01/02/2025
La frase "eres lo que comes" sugiere que la calidad de lo que consumes tiene un impacto directo en tu salud, energía y bienestar general. Implica que los alimentos que elegimos y cómo nos alimentamos pueden reflejar aspectos de nuestra identidad y nuestro estilo de vida. En un sentido más amplio, se puede interpretar como un recordatorio de que nuestras elecciones alimenticias pueden influir en nuestra salud física y mental, así como en nuestra forma de ser y sentir.
