20/06/2025
《讓自己有喘息的空間》
我們總在追趕——追趕 deadlines、追趕別人的期待、追趕自己設下的高標。但你可曾注意，那些活得從容的人，往往懂得在生活裡「留白」？
「放過自己」不是懈怠，而是一種清醒的選擇。就像畫作需要留白才顯意境，人生也需要喘息的空隙，才能看清什麼真正重要。當你感到疲憊時，不妨停下來問自己：「此刻的我，最需要什麼？」或許是五分鐘的深呼吸、一段獨處的散步，或單純允許自己「今天這樣就好」。
記得：呼吸的間隙，是生命延續的關鍵；而人生的留白，正是為了讓光透進來。從今天起，練習在行事曆上，為自己預留一片「什麼都不必做」的空白吧。
