曉武會館

31/12/2025

【我們一起走過的2025】
今年，是曉武很充實的一年 。
我們一起開出了新的課堂，
參加全運會，
第一次帶大家去九華山旅行，
建立了屬於我們的新網站，
慶祝了十週年，
還拍了更多能陪伴大家練習的影片。

最讓我開心的是，
我們把健身氣功帶進了社區、
帶進了校園。
看著小學生表演校園五禽戲，
更有幼儿園小朋友打八段錦 ——
我深深感受到，
我們正在做的，
不只是教動作，
而是在播種健康。

踏進2026，
讓我們繼續一起玩、
一起練、
一起種下更多健康的種子。

#2025曉武回顧 #播種健康 #感恩同行

21/12/2025

「筋長一寸，壽延十年」，
這句話背後，
是千年傳承的中國養生智慧—易筋經。

不用複雜的動作，
不需器材場地，
每天練一次，
就能溫和拉伸全身筋絡、疏通氣血，
適合每個人。

跟住我一齊練啦：

【易筋經】完整跟練 2026 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜YiJinJing Follow Along

你是否在尋找比瑜伽更扎根於東方智慧、比冥想更富有動態能量的身心鍛鍊？無論你是追求健康的初心者，還是已熟悉瑜伽與冥想的練習者，這部「易筋經」完整跟練影片將為你打開一扇全新的大門。易筋經是中國千年傳承的養...

20/12/2025

教了十八年健身氣功，
我看過太多朋友身體的各種問題，
膝蓋痛，高低肩…
也有因為忙碌、壓力，
身體發出各種小警號，
心情總是繃緊。

這讓我始終記著最初的那份心願：
不只是教會你一套動作，
而是幫助你學會更好地使用自己的身體，
真正在身心之中感到舒暢與自在。

因此，我將兩套經典且相輔相成的功法：
「八段錦」與「舒心平血功」
放在我們今年的特別班。

13堂課完成兩套完整功法
時間：2026年2月- 6 月
逢星期一 19:00 - 20:30
地點：香港文化中心
學費 HK$4,980

💝 專屬學員優惠
二人同行：75折（平均每人 $3,735，即減 $1,245）
目前有參加恒常班的學員：7折（每人 $3,486，即減 $1,494）
參加過第一期訓練營的學員：8折（每人 $3,984，即減 $996）

瞭解更多：https://www.hanxiao.asia/2026-baduanjin-class
查詢： whatapp 6521-1019

26/11/2025

【12月8日開始新一期 ： 導引養生功十二法】

你有沒有覺得，
我們每天都在“耗”自己？
趕車、工作、睇手機…
我們的氣神就像手機電量，
不知不覺就降低了一半。
所以，身體和心情不是用來耗的，
是要用來「養」的。
而導引養生功，就是教我地點樣「養」自己。
透過緩慢的動作與深長的呼吸，
把消耗的能量一點點補回來，
讓你從裡面舒服到外面。

報名： WhatsApp 65211019
Https://wa.me/+85265211019

#導引養生功十二法 #八段錦 #健身氣功 #韓曉

21/11/2025

【2025全運會，順利完成】💪

既是教練也是運動員
雖然挑戰不小，但收穫很多

感謝所有隊友並肩作戰
一起訓練、互相打氣的時光最珍貴
這段經歷，值得好好珍藏

#全運會 #健身氣功 #曉武戰全運

11/11/2025

曉武十週年慶典，大成功！🎉

上星期六的曉武十週年慶典，只能用「完美」來形容！現場氣氛超級熱烈，感謝所有來玩、來支持的朋友，你們讓整個派對充滿了能量與歡樂！

特別鳴謝 香港商報 的報導，讓更多人看到我們的喜悅！

➡️ https://www.hkcd.com.hk/content_app/2025-11/10/content_8724082.html

再次感謝大家，我們下個活動見！

#十週年快樂 #曉武十年感謝有你

   香港曉武健身氣功協會十周年慶典日前在香港舉行，創會會長健身氣功易筋經、八段錦雙料世界世界冠軍韓曉，主禮嘉賓立法會議員、教聯會副主席，香港打鼓嶺嶺英公立學校校長朱國強，以及港區省級聯誼會資深委員會主....

23/10/2025

【舒心平血功 · 今天開始】
如果你氣血偏弱，這套傳統養生功法很適合你。

💪 練習的好處
✅ 平穩血壓，促進血液循環
✅ 緩解焦慮情緒，釋放壓力
✅ 增強心肺功能，提升免疫力

📅 課堂時間：10 月22日起。
逢星期四晚上7:00-8:30 灣仔伊館

查詢： 6521 10196521 1019

#舒心平血功 #養生功法 #氣血調理 #健康生活

23/10/2025

【中國香港健身氣功總會舉辦嘉年華迎接全運會】中國香港健身氣功總會13日在香港中環街市舉辦「集氣·賀國慶·迎全運」嘉年華活動，旨在慶祝中華人民共和國成立76周年，並為即將由粵港澳三地聯合舉辦的第十五屆全運會群眾展演健身氣功項目預熱助威。

活動現場，主辦方進行「世界健身氣功日」全球直播，向世界展示香港健身氣功項目的發展成果。即將代表香港出征全運會的健身氣功代表隊進行了精彩的專業演示，其整齊劃一的動作、形神兼備的演繹，充分展現了健身氣功的獨特魅力。

此外，活動還設立了互動體驗環節，由總會裁判張禮儀指導市民學習健身氣功八段錦基礎功法動作，同時向市民講解健身氣功的養生原理和練習要領。此次活動吸引了百餘名香港市民駐足觀看，營造了賀國慶、迎全運的濃厚氛圍，為推廣健身氣功運動、傳播健康生活理念發揮了積極作用。（文字：劉瑾、謝妞；圖源主辦方）

#新華社 #新華香港 #香港 #健身氣功 #八段錦 #全運會

23/09/2025

手型是 #五禽戲 的靈魂！

#五禽戲，由東漢名醫華陀，透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴，五種生禽動物的型態衍生出來的保健強身功法。把握手型的動作，才能提升效果。 / wǔ qín xì is a health and fitness exercise derived from Dr. Hua Tuo, a fa...

23/09/2025

美孚恆常班繼續五禽戲
9月29日 新一期開始！
歡迎報名！
🙌🏼

12/09/2025

港台節目 體壇 123 可以從連結睇直播！
https://www.rthk.hk/tv/dtt31

30/08/2025

昨天上課來了位特别嘉賓！
絲晴是一位很優秀的運動員，
從小練習健身氣功，
一轉眼就在國際賽場上大放異彩！

今年在加拿大舉辦的第十一屆世界健身氣功交流比賽，
她直接拿下了全能第一！🥇
我們趁這個機會來個大合照恭喜一下！