MusInfinity 音樂治療工作舍

MusInfinity 音樂治療工作舍 音樂治療：
治療師按參加者的需要和能力，製定適切的治療方案，透過有系統地活用音樂元素，助有身心發展需要人士提升社交溝通﹑情緒表達﹑認知﹑專注力﹑機能等各範疇能力，改善參加者的整體生活質素。

服務包括：
- 音樂治療工作坊
- 音樂治療小組
- 個別一對一音樂治療

服務及對象
[ 學校/NGOs 外展服務 ; 私人治療中心(屯門) ]

音樂治療工作坊 ：
1) 音樂治療體驗
2) 義工培訓
3) 職員培訓

音樂治療小組 ：
1) 學童社交溝通/情緒管理/專注力訓練小組 (適合SEN學童)
2) 中學生提升精神健康身心靈成長小組
3) 精神復元人士樂活同行小組
4) 智障人士友樂共享小組
5) 照顧者自我關顧小組
6) 長者樂活健腦小組 (護老者﹑MCI﹑認知障礙症人士)

個別一對一治療：
- 有任何情緒﹑社交﹑言語表達﹑認知﹑機能發展需要之兒童﹑青年及成人

#長者 鄰舍中心 – #情緒支援 #音樂治療 小組在活動室裡準備時，參加者陸續進入，友善地對我微笑打朝呼。如果社工沒有事前告之今次小組的對象是患抑鬱症的長者，其實從臉上是看不出抑鬱。*抑鬱「無樣睇」*表達難過的不一定有抑鬱症，總是微笑...
25/07/2025

#長者 鄰舍中心 – #情緒支援 #音樂治療 小組

在活動室裡準備時，參加者陸續進入，友善地對我微笑打朝呼。
如果社工沒有事前告之今次小組的對象是患抑鬱症的長者，其實從臉上是看不出抑鬱。

*抑鬱「無樣睇」*
表達難過的不一定有抑鬱症，總是微笑﹑說話正面的也不一定沒有抑鬱症。
🎶命裡有時 終須有/ 命裡無時 莫強求🎶

「做人執著只辛苦自己，所以一定要懂得放下﹗」大家異口同聲講出相同的想法。
[講容易做很難，有什麼方法能做到？]
「做不到都要做到，好多時候選擇權不在你手，只能放下，不由得你去執著……」
[環境/人/事迫使我們放下，內心不甘願其實很辛苦。 回頭看，有什麼令你能做到現在的放下？]
(靜默數秒)「好像其實沒有(有所頓悟的表情)，只是(現實)無法讓我執著，但心裡仍然好介懷…….」

*理智與情感的爭鬥，理解但做不到更是愧疚*
抑鬱，不是不明白要放下執著，不是不懂得自己已比許多人幸福要知足；
而是明白了這一切，只好日復日用正面的想法麻醉自己，麻醉到忘記了感受自己真正的情感，只是表面看來一切還好，但內心其實依然放不開。愈做不到，愈是自責，愈是無法真正快樂起來。

*覺察自己的情緒，接納自己真正的感受，擁抱當下的自己*
許多人會誤解為這樣是鼓勵負面思考，但其實覺察與接納是轉化的必經階段，就正如對正在難過的人說「你已經比好多人幸福，開心一點﹑正面一點吧﹗」是一點作用都沒有；相反，同理對方的難過，在黑暗之中作陪伴，被理解和關懷是走出困境的踏板。 不一定要放下，但能開放自己的心，心自然會引領前行。

*多關心身邊長者*
抑鬱是長者常見的心理健康問題，導致情緒困擾的原因可以很多，例如喪偶或親密的朋友去世﹑子女離家﹑缺乏社交﹑欠缺支援網絡﹑經濟困難﹑身體狀況欠佳如有長期病患或痛症﹑行動不便或其他身體殘障﹑記憶力衰退等。
在香港，大約每十位長者就有一位受抑鬱困擾，長者亦較少主動表達不開心及求助，所以我們的主動關心很重要﹗

*聆聽與陪伴，更勝千言萬語*
作為家人，不必急著給予建議，不必提醒他們有多幸福，不必勸說看開點，很多時候，耐心的陪伴與聆聽他們的分享，已經足夠填補心靈的滿足。
作為治療師，建立安心分享的空間﹑給予選擇喜歡歌曲的主導權﹑陪伴欣賞歌曲﹑聽懂他們話語中帶出的意思和感受﹑感受被接納與同理﹑伴奏合唱中連結與支援﹑運用樂器發揮及表達自己，重新肯定自己的價值和接納自己。

社區裡，我們每一個人都可以多做一步。



**照片攝於2025年7月19日，我嫲嫲的90歲壽宴，特此記錄

MusInfinity 音樂治療工作舍外展服務［到校/NGOs] 私人一對一治療［屯門區］服務查詢：嘉希姑娘 Whatsapp/Tel: 5542 1991
05/07/2025

MusInfinity 音樂治療工作舍
外展服務［到校/NGOs]
私人一對一治療［屯門區］

服務查詢：
嘉希姑娘 Whatsapp/Tel: 5542 1991

最近我們的治療師Winter黃姑娘在香港聖公會東涌綜合服務與參加者完成了四節音樂治療小組，小組中有家人如母親和女兒、丈夫和太太、好友結伴一同參與，大家雖然來自不同的背景，擔當著生活上不同的角色，但在音樂裡無分彼此，會藉經典歌曲憑歌寄意，以各...
05/07/2025

最近我們的治療師Winter黃姑娘在香港聖公會東涌綜合服務與參加者完成了四節音樂治療小組，小組中有家人如母親和女兒、丈夫和太太、好友結伴一同參與，大家雖然來自不同的背景，擔當著生活上不同的角色，但在音樂裡無分彼此，會藉經典歌曲憑歌寄意，以各種敲擊樂器隨心而發，一同合唱合奏，在音樂中互相鼓勵、反思和分享，共同享受音樂帶來的支持和樂趣。

其中不少參加者表示第一次接觸各種敲擊樂器，因年少時未有機會接觸音樂，當他們手執樂器、隨音樂進行即興合奏時，有如活潑鬼馬的小朋友般興奮，臉帶笑容，樂在其中。喜見音樂能帶動參加者發揮創意、抒發情感，讓大家樂於以不同的聲音和節奏進行互動及交流，開放地探索和表達自己，同時互相聆聽及和應，以音樂連結💫

感謝黃姑娘過去代表本舍 在不同學校和社福機構 用心地為服務使用者帶來音樂治療服務😊🌹

MusInfinity 音樂治療工作舍
外展服務［到校/NGOs]
私人一對一治療
服務查詢：
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聽 · 心 - 音樂治療自我關顧工作坊 報名： https://forms.gle/iWDmGkVYwPSrv8ko6「成日都覺得悶悶不樂？無動力？大壓力？瞓得差？」透過今次音樂治療體驗，於即興音樂互動﹑歌曲分享﹑音樂與意象聯想...
01/07/2025

聽 · 心 - 音樂治療自我關顧工作坊
報名： https://forms.gle/iWDmGkVYwPSrv8ko6

「成日都覺得悶悶不樂？無動力？大壓力？瞓得差？」
透過今次音樂治療體驗，於即興音樂互動﹑歌曲分享﹑音樂與意象聯想等歷程中，讓音樂走進您的內心，釋放壓力和情緒，探索及整理潛藏心底的需要!

帶領者：澳洲註冊音樂治療師 陳嘉希 (Cynthia)
日期：20/7/2025 （日）
時間：6:00-7:30 PM
中環街市二樓
費用：$250 丨早鳥：$210 (7/7/2025前報名)
名額：10人
＊參加者無須具備任何音樂技巧

由HKSPI 香港創新心理學會(.co) 主辦「心理學與精神健康博覽會2025」
MusInfinity 音樂治療工作舍()受邀舉辦 音樂治療工作坊
查詢: Whatsapp 5542 1991

暫別屯門工作室，將來或者有機會在屯門其他地方重開，期待好拍檔Sunny sir強者回歸，在學術界有更高成就💪🏻💪🏻MusInfinity 💫外展服務［到校/NGOs] 如常🌹私人一對一治療可PM查詢服務：Whatsapp/Tel: 5542...
30/06/2025

暫別屯門工作室，將來或者有機會在屯門其他地方重開，期待好拍檔Sunny sir強者回歸，在學術界有更高成就💪🏻💪🏻

MusInfinity
💫外展服務［到校/NGOs] 如常
🌹私人一對一治療可PM
查詢服務：
Whatsapp/Tel: 5542 1991
嘉希姑娘 （澳洲）註冊音樂治療師

在精神復康服務範疇工作多年，成為音樂治療師後雖然並非主力在這範疇上發展，但音樂治療與心理學密不可分，透過音樂療治精神健康，將內心難以言喻的情感透過音樂具象化地呈現出來，探索連自己都未必意會到的內在情緒，感受自己內心深處的渴望與需要。🌹7月將...
07/06/2025

在精神復康服務範疇工作多年，成為音樂治療師後雖然並非主力在這範疇上發展，但音樂治療與心理學密不可分，透過音樂療治精神健康，將內心難以言喻的情感透過音樂具象化地呈現出來，探索連自己都未必意會到的內在情緒，感受自己內心深處的渴望與需要。
🌹7月將會舉辦一場公眾的音樂治療體驗工作坊，有興趣的朋友記得留意之後發佈的宣傳海報~

📸照片攝於2023年帶領新生精神復康會-專業同工音樂治療培訓工作坊

回顧過去在精神復康服務的音樂治療工作：
💫一對一個別治療：心康您得-疫情心理健康支援計劃、中度弱智人士宿舍中有精神健康支援需要舍友
💫治療小組：中途宿舍、精神健康綜合社區中心、日間醫院
💫公眾活動：香港心理衞生會思健學院課程、精神健康月
💫職員培訓：新生精神復康會-專業同工音樂治療培訓工作坊

為期兩年的基督教家庭服務中心 擁抱心靈行動計劃-SEN照顧者支援計劃正式結束，幸運地能成為其中一位帶領者，舉辦過數場照顧者自我關顧工作坊、義工培訓、親子工作坊，透過音樂治療提升大家對精神健康的關注，探索及了解自己的需要和感受，達到更好地照顧...
03/06/2025

為期兩年的基督教家庭服務中心 擁抱心靈行動計劃-SEN照顧者支援計劃正式結束，幸運地能成為其中一位帶領者，舉辦過數場照顧者自我關顧工作坊、義工培訓、親子工作坊，透過音樂治療提升大家對精神健康的關注，探索及了解自己的需要和感受，達到更好地照顧自己和身邊的人。
喜歡同事每次都安排音樂治療守尾門，先由社工、心理學家帶領講座，最後以音樂治療在輕鬆的氛圍下感受關顧自己精神健康的重要性，一同以音樂減壓放鬆。知識記住了，情緒感受也得同步，在音樂之中實踐出來。

滿足每場參加者都給予正面的回饋，笑著離場；開心負責同事話「搵啱人」，認可音樂治療的成效。 記得最後一場親子工作坊，離開時有位媽媽問什麼時候再有工作坊，兩位小朋友成了我的小粉絲。看著小朋友帶點害羞又想靠近的眼神，真的很感謝小朋友的愛戴，也感謝家長說珍惜這樣的親子玩樂愉快的時光。

#音樂治療師 #音樂治療 #照顧者 #情緒 #心靈 #支援

最近在參與一個音樂治療長者服務的同工分享工作坊之中，重新提醒我思考及發揮音樂治療其重要的獨特性。記得幾年前在HMMH(中度弱智人士宿舍)的服務中，中心主任問我會否願意額外多做一個晚期個案，個案衰退速度很快，大半年間已變成終日臥床昏睡的狀態，...
21/05/2025

最近在參與一個音樂治療長者服務的同工分享工作坊之中，重新提醒我思考及發揮音樂治療其重要的獨特性。

記得幾年前在HMMH(中度弱智人士宿舍)的服務中，中心主任問我會否願意額外多做一個晚期個案，個案衰退速度很快，大半年間已變成終日臥床昏睡的狀態，只有餵食和洗澡時會短暫開眼。

據同事所講，個案以前很喜歡唱歌跳舞，但現時整天昏睡的狀況，他們只能一整天用收音機播歌給她聽，可是都沒有任何作用，所以同事並沒有對音樂治療有很大期望，只希望讓她有機會試一試。

結果，卻有大家都意想不到的效果。

這次經驗令我深刻感受到生理上的醫療和護理重要，但活著只剩下軀殼，只會將痛苦延續。如有提供合適的非藥物治療，身體的惡化程度或許能延緩。
而在活動能力﹑精神或智能限制下，相對其他治療，音樂治療的融入度更高，能突破自身的限制，投入其中。
在病痛無法消除的情況下不代表只有等死，痛苦中獲得一點心靈滿足的滋養，或許能令難過 變得沒那麼難過。

#音樂治療 #音樂治療師

聽見「請謹記多謝自己」的觸動- 照顧者支援音樂治療小組作為主責照顧者，心裡無時無刻都無法放下照顧的身份，彷彿離開一下下都是「不負責任」，「照顧者」角色變成了生命中的全部，沒有了「自己」。 照顧的責任成了義務，一切成了「應份」的份內事，沒有感...
16/04/2025

聽見「請謹記多謝自己」的觸動
- 照顧者支援音樂治療小組

作為主責照顧者，心裡無時無刻都無法放下照顧的身份，彷彿離開一下下都是「不負責任」，「照顧者」角色變成了生命中的全部，沒有了「自己」。
照顧的責任成了義務，一切成了「應份」的份內事，沒有感恩、失去照顧得妥當時應有的自豪感。

「沒有人會多謝我，連自己也忘記了其實可以被感謝。」你是應該被感謝、值得被感謝，而且也應該感謝自己，休息一下不是不負責任，休息是作為「人」應有的權利，無須內疚。
在「問我」之中，尋回那片讓自我安心穩妥的「海闊天空」。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
四年間在這中心開了......我也忘了多少個小組，感恩組員一次又一次「要求」中心開音樂治療小組，即使他們自己未能再次參與，亦想將這份療癒釋放的體驗推廣給其他有需要的會員。
在成為照顧者以後的我，感受亦特別深。 感恩，以音樂的力量為大家帶來動力與希望，一起在音樂中同行。

「作樂」本身，已是一份禮物。不少家長「勸喻」孩子先去參與藝術相關的工作坊，至少能取個紀念品；而玩樂器，最後好像什麼都得不到。的確，玩音樂並不能取得實質的禮物，但孩子卻甘願駐足，捨不得離開，又或是一次又一次走回頭再參與，因為一起玩音樂的過程愉...
07/03/2025

「作樂」本身，已是一份禮物。
不少家長「勸喻」孩子先去參與藝術相關的工作坊，至少能取個紀念品；而玩樂器，最後好像什麼都得不到。
的確，玩音樂並不能取得實質的禮物，但孩子卻甘願駐足，捨不得離開，又或是一次又一次走回頭再參與，因為一起玩音樂的過程愉悅，而這份愉悅本身，就是禮物。 有家長將合奏過程錄影，將孩子的笑臉記錄下來，也是一份紀念品❤️

#老有所為 #長者鄰舍中心 #認知 #健腦 #體驗工作坊 人的價值，不會因為年紀漸長、身體機能下降 而遞減。 #音樂治療 在參與音樂互動之中，重新思考、感受、欣賞自己過去、現在與未來的價值和意義。*謝謝有95歲參加過，到今年96...
25/01/2025

#老有所為 #長者鄰舍中心 #認知 #健腦 #體驗工作坊
人的價值，不會因為年紀漸長、身體機能下降 而遞減。 #音樂治療 在參與音樂互動之中，重新思考、感受、欣賞自己過去、現在與未來的價值和意義。
*謝謝有95歲參加過，到今年96歲繼續參加，希望明年97歲再見
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

剛好同一時段中心有寫揮春活動，長者義工即席揮毫。 問及想要寫什麼，腦海當下浮現「幸福」二字，希望新一年，一家人齊整、幸福、平安❤️

［從貶低自我價值，到積極勇於領唱］ #認知障礙症 每節小組開始前十五分鐘，都有「現實導向」環節，職員及義工帶領，引導智友們看月曆，查找當天的年月日資訊。 👱🏼‍♂️「今日星期幾？唔記得唔緊要，睇下月曆，今日1月14號，即係星期幾？」👵🏻「我...
17/01/2025

［從貶低自我價值，到積極勇於領唱］
#認知障礙症
每節小組開始前十五分鐘，都有「現實導向」環節，職員及義工帶領，引導智友們看月曆，查找當天的年月日資訊。
👱🏼‍♂️「今日星期幾？唔記得唔緊要，睇下月曆，今日1月14號，即係星期幾？」
👵🏻「我唔知......咁樣都唔知，我真係好無用......」
婆婆有點難過、不好意思地說著。

#音樂治療 當聽到從前熟悉歌曲的音樂，便投入地自動跟著唱，而我故意漏空的歌詞，她都能從記憶中尋回。被讚賞的她重拾自信，更主動地點唱 分分鐘需要你，看得在一旁觀看的丈夫會心微笑。
#舊曲新詞 - 加入星期幾、姑娘我的名字以及參加者的名字，並配合動作，重複唱頌幾次後，落堂前再問星期幾，已毫不猶豫地成功回答，更記得我的名字： 嘉希姑娘，歡迎你下次再來！

感謝邀請🩷

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