職場厭世關注組

職場厭世關注組 不想上班,可能是你真的累了
這計劃致力幫大家處理「職業倦怠」問題,特別支援醫護及教師
人際輔導中心是註冊慈善機構,自1973年提供可負擔的專業輔導服務

✨【活動回顧|一個專屬助人者的放鬆夜晚】上星期三晚,我哋舉辦咗一場屬於醫護、老師、社工等助人工作者的「自我照顧・減壓・表達藝術體驗」🎨🎶🕊️透過藝術創作、音樂感受、隨心而行的肢體動作,大家拋開日常重擔,全情投入,讓自己真正「鬆一鬆」。非常感...
24/07/2025

✨【活動回顧|一個專屬助人者的放鬆夜晚】
上星期三晚,我哋舉辦咗一場屬於醫護、老師、社工等
助人工作者的
「自我照顧・減壓・表達藝術體驗」🎨🎶🕊️

透過藝術創作、音樂感受、隨心而行的肢體動作,
大家拋開日常重擔,全情投入,讓自己真正「鬆一鬆」。

非常感謝註冊表達藝術治療師、社工及舞蹈動作治療師Alex
用心設計的活動和溫柔帶領,令整晚充滿安全感與歡樂。

💛 有參加者話:「好耐冇咁輕鬆過,原來有好嘅休息係好重要。」
💛 有人畫出自己內心的疲憊,也畫出希望的顏色。
💛 有人靜靜舞動,用身體講出平日唔敢講的情緒。

🌿 助人者都值得被照顧。
抗Burn-out、找回自己,係一段可以同行的旅程。

📲 記得Follow我哋 .burnout.club
未來人際輔導中心會不定期舉辦專為助人工作者而設的減壓活動,一齊探索更多身心放鬆的方式。
Stay tuned!🧡

#表達藝術治療 #自我照顧 #醫護減壓 #教師放鬆時光

誠邀香港助人者X照顧者參與研究|有機會接受4節免費輔導,照顧你自己 !❤️‍🩹 身為「助人專業人士」,除咗要日日聽人呻,幫佢哋安撫情緒同解決問題; 返到屋企,都要擔起照顧家中病患長者嘅責任,冇一絲喘息嘅空間😵‍💫「你幫緊咁多人,有無人問過你...
22/07/2025

誠邀香港助人者X照顧者參與研究|有機會接受4節免費輔導,照顧你自己 !❤️‍🩹

身為「助人專業人士」,除咗要日日聽人呻,幫佢哋安撫情緒同解決問題; 返到屋企,都要擔起照顧家中病患長者嘅責任,冇一絲喘息嘅空間😵‍💫
「你幫緊咁多人,有無人問過你:你最近過得點?」💬

🌳人際輔導中心同青桐路 現正進行一項有關助人工作專業身兼照顧者嘅研究*,旨在關注香港嘅「助人專業工作者」身兼照顧者的倦怠與心理健康狀態📝無論你從事醫護、老師、社工或輔導員,只要你日常工作涉及照顧、支援他人,我哋都想了解你嘅經歷同感受🗣
研究分兩部分**,參加者可以選擇參與以下甲或乙部分,或所有部分,每完成一個部分,即可免費獲得價值$360的健康產品,成功參與甲部分,更可獲得由我哋提供🌟4節免費輔導服務。🌟
立即登入此專頁bio中的Google表格報名參加啦!
🌟

**🔹 甲部分 — 量化研究—評估輔導介入,對照顧患有慢性疾病老年家庭成員的在職工作者所帶來的影響
參加者將會 :
• 於人際輔導中心接受4節免費輔導服務
• 在接受輔導前後,進行職業倦怠與精神健康的問卷評估
你的參與將幫助我們識別助人專業人士的職業倦怠狀態和精神健康,並了解輔導介入對這些方面帶來的影響。
🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 乙部分 — 質性研究—探討香港在職工作者照顧患有慢性疾病老年家庭成員的經驗
參加者將會 :
• 與研究人員進行約一小時的深度訪談
• 探討你作為在職照顧者的個人經驗
你的參與將使我們能夠通過敘事方法探索你的經驗和挑戰,同時突顯在職照顧者的需求。
參加資格:
📃只限香港在職助人專業並須照顧患有慢性疾病的60歲或以上長者的人士參與
💡形式:面談|網上皆可支援
*是次研究經香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院調查和行為研究倫理委員會批准

——
📩 查詢:
DM:
📧 info@carershk.co
📞致電/WhatsApp 6970 8851
👉 立即報名,讓社會更明白你的需要
#照顧照顧者 #心理健康研究 #助人專業人士 #家庭照顧者 #研究招募 |有機會接受4節免費輔導,照顧你自己 !❤️‍🩹

身為「助人專業人士」,除咗要日日聽人呻,幫佢哋安撫情緒同解決問題; 返到屋企,都要擔起照顧家中病患長者嘅責任,冇一絲喘息嘅空間😵‍💫
「你幫緊咁多人,有無人問過你:你最近過得點?」💬

🌳人際輔導中心同青桐路 現正進行一項有關助人工作專業身兼照顧者嘅研究*,旨在關注香港嘅「助人專業工作者」身兼照顧者的倦怠與心理健康狀態📝無論你從事醫護、老師、社工或輔導員,只要你日常工作涉及照顧、支援他人,我哋都想了解你嘅經歷同感受🗣
研究分兩部分**,參加者可以選擇參與以下甲或乙部分,或所有部分,每完成一個部分,即可免費獲得價值$360的健康產品,成功參與甲部分,更可獲得由我哋提供🌟4節免費輔導服務。🌟
立即登入此專頁bio中的Google表格報名參加啦!
🌟

**🔹 甲部分 — 量化研究—評估輔導介入,對照顧患有慢性疾病老年家庭成員的在職工作者所帶來的影響
參加者將會 :
• 於人際輔導中心接受4節免費輔導服務
• 在接受輔導前後,進行職業倦怠與精神健康的問卷評估
你的參與將幫助我們識別助人專業人士的職業倦怠狀態和精神健康,並了解輔導介入對這些方面帶來的影響。
🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 乙部分 — 質性研究—探討香港在職工作者照顧患有慢性疾病老年家庭成員的經驗
參加者將會 :
• 與研究人員進行約一小時的深度訪談
• 探討你作為在職照顧者的個人經驗
你的參與將使我們能夠通過敘事方法探索你的經驗和挑戰,同時突顯在職照顧者的需求。
參加資格:
📃只限香港在職助人專業並須照顧患有慢性疾病的60歲或以上長者的人士參與
💡形式:面談|網上皆可支援
*是次研究經香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院調查和行為研究倫理委員會批准

——
📩 查詢:
DM:
📧 info@carershk.co
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#照顧照顧者 #心理健康研究 #助人專業人士 #家庭照顧者 #研究招募

醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !助人的路上,不忘善待自己。這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助人...
22/07/2025

醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !
助人的路上,不忘善待自己。

這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助人工作者尋求輔導,讓助人者同樣得到所需要的支援。

🧠 我們的資助服務可怎樣幫到你?
✨ 合資格人士可於2025年4月1日至2026年3月31日期間以資助價格 每節 $300 (助人工作專業人士) / $500 (公立醫院醫生) 安排 10 節輔導。

✨新合資格人士,首兩節每節只需$100,往後以上述資助價格安排8節輔導
✨ 完成10節後,如想繼續接受本中心的輔導服務,我們將根據收入釐定輔導收費,確保你得到持續及可負擔的支援

✨所有個人資料及談話內容保密

合資格人士:

於醫院或學校任職的助人專業,包括但不限於:護士、公立醫院醫生、教師、社工、 言語治療師、 輔導員、 放射治療師、 職業治療師 、 視光師 、 物理治療師 、營養師、獸醫及獸醫護士、上述範疇的學生
🕒 預約時間靈活以配合你繁忙或輪班日程

📅 星期一至六|早上 8:00 至 晚上 10:00|接受面見或網上輔導

📲 立即致電 2523 8979 / WhatsApp 6489 4824查詢或預約服務

💪🏻 尋找支援不遲疑,讓我們陪伴你一起走過職場挑戰,不再獨行!

贊助:傅德蔭基金有限公司

💡Extension of the "Subsidized Counselling Service for Healthcare Professionals, Educators, and Other Allied Health Profe...
14/07/2025

💡Extension of the "Subsidized Counselling Service for Healthcare Professionals, Educators, and Other Allied Health Professionals "

💡In recent years, many helping professionals have shared feelings of being overwhelmed by their work environments. Recognizing the positive impact of our "Subsidized Counselling Services for Healthcare Professionals and Educators" program, we are excited to extend and expand our support to all helping professionals working in schools and hospitals. Our goal is to help you navigate emotional and work-related challenges.

🧠 How can our counselling services support you?
✨ Eligible clients can receive 10 subsidized sessions at the discounted rate of $300 (Helping Professionals) / $500 (Doctors in Public Hospitals) per session from 1 April 2025 to 31 March 2026.
🌟
✨New eligible clients will enjoy 8 subsidized sessions at the above rate after the first 2 trial sessions at $100 each.

✨ Continuing counselling after 10 subsidized sessions will be based on our income-based sliding fee scale ensuring you receive ongoing affordable assistance.
✨ All personal information and discussions during counselling are strictly confidential.

Eligibility: (include, but are not limited to )

🌿Helping professionals working in Schools or Hospital Settings, include but not limit to:
🌿 Nurses, Public hospital doctors, Teachers, Social Workers, Speech Therapists, Counsellors, Psychologists, Diagnostic Radiographers, Occupational Therapists, Optometrists, Physiotherapists, Radiation Therapists, Dietitians,
🌿vets and Vet Nurse
🌿Students in the above fields


🕒 We offer flexible appointment times to accommodate your busy or shift schedules —
📅 Monday to Saturday | 8:00 AM to 10:00 PM | Available for both in-person and online counselling.

📲 Reach us out at 2523 8979 or WhatsApp 6489 4824 for inquiries or to schedule an appointment.

💪🏻 Don’t hesitate to seek support; we’re here to walk with you through workplace and life challenges. You are not alone!

Sponsorship: Fu Tak Iam Foundation Limited

💡We‘re Recruiting Research Participants!We understand that balancing work and caregiving is challenging. Your experience...
10/07/2025

💡We‘re Recruiting Research Participants!
We understand that balancing work and caregiving is challenging. Your experience matters — and can contribute to improving support systems for people like you. Join our Study if you are Helping Professionals Who Are Also Family Caregivers 📘
You may join either one / or both options:
🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 Part A – Quantitative Study - Assessing the Impact of Counselling intervention towards Helping Professionals Caring for Older Family Members with Chronic Disease
• Receive 3-4 FREE counselling sessions at ReSource
• Receive Pre & post-Intervention assessments on burnout and mental well-being
💡Your participation can help us identify helping professionals’ burnout status and mental well-being and recognize the impacts of the counselling intervention in burnout and mental well-being status.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 Part B – Qualitative Study - Understanding the Experiences of Helping Professionals Caring for Older Family Members with Chronic Diseases in Hong Kong
• Have a 1-hour interview with our research team within
• Focus on sharing your lived experience as a working caregiver
💡Your participation will allow us to explore your experiences and challenges through a narrative approach, while also highlighting the needs and concerns of working caregivers.
🎁 A FREE health supplement (value:$360) will be given upon completion of each part
🗓️ Start Date: July 14, 2025
📍 For Hong Kong-based helping professionals and caregivers of people aged 60+ with chronic diseases*
🔗 *List of chronic diseases included in the Google registration form
✅ The research is approved by The Ethics Committee of The Jockey Club School of Public Health and Primary Care, The Chinese University of Hong Kong

📩 Enquiry:
Please feel free to DM us at or contact:
📧 info@carershk.co
📞Phone/WhatsApp 6970 8851

研究參與者現正招募中!🧠 您是助人專業人士,同時照顧一位60歲以上患有慢性疾病的家庭成員嗎?我們明白在職照顧者面對不少挑戰,十分值得被理解與重視。我們希望能透過了解你的經歷,以改善對此群體的實際支援。🌟🌟🌟👥 我們現正招募參加者參與一項有關...
09/07/2025

研究參與者現正招募中!
🧠 您是助人專業人士,同時照顧一位60歲以上患有慢性疾病的家庭成員嗎?
我們明白在職照顧者面對不少挑戰,十分值得被理解與重視。我們希望能透過了解你的經歷,以改善對此群體的實際支援。

🌟🌟🌟
👥 我們現正招募參加者參與一項有關輔導服務介入對助人專業人士,同時照顧患有慢性疾病長者之的影響,及其照顧者經驗的研究。
你可以選擇參與以下其中一部分,或所有部分:
🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 甲部分 — 量化研究—評估輔導介入,對照顧患有慢性疾病老年家庭成員的在職工作者所帶來的影響
參加者將會 :
• 於人際輔導中心接受3—4節免費輔導服務
• 在接受輔導前後,進行職業倦怠與精神健康的問卷評估
你的參與將幫助我們識別助人專業人士的職業倦怠狀態和精神健康,並了解輔導介入對這些方面帶來的影響。
🌟🌟🌟🌟🌟
🔹 乙部分 — 質性研究—探討香港在職工作者照顧患有慢性疾病老年家庭成員的經驗
參加者將會 :
• 與研究人員進行約一小時的深度訪談
• 探討你作為在職照顧者的個人經驗
你的參與將使我們能夠通過敘事方法探索你的經驗和挑戰,同時突顯在職照顧者的需求。

🎁 完成每部分後可獲贈免費健康產品乙份(價值:$360)
🗓️ 開始日期:2025年7月14日
📍 只限在職香港助人專業及照顧患有慢性疾病*的60歲或以上長者的人士參與
🔗 *慢性疾病類別已列於報名的 Google 表格中
✅ 是次研究經香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院調查和行為研究倫理委員會批准

📩 查詢:
DM:
📧 info@carershk.co
📞致電/WhatsApp 6970 8851
👉 立即報名,讓社會更明白你的需要
#照顧照顧者 #心理健康研究 #助人專業人士 #家庭照顧者 #研究招募

給醫護、老師、助人工作者的 「自我照顧‧減壓‧表達藝術體驗」給一直照顧他人的你:是時候關心一下自己了。身體早已輕聲提醒你:「累了。」你卻總是說:「沒關係,我還可以撐下去。」你習慣了把別人放在前頭,把自己的需要擠到最後;你總是傾聽、付出、照顧...
24/06/2025

給醫護、老師、助人工作者的
「自我照顧‧減壓‧表達藝術體驗」

給一直照顧他人的你:是時候關心一下自己了。

身體早已輕聲提醒你:「累了。」
你卻總是說:「沒關係,我還可以撐下去。」
你習慣了把別人放在前頭,把自己的需要擠到最後;你總是傾聽、付出、照顧……但你的身心,也需要被看見、被照顧。
我們誠邀醫護人員、教育及助人工作者參加這場表達藝術體驗,透過舞動、音樂、繪畫、戲劇與創意寫作等非語言方式,讓身心靈在創作中得到整合與釋放。

這不只是一個放鬆的空間,更是一場重新連結自己的旅程——

• 釋放壓力與情緒
• 重整身心平衡
• 提升自我覺察與自我關懷
• 給自己一個喘息的機會

活動詳情
📅日期:2025年7月16日(星期三)
🕢 時間:晚上 7:30 至 9:30
📍 地點:九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室(夢創成真)
🗣 語言:廣東話
👥 名額:30人(先到先得)
📝 報名方法:登入anti.burnout.club 專頁檔案首頁連結報名 ,成功報名活動的參加者,將會接收電郵通知,截止報名日期為2025年7月6日(星期日)。

💡對象: 醫護、教師、於公立醫院及學校工作的助人工作者,或修讀助人工作專業的人士。
⚠️ 注意事項:名額有限,請盡早報名。請穿著輕便衣褲(勿穿裙),以便進行伸展及活動。
☎️活動查詢 : 2523 8979 / 6489 4824 ( Whatsapp ) / info.resource@counselling.org.hk

給一直付出的你,一次好好被照顧的機會

導師簡介
許德城 Alex
註冊社工、註冊表達藝術治療師及註冊舞蹈動作治療師,擁有超過25年心理輔導與危機介入經驗。善於融合藝術、舞動與人本心理學,專注服務受情緒困擾、心理創傷、抑鬱、焦慮及特殊學習需要人士及其家庭。曾任職於小童群益會、明愛及多間學校與社福機構,亦曾擔任港大、浸大及理大講師與臨床督導。現活躍於香港、英國及海外,提供心理治療、專業訓練及督導服務。

活動贊助:傅德蔭基金有限公司

醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !助人的路上,不忘善待自己。這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助人...
17/06/2025

醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !
助人的路上,不忘善待自己。

這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助人工作者尋求輔導,讓助人者同樣得到所需要的支援。

🧠 我們的資助服務可怎樣幫到你?
✨ 合資格人士可於2025年4月1日至2026年3月31日期間以資助價格 每節 $300 (助人工作專業人士) / $500 (公立醫院醫生) 安排 10 節輔導。

✨新合資格人士,首兩節每節只需$100,往後以上述資助價格安排8節輔導
✨ 完成10節後,如想繼續接受本中心的輔導服務,我們將根據收入釐定輔導收費,確保你得到持續及可負擔的支援

✨所有個人資料及談話內容保密

合資格人士:

於醫院或學校任職的助人專業,包括但不限於:護士、公立醫院醫生、教師、社工、 言語治療師、 輔導員、 輔導員、 放射治療師、 職業治療師 、 視光師 、 物理治療師 、營養師、獸醫及獸醫護士、上述範疇的學生
🕒 預約時間靈活以配合你繁忙或輪班日程

📅 星期一至六|早上 8:00 至 晚上 10:00|接受面見或網上輔導

📲 立即致電 2523 8979 / WhatsApp 6489 4824查詢或預約服務

💪🏻 尋找支援不遲疑,讓我們陪伴你一起走過職場挑戰,不再獨行!

贊助:傅德蔭基金有限公司

「醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !助人的路上,不忘善待自己。這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助...
13/06/2025

「醫護、老師、及助人工作者資助輔導服務」計劃延長 !
助人的路上,不忘善待自己。

這數年間不少醫護及老師們透過我們的資助輔導服務在情緒和工作難關上找到出路。有見及此,我們再次將服務計劃延長,並擴展至涵蓋在學校或醫院工作的助人工作者,以鼓勵更多助人工作者尋求輔導,讓助人者同樣得到所需要的支援。



🧠 我們的資助服務可怎樣幫到你?
✨ 合資格人士可於2025年4月1日至2026年3月31日期間以資助價格 每節 $300 (助人工作專業人士) / $500 (公立醫院醫生) 安排 10 節輔導。

✨新合資格人士,首兩節每節只需$100,往後以上述資助價格安排8節輔導
✨ 完成10節後,如想繼續接受本中心的輔導服務,我們將根據收入釐定輔導收費,確保你得到持續及可負擔的支援

✨所有個人資料及談話內容保密

合資格人士:

於醫院或學校任職的助人專業,包括但不限於:護士、公立醫院醫生、教師、社工、 言語治療師、 輔導員、 輔導員、 放射治療師、 職業治療師 、 視光師 、 物理治療師 、營養師
獸醫及獸醫護士
上述範疇的學生
🕒 預約時間靈活以配合你繁忙或輪班日程

📅 星期一至六|早上 8:00 至 晚上 10:00|接受面見或網上輔導

📲 立即致電 2523 8979 / WhatsApp 6489 4824查詢或預約服務



💪🏻 尋找支援不遲疑,讓我們陪伴你一起走過職場挑戰,不再獨行!

贊助:傅德蔭基金有限公司

🌟現時我們設有醫護資助輔導計劃,首兩小節為$100/節。隨後每節輔導費用由$300 起🌟。歡迎你致電2523 8979 / Whatsapp 6489 4824查詢或預約輔導服務。———————— 本港的教師流失嚴重,根據教育局統計數據,中...
04/11/2024

🌟現時我們設有醫護資助輔導計劃,首兩小節為$100/節。隨後每節輔導費用由$300 起🌟。歡迎你致電2523 8979 / Whatsapp 6489 4824查詢或預約輔導服務。
————————

本港的教師流失嚴重,根據教育局統計數據,
中小學及幼稚園教師流失情況嚴重,2022-2023學年之中,與對上一學年對比,按年增約25%。
承擔「教師」的前線角色,不免會感到辛苦。
要記得自己也要自身的需要,準備好適當的減壓方法,不時滋養自己,避免壓力爆煲呀!


#教師流失 #教師 #香港教師 #醫護 #醫生 #護士 #香港醫護 #工作倦怠 #情緒 #焦慮 #抑鬱 #壓力 #精神健康 #心理健康 #支援 #心理 #輔導 #輔導員 #心理輔導

Final year 了,一切都快得有點不真實。final year 的我們,終極目標只有一個,就是順利通過畢業試,成為實習醫生。這年的課業繁重,有種要在限期之前,把原材料柔合在一起的感覺。一天只有24小時,有十八小時我都覺得被知識塞爆腦袋...
16/10/2024

Final year 了,一切都快得有點不真實。final year 的我們,終極目標只有一個,就是順利通過畢業試,成為實習醫生。

這年的課業繁重,有種要在限期之前,把原材料柔合在一起的感覺。一天只有24小時,有十八小時我都覺得被知識塞爆腦袋。醫生們常說:「你哋final year 㗎啦,淨係書料係唔夠㗎,你要成個patient咁睇,你哋啲knowledge要融會貫通㗎啦。」可能是我天資愚笨,我只是覺得好累。前輩們常說:「加油,捱多陣就有糧出!到時你就會明白作為大學生嘅生活壓力有幾細。」 眼看身邊的前輩朋友,日做朝七晚七,還未計on call,一星期六天都泡在醫院裏,更加覺得無力無助。「唔少人一路做一路偷偷地喺樓梯喊一陣,大家都係咁捱過。冇人話做醫生就要做鐵人。」「不過你自己捱就算啦,你講出嚟啲人都話你拎八萬蚊人工都冇嘢煩。」

因為家中有急事,這些天我都有些魂不守舍,夜晚輾轉反側,有時凌晨四點就盯著天花板看,一直在想,如果事情往差的方向發展呢?我能承受得住嗎?和兩年前的心境不同,我現在明白就算有多大的事情發生,我也能接受,也可以慢慢再站起來,一切生老病死帶來的苦難是逃不掉的,但在面對的當下,還是希望自己可以僥倖逃脫,至少,不用再經歷那種將自己完全切割,把和某一個人的所有回憶交回上天的撕裂。

這些時候越想捉緊可以控制的事,包括課業,反而越會做得不好。我沒有為自己的不濟找藉口,沒看到的的sign(病狀)就是沒看到,答不到的問題就是答不到,錯過的事更深刻,下次做回來便是了。生活以微小的幅度慢慢崩塌,但在完全崩塌之前,我嘗試把自己救出來。畢竟要支援照顧家人,就得變得更強大。腦海裏響起自動勝利的旋律,「遇怪魔我即刻變大個」真是真理。

我於是給醫生留了個口信,然後她和我談了一個多小時。在對話間我慢慢疏理好當下的脈絡,就好似大哭一場之後第一次把眼睛擦亮,我又看到前進的方向。然後和朋友們相聚,一路上朋友說:「我哋食過呢間、呢間、呢間!你記唔記得?」我回說:「...咁快開始話當年...好老呀。」人們說世上有五種愛的語言,而我相信擁抱是最為有力而強大的一種,就在剛剛,我在醫院的走廊上偶遇親近的朋友,對上眼後我直接就抱上去了。掛念在外地的朋友的時候,只想跨越半個地球給他們一個擁抱。而這段日子我所獲得的關愛問喉、擁抱令我覺得沒有甚麼是捱不過的,咬牙一忍便可以了。

昨晚吃著朋友們煮的飯盒,不禁覺得適時暴露軟弱是一件好事,需要幫助的時候call for help 才是對自己和身邊的人負責任。感謝大家的陪伴,讓我們一起走過吧。

你也可以為自己找到一個安全的地方釋放壓力,讓自己偶爾軟弱。輔導就似螃蟹換殼的過程,換一個又新又堅韌的殼前,螃蟹得先從舊殼褪出來,經歷一段沒有殼保護的時間。人也可以在輔導室間拋棄舊殼,換上新殼。

#見輔導不應如生活困難
📍人際輔導中心為香港本註地冊慈善機構,自 1973 年以來為社會大眾,現時提供超過10種語言的資助面見 / 網上專業心理輔導服務。了解到近年來醫護人員面對的工作壓力大大增加,中心特別推出為醫護人員度身訂造的「醫護資助輔導計劃」,輔導費用為每節$300起。為配合醫護人員輪更需要,服務更擴展至星期一至星期日不同時段,非辦公時間亦可預約輔導員。

📍如果你想和輔導員傾訴,歡迎致電2523 8979 或WhatsApp 6489 4824 查詢/預約,我們的輔導員與你一起面對生活每個難關。

🏢「醫護資助輔導計劃」👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️
對象:醫護
輔導費用:首兩節$100/ 節,往後節數 $300/ 節起
服務時間:星期一至星期日(非辦公時間亦提供輔導服務)
形式:面見 / 網上輔導
*此計劃由傅德蔭基金有限公司贊助

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