James Chan 康寶萊獨立會員 Herbalife Independent Member

James Chan 康寶萊獨立會員 Herbalife Independent Member 體重控制教練 ( 香港 🇭🇰 )
全港減重減脂 (輕量級) 第5名
我用了 康寶萊體重控制 ( 營養餐 )
減了 26 磅

改善了腸胃、濕疹、皮膚問題 及
改善了去大便問題 ! 最重要減走了大肚腩。
《產品效果因人而異》

【F1 營養蛋白素 + 大豆蛋白】健康生活嘅完美組合!🌟  💚為什麼揀 F1 同大豆蛋白?👉🏻大豆嘅神奇力量:大豆(又叫黃豆或「黃寶石」)係植物嘅精華,富含優質氨基酸,有助控制體重同支持心血管健康。豆漿(植物牛奶)更係健康飲食嘅熱門之選! ...
30/10/2025

【F1 營養蛋白素 + 大豆蛋白】健康生活嘅完美組合!🌟

💚為什麼揀 F1 同大豆蛋白?
👉🏻大豆嘅神奇力量:大豆(又叫黃豆或「黃寶石」)係植物嘅精華,富含優質氨基酸,有助控制體重同支持心血管健康。豆漿(植物牛奶)更係健康飲食嘅熱門之選!
👉🏻F1 嘅全面營養:F1 提供均衡嘅蛋白質、碳水化合物、纖維、19種維他命同礦物質,減醣唔減蛋白,仲有飽肚感,確保你唔失營養!

💚適合你嘅生活方式
👉🏻節省時間:忙到無時間煮早餐?F1 快而方便,安全又美味,係完美嘅營養代餐。
👉🏻靈活搭配:同水果、蔬菜一齊食,隨時隨地享受健康一餐!
👉🏻解決常見問題:唔想skip早餐減肥?早上無胃口或準備麻煩?F1 幫到你,隨時補充能量!

💚健康減醣新體驗
👉🏻減低熱量,保留蛋白質同維他命礦物質,F1 讓你輕鬆享受健康飲食,無餓肚感!

💡 即刻試下!無論你係忙碌上班族定追求健康生活,F1 營養蛋白素同大豆蛋白絕對係你嘅秘密武器。健康從今朝開始~

#健康生活 #減醣飲食 #營養代餐 #大豆蛋白

✨康寶萊 全新「卓越中心」在美國加州托倫斯正式啟用✨這項約700萬美元的重大投資,結合了三大核心功能:🔬研發中心(Research & Development)👃感官科學(Sensory Science)✅品質控制(Quality Cont...
29/10/2025

✨康寶萊 全新「卓越中心」在美國加州托倫斯正式啟用✨
這項約700萬美元的重大投資,結合了三大核心功能:
🔬研發中心(Research & Development)
👃感官科學(Sensory Science)
✅品質控制(Quality Control)

全新中心配備業界頂尖科技,致力於:
🚀加速創新研發流程
🌿提升產品品質與安全標準
💡推動健康營養產品的持續創新

康寶萊 將持續以科學為本、品質為先,為全球消費者帶來更健康、更安心的營養選擇❤️

#康寶萊 #營養創新 #品質保證 #健康生活 #研發卓越中心

喺身體代謝健康+特定策略下,原來增肌同減脂係可以同時發生! 👀 ⭐ 康寶萊營養諮詢委員會成員陳振宇教授 ⭐ 🔑 同大家講解實現增肌減脂嘅 3️⃣ 大策略! 🙏  #康寶萊  #增肌減脂  #體重管理  #健康生活  #活出豐盛人生  #健康...
27/10/2025

喺身體代謝健康+特定策略下,
原來增肌同減脂係可以同時發生! 👀
⭐ 康寶萊營養諮詢委員會成員陳振宇教授 ⭐
🔑 同大家講解實現增肌減脂嘅 3️⃣ 大策略! 🙏

#康寶萊
#增肌減脂 #體重管理 #健康生活 #活出豐盛人生 #健康小貼士

康寶萊最新嘅調查顯示 📊 亞太區超過八成消費者有服用營養補充品 💊 但好多人對點樣正確選擇產品缺乏信心 🧐 究竟點樣可以做出明智嘅選擇?快啲了解更多! ㊙️
21/10/2025

康寶萊最新嘅調查顯示 📊
亞太區超過八成消費者有服用營養補充品 💊
但好多人對點樣正確選擇產品缺乏信心 🧐
究竟點樣可以做出明智嘅選擇?
快啲了解更多! ㊙️

想讓循環更順暢、天天都「動力滿滿」嗎?其實關鍵就藏在日常的營養管理💡營養關鍵助力⚡◾Omega-3-像小幫手,協助血脂管理◾鉀-幫助維持正常血壓,就像穩定身體的「壓力閥」◾燕麥β-葡聚醣-幫助膽固醇管理,守護健康更安心◾精胺酸-支持循環,就...
15/10/2025

想讓循環更順暢、天天都「動力滿滿」嗎?
其實關鍵就藏在日常的營養管理💡

營養關鍵助力⚡
◾Omega-3-像小幫手,協助血脂管理
◾鉀-幫助維持正常血壓,就像穩定身體的「壓力閥」
◾燕麥β-葡聚醣-幫助膽固醇管理,守護健康更安心
◾精胺酸-支持循環,就像為身體開啟一條順暢的道路
◾維生素B群-參與能量與代謝,讓身體日常有活力

循環健康不是一蹴可幾,而是每天一點一滴的累積✨

👉按讚、收藏、分享,和我們一起打造健康日常!

【月餅可以當早餐吃嗎?】🥮呢啲月餅真係食得過份!中秋節即將到來(10月4號),大家係咪同我一樣好似食緊「熱量炸彈」? Herbalife 為大家分析咗唔同月餅嘅熱量分佈同營養價值,教你點樣食得開心又健康!  - 傳統白蓮蓉月餅 (733卡路...
04/10/2025

【月餅可以當早餐吃嗎?】🥮

呢啲月餅真係食得過份!中秋節即將到來(10月4號),大家係咪同我一樣好似食緊「熱量炸彈」? Herbalife 為大家分析咗唔同月餅嘅熱量分佈同營養價值,教你點樣食得開心又健康!

- 傳統白蓮蓉月餅 (733卡路里):一個抵住一碗沙參牛肉即食麵,碳水化合物49% (x1.5)、脂肪45% (x7.5)、蛋白質只6% (x2蛋)。

- 奶黃月餅 (172卡路里):食落細粒,唔小心多食兩粒,糖分抵2.5粒方糖,脂肪45% (x2)。

- 冰皮月餅 (272卡路里):碳水66.7% (x0.8)、脂肪29.3% (x2)、糖分7粒方糖,低溫令甜度似低,但實際高糖!

- 健康代替方案:試下 Herbalife F1 營養蛋白素,每份僅85卡路里,9克蛋白、3.5克纖維、19種維他命礦物質,加埋薑根同薑黃抗氧化,取代高熱量一餐,輕鬆控制糖分同熱量!

中秋同家人食月餅嘅同時,記得均衡飲食,少啲罪惡感!有咩健康心得同大家分享?留言同我哋傾計啦!🌕 #中秋節 #健康飲食

關節長期承受重力,高跟鞋一族,站姿不當或過量運動,令軟骨磨蝕,造成關節僵硬、痠痛,早上起床即發出“咔咔”聲響,久坐後、站起時雙腿乏力……現在有全方位方案處理並有效改善關節問題。Herbalife Nutrition.推出「關捷寶營養片」四大...
01/10/2025


關節長期承受重力,高跟鞋一族,站姿不當或過量運動,令軟骨磨蝕,造成關節僵硬、痠痛,早上起床即發出“咔咔”聲響,久坐後、站起時雙腿乏力……現在有全方位方案處理並有效改善關節問題。

Herbalife Nutrition.推出「關捷寶營養片」四大關鍵成份 營養補充,面面俱到:具高含量、低鈉量、好吸收等特點,一次到位,滿足你我需求!

葡萄糖胺 (Glucosamine) ,含量1500毫克,是每日建議攝取的用量。其鹽酸鹽形式,低鈉好吸收,可迅速補充流失的關鍵元素。

硫酸軟骨素(Chondroitin Sulfate),含量1200毫克,亦達每日建議攝取的劑量。可與葡萄糖胺一起輔助關鍵元素的形成,是維持勁力的好原料。

有機硫化物(MSM),是国際多個健康组織核可的關鍵成分,含量為1500 毫克,是體內硫的主要來源,可協助膠質的形成。

薑黃素(Curcumin),含量84毫克,是一種傳統珍貴、滋強補身的保健食材。有效抗氧化,減低自由基的傷害。

關節保養 趁早開始!

1.做好體重控制:若關節長時間被過重體重壓迫,會使軟骨被大力壓縮而變形。女性腰圍應小於80公分,男性腰圍則要小於90公分為宜。

2.改變活動習慣:站起來和走路時,膝蓋負重是體重的1~2倍,上下階梯是3~4倍,跑步則是4倍。故建議不要過度使用膝關節,也不做反覆性超過能力負荷的動作。應多做伸展運動,保持關節靈活,鍛鍊筋肌及平衡力。

3.攝取適當營養素:建議定時適量的特定營養素補充,如葡萄糖胺、軟骨素及有機硫化物(MSM)等讓日常生活中的關節保養工作面面俱到。

Herbalife Nutrition.營養諮詢委員會委員、運動醫學專家Dr. Yarom表示,日常生活與飲食習慣影響關節甚巨。[Herbalife Nutrition關節保養調查]顯示,走路、運動姿勢不良及運動前無充分暖身的人,關節產生問題的比例最高。

因應社會型態變化、3C電子商品普及,關節容易發生問題的高風險族群包括:高齡銀髮族、高BMI族、高強度運動族、和高跟鞋久站與上班族。而其中值得注意的是,80%喜愛運動的受訪者、逾 70%的上班族及84%的五十歲以上受訪者均曾發生關節相關問題。

高齡銀髮族:主要原因在於隨著年齡增長,軟骨的再生趕不上減少的速度。

高BMI族:主要原因若關節長時間被過重的身體壓迫,關節的負擔較大。

高強度運動族:近年開始盛行高強度間歇運動、有氧運動等,但因動作多為跳躍,運動期間心跳極高,對關節的負荷相對較大。

高跟鞋久站、上班族:上班族因工作需要,常需久坐打電腦或穿高跟鞋,對於肩頸、手腕及腿部處關節容易產生一定的影響。

#如有查詢歡迎聯絡我 🥰
📲WhatsApp :6282 5053 James

#產品效果因人而異
#並沒有全面代表性
#亦沒有醫療效用

立完秋天氣一樣咁熱🥵真係日日都要注意補水💧點樣攝取足夠水分?脫水又有咩症狀?🧐滑動以了解更多!✅
30/09/2025

立完秋天氣一樣咁熱🥵
真係日日都要注意補水💧

點樣攝取足夠水分?脫水又有咩症狀?🧐
滑動以了解更多!✅

🎉 大喜訊!康寶萊2025年勇奪三項環球營養品牌冠軍🏆🌟 連續六年全球第一體重管理同健康品牌* 🥛🌟 連續五年全球第一活躍同生活模式營養品牌^ 🙋🌟 榮登🌟 全球第一蛋白奶昔品牌** 🥛由國際權威市場機構歐睿國際(Euromonitor)認...
28/09/2025

🎉 大喜訊!
康寶萊2025年勇奪三項環球營養品牌冠軍🏆

🌟 連續六年全球第一體重管理同健康品牌* 🥛
🌟 連續五年全球第一活躍同生活模式營養品牌^ 🙋
🌟 榮登🌟 全球第一蛋白奶昔品牌** 🥛

由國際權威市場機構歐睿國際(Euromonitor)認可,康寶萊再創佳績!🎗️
康寶萊,絕對係你嘅信心之選!💪👍

* 資料來源:歐睿國際2025年版本消費保健品報告中體重管理及健康產品詮釋, 根據2024年全球品牌擁有者綜合市場零售總額佔比數據

^ 資料來源:歐睿國際2025年版本中活躍生活模式營養產品,其定義為體重管理及健康產品,運動營養產品及維他命補充品;根據2024年全球品牌擁有者綜合市場零售總額佔比數據

**歐睿國際2025年版本消費保健品報告中蛋白奶昔,其定義為運動蛋白粉產品,運動即飲蛋白飲品,代餐,營養補充飲品及蛋白質補充品;根據2024年全球品牌擁有者綜合市場零售總額佔比數據

【解鎖健康秘密】紫錐花的保護力魔法!🌸你知道嗎?來自北美洲的紫錐花(紫錐菊Echinacea),被譽為「北美第一草藥」,在歐洲和北美可是家喻戶曉的保健聖品!💪 它能幫助提升身體保護力,讓你遠離健康威脅!但保護力提升真有那麼簡單?讓我們來打破...
27/09/2025

【解鎖健康秘密】紫錐花的保護力魔法!🌸

你知道嗎?來自北美洲的紫錐花(紫錐菊Echinacea),被譽為「北美第一草藥」,在歐洲和北美可是家喻戶曉的保健聖品!💪 它能幫助提升身體保護力,讓你遠離健康威脅!但保護力提升真有那麼簡單?讓我們來打破幾個迷思!👇

❌ 迷思1:腸道只負責消化,與保護力無關?
錯!身體70%的保護力從腸道啟動!健康的腸道機能是關鍵,均衡飲食補充維生素B+C,讓保護力UP UP!💥💪

❌ 迷思2:勤洗手、戴口罩就萬無一失?
不夠!均衡營養補充是打造健康體質的重要關鍵,飲食攝取,補充關鍵維生素B+C 同樣重要!💪

❌ 迷思3:壓力只影響睡眠?
壓力大、代謝差,身體平衡被打破,保護系統也會減弱!讓維生素B+C幫你穩住健康陣線!💊

❌ 迷思4:肥胖的人體脂肪多可以增加保護力?!
研究證實肥胖者因為代謝不良,所以保護力會比體態健康者差!

🚨 這些NG行為正在悄悄降低你的保護力!
🥕 不吃蔬果,缺乏纖維與維生素C
🌙 熬夜、睡眠不足,忘了給身體充電
🏃 不愛運動,錯過提升新陳代謝的機會
🥚 缺乏蛋白質,無法打造強健組織
🍲 吃隔夜菜,小心細菌入侵!

💡 健康小秘訣:
多吃新鮮蔬果、保持運動習慣、補充維生素B+C,讓紫錐花的保護力加乘,幫你打造健康體質!💪 夜晚是修護黃金時間,別忘了給身體足夠休息與營養~

✨ 現在就行動起來,讓紫錐花和健康生活方式,成為你保護力的最佳盟友!💜 你今天為健康做了什麼?快來留言分享吧!👇

何謂健康嘅體重管理?㊙️坊間好多無科學根據嘅節食方式又點解唔work?😖⭐ 康寶萊營養諮詢委員會成員陳振宇教授 ⭐ 🔑 同大家講解體重管理嘅5️⃣個基本理念! 🙏🏻 #康寶萊  #體重管理  #健康生活  #活出豐盛人生  #健康小貼士
26/09/2025

何謂健康嘅體重管理?㊙️
坊間好多無科學根據嘅節食方式又點解唔work?😖

⭐ 康寶萊營養諮詢委員會成員陳振宇教授 ⭐
🔑 同大家講解體重管理嘅5️⃣個基本理念! 🙏🏻

#康寶萊 #體重管理 #健康生活 #活出豐盛人生 #健康小貼士

🌍💪 你知道嗎?康寶萊是全球排名第一的體重管理與健康品牌,也是第一名的活力與生活營養品牌,最終更是第一名的蛋白質奶昔! *我們的奶昔深受數百萬人的信賴,旨在支持均衡營養、積極的生活方式和您的健康目標。 🥤✨*資料來源:歐睿國際;CH2025...
25/09/2025

🌍💪 你知道嗎?康寶萊是全球排名第一的體重管理與健康品牌,也是第一名的活力與生活營養品牌,最終更是第一名的蛋白質奶昔! *

我們的奶昔深受數百萬人的信賴,旨在支持均衡營養、積極的生活方式和您的健康目標。 🥤✨

*資料來源:歐睿國際;CH2025ed,體重管理與健康定義;2024 年全球零售額 (GBO) 的綜合 RSP 份額百分比。

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