Ling Healing Yoga

Ling Healing Yoga 會不定期咁upload一啲練習嘅短片,分享一下平時練習嘅過程。
除左會分享一

Guest what yoga pose is this? 😆
16/01/2026

Guest what yoga pose is this? 😆

2026 開始咗8日,我先發現自己一直忙東忙西,好似未真正停低過,好好同自己相處,亦好好感謝走到今日嘅自己。回望 2025 年,對我嚟講係一個充滿轉變同嘗試嘅一年。我放咗一個對我嚟講非常長、亦非常特別嘅假期;亦喺工作上,正式告別咗一個陪伴我...
08/01/2026

2026 開始咗8日,我先發現自己一直忙東忙西,
好似未真正停低過,好好同自己相處,
亦好好感謝走到今日嘅自己。

回望 2025 年,
對我嚟講係一個充滿轉變同嘗試嘅一年。
我放咗一個對我嚟講非常長、亦非常特別嘅假期;
亦喺工作上,正式告別咗一個陪伴我接近 20 年嘅行業。
呢一步,唔容易。
當中有恐懼、有不安,亦有無數次嘅自我懷疑。

但我想感謝自己,感謝自己仍然選擇咗向前,
選擇相信,選擇堅持。感恩呢段轉變嘅路上,
我多咗一份「信仰」,讓我可以將經歷同感受交托,
唔需要每一步都靠自己硬撐。

2025 年嘅我,
有時會跳掣、會迷失、會唔知自己去緊邊。
但我好感恩,身邊仍然有好多人包容、支持同陪伴,
俾我空間去亂、去慢、亦俾我時間去揾返自己。

感謝 2025 年所有嘅經歷,
佢哋令我成長,亦令我更加貼近、
更加了解內在真正嘅「我」。

2026年,
每一日,我都希望成為一個比昨日更好嘅自己。
唔求快,唔求完美,只希望可以繼續誠實咁行,
一步一步,帶住「信仰」、同埋慢慢培養出嚟嘅溫柔(希望我得🤣),以及對生命嘅覺察,活出屬於我自己嘅節奏。

✨感謝 2025 年所有相遇🫰🏻
2026 年,願我哋都帶住覺察,繼續向前成長 🛣️

我係咁樣練Hips Opening ga🤓🤣Every Sat: 🧘🏻‍♀️Hips Opening Yoga - 11:15 to 12:30 (75mins)**上堂無貓幫你,不過有我幫你😆☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:💧 𝗛𝗞...
28/12/2025

我係咁樣練Hips Opening ga🤓🤣

Every Sat:
🧘🏻‍♀️Hips Opening Yoga - 11:15 to 12:30 (75mins)
**上堂無貓幫你,不過有我幫你😆

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰網上付款: Payme / 轉數快
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限,所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口,大概2分鐘路程)

27/12/2025

Thanks for coming ✨🫰🏻

Get • 26 Dec 的Group Sound Healing圓滿結束啦~💫

透過聲音震動頻率釋放2025年的疲憊!同時,我哋輕輕為大家按摩雙手和前臂,讓療癒更深入~

聲音由耳入,香氣由手入(多謝大家帶嚟嘅Good Vibes),喜悅直達每一個細胞,讓快樂由心底湧現~ ✨ #好開心見到大家喺頌缽嘅振動中,完全放鬆、沉浸其中~ 💖

Thank you so much for coming & trusting this space! 🌿

#頌缽療癒 #釋放疲憊

🌟1 on 1 Sound Healing🌟隨著2025年即將結束,不妨為自己打開一扇門 🚪,整理一年的疲勞、情緒與內在感受。年終不只是時間的轉換,更是讓能量回歸、身心重新校準的過程 ✨。當內在回到穩定與完整,我們將能更有效地為2026年預...
17/12/2025

🌟1 on 1 Sound Healing🌟

隨著2025年即將結束,不妨為自己打開一扇門 🚪,整理一年的疲勞、情緒與內在感受。年終不只是時間的轉換,更是讓能量回歸、身心重新校準的過程 ✨。當內在回到穩定與完整,我們將能更有效地為2026年預留清晰而有力量的空間 💪,讓未來的每一步都充滿信心與動力 🚀。這樣的內在平衡,使我們更能迎接挑戰和機會,發揮潛能,創造更加美好的明天 🌟。

一對一個人化聲音療癒 🎵
在療癒開始前,會先進行簡單交流,了解個人的身心與能量狀態,並根據當下狀態設計合適的療癒流程。透過聲音振動頻率的運用,協助逐漸放鬆情緒,使內在回到平衡與整合,為新的一年做好準備 🌈。

療癒工具 🛠️ (可能運用的聲音療癒工具包括):
- 頌缽聲音療癒 (Singing Bowls Sound Healing) 🎶
- 薩滿鼓節奏療癒 (Shamanic Drum Rhythm Healing) 🥁
- Solfeggio Tuning Forks Healing

適合對象 👥
- 長期疲倦😴,睡眠質素下降或身體不適 🚑
- 情緒累積、壓力過大或感到內在失衡 😞
- 希望在年終進行整理、沉澱與重整的人士 🧘
- 身體與生活狀況 ⚖️
• 身體狀況:痛症、失眠等
• 生活狀況:拖延症、無力感等
• 個人力量:無精神、提不起勁、力不從心等

📍 地點:Studio H2O
📍 地址:銅鑼灣糖街3號,銅鑼灣商業大廈802–803室(港鐵銅鑼灣站E出口,步行約3–4分鐘)
💰價錢:HK$800
⏱️ 時長:每節療程約60分鐘,包含個人化諮詢與療癒
📩 預約/查詢:DM / 5744 3836 / link in bio 🔗

年終的整理,是為下一段旅程保留空間 🌟

咁靚嘅view無理由唔打個卡嘅📸😛
10/12/2025

咁靚嘅view無理由唔打個卡嘅📸😛

竹林🎋🌱🌿
07/12/2025

竹林🎋🌱🌿

📸 Reflection of Mount Fuji 🗻😍
07/12/2025

📸 Reflection of Mount Fuji 🗻😍

19/11/2025

Play with Ocean Drum…♡
佢將會喺Group Sound Healing 登場,期待嗎?~😍

用earphone 🎧 聽,好似去左海灘聽海浪聲咁~☺️🌊

📆聲音療癒恆常課堂:
星期一 13:00 pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期三 12:45pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期六 12:45pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling

📍【課室地址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室
(銅鑼灣地鐵站E出口,行大概2分鐘就到~)

📝 查詢/報名: DM / WhatsApp / Signal 5744 3836

15/11/2025

如何掌握敲缽的力度?答案就是:練習、練習、再練習!🎶

敲缽的技巧固然重要,但對於療癒師來說,除了熟練技巧,更要培養與療癒工具之間的默契。因此,持續的練習是關鍵。當你與你的療癒工具形成更深的連結時,就能在療癒過程中更自如地運用,從而達到更好的療癒效果!🤓

📹 Full version 喺YouTube有得聽下睇下 (https://www.youtube.com/) 🤓

如果你鍾意呢條片,記住subscribe 🔔 Like 👍🏼 同 share 🔗畀朋友,讓更多人一起享受這份療癒的力量!🎶 ✨

🎄假日聲音療癒課堂:
25 Dec - 12:00 (90 mins) 小組聲音療癒(釋放及放下) - Winsy & Sceroz ($250/person)
26 Dec - 13:30 (90 mins)小組聲音療癒 • 香薰手部按摩(節日喜悅) - Ling & Shirley ($280/person)

📆聲音療癒恆常課堂:
星期一 13:00 pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期三 12:45pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期五 20:30pm (60 mins) 頌缽深度放鬆 - Shirley
星期六 12:45pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期日 15:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿:
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂,需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻:
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**
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預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
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- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
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💰網上付款: Payme / 轉數快
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- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限,所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口,大概2分鐘路程)

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息,請隨時聯繫我們,我們很樂意為您提供解答㗎🤓

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Flat 10B, Yue On Commercial Building, No. 385 Lockhart Road
Wan Chai

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