Flow and Grow Yoga

03/02/2025

19/12/2024

在鬧市中，一個清幽恬靜的空間，享受舒展身心的一小時😌
節日快樂🎉公眾假期早上及下午都有課堂，放假可以來放鬆放下❤️
課堂於上課前7天已可報名，請提早報名，早日成班😊

Yoga is the path to peace and bliss.
🙏🙏🙏

😊










#瑜伽並不只是體式的練習
#瑜伽帶給你身心平衡 #身心靈成長 #淨化 #轉化
#愛 #平等心 #臣服 #覺知 #接納
#堅尼地城瑜伽 #喜樂

14/12/2024

在鬧市中，一個清幽恬靜的空間，享受舒展身心的一小時😌
課堂時間表作出了調整，約每兩小時一節課。本週幾位老師放假，如對時間表有任何問題歡迎pm查詢🙏🏻
課堂於上課前7天已可報名，請提早報名，早日成班😊

Yoga is the path to peace and bliss.
🙏🙏🙏

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#愛 #平等心 #臣服 #覺知 #接納
#堅尼地城瑜伽 #喜樂

30/11/2024

在鬧市中，一個清幽恬靜的空間，享受舒展身心的一小時。
課堂於上課前7天已可報名，請提早報名，早日成班😊

Yoga is the path to peace and bliss.
🙏🙏🙏

😊










#瑜伽並不只是體式的練習
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#愛 #平等心 #臣服 #覺知 #接納
#堅尼地城瑜伽 #喜樂

17/11/2024

Second autumn event - free admission and everyone welcome. WhatsApp 59698415 or pm for RSVP or enquiry. We hope to see you at the studio! ❤️
Yoga is the path to peace and bliss.
🙏🙏🙏

😊










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05/11/2024

山上瑜珈 -
在遠離煩囂的山上，呼吸清新空氣，伸展鬱悶的身心！

日期Date：16.11.2024 (Sat)
時間Time：8:30am - 12pm
集合及解散地點 Gather and Dismiss：堅尼地城 Kennedy Town - Flow & Grow Yoga Studio
路線及目的地Hiking Route：西高山 Mountain High West
導師Instructor：Irene Lam (資深瑜珈導師及正念帶領人 Experienced Yoga and Mindfulness Instructor )
特色：
- 呼吸大自然清新空氣，打開繃緊的身心；
- ⁠放慢腳步，調節身心節奏；
- 學習靜坐、聆聽大自然聲音及自己的心聲，療癒身心；
- 品嘗由甜品師親製的法式甜品及香茶。
收費：$480
備注：自攜瑜伽墊、水（或水瓶，瑜伽室可補充蒸餾水）、外套/風褸作保暖

活動聯辦：Flow & Grow Yoga Studio & Dear Yoga Irene

Places are limited. Please pm to register by 12pm 15 November 🙏🏻
😊










#瑜伽並不只是體式的練習
#瑜伽帶給你身心平衡 #身心靈成長 #淨化 #轉化
#愛
#堅尼地城瑜伽 #山上瑜伽 #靜修 #冥想 #正念