Ling Healing Yoga

Ling Healing Yoga 會不定期咁upload一啲練習嘅短片，分享一下平時練習嘅過程。
除左會分享一

Guest what yoga pose is this? 😆
16/01/2026

Guest what yoga pose is this? 😆

2026 開始咗8日，我先發現自己一直忙東忙西，好似未真正停低過，好好同自己相處，亦好好感謝走到今日嘅自己。回望 2025 年，對我嚟講係一個充滿轉變同嘗試嘅一年。我放咗一個對我嚟講非常長、亦非常特別嘅假期；亦喺工作上，正式告別咗一個陪伴我...
08/01/2026

2026 開始咗8日，我先發現自己一直忙東忙西，
好似未真正停低過，好好同自己相處，
亦好好感謝走到今日嘅自己。

回望 2025 年，
對我嚟講係一個充滿轉變同嘗試嘅一年。
我放咗一個對我嚟講非常長、亦非常特別嘅假期；
亦喺工作上，正式告別咗一個陪伴我接近 20 年嘅行業。
呢一步，唔容易。
當中有恐懼、有不安，亦有無數次嘅自我懷疑。

但我想感謝自己，感謝自己仍然選擇咗向前，
選擇相信，選擇堅持。感恩呢段轉變嘅路上，
我多咗一份「信仰」，讓我可以將經歷同感受交托，
唔需要每一步都靠自己硬撐。

2025 年嘅我，
有時會跳掣、會迷失、會唔知自己去緊邊。
但我好感恩，身邊仍然有好多人包容、支持同陪伴，
俾我空間去亂、去慢、亦俾我時間去揾返自己。

感謝 2025 年所有嘅經歷，
佢哋令我成長，亦令我更加貼近、
更加了解內在真正嘅「我」。

2026年，
每一日，我都希望成為一個比昨日更好嘅自己。
唔求快，唔求完美，只希望可以繼續誠實咁行，
一步一步，帶住「信仰」、同埋慢慢培養出嚟嘅溫柔（希望我得🤣），以及對生命嘅覺察，活出屬於我自己嘅節奏。

✨感謝 2025 年所有相遇🫰🏻
2026 年，願我哋都帶住覺察，繼續向前成長 🛣️

我係咁樣練Hips Opening ga🤓🤣Every Sat: 🧘🏻‍♀️Hips Opening Yoga - 11:15 to 12:30 (75mins)**上堂無貓幫你，不過有我幫你😆☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：💧 𝗛𝗞...
28/12/2025

我係咁樣練Hips Opening ga🤓🤣

Every Sat:
🧘🏻‍♀️Hips Opening Yoga - 11:15 to 12:30 (75mins)
**上堂無貓幫你，不過有我幫你😆

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰網上付款: Payme / 轉數快
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)

27/12/2025

Thanks for coming ✨🫰🏻

Get • 26 Dec 的Group Sound Healing圓滿結束啦～💫

透過聲音震動頻率釋放2025年的疲憊！同時，我哋輕輕為大家按摩雙手和前臂，讓療癒更深入～

聲音由耳入，香氣由手入（多謝大家帶嚟嘅Good Vibes），喜悅直達每一個細胞，讓快樂由心底湧現～ ✨ #好開心見到大家喺頌缽嘅振動中，完全放鬆、沉浸其中～ 💖

Thank you so much for coming & trusting this space! 🌿

#頌缽療癒 #釋放疲憊

🌟1 on 1 Sound Healing🌟隨著2025年即將結束，不妨為自己打開一扇門 🚪，整理一年的疲勞、情緒與內在感受。年終不只是時間的轉換，更是讓能量回歸、身心重新校準的過程 ✨。當內在回到穩定與完整，我們將能更有效地為2026年預...
17/12/2025

🌟1 on 1 Sound Healing🌟

隨著2025年即將結束，不妨為自己打開一扇門 🚪，整理一年的疲勞、情緒與內在感受。年終不只是時間的轉換，更是讓能量回歸、身心重新校準的過程 ✨。當內在回到穩定與完整，我們將能更有效地為2026年預留清晰而有力量的空間 💪，讓未來的每一步都充滿信心與動力 🚀。這樣的內在平衡，使我們更能迎接挑戰和機會，發揮潛能，創造更加美好的明天 🌟。

一對一個人化聲音療癒 🎵
在療癒開始前，會先進行簡單交流，了解個人的身心與能量狀態，並根據當下狀態設計合適的療癒流程。透過聲音振動頻率的運用，協助逐漸放鬆情緒，使內在回到平衡與整合，為新的一年做好準備 🌈。

療癒工具 🛠️ (可能運用的聲音療癒工具包括)：
- 頌缽聲音療癒 (Singing Bowls Sound Healing) 🎶
- 薩滿鼓節奏療癒 (Shamanic Drum Rhythm Healing) 🥁
- Solfeggio Tuning Forks Healing

適合對象 👥
- 長期疲倦😴，睡眠質素下降或身體不適 🚑
- 情緒累積、壓力過大或感到內在失衡 😞
- 希望在年終進行整理、沉澱與重整的人士 🧘
- 身體與生活狀況 ⚖️
• 身體狀況：痛症、失眠等
• 生活狀況：拖延症、無力感等
• 個人力量：無精神、提不起勁、力不從心等

📍 地點：Studio H2O
📍 地址：銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈802–803室（港鐵銅鑼灣站E出口，步行約3–4分鐘）
💰價錢：HK$800
⏱️ 時長：每節療程約60分鐘，包含個人化諮詢與療癒
📩 預約/查詢：DM / 5744 3836 / link in bio 🔗

年終的整理，是為下一段旅程保留空間 🌟

咁靚嘅view無理由唔打個卡嘅📸😛
10/12/2025

咁靚嘅view無理由唔打個卡嘅📸😛

竹林🎋🌱🌿
07/12/2025

竹林🎋🌱🌿

📸 Reflection of Mount Fuji 🗻😍
07/12/2025

📸 Reflection of Mount Fuji 🗻😍

19/11/2025

Play with Ocean Drum…♡
佢將會喺Group Sound Healing 登場，期待嗎？～😍

用earphone 🎧 聽，好似去左海灘聽海浪聲咁～☺️🌊

📆聲音療癒恆常課堂：
星期一 13:00 pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期三 12:45pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期六 12:45pm （60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling

📍【課室地址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室
(銅鑼灣地鐵站E出口，行大概2分鐘就到～)

📝 查詢/報名: DM / WhatsApp / Signal 5744 3836

15/11/2025

如何掌握敲缽的力度？答案就是：練習、練習、再練習！🎶

敲缽的技巧固然重要，但對於療癒師來說，除了熟練技巧，更要培養與療癒工具之間的默契。因此，持續的練習是關鍵。當你與你的療癒工具形成更深的連結時，就能在療癒過程中更自如地運用，從而達到更好的療癒效果！🤓

📹 Full version 喺YouTube有得聽下睇下 （https://www.youtube.com/) 🤓

如果你鍾意呢條片，記住subscribe 🔔 Like 👍🏼 同 share 🔗畀朋友，讓更多人一起享受這份療癒的力量！🎶 ✨

🎄假日聲音療癒課堂：
25 Dec - 12:00 (90 mins) 小組聲音療癒（釋放及放下） - Winsy & Sceroz （$250/person)
26 Dec - 13:30 (90 mins)小組聲音療癒 • 香薰手部按摩（節日喜悅） - Ling & Shirley ($280/person)

📆聲音療癒恆常課堂：
星期一 13:00 pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期三 12:45pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期五 20:30pm (60 mins) 頌缽深度放鬆 - Shirley
星期六 12:45pm （60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期日 15:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**
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預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
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- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
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💰網上付款: Payme / 轉數快
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- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓

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