Nutricionista Astrid Perdomo

17/10/2024

07/08/2024

¿Listo para iniciar un camino hacia una vida más saludable? ¡Empieza con estos 7 hábitos que pueden marcar una gran diferencia! 💪✨
📲 Síguenos para más consejos y trucos sobre cómo llevar una vida saludable! 👇💚

24/07/2024

Los super alimentos son aquellos que tienen un alto contenido de nutrientes y proporcionan beneficios específicos para la salud. Estos alimentos son una excelente manera de complementar una dieta saludable y pueden ayudar a prevenir enfermedades y promover el bienestar general.🍓💚🫐

14/05/2024

Recuerda que cada paso, incluso los pequeños retrocesos, forma parte de tu viaje de crecimiento personal. Aprender a apreciar y aprender de cada experiencia, ya sea buena o mala, te permitirá crecer y evolucionar de una manera más significativa. ❤

06/05/2024

🌟 Especial Día de las Madres: Planes Nutricionales Familiares 🌟

¡Este mes celebramos a todas las mamás y su familia con una oferta especial en nuestros planes nutricionales diseñados exclusivamente para ellas!

✨ ¿Qué incluye nuestro plan especial para mamá?

Consulta Nutricional Completa para Mamá:

Iniciaremos con un diagnóstico nutricional detallado para entender las necesidades específicas de cada mamá. Esta consulta incluirá:
Evaluación antropométrica detallada.
Análisis de hábitos alimenticios y estilo de vida.
Desarrollo de un plan de alimentación personalizado adaptado a tus necesidades y objetivos.

Evaluación Nutricional para los Hijos:

Dependiendo del plan que elijas, incluiremos también una evaluación nutricional para tus hijos. Esta evaluación está enfocada en:
Control de niño sano, para asegurarnos de que tus hijos estén creciendo y desarrollándose adecuadamente.
Consejos nutricionales básicos para fomentar una alimentación saludable desde la infancia.

👩‍👧‍👦 Planes Disponibles:

Plan Básico: Incluye mamá
Plan Familiar: Incluye mamá + 1 o 2 hijos
Plan Plus: Personaliza el plan para más miembros de la familia
🎁 Aprovecha esta oportunidad única para cuidar de tu salud y la de tus hijos. ¡Regala bienestar y salud este Día de las Madres!

📞 Contáctanos al 9508-7032

29/04/2024

🌷💐 Celebra el Día de las Madres cuidando lo más importante: ¡su salud! 💐🌷

Este mes de mayo, aprovecha nuestra oferta especial de fin de semana y sorprende a mamá con un regalo que nutre cuerpo y alma. Por solo 300 lempiras, regálale una completa evaluación nutricional que incluye:
✅ Evaluación antropométrica.
✅ Diagnóstico nutricional personalizado.
✅ Asesoramiento nutricional por profesionales.

🌟 Y si mamá decide que quiere continuar con un plan de alimentación adaptado a sus necesidades, ¡puede obtenerlo por tan solo 300 lempiras adicionales!

No dejes pasar la oportunidad de mostrarle a mamá cuánto te importa su bienestar. Esta promoción es válida solo durante los fines de semana de mayo. ¡Reserva su lugar ahora!

📞 Para más detalles o para inscribirte, contáctanos en +504 9508-7032

́spoderosas ́orgullosayfeliz

02/04/2024

🌱 ¡Prioriza los carbohidratos complejos para una vida más saludable! 🌾

Los carbohidratos complejos son esenciales para mantener un estilo de vida equilibrado y saludable. A menudo subestimados, estos nutrientes fundamentales son una parte vital de nuestra dieta diaria y deberían ser una prioridad en cada comida.

✨ Beneficios para la salud:

🍏Energía sostenible: Los carbohidratos complejos proporcionan energía de manera constante y duradera, lo que nos ayuda a mantenernos activos y enfocados a lo largo del día.
🍏Regulación del azúcar en sangre: A diferencia de los carbohidratos simples, los complejos se descomponen lentamente, lo que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y evita picos de insulina.
🍏Promueven la saciedad: Su digestión lenta nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo, lo que puede ayudar en el control del peso y en la prevención de excesos alimenticios.

📲 Agenda tu cita al +504 9508-7032

19/03/2024

Comienza con estos pequeños hábitos para comenzar a ver cambios en tu salud.🍏❤️

́nsaludable

04/03/2024

No se trata solo de qué comes, sino también de cuánto comes. Descubre cómo las porciones adecuadas pueden ayudarte a controlar tu peso y mantener una buena salud.🍏❤️

27/02/2024

¡Alcanza tus objetivos de salud y bienestar con nuestros planes nutricionales diseñados a medida para ti! 🍏💪
¡Contáctame para obtener más información y comienza tu viaje hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo! 🌟