14/12/2025
【改1️⃣樣嘢⋯就輕鬆減到 34磅‼️】
呢樣嘢就係「飲食」🥗
聽落好簡單～但點樣先可以輕鬆實踐到，唔使辛苦、唔使捱餓，甚至唔使戒斷美食？
戰友Joey都曾經同你一樣，擔心生活太忙、怕忍唔到口😥
營養師Peony就幫佢先用3️⃣ 個月起動，慢慢養成習慣，堅持落去✊🏻——幫佢成功克服到🫶🏻💪🏻
結果獲得一張靚靚成績表出爐👇🏻
✔️ 體重：150.8 → 116.8磅（-34磅）
✔️ 體脂：45.1% → 34%（-11.1%）
💡仲建立咗影響一生嘅健康習慣❣️
👍🏻學識睇食物標籤＋低成本準備日常膳食
👍🏻重拾運動小習慣
👍🏻整個過程 輕鬆、無壓力、又唔使捱餓
💬 Joey 真心分享：
非常感謝我的營養師Peony的專業指導和支持，令我明白了簡單的食物搭配和均衡飲食，都可以好容易減磅，自己煮或者出街食一啲都唔難搞。
佢教我如何以經濟、方便且營養充足的方式來減重，如何開始合適自己的運動計劃，如何解讀食物標籤，經過3個月的努力後，我的體重及體脂也顯著下降不少，令我好有成功感。原來減肥並不像我想像中那麼困難，完全不需要挨餓，我可以享受美食又有飽足感。
這段時間我學到了很多，過程輕鬆又愉快！
🎯 今年，就係你變成 Better Me 嘅最好時機！
由踏出呢一步開始—— 一齊健康瘦落去👇🏻
⬇️依家立即行動⬇️
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