Cheers Gallery Rehab Express - 卓思廊復康速遞

06/02/2026

【健康團年飯小秘訣🧧】

🧧就快到農曆新年啦！團年飯要豐盛之餘，仲要健康！
只要煮嘅時候做小小改變，就可以食得滋味又健康🎊

🥢控制油量：每日烹調用油量建議唔超過 6–7 茶匙
🧂減少鹽分：用天然食材，如薑、蔥、蒜同胡椒等取代鹽，亦可選擇低鈉豉油或其他減鹽調味料👍
🍳烹調方法：蒸煮代替煎炸
🥬菜式平衡：加1–2碟蔬菜，保持營養均衡💪
🍵飲品配搭：以茶水代替高糖飲品

今年一齊「少油少鹽過新年」，食得好、身體好、福氣自然到！🎊

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30/01/2026

【流感高峰期😷要識得保護自己】

😷流感高峰期，無論係出街搭車定喺屋企都要記得時刻保持衛生🚌

😷口罩：記住口罩要緊貼面部，完全覆蓋口、鼻同埋下巴。
🧴消毒用品：返屋企要清潔雙手及衣物，仲要勤清潔枱面、門柄等成日會摸到嘅地方😉
🧪流感快速測試：常備少量，萬一有咳嗽或發燒等症狀時就可以即刻檢測，更快了解病情，當然要記得及時就醫。

時刻保持衛生🏠，有病徵時檢測🧪，大家齊心抗流感💪

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21/01/2026

【浴室安全要留心🚨】

沖涼本來係放鬆嘅時刻，但對長者同照顧者嚟講，浴室往往係最擔心嘅地方😞濕滑地面💦、起身不穩😵‍💫，往往係意外嘅源頭！

但其實只要加返安全設施，就可以令浴室安全感大大提升📈：
• 安全扶手：穩固支撐幫助使用者起身、移動更安心👍。
• 洗澡椅：避免長時間企立，減輕身體負擔。
• 座廁加高器：減少起身時嘅壓力同跌倒風險。

呢啲細節，唔止係安全設計，更係對家人嘅貼心守護❤️

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16/01/2026

[AI新科技預知血糖波動]

羅氏「Accu-Chek ® SmartGuide 全智航連續葡萄糖監測系統」

● 由 AI 驅動的新型 CGM 獲歐盟 CE 認證
● 14天即時感糖系統，告別每天篤手指
● 每隔約5分鐘自動測量及不斷更新糖值變化數據
● 可以預測未來 2 小時的糖值走勢
● 預測未來 30 分鐘的低糖風險
● 夜間7小時低糖預測及預警
● 高敏感度及特異度，避免誤報疲勞

於指定「卓思廊」享限時早鳥優惠 (即日至2026年3月31號) ，立即體驗！
盡快到「卓思廊」 門市🏠 或「復康速遞」 網店 🖥 選購。
優惠受條款細則約束。

13/01/2026

【📣新登場: 卓適成人紙尿片】

一款合身嘅紙尿片對有失禁困擾💧嘅人士十分重要💡，「卓思廊」一直聆聽大家嘅意見👂🏻，搜羅更多新款產品🤩，今期新產品有卓適成人紙尿片❗

卓適 係🇭🇰香港品牌嘅成人紙尿片，分別有✔加護裝及✔特級裝兩款選擇，均設有中碼及大碼適合不同體型人士🧍🏻。尿片物料採用日本高份子吸水層〰，吸水力強，可以有效保持皮膚乾爽🌬。內層有蛋形坑紋快速導流🔀，防止尿液回滲🚫、以及加入雙層防漏彈性褲邊設計🩲，防止滲漏，📈提升乾爽度。另外，🟣特級裝更加入升級設計🆙，表面使用柔軟不織布表層，更貼身舒適乾爽🧘🏻✨，抗菌除臭☘，而且棉芯有川字型導流槽，可以更平均分散水分。

加護裝及特級裝設計適合對失禁護理有需求嘅人士☺，價格亦相當親民，以後揀成人紙尿片又多一個選擇啦❗

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08/01/2026

「復康之選」精選優惠開始喇🎉

今期優惠🌟包括多款款營養品、🥛營養奶產品、感冒沖劑🤧、以及🩹傷口護理產品 等，快啲嚟「卓思廊」門市🏠或「復康速遞」網店🖥揀至適合你嘅產品喇🛒。

另外大部分「卓思廊」都已經有📱WhatsApp落單服務，部分醫院分店仲有送貨上病房服務📦，為唔同客人提供更方便嘅購物體驗☺️，詳情可向店員查詢。

*部分優惠只適用於指定分店
*優惠送／售完即止
*「卓思廊」保留最終決定權

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07/01/2026

【第1️⃣0️⃣9️⃣期《復康速遞》雜誌現已出版🥳】

今期《復康速遞》雜誌📚好榮幸請到醫管局CEO李夏茵醫生接受專訪。原來李醫生細個寫〈我的志願〉嗰陣，就已經立志成為醫生👩‍⚕️

專訪入面🎤，仲會分享由臨床醫學走到醫務行政領域，成為首位女性擔任CEO嘅感想。

想睇更多《復康速遞》雜誌📚內容，請觀看👀完整電子版本🔗或到「卓思廊」各分店免費索取雜誌

《復康速遞》於全港公立醫院具滲透力及公信力之健康資訊雜誌📚，主要於各「卓思廊」分店、長者中心 、護理中心、公立醫院 、私家醫院及診所內免費 派發予醫護人員及關注各種健康資訊的人士。

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25/12/2025

「卓思廊」祝大家聖誕快樂🎄，身心健康☃️

#卓思廊

01/12/2025

【瑪麗醫院「卓思廊」🎉新店開業】

由12月1日起，「卓思廊」瑪麗醫院分店已經搬到 臨床大樓1 地下G04舖。新店繼續為大家提供多元化復康用品✨，包括：成人紙尿片、🩸血糖血壓產品、營養奶🥛、助行用品🩼等等....。店舖仲有提供送貨上病房服務，詳情可向店員查詢。

📍「卓思廊」瑪麗醫院復康店
地址：瑪麗醫院臨床大樓1 地下G04舖
電話：2633 3035
WhatsApp訂購及查詢：6365 1046
營業時間 ：星期一至日及公眾假期 10:00am – 8:00pm

#卓思廊 #瑪麗醫院 #瑪麗醫院卓思廊

28/11/2025

願大家安好！彼此守望！彼此同行！

#大埔宏福苑火災事故 #創傷後壓力反應
#尋求專業協助

【關注大埔宏福苑火災事故| 情緒支援熱線】
關注事故為各界人士帶來精神健康壓力，香港心理衞生會與香港大學社會工作及社會行政學系合作提供情緒支援熱線📞9480 9289

(27/11 17:15更新) 服務時間：星期一至日 上午9時至晚上10時
暫時服務期間：即日起至12／12／2025

願大家安好！彼此守望！彼此同行！
#大埔宏福苑火災事故 #創傷後壓力反應
#尋求專業協助

24/11/2025

【骨骼、關節及肌肉之健康秘笈📚】

隨著年齡增加，肌肉骨骼系統嘅健康狀況會逐漸走下坡📉。香港成年人普遍都會出現骨骼肌肉健康問題，如關節疼痛、腰痠、其他骨頭肌肉損傷等🦴。

數據顯示肌肉骨骼健康問題有年輕化既趨勢，所以無論男女老幼👨‍👩‍👧‍👦，都要養成恆常進行肌肉強化活動嘅習慣。有系統地進行肌肉強化活動除了可以維持肌肉系統健康💪🏻，重可以有助改善身心健康添。💕

16/10/2025

「爽潔之選💦精選優惠」

爽潔之選推廣優惠開始喇🎉今期推介有多款失禁護理產品優惠💰，包括不同品牌成人尿片優惠以及皮膚護理產品🤩，快啲嚟「卓思廊」門市🏬 或「復康速遞」 網店🖥 揀至適合你嘅產品喇 。

「卓思廊」而家已經有 WhatsApp📱落單服務，只需一個電話/Whatsapp訊息，就可以完成購物；部份醫院分店🏥仲有送貨上病房服務📦，為大家提供更方便嘅購物體驗 ，詳情請向店員查詢📞。

*部份優惠只適用於指定分店
*優惠送/售完即止
*「卓思廊」保留最終決定權

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