Dr. Hugo Martínez / Ortopedia y Traumatologia SPS

Dr. Hugo Martínez / Ortopedia y Traumatologia SPS Especialista en Ortopedia y Traumatología

👨🏻‍⚕️Los tobillos son una de las articulaciones que más trabajan cuando corrés o entrenás.Absorben cargas muy altas y, p...
09/12/2025

👨🏻‍⚕️Los tobillos son una de las articulaciones que más trabajan cuando corrés o entrenás.
Absorben cargas muy altas y, por eso, son la lesión #1 en corredores.

Un esguince mal tratado no es algo “simple”: puede dejar inestabilidad crónica y predisponerte a nuevas lesiones.

Si sentís dolor, inflamación o te torciste el tobillo, atendelo a tiempo.
Tu cuerpo siempre te avisa. 🦶💙

Dr. Hugo Martínez Ortega
Ortopedia y Traumatología
📲 3140-0400
📍 Hospital Bendaña #2204, San Pedro Sula

👨🏻‍⚕️Tus rodillas trabajan más de lo que imaginás.En cada paso soportan fuerzas que pueden llegar a 2–3 veces tu peso co...
09/12/2025

👨🏻‍⚕️Tus rodillas trabajan más de lo que imaginás.
En cada paso soportan fuerzas que pueden llegar a 2–3 veces tu peso corporal, y al correr o saltar esas cargas aumentan aún más.

Por eso es tan importante cuidar tu técnica, entrenar con forma correcta y atender cualquier dolor a tiempo.
Tus rodillas te acompañan todos los días… cuidalas. 🦵💙

Dr. Hugo Martínez Ortega
Ortopedia y Traumatología
📲 3140-0400
📍Hospital Bendaña #2204

15/05/2025

¿Te gusta correr y ejercitarte? 🏃🏋

👉🏼Una lesión no debería frenarte.
✔Con diagnóstico y tratamiento adecuado, podés seguir avanzando.




Hoy celebramos a quienes cuidan con el corazón ❤️‍🩹En el Día Internacional de la Enfermera, honramos a esas manos que s...
12/05/2025

Hoy celebramos a quienes cuidan con el corazón ❤️‍🩹

En el Día Internacional de la Enfermera, honramos a esas manos que sanan ✋, a esas miradas que reconfortan 👀 y a esos corazones llenos de vocación y entrega 💖.

Gracias por estar en cada paso del proceso de recuperación 🩺, por ser apoyo, consuelo y fortaleza. Su labor es un pilar esencial en nuestra misión de devolver bienestar 🌟.

¡Feliz Día de la Enfermera! 👩‍⚕️👨‍⚕️

¡Felices Fiestas Patrias!
15/09/2024

¡Felices Fiestas Patrias!

¿Te lesionaste practicando deportes? 🎾 🏀 ⚽️ El 𝑫𝒓. 𝑯𝒖𝒈𝒐 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊́𝒏𝒆𝒛 𝑶𝒓𝒕𝒆𝒈𝒂, Ortopeda y Traumatólogo, está aquí para brinda...
04/07/2024

¿Te lesionaste practicando deportes? 🎾 🏀 ⚽️

El 𝑫𝒓. 𝑯𝒖𝒈𝒐 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊́𝒏𝒆𝒛 𝑶𝒓𝒕𝒆𝒈𝒂, Ortopeda y Traumatólogo, está aquí para brindarte el mejor tratamiento para tus lesiones deportivas. Recupera tu forma física y vuelve al campo con confianza.

🏥 Hospital Bendaña,
📍Consultorio 2202

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