元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 Tapas Yoga Yuen Long Tsuen Wan Lai Chi Kok Studio

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元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 Tapas Yoga Yuen Long Tsuen Wan Lai Chi Kok Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 Tapas Yoga Yuen Long Tsuen Wan Lai Chi Kok Studio, Meditation Center, Hong Kong.

元朗 | 荃灣 | 荔枝角 瑜伽 | 一念瑜伽
Yuen Long | Tsuen Wan | Lai Chi Kok Yoga | Tapas Yoga HK 🇭🇰

透過瑜伽，找回身心平衡與專注✨
🌿 提供地面瑜伽、空中瑜伽、孕婦瑜伽、Ashtanga Mysore & 更多專業課程
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𝗬𝘂𝗲𝗻 𝗟𝗼𝗻𝗴 𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 元朗地址：
206F, 2/F, Keader Centre, On Lok Road 129, Yuen Long Hong Kong
元朗安樂路129號基達中心2樓206F室



𝗧𝘀𝘂𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗻 𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 荃灣地址：
Unit 05, 19/F, 99 Plaza No. 99 Tai Ho Road, Tsuen Wan, Hong Kong
荃灣大河道99號,99廣場19樓05室

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 /聯絡：
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽: +852 68287318( 元朗分館）// +852 54700838（荃灣分館）
𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹: tapasyogahk@gmail.com
𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: https://tapasyogahk.com

✨7月瑜伽班表 & 夏日限定優惠🎯 想搵荃灣、荔枝角、元朗嘅瑜伽班？🎯 想喺暑假重新建立穩定瑜伽習慣？🎯 搵緊可以同朋友一齊報名嘅瑜伽Studio？呢篇你一定要儲存📌！📅 荃灣｜元朗｜荔枝角 7月全新時間表出爐！🧘‍♀️ 荔枝角館 spot...
29/06/2025

✨7月瑜伽班表 & 夏日限定優惠
🎯 想搵荃灣、荔枝角、元朗嘅瑜伽班？
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📅 荃灣｜元朗｜荔枝角 7月全新時間表出爐！

🧘‍♀️ 荔枝角館 spotlight：
✔️ 星期四【後彎訓練 by Tung Sir】繼續開班
✔️ 星期六【倒立小組班】限收6人，歡迎初學者挑戰

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你練開就知，三個月40堂根本唔夠用💥
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你唔需要重新開始，只需要重新來Tapas再練習。

✨【Reignite 回歸卡】✨
適合已經90日以上冇來練習嘅舊生
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優惠期：2025年7月15日

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六月，係一個適合轉化同成長嘅月份。Tapas Yoga 元朗｜荃灣｜荔枝角館，為你準備咗一系列新課程同活動，等你喺瑜伽墊上發現更強大嘅自己。✨ 6 月特別活動 ✨1️⃣ 慈善放鬆伸展瑜伽工作坊📅 日期：6 月 8 日（六）🕒 時間：14:3...
27/05/2025

六月，係一個適合轉化同成長嘅月份。
Tapas Yoga 元朗｜荃灣｜荔枝角館，為你準備咗一系列新課程同活動，等你喺瑜伽墊上發現更強大嘅自己。

✨ 6 月特別活動 ✨

1️⃣ 慈善放鬆伸展瑜伽工作坊
📅 日期：6 月 8 日（六）
🕒 時間：14:30 - 15:30
📍 地點：Tapas LCK館
💖 收益將全數捐贈予「毛守」動物保護組織。即使未能參加，亦歡迎捐款支持！

2️⃣ Tung Sir Group Private Class：Inversion
📅 每週六
🕒 時間：14:00
📍 地點：Tapas LCK
🧘‍♂️ 想針對性提升倒立技巧？呢個課程就啱晒你！

🆕 新增課堂 🆕

📍荃灣館
📅 星期一 17:50 - 18:50 修復瑜伽
📅 星期二 11:00 - 12:00 瑜伽輪

📍荔枝角館
📅 星期二 10:00 - 12:00 Ashtanga Mysore
📅 星期四 17:00 - 18:00 強化後彎
📅 星期四 18:10 - 20:10 Ashtanga Mysore
📅 星期六 11:30 - 12:30 瑜伽輪
📅 星期六 12:40 - 13:40 放鬆伸展瑜伽·頌缽音療

📲 立即預約：DM 我哋或 WhatsApp 查詢詳情。
🧘‍♀️ 完整時間表：請參閱圖片。

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你每天踏上墊子，是為了挑戰更高難度？還是為了更坦誠面對自己？Ashtanga 不只是體式與汗水，它是一場返璞歸真的旅程。一呼一吸之間，是我們向內凝視的開始。Ashtanga 教會我們的，不只是穩定體式、精進技巧，而是——在每一個喘息、抖動、...
19/05/2025

你每天踏上墊子，是為了挑戰更高難度？還是為了更坦誠面對自己？

Ashtanga 不只是體式與汗水，它是一場返璞歸真的旅程。

一呼一吸之間，是我們向內凝視的開始。

Ashtanga 教會我們的，不只是穩定體式、精進技巧，
而是——在每一個喘息、抖動、停滯裡，
都不逃避那個正在掙扎的自己。

我們以為要「進步」，就得往前衝；
但真正的修煉，往往是停下來，
看見當下的自己，然後選擇不說謊。

從 Yama（對外的誠實） 到 Niyama（對內的自律），
從 Asana（體式） 到 呼吸與放下，
看見練習背後更深的功課：對自己，無所隱藏。
瑜伽不是讓你成為另一個人，而是帶你回到最真實的自己。

留言跟我們分享你的故事。

#瑜伽修煉 #瑜伽練習日常 #瑜伽哲學

如果你有點累了，不知道是不是該慢下來看看自己，這裡或許是一個起點。不是所有的瑜伽，都一定要很會動。我們相信，最深的練習，從來不是做到了什麼動作，而是——你有沒有跟自己在一起。傳統的瑜伽，是來自印度的智慧。它教我們的不只是體式，而是呼吸、觀照...
15/05/2025

如果你有點累了，
不知道是不是該慢下來看看自己，
這裡或許是一個起點。

不是所有的瑜伽，都一定要很會動。
我們相信，最深的練習，從來不是做到了什麼動作，而是——你有沒有跟自己在一起。

傳統的瑜伽，是來自印度的智慧。
它教我們的不只是體式，而是呼吸、觀照、靜心，
是你怎麼一呼一吸地活著、怎麼誠實地看見自己。

在這裡，我們不急著完成誰的標準，
我們一起慢慢練習，把注意力拉回當下，把心放回身體裡。

Tapas Yoga 是一個靜靜存在的地方。
老師從印度學回來的，不是規則，而是一種尊重與覺察的態度。

這裡的每一堂課，都是在學習怎麼「好好活著」。

如果你也正在找一種更貼近內心的練習方式，
歡迎你來我們的墊子上，靜靜地坐下，讓你從當下開始。





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【慈善瑜伽🧘🏻‍♂️鬆一鬆，幫一幫 🐾】做吓瑜伽，靜吓心～今次嘅放鬆不止屬於你，仲可以幫到一班等待被愛嘅毛孩❤️📍 Tapas LCK🗓 6月8日（星期日）🕝 2:30PM - 3:30PM👩‍🏫 導師：Winki💰 捐款至少$100或隨喜...
14/05/2025

【慈善瑜伽🧘🏻‍♂️鬆一鬆，幫一幫 🐾】

做吓瑜伽，靜吓心～
今次嘅放鬆不止屬於你，仲可以幫到一班等待被愛嘅毛孩❤️

📍 Tapas LCK
🗓 6月8日（星期日）
🕝 2:30PM - 3:30PM
👩‍🏫 導師：Winki
💰 捐款至少$100或隨喜，所得捐款全數捐比毛守

📲 WhatsApp 報名：5470 0838
名額唔多，想嚟記得早啲約位！

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母親節限定・送給媽媽的靜心時光在繁忙生活中，最該被溫柔對待的，是媽媽。這個母親節，用瑜伽與享受頌缽音療，送她一份真正屬於自己的靜心片刻。【母親節優惠詳情🎁】1｜媽媽免費體驗2025年5月11日（母親節當天）現有學生可免費帶媽媽上堂！會員請提...
08/05/2025

母親節限定・送給媽媽的靜心時光
在繁忙生活中，最該被溫柔對待的，是媽媽。
這個母親節，用瑜伽與享受頌缽音療，送她一份真正屬於自己的靜心片刻。

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2025年5月11日（母親節當天）
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2｜母女購買套票優惠價
母女二人各購套票可享85折優惠
優惠期至5月11日｜不得與其他優惠併用

3｜靜心禮物：頌缽音療私人班
一堂60分鐘｜$680（二人同行）
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28/04/2025

呼吸、伸展、覺察...
每一次練習，都係走近內在力量嘅一步。

Tapas Yoga 元朗｜荃灣｜荔枝角館
最新課堂時間表已經出爐啦！
無論你係初學者定資深練習者，都可以喺呢度搵到屬於自己嘅平靜空間。

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08/04/2025

🤰 懷孕好辛苦㗎，讓孕婦瑜伽畀你同BB輕鬆又開心 🧘‍♀️💖

懷孕有時真係唔容易——腰痠、攰、壓力大，你有無試過呢？Tapas嘅瑜伽老師會喺孕婦瑜伽堂教適合孕婦嘅伸展動作同呼吸，讓各位孕婦身心放鬆！

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1️⃣ 腰痠腳腫救星：輕輕伸展放鬆背部同骨盆，夜晚瞓得好啲，朝早精神爽！
2️⃣ 心情chill啲：呼吸練習安撫緊張，幫你同BB一齊放鬆。3️⃣ 分娩更有力：練核心同骨盆底肌，迎接大日子更穩陣。4️⃣ 安全第一：專業導師貼身睇住，每個動作都啱晒你嘅狀況。

Tapas嘅孕婦瑜伽班有咩特別？

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29/03/2025

🌸 𝟰 月 時 間 表 🌸

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📅 日期：4 月 4 日（五）
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⏰ 時間：12:00-14:00
📍：Tapas LCK

📅 日期：4 月 21 日（一）
⏰ 時間：12:00-14:00
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2025年Tapas第2次𝐋𝐞𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 將於3月15日星期六於Tapas元朗館進行♥️在兩小時嘅課堂中，包括以下重點環節：1️⃣老師和同學會進行梵唱（mantra)，不認識也沒關係，老師會帶唱。2️⃣聽老師口...
10/03/2025

2025年Tapas第2次𝐋𝐞𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 將於3月15日星期六於Tapas元朗館進行♥️

在兩小時嘅課堂中，包括以下重點環節：

1️⃣老師和同學會進行梵唱（mantra)，不認識也沒關係，老師會帶唱。

2️⃣聽老師口令呼吸和做體式（此部分形式與日常ashtanga yoga basic差不多，不過口令會以梵文進行，調整姿勢部分較少，重點在於聽從老師口令的呼吸節奏與式子細節）。

3️⃣Conference: 老師會在LED class 後，分享瑜伽知識。

如有興趣參加的同學，歡迎WhatsApp報名喔❤️（Link in bio)

Ps. 𝐋𝐞𝐝 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 & 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 不設試堂（固定練習者除外）

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25/02/2025

✨ 3 月全新時間表出爐！熱門課程開放預約 ✨

想在這個春天為自己注入滿滿能量？不論你是瑜伽新手，還是希望突破練習瓶頸的進階學員，我們的 3 月課程已準備好陪伴你進步！🌿💪

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日期：3 月 27 日（四）
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24/02/2025

🌟 30小時瑜伽輪導師課程 🌟

平時上開Jacqueline老師堂嘅同學都體驗過佢嘅瑜伽輪課堂既好玩，又可以全面提升瑜伽練習。今次邀請咗佢教授30小時瑜伽輪課程⭕️

呢個課程將幫助同學掌握瑜伽輪的技巧，學會如何在課堂中應用，並提升教學競爭力🔥

✨ 適合對象：希望深化個人練習、提升教學技能，或開拓全新課程嘅瑜伽愛好者及導師。

📌 課程重點
✔ 瑜伽輪基礎：安全使用與實用技巧
✔ 基礎 & 進階應用：增強核心、提升柔韌度與平衡力
✔ 創新課程設計：打造不同程度的瑜伽輪課堂
✔ 專業教學技巧：學會清晰口令與安全指導
✔ 實戰演練：導師親自指導，累積實際教學經驗

🎓Yoga Alliance 認證，完成課程可獲得認可證書！

🔍課程資訊
小班制：最少3人，最多8人

📅 日期（全星期六日）：
2025年5月17、18、24、25、31 & 6月1日

🕑 時間：14:00-19:00

📍 地點：Tapas (LCK)

💰 學費：$8800
🔥 🌟 早鳥優惠：$7800（4月18日前報名及付款） —— 名額有限，欲報從速！

📩 報名方法：WhatsApp Tapas（link in bio) / Jacqueline 老師查詢或報名。

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Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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Friday 09:00 - 22:00
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