卓健醫療 Quality HealthCare

卓健醫療 Quality HealthCare 讚好健康生活，立即「讚好」本專頁！ 我們提供由專業醫生團隊核實的健康貼士，包括醫療通識、營養餐單、保健貼士及常見健康謬誤，讓大家活出更長壽、更健康和更愉快的人生。

卓健醫療服務有限公司（卓健醫療）於2013年10月正式加入國際醫療服務集團──保柏。卓健醫療的服務涵蓋診斷、基層保健及專科服務。自1868年起植根香港，卓健醫療透過逾1,500個遍及全港的服務點，包括旗下超過100間設施齊備的自設醫療中心，連同多間聯營診所，為香港市民及訪港旅客提供西醫、中醫、診斷及造影、牙科、物理治療、心理健康及保健等服務，並營運護理介紹所。卓健醫療是香港最大規模提供企業醫療服務的機構之一。於2020年度，卓健醫療錄得250萬求診人次，並繼續致力提升其專業服務的質素，以滿足客戶及病人的需要。

【卓健醫療中心 節日診症服務安排 】 卓健醫療中心於佛誕翌日將會有特別安排:以下為5月25日開放診所地點及時間：• 沙田 - 新城市商業大廈沙田白鶴汀街 10-18 號新城市商業大廈 9 樓 905-907 室開放時間：上午九時至下午一時...
24/05/2026

【卓健醫療中心 節日診症服務安排 】

卓健醫療中心於佛誕翌日將會有特別安排:
以下為5月25日開放診所地點及時間：
• 沙田 - 新城市商業大廈
沙田白鶴汀街 10-18 號新城市商業大廈 9 樓 905-907 室
開放時間：上午九時至下午一時

• 九龍灣 - 德福花園
九龍灣德福花園 I 座地下
開放時間：上午九時至下午六時

• 青衣 - 青衣城
青衣青敬路 33 號青衣城 3 樓 308D 號舖
開放時間：上午九時至下午五時

• 荃灣 - 荃灣中心新商場
荃灣荃景圍荃灣中心新商場地下18C號舖
開放時間：上午九時至上午十一時

• 屯門 - 啟豐園商場
屯門湖翠路啟豐園商場地下 52 號舖
開放時間：上午九時至下午一時

如有任何疑問，歡迎到診前請致電診所查詢 。

#卓健醫療

【守護媽媽健康 | 癌症篩查要趁早】趁住母親節，一定要好好表達對媽媽嘅關心♥️，帶媽媽做癌症篩查同身體檢查，守護媽媽嘅身體健康。好多常見嘅癌症喺早期都比較難發現，想提防癌症，可以透過了解早期嘅癌症病徵及症狀，同埋經常留意自己身體嘅變化💡。另...
10/05/2026

【守護媽媽健康 | 癌症篩查要趁早】

趁住母親節，一定要好好表達對媽媽嘅關心♥️，帶媽媽做癌症篩查同身體檢查，守護媽媽嘅身體健康。

好多常見嘅癌症喺早期都比較難發現，想提防癌症，可以透過了解早期嘅癌症病徵及症狀，同埋經常留意自己身體嘅變化💡。另外，卓健醫療提供早期癌症篩查，涵蓋 6 種常見癌症，包括肺癌、乳癌、大腸癌、肝癌、甲狀腺癌、胰腺癌。及早發現，有助提升治癒率同存活率💪🏻。

女士50+尊貴體檢括骨質密度評估，有助於預防及監測骨質疏鬆症，更包括內臟及盆腔健康評估，三高問題及心臟健康評估等。 隨住媽媽年紀增長，作為子女一定要好好照顧佢嘅身體啊💕！

女士50+尊貴全面體檢 + Onco Screen 早期癌症篩查計劃 ($ $9,901)
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#卓健醫療

【外遊要小心登革熱 做足防蚊措施】去熱帶或亞熱帶地區旅行🌴 ，除咗要應付炎熱嘅天氣，仲要做足防蚊措施！否則可能有機會感染登革熱😣。登革熱係由帶病毒嘅蚊傳播，感染後常見徵狀包括：高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉及關節痛、噁心、嘔吐、淋巴結腫脹...
27/04/2026

【外遊要小心登革熱 做足防蚊措施】
去熱帶或亞熱帶地區旅行🌴 ，除咗要應付炎熱嘅天氣，仲要做足防蚊措施！否則可能有機會感染登革熱😣。

登革熱係由帶病毒嘅蚊傳播，感染後常見徵狀包括：高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉及關節痛、噁心、嘔吐、淋巴結腫脹及出疹等。

想預防蚊叮，記住以下3點👇
1️⃣著淺色長袖上衣及長褲
2️⃣皮膚及衣服塗上昆蟲驅避劑
3️⃣ 避免使用有香味嘅化妝品或護膚品

做足防蚊措施，先可以玩得開心！☀️如果外遊期間，或者返港後出現以上徵狀，千祈唔好掉以輕心，建議儘快求醫👨🏻‍⚕️。

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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

#健康大小事【吞嚥要留神 留意長者進食安全】隨住年紀增長，唔少長者都會面對吞嚥困難嘅問題😖。進食嘅時候，容易哽親或咳嗽。食得太急，食物太硬、太滑或太黏，進食時分心，同進食時坐姿唔正確，都有機會造成吞嚥問題👨🏻‍⚕️。減低長者哽塞進食貼士💡...
24/04/2026

#健康大小事【吞嚥要留神 留意長者進食安全】

隨住年紀增長，唔少長者都會面對吞嚥困難嘅問題😖。進食嘅時候，容易哽親或咳嗽。食得太急，食物太硬、太滑或太黏，進食時分心，同進食時坐姿唔正確，都有機會造成吞嚥問題👨🏻‍⚕️。
減低長者哽塞進食貼士💡 ：

1️⃣避免厚稠糊狀的食物 (例如花生醬)
2️⃣避免體積細小、太硬或太韌、太結實或難以咀嚼嘅食物
3️⃣進食時切勿一次過放太多分量入口中
4️⃣進食時身體維持挺直，頭微微向下，切勿躺著進食
不同長者可能會有不同程度嘅吞嚥問題，如長者進食時經常嗆咳，應盡快求醫。

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資料來源：衞生署
#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

23/04/2026

#健康字典【食物未熟透？小心李斯特菌！】

食物擺喺雪櫃❄️，都未必安全？「李斯特菌」就算喺低溫環境都可以生存同繁殖，唔小心食咗受污染嘅食物，就有機會感染李斯特菌病。感染後可能出現發燒、頭痛、噁心或腹瀉等症狀😖。部分患者甚至會出現嚴重併發症，例如腦膜腦炎或敗血症。

孕婦、初生嬰兒、長者同免疫力較弱人士，受感染風險更高😷。

預防李斯特菌小貼士：
1️⃣徹底煮熟食物
2️⃣生熟食物分開處理（砧板、刀具要分開）
3️⃣ 保持良好個人、食物同環境衛生
小心處理食物，預防李斯特菌🛡️，食得開心又安心！

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資料來源：衛生署
#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

【生蛇手尾長 及早預防減低風險】以為「生蛇」只係出紅疹、水疱？更令人困擾嘅係隨之而來嘅劇烈神經痛！生蛇係由水痘帶狀疱疹病毒引起嘅疾病，出完水痘之後，病毒有機會潛伏喺體內嘅神經系統。當免疫系統變弱，就有機會導致生蛇。生蛇患者身上頭、頸、肩背及...
20/04/2026

【生蛇手尾長 及早預防減低風險】
以為「生蛇」只係出紅疹、水疱？更令人困擾嘅係隨之而來嘅劇烈神經痛！

生蛇係由水痘帶狀疱疹病毒引起嘅疾病，出完水痘之後，病毒有機會潛伏喺體內嘅神經系統。當免疫系統變弱，就有機會導致生蛇。

生蛇患者身上頭、頸、肩背及腹部都有機會出現症狀，引起痕癢、刺痛或電擊嘅劇痛感😭痛楚有機會持續數月，甚至更長時間，影響日常生活😖。

想降低生蛇嘅風險，可以考慮接種疫苗，為身體做好預防💪。帶狀疱疹疫苗有助減低病毒再次甦醒嘅風險，預防生蛇同埋其引起嘅後遺神經痛或其他併發症。

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資料來源：GSK、衞生署

#卓健醫療 #生蛇 #帶狀疱疹 #生蛇疫苗

20/04/2026

#健康字典【睇嘢矇查查？可能唔只係老花咁簡單】

老友記睇報紙、望人樣、睇電視嘅時候覺得視力模糊👓？甚至見到影像扭曲，例如直線變成浪形狀、中央位置有黑影、或者色彩暗啞，呢啲症狀，可能同「老年性黃斑點退化」有關👁️！

黃斑點位於視網膜中央，負責分辨顏色、物件大小同進行精細閱讀。隨住年齡增長，黃斑點會逐漸萎縮及退化，影響視力😞。

預防小貼士：
1️⃣ 不要吸煙
2️⃣ 避免長時間喺猛烈陽光下曝曬☀️
3️⃣ 多進食含胡蘿蔔素同維他命C、E嘅食物
4️⃣ 定期進行眼睛檢查

💡老年性黃斑點退化有機會導致視力永久受損，一旦出現中心視力或色覺問題 👀，記得及早求醫檢查呀！

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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

17/04/2026

【 】💪健康，其實從簡單開始

卓健與USRC Tigers 合作無間，今次我們與 USRC Tigers 的迷你欖球小將們聊聊，問問他們「保持健康」意味著什麼。

他們的答案簡單又真誠：多喝水🥛、睡眠充足🛌、好好照顧自己的身體😀。這些都是看似微小的日常習慣，但若能從小開始，影響卻非常深遠。這也提醒我們，健康其實很簡單；無論在球場上還是生活中，建立健康習慣👍，任何年齡都可以開始。

隨著香港即將迎來一個精彩的欖球週末🏉，這些年輕球員正好提醒我們：享受比賽的同時，照顧好自己同樣重要。

#卓健醫療

【冇症狀都可能有風險？大腸癌篩查要趁早！】大腸癌早期未必有明顯症狀，有時候係由一粒細小嘅良性瘜肉開始，但部分瘜肉會隨時間慢慢演變成大腸癌😨。如果唔及早治療，癌細胞會侵入同破壞周圍嘅器官😞，仲會經血液同淋巴系統擴散到身體各部位。大腸癌篩查計劃...
15/04/2026

【冇症狀都可能有風險？大腸癌篩查要趁早！】

大腸癌早期未必有明顯症狀，有時候係由一粒細小嘅良性瘜肉開始，但部分瘜肉會隨時間慢慢演變成大腸癌😨。如果唔及早治療，癌細胞會侵入同破壞周圍嘅器官😞，仲會經血液同淋巴系統擴散到身體各部位。

大腸癌篩查計劃目的為未有病徵嘅人士進行檢測，從而搵出患病或有較高風險患病嘅人，50至75歲無症狀嘅合資格香港居民可以獲得政府資助進行檢測。

篩查流程包括：
✅ 獲發大便隱血測試採便管，自行採集大便樣本。
✅將樣本交比指定收集點做大便隱血測試，醫生會通知測試結果。
✅ 如果結果呈陽性，會進一步轉介並安排進行大腸鏡檢查。
✅ 如果結果呈陰性，建議每兩年接受一次篩查。

👉🏻了解更多：https://www.qhms.com/services/public-private-partnership/colorectal-cancer-screening-program

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#卓健醫療 #大腸癌 #大腸癌篩查

【找出致敏源 了解健康狀態】久唔久就會出現皮膚痕癢或者有紅疹？可能係身體對某啲物質過敏呀！無論係環境當中嘅塵蟎、花粉，又或者係食品類嘅堅果、海鮮可能係致敏源頭，如果唔搵出致敏原，身體可能會反覆出現不適😣。4月7日係世界衛生日🩺，主題為「攜手...
07/04/2026

【找出致敏源 了解健康狀態】

久唔久就會出現皮膚痕癢或者有紅疹？可能係身體對某啲物質過敏呀！無論係環境當中嘅塵蟎、花粉，又或者係食品類嘅堅果、海鮮可能係致敏源頭，如果唔搵出致敏原，身體可能會反覆出現不適😣。

4月7日係世界衛生日🩺，主題為「攜手共促健康，堅定支持科學 」，與其靠估，不如利用科技進一步了解過敏情況啦。

👇🏻ALEX2® IgE 過敏測試👇🏻
新一代免疫球蛋白E(IGE)過敏測試，利用先進嘅納米技術，一次過檢測高達 300 種致敏原🧬，包括食物、環境過敏原及昆蟲致敏原。

檢測後將提供詳細嘅致敏原分析報告🔍，仲有醫生提供針對性建議，了解自己嘅致敏原，掌握健康狀況，守護健康！

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資料來源：衞生署

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