鄧子俊中醫師

鄧子俊中醫師 香港註冊中醫師
香港大學中醫全科學士
香港中文大學專業進修學院 中醫中風培訓課程
香港大學行為健康教研中心 身心健康證書課程
門診.上門針灸.主持講座

2026年推出《一眼望穿你健康》——以中醫角度講解肉眼可見的身體症狀及健康訊號,內容實用,尤其適合對中醫藥保健有興趣的朋友。以下為活動資料及報名方式,敬請參考:► 網上活動推介:平台: 長青網-賽馬會傲齡匯線上課程興趣班目錄: https:...
20/01/2026

2026年推出《一眼望穿你健康》——以中醫角度講解肉眼可見的身體症狀及健康訊號,內容實用,尤其適合對中醫藥保健有興趣的朋友。

以下為活動資料及報名方式,敬請參考:

► 網上活動推介:
平台: 長青網-賽馬會傲齡匯線上課程
興趣班目錄: https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue
報名連結: https://forms.office.com/r/wCibnfcQbd

看懂身體警號:學習從五官、舌象、膚色等變化初步評估身體狀況,結合中醫與現代醫學觀點作出綜合判斷。

從發現到調理的實用應用:分享簡易自我檢測方法與應就醫時機,協助大家做到「早察覺、早調理、早健康」。

「🤨一眼望穿身體的訊號,第一時間為健康把關守!」

如有查詢,歡迎聯絡機構職員 23445123。

為觀眾分享《做個健康快樂港人 身心平衡中醫調養》香港人快樂指數下降,老中青幼都有情緒困擾,造成一個又一個「肝火男😡氣滯男😵‍💫體虛女🫩」用呼吸調心、用中藥調身,照顧好自己,再照顧身邊人🧡 #中醫講座  #快樂港仁  #賽馬會樂齡同行計劃
30/10/2025

為觀眾分享《做個健康快樂港人 身心平衡中醫調養》

香港人快樂指數下降,老中青幼都有情緒困擾,造成一個又一個「肝火男😡氣滯男😵‍💫體虛女🫩」

用呼吸調心、用中藥調身,照顧好自己,再照顧身邊人🧡

#中醫講座 #快樂港仁 #賽馬會樂齡同行計劃

實踐活到老學到老👨🏻‍🏫最新最潮資訊科技🧑🏻‍💻盡在耆康會飛躍天地鄧醫師會在活動為參加者提供健康諮詢👨🏻‍⚕️明天見🫰🏻 耆康會飛躍天地
05/09/2025

實踐活到老學到老👨🏻‍🏫
最新最潮資訊科技🧑🏻‍💻
盡在耆康會飛躍天地

鄧醫師會在活動為參加者提供健康諮詢👨🏻‍⚕️
明天見🫰🏻 耆康會飛躍天地

📣 友智識 - 數碼技能挑戰賽
✨ 挑戰你的數碼知識,啟發科技新視野!

🗓 活動日期與時間:
📅 2025年9月6日(星期六)
⏰ 上午10:00 至 下午4:30
💰 費用:全免

📍 地點:耆康會飛躍天地
九龍觀塘鴻圖道21號訊科中心9樓A室 (牛頭角站B6出口)
360°路線圖影片: https://youtu.be/hpPxKpZQ93E
Google地圖:https://maps.app.goo.gl/K7M5NJyTEhHFj9uB8

🎉 活動亮點:
❓ 數碼知識問答站: 挑戰自己,回答問題贏取精美禮品!
🕶 AR 及 VR 體驗: 感受創新科技,了解虛擬與現實的結合!
📚數碼課堂(上午10:30開始,課堂名額有限,先到先得,一小時只有一堂):
AI應用: 探索人工智能如何改變生活!
旅遊應用: 學習如何利用科技規劃旅行,享受便捷出行!
📱 數碼疑難解答: 即場解決手機操作疑難,提升技能!
⚕ 中醫義診服務:提供免費健康諮詢
時間:上午10:30 至 下午4:30(需預約)

🎈歡迎60歲或以上人士參加!
名額有限,禮品送完即止!🎁

📞 查詢及中醫義診預約: 2344 5123

🌟 快來挑戰自己,學習最新科技知識!
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謝謝九十多位聽眾3個月的支持,參與一連十課的《中醫五行養生講座》過往講座一般只有一兩節,內容分散,只能較淺白地講解基礎內容直到今年忠實聽眾人數漸增,大家對中醫理解越來越深為提供更具價值的項目,決定將其課程化給予大眾深入了解中醫中藥的渠道對全...
18/05/2025

謝謝九十多位聽眾3個月的支持,參與一連十課的《中醫五行養生講座》
過往講座一般只有一兩節,內容分散,只能較淺白地講解基礎內容
直到今年忠實聽眾人數漸增,大家對中醫理解越來越深

為提供更具價值的項目,決定將其課程化
給予大眾深入了解中醫中藥的渠道

對全新中醫課程有興趣可了解以下課程
https://reurl.cc/9DL1rO

與賽馬會傲齡會合作策劃

課程內容: 1. 中藥食材基礎理論與辨識 - 解析寒熱溫涼、酸苦甘辛鹹對體質的影響 - 辨別補氣、養血、滋陰、溫陽四類食材,避開錯誤搭配 - 辨認藥材色澤、氣味、質地,挑選正品道地藥材 2. 日常飲食的進階應用 - 針對疲勞、....

今日下午3點見!
30/04/2025

今日下午3點見!

⭐中醫健康講座《餐桌上的養生智慧:實用中藥食材解析與使用》🔥

📆日期:30/4、14/5、28/5/2025 (逢星期三)
⏰時間:下午3:00 - 4:00
💻形式:Zoom 網上課程
👨🏻‍⚕️導師:註冊中醫師 鄧子俊醫師
*原價$150 / 3堂,現優惠價$100 / 3堂

課程內容:
1. 中藥食材基礎理論與辨識
- 解析寒熱溫涼、酸苦甘辛鹹對體質的影響
- 辨別補氣、養血、滋陰、溫陽四類食材,避開錯誤搭配
- 辨認藥材色澤、氣味、質地,挑選正品道地藥材
2. 日常飲食的進階應用
- 針對疲勞、失眠、手腳冰冷等問題,使用對應食材組合
- 根據天氣與季節變化,以體質設計藥食配搭

「從家常菜到養生藥膳,用中藥智慧點亮每一餐。學會辨識、搭配、烹調,讓健康從舌尖開始。」

❗ 名額有限,先到先得 ❗
⭐馬上報名:https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue/group/905

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⭐專業課程只供會員參與,如欲參加課程,請先登記成為長青網會員。
立即登記成為會員:https://www.e123.hk/zh-hant/user/register?s_source=olink

如有任何查詢,歡迎致電 📞 2344 5123 與耆康會飛躍天地職員聯絡。

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長青網 1月 Zoom 網上講座:《五行養生》星期三網上見!!!
07/01/2025

長青網 1月 Zoom 網上講座:《五行養生》
星期三網上見!!!

🔔賽馬會傲齡匯1月特別推出 ⚡痛風治療及預防課程系列⚡,讓大家從多個專業角度了解,及學習如何預防痛風知識,千萬不要錯過啦!

每月各類精選ZOOM線上免費專業課程,誠邀您一同參與!
課程報名:https://bit.ly/4dDhvPw

【痛風治療主題】
🍎極度有「營」--痛風飲食治療及預防🥗
👩‍🔬物理治療專業講座系列--痛風🏋🏻
👨🏻‍⚕️中醫健康系列講座--痛風🩺

【其他主題】
👨🏻‍⚕️中醫五行養生講座--(一)肝木篇👍🏻
🏋🏻身心鬆弛痛症紓緩操💪🏻
📱手機攝影易--人像攝影 x 自拍功能📸
🌸心情自選台❤️

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對象😃:50歲或以上人士
如有任何問題,歡迎致電 📞2344 5123 與耆康會飛躍天地職員聯絡。

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28/08/2024

⭐「賽馬會傲齡匯」- 精選線上專業課程推介🔥

提提大家,今天下午【中醫健康系列講座--導引氣功養生治病(下集)】,記得準時出席!
📆日期 :2024年8月28日(星期三)
⏰時間 :下午3:00 - 4:00
💻形式:Zoom 課程
👨🏻‍⚕️導師:註冊中醫師 鄧子俊醫師

課程內容
導引是一種需要配合呼吸吐納,運用肢體運動的養生方法。一起與中醫師學習如何使用導引氣功養生治病吧!💪

❗ 名額有限,先到先得 ❗

⭐馬上報名:https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue/group/746

⭐更多課程資訊,可瀏覽:https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue

⭐專業課程只供會員參與,如欲參加課程,請先登記成為長青網會員。
立即登記成為會員:https://www.e123.hk/zh-hant/user/register?s_source=olink

如有任何查詢,歡迎致電 📞 2344 5123 與耆康會飛躍天地職員聯絡。

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謝謝新健社(中風患者及家屬互助社)讓我來到分享睡眠養生講座知道中風病友也有失眠問題大病後氣血虛弱、後遺症狀都令睡眠變淺、睡醒無精神睡眠是身體恢復的最重要環節睡好夢甜大腦會更有效率使用幫助中風後 復康訓練 心情控制
10/07/2024

謝謝新健社(中風患者及家屬互助社)
讓我來到分享睡眠養生講座
知道中風病友也有失眠問題
大病後氣血虛弱、後遺症狀
都令睡眠變淺、睡醒無精神
睡眠是身體恢復的最重要環節
睡好夢甜大腦會更有效率使用
幫助中風後 復康訓練 心情控制

經濟日報關於中風後遺症報導坊間常有中風後黃金治療期之說,鄧醫師則指康復進度人人不同,縱然大部分病人於頭半年可有明顯改善,但若病人本身體質虛弱、身體狀況差,更需經過長時間調理,待體質變好後,其後遺症方可有明顯好轉。「中風後通常有大量復康運動,...
11/11/2023

經濟日報關於中風後遺症報導

坊間常有中風後黃金治療期之說,鄧醫師則指康復進度人人不同,縱然大部分病人於頭半年可有明顯改善,但若病人本身體質虛弱、身體狀況差,更需經過長時間調理,待體質變好後,其後遺症方可有明顯好轉。

「中風後通常有大量復康運動,如言語、物理治療等。但假如病人身體虛弱、欠缺精神,做兩三次也沒氣力,復康效果反而事倍功半。故透過調理使身體和精神狀態變好,再配合治療,方能有更明顯的進步。」

*留言有報道連結🔗

計劃推行第三年,一步一步見證八十多位中風病友復原旅程,每個故事都令我們更有力量,繼續為中風病友付出更多!很感謝四位願意向大家透露中風後的心聲,知道我們肯定不會感同身受,但我亦願意與你們繼續同行,一步一步從小做起,一起累積一點一滴的成長!如果...
25/10/2023

計劃推行第三年,一步一步見證八十多位中風病友復原旅程,每個故事都令我們更有力量,繼續為中風病友付出更多!

很感謝四位願意向大家透露中風後的心聲,知道我們肯定不會感同身受,但我亦願意與你們繼續同行,一步一步從小做起,一起累積一點一滴的成長!

如果大家有時間,花花3分鐘,聽聽中風者的心路歷程

https://www.youtube.com/watch?v=tGtfz617bUI

有能力捐獻的,支持我們計劃持續營運,成為中風病友的避風港

大難題,我們由小做起

#大題小做 #快樂港仁

相信大家對於中風並不陌生,但當真實要面對中風的困擾時😔,你又知多少?我們邀請到4位參加快樂港仁「大題小做」中風治療援助計劃的中風病人在鏡頭前剖白,讓大家了解中風病人的心路歷程。中風的康復過程非常漫長,....

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