屯門地區康健中心 TMDHC

18/08/2025

16/08/2025

【流感疫苗Q&A：疫苗是否100%有效？唔係嘅話打嚟做乜🤔❓】

✅ 🔍坦白講，冇嘢係100%嘅（除咗家人嘅愛😊）。但接種疫苗可以大大減低感染機會，就算中招，都可以降低嚴重併發症的機會，減低死亡風險。諗下，著雨褸未必100%唔會濕，但總好過淋大雨，係咪？

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#立即行動🏃🏻：2025-2026流感疫苗接種計劃現已展開！
(( 立即報名：https://sss.tmdhc.org.hk/e8e3 ))

📅 接種日期：
• 主中心場次：10月1日起
• 各附屬中心場次：10月9日起
（場次會持續更新，最新資料及詳情請以報名表格作準）

📍 接種地點：
• 屯門地區康健中心（主中心）
• 附屬中心：山景・栢麗・友愛・美樂・盈豐

歡迎合資格市民及中心會員預約接種！記住，預防流感，你我有責！
*如有疑問，可接種前先諮詢醫護人員意見。
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#打針護己護人
#減少社區傳播 #減低感染風險 #玩得更安心
#屯門地區康健中心 #流感疫苗接種計劃

15/08/2025

「慢病共治」計劃全名是「慢性疾病共同治理先導計劃」，可能你聽過，但又唔係好清楚係點樣？！🤔 咁就可以睇睇【東張西望】📺 嘅報導，輕鬆了解一下～ 🎯

#慢病共治 #三高全覆蓋 #你篩查咗未？ #屯門地區康健中心 #基層醫療

14/08/2025

【3步護肝指南💡】

唔想畀乙肝影響你嘅人生大計，咁就跟足以下3步保平安：

1️【及早驗】
→乙肝病毒破壞個肝係不動聲色㗎，驗血檢查先會知自己有無受感染!

2️【尋跟進】
→慢性乙肝可以無病徵，但唔代表會自己好返，搵醫生共同訂立治理方案方為上策!

3️【勤覆診】
→定期覆診同檢查可以及早處理由乙肝引起嘅肝臟變化，避免出現嚴重併發症。

🔥 記住！乙肝係「沉默殺手」——過半患者完全冇徵狀，驗血同搵醫生跟進先可以守住肝臟！

✅ 護肝自救三步曲：
👨‍ 問｜同家庭醫生傾吓自己有冇乙肝風險
🩸 驗｜抽血了解自己有冇感染乙肝
❤️ 治｜及早治療降低肝硬化同肝癌風險

#世界肝炎日 #廿分之一係咪你 #乙肝早驗早處理 #消除病毒性肝炎

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13/08/2025

【黑色暴雨警告生效時中心服務特別安排】

天文台現正懸掛黑色暴雨警告，中心服務安排如下：

黑色暴雨警告信號生效期間，屯門地區康健中心所有 活動及服務（包括主中心、附屬中心及「點到」外展流動服務車/站、自由練等）將會暫停。

在本中心活動及服務開始前懸掛黑色暴雨警告信號，所有活動及服務便會取消，並在黑色暴雨警告信號取消後兩小時恢復活動及服務；若黑色暴雨警告信號取消時距離中心關閉時間不足兩小時，當日活動將不會恢復。

如於黑色暴雨警告信號生效期間已取消的班組活動，補課安排將根據導師和場地安排另行決定，屆時中心職員會個別通知參加者是否進行補課安排。有關個別預約服務 (包括健康風險評估、體適能評估、專職醫療評估及諮詢)，中心職員將於恢復服務後聯絡會員，重新預約。

#安全留在家中 #黑雨 #極端情況 #注意安全 #水浸 #留意交通情況

13/08/2025

【流感疫苗Q&A：計劃去旅行，需要打流感疫苗嗎？✈️💉】

✅ 🔍 準備去旅行嘅你，千祈唔好忘記打流感針啊！因為旅行期間身體抵抗力容易下降，好易中招；加上機場、飛機、旅遊巴等人多地方都「病毒交換中心」！特別是去流感高發地區或季節，提前2-3週接種疫苗可以大大增強防護力，旅途更安心！

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⭐ 2025-2026流感疫苗接種計劃現已展開！
(( 立即報名：https://sss.tmdhc.org.hk/e8e3 ))

📅 接種日期：
• 主中心場次：10月1日起
• 各附屬中心場次：10月9日起
（詳細時間表請參閱報名表）

📍 接種地點：
• 屯門地區康健中心（主中心）
• 附屬中心：山景・栢麗・友愛・美樂・盈豐

歡迎合資格市民及中心會員預約接種！記住，預防流感，你我有責！
*如有疑問，可接種前先諮詢醫護人員意見。
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#旅行前接種疫苗增強防護
#旅遊貼士 #減低感染風險 #玩得更安心 #旅程更盡興
#屯門地區康健中心 #流感疫苗接種計劃

13/08/2025

【暑假旅遊小貼士💡】

✅ 出發前上衞生署旅遊健康服務網頁(https://www.travelhealth.gov.hk)睇下目的地嘅最新消息
✅ 諮詢醫生了解目的地風險同係咪有預防藥物
✅ 戶外著鬆身、淺色嘅長袖衫同長褲
✅ 喺外露嘅皮膚同衣服搽上含活性成分避蚊胺 (DEET) 嘅昆蟲驅避劑。世界衞生組織亦建議含活性成分 IR3535 同埃卡瑞丁(或稱為派卡瑞丁)嘅昆蟲驅避劑嚟預防畀蚊咬🦟🛡️

【暑假旅遊小貼士💡】

👦: 「想趁暑假未完去旅行.....咦？新聞話泰國、台灣有登革熱個案，南韓又爆瘧疾，連附近城市都話有基孔肯雅熱，咁點算好? 😰」

唔使擔心！登革熱、瘧疾同基孔肯雅熱都係由蚊傳播嘅疾病， 只要做足防蚊措施，去邊度玩都冇有怕啦！💪

要預防由蚊傳播嘅疾病，記得要注意以下事項：
✅ 出發前上衞生署旅遊健康服務網頁(https://www.travelhealth.gov.hk)睇下目的地嘅最新消息
✅ 諮詢醫生了解目的地風險同係咪有預防藥物
✅ 戶外著鬆身、淺色嘅長袖衫同長褲
✅ 喺外露嘅皮膚同衣服搽上含活性成分避蚊胺 (DEET) 嘅昆蟲驅避劑。世界衞生組織亦建議含活性成分 IR3535 同埃卡瑞丁(或稱為派卡瑞丁)嘅昆蟲驅避劑嚟預防畀蚊咬🦟🛡️

另外，喺受影響地區返港後，記住持續用昆蟲驅避劑最少14日呀。如果有唔舒服例如發燒，要盡快睇醫生，仲要記得將你嘅行程細節話畀醫生知。

👉 更多資訊:
基孔肯雅熱
https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/6122.html
登革熱
https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/19.html
瘧疾
https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/30.html
正確使用昆蟲驅避劑
https://www.chp.gov.hk/files/pdf/proper_use_of_insect_repellents_chi.pdf

#登革熱 #瘧疾 #基孔肯雅熱 #出外旅遊須知

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11/08/2025

【❓流感疫苗Q&A：為何年年都要打流感疫苗？】

✅ 因為流感病毒好似時裝界一樣，經常「換季」、「轉新款」！流感病毒經常變種，所以每年世界衛生組織建議的預防疫苗組合也有別。就好似你部手機要定期更新系統一樣，否則好易會「死機」架！

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⭐ 2025-2026流感疫苗接種計劃現已展開！
(( 立即報名：https://sss.tmdhc.org.hk/e8e3 ))

📅 接種日期：
• 主中心場次：10月1日起
• 各附屬中心場次：10月9日起
（詳細時間表請參閱報名表）

📍 接種地點：
• 屯門地區康健中心（主中心）
• 附屬中心・山景・栢麗・友愛・美樂・盈豐

歡迎合資格市民及中心會員預約接種！記住，預防流感，你我有責！
*如有疑問，可接種前先諮詢醫護人員意見。
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#疫苗每年更新 #流感針 #預防流感 #屯門地區康健中心 #全家健康

08/08/2025

08/08/2025

【流感疫苗Q&A：疫苗三兄弟大不同💉✨】

今次等我哋為大家介紹三款流感疫苗嘅特色，等你可以揀最適合自己嘅一款！

💪 大哥： #滅活流感疫苗
• 最常見嘅一種
• 採用注射方式
• 啱曬全家人：由6個月大BB到老人家都用得！
• 孕媽媽都啱用，安全可靠 🤰

🔬 二哥： #重組流感疫苗
• 以基因重組技術製造，無雞蛋及流感病毒成分
• 以注射方式施打
• 特別適合18歲以上嘅成年人
• 尤其啱院舍嘅老友記 👴👵

🌟 細佬： #減活流感疫苗
• 含有已弱化病毒
• 以噴鼻方式接種
• 適合2-49歲嘅人士
• 溫馨提示：孕婦同免疫力較低嘅朋友就唔適合喇！

𓂃⟡.·𓂃𓂃𓂃·⟡𓂃𓂃 ˖˚.·⟡𓂃
⭐ 2025-2026流感疫苗接種計劃現已展開！
(( 立即報名：https://sss.tmdhc.org.hk/e8e3 ))

📅 接種日期：
• 主中心場次：10月1日起
• 各附屬中心場次：10月9日起
（詳細時間表請參閱報名表）

📍 接種地點：
• 屯門地區康健中心（主中心）
• 附屬中心・山景・栢麗・友愛・美樂・盈豐

歡迎合資格市民及中心會員預約接種！記住，預防流感，你我有責！
*如有疑問，可接種前先諮詢醫護人員意見。
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#預防流感 #流感疫苗 #健康防護 #全家健康 #屯門地區康健中心 #流感疫苗接種計劃

08/08/2025

【專屬護士診所服務 - 健康管理新體驗！💪】

屯門地區康健中心專屬護士診所評估及諮詢服務，涵蓋 #痛症、 #婦女健康、 #睡眠健康 等不同範疇，與您一起規畫健康人生！

⭐每節30分鐘專業諮詢
⭐每年最多4節
⭐服務收費：$80/節
⭐專業護士一對一跟進

🎯 服務對象：
• 屯門地區康健中心會員

📞 預約方式：
• 致電或親臨各中心預約

#專業護理 #健康管理 #屯門地區康健中心 #健康評估 #預防勝於治療

07/08/2025

【🧩好消息！慢病共治計劃藥物名單擴大】

「慢病共治計劃」基本藥物名單涵蓋治療慢性疾病（如抗高血壓、調節血脂和降血糖的藥物）及偶發性疾病的常用藥物💊。由8月1日起，名單由原來的59項擴大至涵蓋114項藥物➕，包括 #抗抑鬱藥、 #治療慢性乙型肝炎、 #骨質疏鬆症 及 #甲狀腺疾病藥物，以及更多針對與偶發性疾病相關健康問題的藥物，以照顧計劃參加者不同的臨床用藥需求。

🧐「慢病共治計劃」資助45歲或以上未曾確診患有糖尿病、高血壓或高血脂的香港居民，在私營醫療市場接受篩查服務。經篩查後被診斷為血糖偏高，或患有糖尿病、高血壓或高血脂的參加者，可進入治療階段。在政府資助下，獲處方名單所列藥物的參加者無須支付任何藥費🆓。

新聞公報：https://bit.ly/4oydqTB
專題網站：https://bit.ly/3UFRhEU

#慢病共治計劃 #基本藥物名單 #增至114項 #糖尿病 #高血壓 #高血脂

【慢病共治計劃🧩】「慢病共治計劃」基本藥物名單涵蓋治療慢性疾病（如抗高血壓、調節血脂和降血糖的藥物）及偶發性疾病的常用藥物💊。由8月1日起，名單由原來的59項擴大至涵蓋114項藥物➕，包括抗抑鬱藥、治療慢性乙型肝炎、骨質疏鬆症及甲狀腺疾病藥物，以及更多針對與偶發性疾病相關健康問題的藥物，以照顧計劃參加者不同的臨床用藥需求。按圖了解詳情🔎

🧐「慢病共治計劃」資助45歲或以上未曾確診患有糖尿病、高血壓或高血脂的香港居民，在私營醫療市場接受篩查服務。經篩查後被診斷為血糖偏高，或患有糖尿病、高血壓或高血脂的參加者，可進入治療階段。在政府資助下，獲處方名單所列藥物的參加者無須支付任何藥費🆓。

新聞公報：https://bit.ly/4oydqTB
專題網站：https://bit.ly/3UFRhEU

#慢病共治計劃 #基本藥物名單 #增至114項 #糖尿病 #高血壓 #高血脂