卓健醫療 Quality HealthCare

13/08/2025

#健康大小事【預防中暑小貼士】

夏日熱辣辣☀️，酷熱嘅天氣容易令人體溫度上升，一不小心就有機會中暑🥵！當感到頭暈、頭痛、噁心、氣促或皮膚乾熱，甚至出現痙攣或昏迷等狀況時，就有可能係中暑啦😨。

想避免中暑，就要做足預防措施👉喺屋企要保持空氣流通，盡量打開窗戶令環境通爽；出街嘅時候要帶備太陽傘以遮擋太陽☂️；同時，穿著鬆身、輕便、淺色嘅衣物👚，有助身體散熱；日常更須注意補充水分🥤，避免脫水。

呢個夏天記得要做好預防措施，減低中暑風險呀😌！

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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

08/08/2025

#健康字典【了解愛滋病傳播途徑】

未接受抗病毒藥物治療嘅愛滋病病毒（HIV）感染者，其精液、陰道分泌物、血液及母乳中都帶有病毒🦠。因而性接觸、血液接觸及母嬰傳播都係愛滋病嘅傳播途徑之一😦。

喺感染初期，患者可能會出現類似感冒嘅症狀，如發燒、疲倦、體重下降及淋巴腺腫脹等。隨著病情發展，免疫系統可能會逐漸被破壞，令身體失去抵抗嚴重疾病嘅能力，甚至有致命危機😨！

想減低愛滋病病毒嘅感染風險？採取安全性行為至關重要👍🏻如果對健康狀況有疑慮，建議及早向醫生查詢👩🏻‍⚕，有需要可考慮進行愛滋病病毒測試🔍。

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資料來源：衞生署

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06/08/2025

【淋病症狀你要知！】

淋病係一種經由性接觸傳播嘅性病，男女都有機會感染，大多數人會喺性接觸後2至5日內出現病徵，唔好輕視以下症狀呀🔍！

👨🏻男性常見症狀：
👉🏻尿道流出混濁嘅奶白色或黃綠色膿液
👉🏻小便時感到灼痛

👩🏻‍🦱女性常見症狀：
👉🏻陰道分泌帶氣味嘅黃色分泌物
👉🏻小便時感到灼痛
👉🏻性交時可能會感到不適或疼痛等

如無及時接受治療❗，淋病有機會擴散至關節、皮膚、眼睛等部位，嚴重時更可能損害其他器官，甚至影響生育能力😨。

採取安全性行為就係預防感染嘅最佳方法之一，如果懷疑自己有相關症狀，建議及早尋求醫生幫助，保障自己同伴侶嘅健康💪🏻！

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05/08/2025

【有關惡劣天氣下的特別服務安排】

黑色暴雨警告生效期間，全線卓健醫療中心將會暫停服務。

我們將會在黑色暴雨警告取消後2小時，按照交通及天氣情況盡早恢復正常服務。中心亦會在恢復正常運作後與已預約的客人聯絡及安排更改預約時間。

01/08/2025

【肺癌為香港最常見癌症！】

今日係世界肺癌日，肺癌除咗係香港常見嘅癌症，更加係排名首位嘅致命癌症！

早期肺癌一般無明顯嘅病徵，但係如果病情惡化就有機會影響到周圍嘅肺組織，從而引致影響日常生活嘅症狀😨，例如：持續咳嗽、痰中帶血、胸肺反覆感染、聲音沙啞、胸口不適、呼吸時胸口疼痛、食慾不振、容易疲倦等。

想預防肺癌，最好嘅方法就係避免吸煙或吸入其他人嘅二手煙。如果發現自己出現任何徵狀，就要立即求醫，根據醫生嘅建議進行相關檢查。相較傳統X光檢查，低劑量胸腔電腦掃描嘅敏感度更高，有助偵測早期肺癌🔍，及早發現潛在病變，或可提高治療成功率🆙。

肺癌篩查計劃👉🏻HK$1,650
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資料來源：衞生署

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29/07/2025

【關注肝臟健康】

非酒精性脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，患者嘅肝臟細胞會積聚過多脂肪，可能會引致肝纖維化、肝硬化、肝衰竭或肝癌等😨。

如果喺發病初期發現，大多數嘅非酒精性脂肪肝係可以預防同改善清況㗎🤩實踐健康生活模式有助減低患上非酒精性脂肪肝嘅風險👍🏻

1️⃣ 保持均衡飲食
2️⃣ 多進行體能活動
3️⃣ 避免飲酒及吸煙
4️⃣ 維持適中的血糖、血脂和血壓水平

透過合適嘅身體檢查及肝臟評估📊，有助及早發現、預防及治療相關疾病，維持肝臟健康💪🏻！詳情請向你嘅醫生查詢。

基本自選計劃 + 附加項目👉🏻HK$1,214
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23/07/2025

#健康大小事【食物中毒症狀一覽】

有時候肚痛以為只係食錯嘢？如果進食後一至三十六小時內出現腹瀉、肚痛、嘔吐、暈眩及發熱等症狀，有可能係食物中毒呀🤮！

萬一不幸食物中毒，記得要飲適量清水或電解質水，為身體補充流失嘅水分🥤，預防脫水。建議大家唔好自行服用止瀉藥或者止嘔藥💊，因為呢類藥物只會暫時幫你抑制腹瀉嘔吐現象，未必可以根治病因。

如果腹瀉嘔吐 情況持續，一定要及早求醫🩺，以免引致嚴重併發症。平時亦要記得要注意食物衛生、個人衛生以及環境衛生，齊齊預防食物中毒！

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18/07/2025

#健康字典【手部退化性關節炎護理小貼士】

手部關節會隨年齡增長而老化，加上長年累月嘅關節勞損，或會導致手部退化性關節炎。而錯誤嘅姿勢同活動亦可能會加劇關節壓力和磨損🚶🏻，有機會令情況惡化並引起痛楚😨！

想緩解手部退化性關節炎？日常應注意保護及減少過度使用手部關節⬇️；當手部有急性炎症時，可在休息時可將手抬高至高於手肘嘅位置，有助減輕腫脹；另外亦可使用壓力繃帶固定關節，再配合溫和嘅按摩或握拳運動👐🏻，以助緩解不適。

如對手部退化性關節炎有任何疑問，建議向家庭醫生或物理治療師查詢👨🏻‍⚕。

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16/07/2025

【接種流感疫苗 應對流感高峰期】

流感一般喺一至三月及七、八月較為流行，如果唔想被發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、疲倦、頭痛、肌肉及關節痛等病症纏繞，就要好好預防流感🛡️。

長者、五歲以下嘅小朋友、孕婦及有長期健康問題嘅人都屬於流感高風險人士，一旦患上季節性流感後可能有機會出現嚴重症狀😨，所以呢類人士更加要做足預防措施！

接種季節性流感疫苗可有效預防季節性流感及其併發症💉此外，接種疫苗後，身體大概需要兩至幾個星期去產生足夠的抗體，所以建議及早接種疫苗。如果對相關疫苗有任何疑問，都可以向家庭醫生查詢。

👉🏻了解更多： https://bit.ly/45awtdw
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資料來源：衞生署

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卓健醫療是本港領先的私營醫療服務機構之一，服務涵蓋西醫、中醫、診斷及造影、牙科、物理治療、心理健康及保健等服務。

14/07/2025

【成日經痛？調理氣血至關重要！】

月經期間成日都會經痛😣？喺中醫嘅角度，宮寒係導致痛經嘅一個常見因素。由於月經期間身體氣血變化大，若再加上作息不當、情緒波動或受寒，就容易令氣血運行受阻，使子宮功能變弱，從而導致經痛或週期不適😮。

如果想有效緩解經痛，除咗透過熱敷等方式紓緩痛楚外，調理氣血亦同樣重要🩸！人參三伏天灸療法透過辛溫助陽嘅藥材，能有助補益元氣及溫通血脈，從而促進經氣運行及改善氣血循環。從根本上減輕及緩解經痛症狀，讓月經週期更舒適😌。

人參三伏天灸療法👉🏻HK$600
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資料來源：醫院管理局

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11/07/2025

#健康字典【小便帶血？要注意可能係膀胱癌！】

膀胱癌係香港常見嘅癌症之一，如果你係男性，有吸煙習慣、經常接觸來自皮革、油漆、印刷嘅化學物品或者係經常患膀胱炎嘅人，就可能有較高風險患上膀胱癌😨！

膀胱癌嘅部分症狀同膀胱炎、膀胱結石或腎石等相似，初期最常見嘅症狀係小便帶血🩸，會斷續出現而且可能無痛楚，所以需要特別注意👀。

一旦發現類似症狀或者有任何問題，建議及早向醫生進行查詢👨🏻‍⚕，早發現早醫治有機會可以提高膀胱癌嘅治癒率⬆️。

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資料來源：醫院管理局

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09/07/2025

#健康大小事【重視胃部不適 留意胃癌症狀】

胃癌初期嘅症狀唔會好明顯，甚至好容易被忽略，但係個胃唔舒服未必係普通胃痛咁簡單🤔當身體出現以下症狀嘅時候，有可能已經患上胃癌🥺

常見胃癌症狀：
1️⃣ 持續消化不良及食慾不振
2️⃣ 體重急速下降
3️⃣ 小腹腫脹
4️⃣ 嘔吐及吐血
5️⃣ 大便出血或大便呈黑色
6️⃣ 出現貧血、疲倦、虛弱情況
7️⃣ 嘔吐，甚至吐血

胃癌一旦延誤診治，就有機會擴散到其他組織，令病情惡化😨平時如果覺得胃唔舒服或者有任何問題，建議向家庭醫生查詢並根據醫生建議接受相關檢查🩺另外，食多啲新鮮蔬果、減少進食醃製類食品都有助減低患上胃癌嘅機會💪🏻！

資料來源：醫院管理局

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