Psico-espacio

03/09/2025

Hay una luz al final del túnel, resiste y

20/05/2025

20/04/2025

Ojito...

03/04/2025

27/02/2025

“Estoy en proceso de cambio porque entiendo que no siempre la culpa es de los demás.”

27/02/2025

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20/02/2025

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30/01/2025

30/01/2025

13/01/2025

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades diarias, y una variedad de síntomas emocionales y físicos que pueden afectar la capacidad de una persona para funcionar en su vida cotidiana. No es simplemente “estar triste” o “tener un mal día”, sino una condición médica que requiere atención y tratamiento.

¿Qué podemos hacer?
• Hablar: Rompamos el estigma que rodea a la salud mental. Escuchemos y apoyemos a quienes están luchando.
• Informarnos: Comprender más sobre la depresión nos ayuda a ser más empáticos y a detectar señales en nosotros mismos y en los demás.
• Buscar ayuda profesional: La terapia y los tratamientos adecuados son fundamentales para superar esta enfermedad.

Recuerda, no estás solo/a. Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, busca apoyo💙

10/10/2024

Cuida de tu salud mental❤️‍🩹
Si tu mente está bien, todo lo demás lo estará también💯🧠🤗