優怡康 Unicorn Professional Limited

22/10/2025

15/10/2025

🌿職業治療🌿壓力襪穿著方法 (第3集)

以下會介紹穿著壓力襪的方法, 先拉開拉, 然後把壓力襪摺起去到腳趾的位置,首先套入腳趾, 然後套入腳裸、腳跟的位置, 穿好腳跟後, 慢慢套上小腿, 注意不要轉歪, 調整好位置之後, 最後拉起拉鏈, 拉好之後就完成了, 可以看看哪裡有不舒服, 並再調整位置。
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以下会介绍穿着压力袜的方法, 先拉开拉, 然后把压力袜折起去到脚趾的位置,首先套入脚趾, 然后套入脚裸、脚跟的位置, 穿好脚跟后, 慢慢套上小腿, 注意不要转歪, 调整好位置之后, 最后拉起拉链, 拉好之后就完成了, 可以看看哪里有不舒服, 并再调整位置。
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We are introducing how to wear compression socks. If it has a zipper,
pull it & open first. Then fold the compression socks to the toes. First, put it on the toes. Then, put it on your ankles, heel position. After putting on your heels, pull slowly to the calf. Be careful not to turn it sideways. After adjusting the position, zip up & it's done. Re-adjust the sock position if there is any discomfort.

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📍 優怡康
📞 whatsapp: 5536 9130
🏢 荃灣國際企業中心3期708室 (南豐紗廠旁)
🕘 星期一至六 | 午膳: 1:30-2:30pm | 星期三及公眾假期休息
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🏆榮獲 經濟通 「健康同行夥伴大獎」
🏆健康教育基金會「醫護人員至愛健康品牌大獎」
🏆MythFocus 「亞洲最有價值服務大獎」
#職業治療 #優怡康 #健康第一 #荃灣物理治療 #運動 #英國升學 #英國職業治療 #可持續教育 #留學 #國際教育 #人生新旅程
#職業治療 #優怡康 #壓力襪 #靜脈曲張 #水腫 #疤痕 #燒傷

13/10/2025

🌿職業治療🌿壓力襪的原理(第2集)

靜 脈 和 淋 巴 內 壁 每 隔 幾 寸, 就 會 有 一 對 瓣 膜 確 保 單 向 的 流 動, 防 止 血 液 或 體 液 的 倒 流, 但 如 果 肌 肉 的 運 動 不 足, 或 瓣 膜 的 功 能 減 弱 或 是 閉 鎖 不 全, 血 液、體 液 就 會 倒 流, 積 在 下 肢 的 部 分。

壓 力 襪 的 原 理 是 在 腳 踝, 提 供 最 高 的 壓 力, 順 著 腿 部, 逐 漸 向 上 遞 減, 幫 助 下 肢 的靜 脈 血 液 和 淋 巴 液 由 腳向 上 回 流 心 臟, 從 而 減 低靜 脈、淋 巴 和 瓣 膜 所 承 受 的 壓 力。

壓 力 襪 的 壓 力 有 分 等 級, 而 壓 力 的 單 位 是毫 米 水 銀 柱 (mmHg), 如 果 壓 力 襪 標 示 的 壓 力 值 是20 mmHg, 就 代 表 對 襪 會 施 加20 mmHg 的 壓 力 在穿 著 者 的 腳 踝 位 置, 不 過 壓 力 襪 不 是 越 緊 越 好, 而 是 需 要 因 應 身 體 的 狀 況選 擇 合 適 等 級 的 產 品, 否 則, 就 會 影 響 雙 腳 的 血 液 循 環, 造 成 反 效 果。
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11/10/2025

優怡康 🌿婚姻家庭治療師 Sandy

作為2位SEN孩子的媽媽，在家庭及教養上遇到不少衝擊。在歷程中深深體會個人成長對人的價值、自我及人際有深遠影響。後來藉信仰及尊業輔導的裝備，盼望能與正在面對困難的人同行，協助他們解決困擾，一起尋找新的希望與方向。

SANDY處理個案包括個人成長(情緒困擾、工作、學業、人際、戀愛)、婚姻家庭(夫婦關係、教養)等等。
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#教養 #情緒困擾 #個人成長 #夫婦關係 #健康 #婚姻 #家庭 #夫婦關係

11/10/2025

🌿職業治療🌿壓力襪(第1集)

🌿壓力襪是職業治療其中一種，最常會處方的醫療用品，應用的症狀包括有靜脈曲張、水腫、疤痕──例如燒傷。靜脈是負責將血液從身體的各處輸回到心臟。由於靜脈的血壓較動脈低，所以要將下肢的血液由下而上回流心臟就要靠腿部的肌肉活動。當肌肉收縮的時候，血液就會往上推。淋巴系統是人體重要的排毒管道，有助於將體內的廢物、多餘水分、蛋白質等等排出體外。淋巴系統也能幫助組織液回收血液裡維持體液的平衡，避免組織腫脹或水腫。
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压力袜是职业治疗其中一种，最常会处方的医疗用品，应用的症状包括有静脉曲张、水肿、疤痕──例如烧伤。静脉是负责将血液从身体的各处输回到心脏。由于静脉的血压较动脉低，所以要将下肢的血液由下而上回流心脏就要靠腿部的肌肉活动。当肌肉收缩的时候，血液就会往上推。淋巴系统是人体重要的排毒管道，有助于将体内的废物、多余水分、蛋白质等等排出体外。淋巴系统也能帮助组织液回收血液里维持体液的平衡，避免组织肿胀或水肿。
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Compression socks are one of the most commonly prescribed, medical supplies of occupational therapy. The clinical indications include Varicose veins, Edema and the burn scars. Veins are responsible for sending blood from the body return to the heart. Because the blood pressure in the veins is lower than that in the arteries. The blood in the lower limbs would be pumped upwards by the calf muscle returning blood to the heart. The blood will push upwards, when the muscle contracts. The lymphatic system is an important detoxification channel in the human body. It helps to expel waste in the body, excess water and proteins, etc. The lymphatic system also helps collecting excess fluid and waste from body tissues and returning it to the bloodstream to avoid tissue swelling or edema.
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07/10/2025

🌿為什麼要伸展腰方肌？🌿

腰方肌是位於下背部深層的肌肉，連接骨盆、腰椎和肋骨。它對於穩定脊柱和側彎身體至關重要。
緊繃的腰方肌可能導致：

-下背部疼痛
-臀部疼痛
-姿勢不良（例如骨盆傾斜）
-活動受限，特別是側彎和轉身
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#腰方肌 #骨盆 #腰椎 #脊柱 #健康 #伸展 #臀痛 #背痛 #姿勢不良 #物理治療 #優怡康 #物理治療師

02/10/2025

🌿職業治療🌿壓力襪 第2集

靜 脈 和 淋 巴 內 壁 每 隔 幾 寸, 就 會 有 一 對 瓣 膜 確 保 單 向 的 流 動, 防 止 血 液 或 體 液 的 倒 流, 但 如 果 肌 肉 的 運 動 不 足, 或 瓣 膜 的 功 能 減 弱 或 是 閉 鎖 不 全, 血 液、體 液 就 會 倒 流, 積 在 下 肢 的 部 分。

壓 力 襪 的 原 理 是 在 腳 踝, 提 供 最 高 的 壓 力, 順 著 腿 部, 逐 漸 向 上 遞 減, 幫 助 下 肢 的靜 脈 血 液 和 淋 巴 液 由 腳向 上 回 流 心 臟, 從 而 減 低靜 脈、淋 巴 和 瓣 膜 所 承 受 的 壓 力。

壓 力 襪 的 壓 力 有 分 等 級, 而 壓 力 的 單 位 是毫 米 水 銀 柱 (mmHg), 如 果 壓 力 襪 標 示 的 壓 力 值 是20 mmHg, 就 代 表 對 襪 會 施 加20 mmHg 的 壓 力 在穿 著 者 的 腳 踝 位 置, 不 過 壓 力 襪 不 是 越 緊 越 好, 而 是 需 要 因 應 身 體 的 狀 況選 擇 合 適 等 級 的 產 品, 否 則, 就 會 影 響 雙 腳 的 血 液 循 環, 造 成 反 效 果。
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01/10/2025

喜迎國慶！優怡康物理治療痛症及運動中心祝大家節日快樂，身體健康！🎉

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19/09/2025

🌿職業治療🌿壓力襪 第1集

壓力襪是職業治療其中一種最常會處方的醫療用品, 應用的症狀包括有靜脈曲張、水腫、疤痕例如燒傷等～
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17/09/2025

HK01「優怡康」物理治療及職業治療助理證書課程 | 投身業界必讀

原文網址: 「優怡康」物理治療及職業治療助理證書課程　投身業界必讀 | 香港01 https://www.hk01.com/article/994852?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
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優怡康 ※ 澳洲體適能專業教練學院合辦（ 2張證書）
【卓越實習. 認受性高】物理及職業治療助理課程

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社會人口老化問題日趨嚴重，根據政府統計處的「2022年至2046年香港人口推算」報告，65歲及以上長者的比例，推算將由2021年的20.5%上升至2046年的36

17/09/2025

🎉 恭喜Ada同學, 準備就讀職業治療碩士🎉

在完成物理治療及職業治療助理雙證書課程後，我掌握了多種治療技術與儀器操作知識。課程讓我系統學習了人體解剖學，補足了過往的知識空白，並接觸到許多國外課程難以提供的本地實用內容。在100小時領䄂實習中，感謝范醫師及其團隊的指導，我得以親自操作各類儀器，並近距離觀察治療師的評估與治療過程。這些實戰經驗不僅提升了我的專業與溝通能力，更讓我確立了未來清晰的升學方向。

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24/06/2025

🎉 同慶香港回歸祖國 🎉「七一回歸快樂！」

📅 營業時間調整：
7月1日（星期二）：休息一日，同慶回歸
7月2日（星期三）：照常營業
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📍 中心宗旨：以專業物理治療技術，助您緩解痛症、提升運動效能，回歸健康生活！
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若症狀持續或加重，歡迎聯繫 優怡康物理治療中心，為您定制專業康復方案！
🏆 專項治療：痛症管理、居家物理治療及職業治療 、 婚姻家庭治療。
👉 立即預約，邁向無痛生活！
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📞 立即諮詢
whatsapp: 8489 8503
網站：https://www.unicorn-clinic.com/
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