What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

元朗荃灣荔枝角一念瑜伽 Tapas Yoga Yuen Long Tsuen Wan Lai Chi Kok Studio

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元朗荃灣荔枝角一念瑜伽 Tapas Yoga Yuen Long Tsuen Wan Lai Chi Kok Studio

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元朗 | 荃灣 | 荔枝角瑜伽 | 一念瑜伽
Yuen Long | Tsuen Wan | Lai Chi Kok Yoga | Tapas Yoga HK 🇭🇰

透過瑜伽，找回身心平衡與專注✨
🌿 提供地面瑜伽、空中瑜伽、孕婦瑜伽、Ashtanga Mysore & 更多專業課程
🧘🏻‍♀️ 200小時導師課程、30小時空中瑜伽導師課程、30小時瑜伽輪導師課程

📲 立即聯絡 / 預約試堂：6828 7318 名稱：荔枝角｜荃灣｜元朗瑜伽 | 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK� Yuen Long Yoga | Tapas Yoga HK | 一念瑜伽

𝗬𝘂𝗲𝗻 𝗟𝗼𝗻𝗴 𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 元朗地址：
206F, 2/F, Keader Centre, On Lok Road 129, Yuen Long Hong Kong
元朗安樂路129號基達中心2樓206F室

𝗧𝘀𝘂𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗻 𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 荃灣地址：
Unit 05, 19/F, 99 Plaza No. 99 Tai Ho Road, Tsuen Wan, Hong Kong
荃灣大河道99號,99廣場19樓05室

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 /聯絡：
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽: +852 68287318( 元朗分館）// +852 54700838（荃灣分館）
𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹: tapasyogahk@gmail.com
𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: https://tapasyogahk.com

28/08/2025

【9月全新時間表｜Tapas Yoga 元朗・荃灣館】
新一季 = 新能量 ✨

我哋準備咗更多課程選擇，無論你係想挑戰倒立、培養柔軟度，定係想簡單舒緩壓力，Tapas 9月都有你嘅空間！

📌 課程新亮點（必Bookmark）：
🆕 元朗館：歡迎新老師 Aimee .imee 及 Joyce 加入，教授地面瑜伽同空中瑜伽，歡迎大家來元朗館上佢地堂喔💕

🆕 荃灣館：邀請新老師 Hei sir 帶領大家星期二朝早 Hatha同伸展班，零基礎都可以輕鬆跟上！

💡 特別推介：
9月限定 Elaine .ms.purple 於元朗館舉辦慈善陰瑜伽工作坊，新手友好，既可以做瑜伽，又可以捐款幫毛孩。所得收益會全數捐比阿棍屋

10月限定 Tung sir .tung 舉辦嘅Ashtanga Workshop，重點講解練習時呼吸、集中同流動嘅技巧🔥 名額有限，先報先得。

11月一年一度去日本丹波🇯🇵Yoga Retreat 尚餘少量名額，如果你都來試吓感受日本郊外文化與氣息，日本人嘅熱情與生活細緻，透過寧靜嘅生活淨化心靈，歡迎你參加！

👉 想睇完整時間表＋立即報名，快 DM 我哋或 Click Link in Bio！

27/08/2025

✨【慈善陰瑜伽工作坊 in 元朗 🧘🏻‍♀️齊心伸展，傳愛動物 🐾】✨

今次終於嚟到 Tapas 元朗館舉行啦！🥳
不論你係瑜伽新手，定係已經有經驗嘅同學，都非常歡迎參加！💖
用一小時瑜伽放鬆身心，同時支持流浪動物 🐶🐾

📍 地點：Tapas 元朗館
🗓 日期：2025年9月13日（星期六）
🕐 時間：13:10 - 14:10
👩‍🏫 導師：Elaine
💰 捐款：至少 $100 或隨喜，全數撥捐「阿棍屋」

💡 報名方式：
1️⃣ 只捐款：支持流浪動物，不需出席課堂
2️⃣ 捐款 + 出席慈善瑜伽工作坊：邊伸展，邊做善事 🧘‍♂️

📲 WhatsApp 預約 / 捐款：68287318
名額有限，額滿即止 🙏

🌟 為什麼要參加？
✔ 新手友好，唔使有經驗都得
✔ 放鬆自己 + 幫助毛孩，一舉兩得
✔ 元朗區瑜伽愛好者終於有近場慈善活動 🎉
#慈善瑜伽 #元朗瑜伽 #香港瑜伽活動 #瑜伽療癒 #動物慈善 #阿棍屋

27/07/2025

🧘‍♀️【8月瑜伽時間表出爐】練得持續，身體先會記得
如果你話 7月太忙未練得夠，
8月係你重拾節奏、身心 reset 嘅最好時機。

Tapas Yoga 兩館 8月時間表📍 元朗｜荃灣
無論你係初學者定恆常練習者，都有你位置。

—

📌 8月元朗館及荃灣館已增設多班：
✔️ 元朗｜Hailey 老師星期日後灣及倒立班 & Aerial Hoop 開返啦
✔️ 荃灣｜Mysore 班逢星期二 08:00-10:00 by Davis老師及星期日 12:00-14:00 開班 by Tung sir
✔️ 荃灣｜重開肌筋膜放鬆，「Tung醫師」正式回歸荃灣館為各位病人治療痛症，逢星期日 14:05-15:05 開班👨🏻‍⚕️

—

🗓 每日時間表詳情請滑圖／Link in Bio 查看
📩 預約／查詢：直接 DM 我哋

29/06/2025

✨7月瑜伽班表 & 夏日限定優惠
🎯 想搵荃灣、荔枝角、元朗嘅瑜伽班？
🎯 想喺暑假重新建立穩定瑜伽習慣？
🎯 搵緊可以同朋友一齊報名嘅瑜伽Studio？

呢篇你一定要儲存📌！

📅 荃灣｜元朗｜荔枝角 7月全新時間表出爐！

🧘‍♀️ 荔枝角館 spotlight：
✔️ 星期四【後彎訓練 by Tung Sir】繼續開班
✔️ 星期六【倒立小組班】限收6人，歡迎初學者挑戰

🔥 【暑假優惠頭炮：元朗館半年100堂優惠】
你練開就知，三個月40堂根本唔夠用💥
元朗館限定｜半年100堂套票
📆 有效期：180日
💰 優惠價：$8400（原價$9200）
⚠️ 只限10名，額滿即止

🔁 【暑假優惠第二炮：回流Tapas套票優惠】
你唔需要重新開始，只需要重新來Tapas再練習。

✨【Reignite 回歸卡】✨
適合已經90日以上冇來練習嘅舊生
🧘‍♂️ 10堂｜2個月內完成
💰 套票價：$1200
優惠期：2025年7月15日

—

👯 【暑假優惠第三炮：2人同行優惠】
你想練，佢都想練？最啱一齊！

💡 現正推出【2人同行瑜伽優惠】
🧘‍♂️一個月 12堂(2人同行）
即係一個月每人 6堂
💰 套票價：$1500
夾好晒時間就一齊上堂，一齊進步啦！
優惠期：2025年8月31日

💬 想知詳情？立即 DM！
#元朗瑜伽 #荃灣瑜伽 #荔枝角瑜伽 #荃灣瑜伽班 #荔枝角瑜伽課程 #瑜伽優惠 #香港瑜伽課程 #瑜伽初學者

27/05/2025

六月，係一個適合轉化同成長嘅月份。
Tapas Yoga 元朗｜荃灣｜荔枝角館，為你準備咗一系列新課程同活動，等你喺瑜伽墊上發現更強大嘅自己。

✨ 6 月特別活動 ✨

1️⃣ 慈善放鬆伸展瑜伽工作坊
📅 日期：6 月 8 日（六）
🕒 時間：14:30 - 15:30
📍 地點：Tapas LCK館
💖 收益將全數捐贈予「毛守」動物保護組織。即使未能參加，亦歡迎捐款支持！

2️⃣ Tung Sir Group Private Class：Inversion
📅 每週六
🕒 時間：14:00
📍 地點：Tapas LCK
🧘‍♂️ 想針對性提升倒立技巧？呢個課程就啱晒你！

🆕 新增課堂 🆕

📍荃灣館
📅 星期一 17:50 - 18:50 修復瑜伽
📅 星期二 11:00 - 12:00 瑜伽輪

📍荔枝角館
📅 星期二 10:00 - 12:00 Ashtanga Mysore
📅 星期四 17:00 - 18:00 強化後彎
📅 星期四 18:10 - 20:10 Ashtanga Mysore
📅 星期六 11:30 - 12:30 瑜伽輪
📅 星期六 12:40 - 13:40 放鬆伸展瑜伽·頌缽音療

📲 立即預約：DM 我哋或 WhatsApp 查詢詳情。
🧘‍♀️ 完整時間表：請參閱圖片。

#瑜伽香港 #元朗瑜伽 #荃灣瑜伽 #荔枝角瑜伽 #倒立 #修復瑜伽 #倒立練習 #瑜伽輪 #慈善瑜伽 #身心靈健康 #香港瑜伽 #後彎基礎 #普拉提 #基達中心

19/05/2025

你每天踏上墊子，是為了挑戰更高難度？還是為了更坦誠面對自己？

Ashtanga 不只是體式與汗水，它是一場返璞歸真的旅程。

一呼一吸之間，是我們向內凝視的開始。

Ashtanga 教會我們的，不只是穩定體式、精進技巧，
而是——在每一個喘息、抖動、停滯裡，
都不逃避那個正在掙扎的自己。

我們以為要「進步」，就得往前衝；
但真正的修煉，往往是停下來，
看見當下的自己，然後選擇不說謊。

從 Yama（對外的誠實）到 Niyama（對內的自律），
從 Asana（體式）到呼吸與放下，
看見練習背後更深的功課：對自己，無所隱藏。
瑜伽不是讓你成為另一個人，而是帶你回到最真實的自己。

留言跟我們分享你的故事。

#瑜伽修煉 #瑜伽練習日常 #瑜伽哲學

15/05/2025

如果你有點累了，
不知道是不是該慢下來看看自己，
這裡或許是一個起點。

不是所有的瑜伽，都一定要很會動。
我們相信，最深的練習，從來不是做到了什麼動作，而是——你有沒有跟自己在一起。

傳統的瑜伽，是來自印度的智慧。
它教我們的不只是體式，而是呼吸、觀照、靜心，
是你怎麼一呼一吸地活著、怎麼誠實地看見自己。

在這裡，我們不急著完成誰的標準，
我們一起慢慢練習，把注意力拉回當下，把心放回身體裡。

Tapas Yoga 是一個靜靜存在的地方。
老師從印度學回來的，不是規則，而是一種尊重與覺察的態度。

這裡的每一堂課，都是在學習怎麼「好好活著」。

如果你也正在找一種更貼近內心的練習方式，
歡迎你來我們的墊子上，靜靜地坐下，讓你從當下開始。

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#小班瑜伽課程
#傳統瑜伽
#初學者瑜伽班
#瑜伽靜心練習

14/05/2025

【慈善瑜伽🧘🏻‍♂️鬆一鬆，幫一幫 🐾】

做吓瑜伽，靜吓心～
今次嘅放鬆不止屬於你，仲可以幫到一班等待被愛嘅毛孩❤️

📍 Tapas LCK
🗓 6月8日（星期日）
🕝 2:30PM - 3:30PM
👩‍🏫 導師：Winki
💰 捐款至少$100或隨喜，所得捐款全數捐比毛守

📲 WhatsApp 報名：5470 0838
名額唔多，想嚟記得早啲約位！

#做瑜伽幫毛孩 #慈善瑜伽 #香港瑜伽人 #瑜伽療癒 #星期日活動 #寵物慈善

08/05/2025

母親節限定・送給媽媽的靜心時光
在繁忙生活中，最該被溫柔對待的，是媽媽。
這個母親節，用瑜伽與享受頌缽音療，送她一份真正屬於自己的靜心片刻。

【母親節優惠詳情🎁】
1｜媽媽免費體驗
2025年5月11日（母親節當天）
現有學生可免費帶媽媽上堂！
會員請提前WhatsApp預約，位置有限，先到先得✨

2｜母女購買套票優惠價
母女二人各購套票可享85折優惠
優惠期至5月11日｜不得與其他優惠併用

3｜靜心禮物：頌缽音療私人班
一堂60分鐘｜$680（二人同行）
原價$880｜最多二人母女一起上堂
優惠期至5月11日

即日起預約開放！
WhatsApp我們或DM報名
名額有限，給媽媽最好的放鬆禮物，現在就開始計劃吧！

#母親節瑜伽 #頌缽音療 #母親節禮物 #瑜伽優惠 #元朗瑜伽 #荔枝角瑜伽 #荃灣瑜伽

28/04/2025

呼吸、伸展、覺察...
每一次練習，都係走近內在力量嘅一步。

Tapas Yoga 元朗｜荃灣｜荔枝角館
最新課堂時間表已經出爐啦！
無論你係初學者定資深練習者，都可以喺呢度搵到屬於自己嘅平靜空間。

✨ 特別推介｜5月限定 ✨
30小時瑜伽輪導師課程正式開班！
想深入了解瑜伽輪如何幫助瑜伽練習及教學技巧🫶🏻
依家就係最啱時候！

名額有限，快啲 DM 或 WhatsApp 我哋預約啦！
Let‘s roll into transformation together！

Swipe右邊睇晒每間館詳細時間表～

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08/04/2025

🤰 懷孕好辛苦㗎，讓孕婦瑜伽畀你同BB輕鬆又開心 🧘‍♀️💖

懷孕有時真係唔容易——腰痠、攰、壓力大，你有無試過呢？Tapas嘅瑜伽老師會喺孕婦瑜伽堂教適合孕婦嘅伸展動作同呼吸，讓各位孕婦身心放鬆！

🌟 孕婦瑜伽點幫到你？
1️⃣ 腰痠腳腫救星：輕輕伸展放鬆背部同骨盆，夜晚瞓得好啲，朝早精神爽！
2️⃣ 心情chill啲：呼吸練習安撫緊張，幫你同BB一齊放鬆。3️⃣ 分娩更有力：練核心同骨盆底肌，迎接大日子更穩陣。4️⃣ 安全第一：專業導師貼身睇住，每個動作都啱晒你嘅狀況。

Tapas嘅孕婦瑜伽班有咩特別？

• 小班教學：最多得6個孕婦，最少1人開班，唔會因為唔成班影響練習進度，導師照顧周到，絕對唔馬虎！
• 親友陪堂：老公、媽咪或者好姊妹都可以一齊上，學完返屋企仲可以幫你伸展，雙倍貼心！

📅 想來Tapas試堂？點 Bio 報名啦，孕期都可以好放鬆！

💡建議15週或以上孕婦參加
#孕婦瑜伽

29/03/2025

🌸 𝟰 月時間表 🌸

春天是煥新身心的最佳時機！🌿✨ 四月的瑜伽練習，讓你在變化之中找到穩定，在忙碌之中找回平衡。

📌 #新課快閃加開
🔥 Ashtanga Mysore 特別加開！
📅 日期：4 月 4 日（五）
⏰ 時間：12:00-14:00
📍：Tapas LCK

📅 日期：4 月 18 日（五）
⏰ 時間：12:00-14:00
📍：Tapas LCK

📅 日期：4 月 21 日（一）
⏰ 時間：12:00-14:00
📍：Tapas TW

👉 名額有限，快來體驗！

🎁 #新生限定試堂優惠
✅ 首次試堂 $240 兩堂
🌱 給自己一個開始的機會，感受瑜伽的魅力！

💡 #小班名額有限，熱門課程快搶
🧘‍♀️ 孕婦瑜伽 / 產後修復瑜伽：每堂僅限 6 位媽媽，確保個人化指導，讓你的孕期 & 產後恢復更安心！

🌟 #特色課堂 & 師資推薦
✨ Hailey 老師每逢星期日於元朗館 13:20-14:20
教後彎及倒立🤸🏻

🔥 30 小時瑜伽輪導師課程已成班‼️早鳥優惠進行中，到2025年4月18日，早鳥價$7800（原價：$8800 ）
📖 提升教學 & 練習深度，讓瑜伽之路更多元化！

📲 #立即預約
👉 DM / WhatsApp 我們，開啟你的 4 月瑜伽之旅！

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