙散合香蘇散加土茯苓，依據血虛有熱，用加味逍遙散，但其胃部不適，需輔以陳皮，紫蘇葉，香附。另抓之皮下有抓痕，為水濕，我會加用土茯苓處理。

再診：2025年5月21日
自述於多年前初診服藥及注意進食後，皮疹治癒並一直保持良好狀態。
最近前來是因皮疹又再出現，但胃已無不適。
依其皮疹見有水泡，加強化濕劑，陳皮轉為二陳湯，依天氣熱而加黃芩

處方：加味逍遙散4g 二陳湯3g 土茯苓2g 香附1.5g 黃芩1g 五劑
＝＝＝＝＝＝＝＝

服藥後能夠維持良好狀態的不多，但有賴患者自己配合，這種信任真是非常感激。能隔多年而能想起我，真是自己開診所的福氣

10/06/2025

斷尾

有些人會問，我這症狀能不能「斷尾」？

首先想說明，斷尾的意思是「治癒」而且「終生不再復發」，可知這是一個非常重大的治療承諾

醫療上的確有些疾病是可以做到不復發，例如天花，德國麻疹疫苗，兔唇修復術等等

但在內科來說，頭痛，眩暈，濕疹，感冒，腰痛，失眠，月經不適，要保證不復發，世間上有幾多個醫生醫師能？

不敢說不是說難治，而是身體的使用者也要有責任去保持運作正常，不是說給了錢就不用遵守身體的規則
有些人很無理，硬要跟我說這樣戒口沒可能，這樣早睡沒可能，也斷尾也沒可能

食物有故意自己被切開煮熟然後衝入你的口，用你的牙咬碎它然後跳落胃部嗎？

有人用刀用槍指住你不要早睡，要玩電話或者加班嗎？（KK園應該有…）

如果你是有這樣的慘況，那麼就另請高明吧，這是莫大的業力，我真的沒有這大願力做和事佬幫你解開這詛咒

有些人期望對治療不正確，認為只要求醫夠一定時間，病就會好起來，能根治。這不是人壽保險項目，不會到了三十年後就會修成正果。求醫像學習身體的支出與收入，如何投資和風險管理，學懂了的話，遇到金融風暴，要東山再起也沒問題

診療間，每次都跟客人說，你這症狀今天即使消失了，他朝可能你又會再見到。但復發你不必擔心，記住這次治療的要點，如何飲食，什麼時候休息，總會找到成因

「無恃其所來，恃吾有以待」：復發又怕什麼，我已經有能力將你應付。當你有能力應付的時候，也是有能力預防，你能預防，與斷尾又有什麼不同呢？

08/06/2025

不藥而癒

日前有位新客人來求診，他說是朋友介紹而來，然後他說起那位朋友有來過清風齋

那位朋友診療時有問過他的年輕女兒月經不至（閉經），是否適合來使用中藥調理，那時候應該不算太忙，隨口問問年輕人的常見習慣：有否夜睡？有否吃早餐？然後他說好像有改善之處，然後就回去改走壞習慣，後來月經變得正常而至，沒有服用任何中藥。所以就推介朋友來清風齋，非常感謝

所以這位新客人覺得挺有意思，本身也在其他地方看會煲藥的中醫師，但說那位醫師都沒有說明太多，然後就開藥。見到我好像能溝通，便滔滔不絕地說很多症狀，真的有點太多，去到後來我出聲要他暫停，說跟我的問題回答就可以，不需額外再提供資訊，因為會影響思路。這種問題常常答不準，又越扯越遠，是「心神不定」的見症之一

後來這位新客人的確問題不在藥物，而在只以茶代水，無水以製造氣血而已。那麼照直說，此情況治不在藥，而是在你本身，不飲水真的無藥可治

以前有人覺得，你說兩句便醫好一個人，是賺不了錢。但這是短視的描述，那位被醫好的人，會為你真心宣傳，而帶多更多的收入。而且這種不用故意收錢而醫好的病例，更能積福解業，他們可能是上一世他曾經幫過你的人呢

25/05/2025

神醫化

中醫持牌十年，在大學五年，發覺較不喜歡的，就是人們將中醫有意無意神化

神化是一項弊多於利的傾向：一不利於模彷與學習，由人變成神意味著很難或者不可能做到，限制了醫者進步的自信，更甚會打擊信心

二令到中醫之間有互相鄙視的心態：「你又不是神醫，為什麼要聽你講」，「他治好某某病，只是僥倖，不是神醫，都是廣告吧」。人總之找尋最好，排行第一二三位的高手，其實排在第五十，一百，二百，一千也好，都是高明的醫者，沒必要相輕。有時候人非萬能，排第一的，未必有排第一千位的特質，而且現實上也沒有可比性，每人際遇不同

在歷史上很多時會將古時的名醫神格化，放上了神壇就意味住是天花板，限制了中醫理論日後的進步和突破可能。如果能調整心態，希望是能超越古人，承先啟後

轉個角度來看，西醫有神醫嗎？好像沒有。有些是較有名，較出名。但不出名的就是不好嗎？好像又不是

其實訓練中醫，不需要每一位目標都是專治奇難雜症。平平穩穩的處理好常見疾病，才是第一步。將感冒，咳嗽，頭痛，頭暈，胃疾，腹痛，泄瀉，便秘，婦人疾，兒科病，跌打損傷等等要處理得妥當已經不簡單

做人醫已經不容易，還要做神醫。是不是做神醫能賺大錢才去做，其實普普通通做仁醫都可以賺到錢，不用大費周張，有人就會有疾病，愁就愁在如何面對人與疾

22/05/2025

咖哩Curry

如果在疾病之中需要戒口，香港人常不慎的是服用咖哩，不論是印度，泰式，南洋，港式或者日式，共通點都是油份很重，對胃弱的身體構成負擔。假如那一家廚師很有心自己炒製，那更多加一份鑊氣，對於津液不足的人是一種挑戰

誠然，咖哩的香料很令人開胃，古書描述此舉是「辛香醒脾」，就是用很香的香味喚醒食欲，連睡夢中也被「香醒」，豈不快哉

常用的咖哩香料，含有常用行氣辛溫中藥，例如薑黃，肉桂，胡椒，荳蔻等等，如果本身不喜歡吃咖哩，或嫌它太重油不利於體重控制，那麼可以抽取這幾款香料來用，自行再於喜歡的食物上添加使用即可

例如胡椒是一味很好用的佐料，能配搭非常多的料理。即使是白飯，加上胡椒和鹽，也是錦上添花，又能溫通脾胃，增加消化助力。個人經驗是帶有研磨器的原粒胡椒最好，反而在粥麵店的胡椒粉沒有太大功效

當然，如果本身腸胃疾患需忌油，皮膚疾患又忌辛辣，感冒途中也忌黏膩者，咖哩都不是當刻的好選擇

18/05/2025

清風齋Patreon

這兩個月都在整理舊文，所以出新文章的慢了很多。剛剛終於整理好，然後就可以方便一點回顧舊文，也可以因為不算全公開，可以寫一些特別一點點

連結如下：

patreon.com/freedomcmclinic

IG 則在profile 有連結

如蒙欣賞，感激萬分

(不建議用ios app訂閱，會貴30%）

清風齋

18/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

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