Psicóloga Leonor Marcía

Psicóloga Leonor Marcía Psicología clínica
🧠 Atención online y presencial
✉️ leonormarciaconsultas@gmai.com

✨ Déjame acompañarte en tu proceso emocional  ✨Como psicóloga clínica, brindo psicoterapia individual a adolescentes y a...
30/06/2025

✨ Déjame acompañarte en tu proceso emocional ✨
Como psicóloga clínica, brindo psicoterapia individual a adolescentes y adultos que atraviesan momentos difíciles: ansiedad, duelos, rupturas amorosas, baja autoestima o experiencias de trauma.
🧠 También te acompaño en procesos de autoconocimiento y orientación vocacional.

🌿 Mi enfoque es empático, respetuoso y basado en el trabajo terapéutico profundo.
👩🏽‍💻 Atención presencial y virtual – previa cita.

📲 Escríbeme para más información o agendar una cita.

No todo trauma se ve igual.Y no todo trauma nace de lo que “sí pasó”.A veces, también duele lo que faltó.En este post te...
09/06/2025

No todo trauma se ve igual.
Y no todo trauma nace de lo que “sí pasó”.
A veces, también duele lo que faltó.

En este post te comparto los distintos tipos de trauma que pueden dejar huellas en el cuerpo, en la mente y en la forma de vincularnos con los demás.

Porque el trauma no siempre es un gran evento, muchas veces es una acumulación de pequeñas heridas sin procesar, relaciones inseguras o ambientes emocionalmente invalidantes.

💬 ¿Conocías estos tipos de trauma?
📌 Guardá este post para releerlo, compartilo con quien lo necesite o escribime si estás lista/o para iniciar tu proceso.



Soy Leonor Marcia, psicóloga especialista en trauma.
Acompaño procesos de bienestar emocional desde un lugar seguro y cuerpo-mente consciente. ¡Confía, enfrenta y resuelve!

📩 .

¿Sabías que el trauma no solo deja huellas emocionales, sino también físicas en tu cerebro y cuerpo?En este post te comp...
28/05/2025

¿Sabías que el trauma no solo deja huellas emocionales, sino también físicas en tu cerebro y cuerpo?

En este post te comparto datos curiosos, científicos y humanos sobre cómo el trauma nos impacta, cómo se manifiesta en el día a día y qué necesitamos para sanar.

💬 El trauma no siempre viene de grandes eventos.
A veces, viene de lo que no pasó: contención, afecto, escucha.

📌 Guardá este post si te resuena, compartilo con quien lo necesite o escribime si querés acompañamiento terapéutico.

✨ Sanar es posible cuando lo hacemos en seguridad.

26/05/2025

¿Sabías que el trauma cambia la forma en que funciona tu cerebro y sistema nervioso?No es cuestión de “superarlo” con fu...
26/05/2025

¿Sabías que el trauma cambia la forma en que funciona tu cerebro y sistema nervioso?
No es cuestión de “superarlo” con fuerza de voluntad, sino de comprender cómo funcionas y darle a tu cuerpo y mente un entorno seguro para sanar.
Comparte este post con quien lo necesite y guarda para revisarlo después.

En mayo se conmemora el día Mundial de la salud materna, Se trata de un día dedicado a reconocer la importancia de la sa...
09/05/2025

En mayo se conmemora el día Mundial de la salud materna, Se trata de un día dedicado a reconocer la importancia de la salud mental de las madres y las familias. La salud mental materna se refiere a la salud mental de las mujeres durante el embarazo, el parto y el período posparto.
La salud mental materna es crucial para el bienestar de la madre y su familia, además, la salud mental de la madre puede afectar el desarrollo emocional y cognitivo del menor, especialmente en los primeros años de vida.
La concienciación sobre la salud mental materna se ha incrementado en los últimos años. Hay una creciente comprensión de la importancia de la atención de salud mental durante el embarazo y después del parto. Sin embargo, todavía hay mucho trabajo por hacer.
Una mayor concienciación impulsará el cambio social con el objetivo de mejorar la calidad de la atención para las mujeres que experimentan todo tipo de trastornos mentales relacionados con la maternidad (TEPM) y reducir el estigma de las enfermedades mentales maternas. Animamos a los profesionales de la salud mental, amigos y familiares de las nuevas mamás a que les pregunten cómo se sienten realmente y las animen a buscar ayuda.
¡se parte del cambio!

La llegada del nuevo año trae consigo el propósito de hacer un balance de lo que se ha conseguido y de lo que falta por ...
07/01/2025

La llegada del nuevo año trae consigo el propósito de hacer un balance de lo que se ha conseguido y de lo que falta por conseguir, muchas personas se hacen un planteamiento de las cosas conseguidas y de las cosas por conseguir, tanto a nivel personal como a nivel profesional y se tiende a calificar si ha sido un buen año o no, dependiendo de cuantos objetivos o metas se alcanzaron.
Así que, con la entrada de un nuevo año, la lista de objetivos a conseguir está en blanco y las ilusiones por alcanzar un objetivo o meta comienzan a florecer. Sin embargo, no para todas las personas es igual, algunas veces parte de esas metas no se logran o incluso hay personas que no saben que quieren lograr y alcanzar, aunque sean metas vitales, como que estudiar, casarme, tener hijos, donde trabajar, hacer deporte, vivir solo, etc., en fin la lista es larga; o también puede pasar que a mitad de año se perdió la dirección y ya no se sabe que era lo que se quería lograr o hay una pérdida de motivación.
Por eso te presento esta herramienta llamada objetivos SMART, es un acrónimo formado por las iniciales de cinco conceptos claves para poder llegar a conseguir los objetivos y metas tanto profesionales, personales e individuales y familiares.
¡Ve! Toma lápiz y papel, divide en personales, laboral, financiero y familiar y define que quieres lograr, usando la plantilla Smart, colócala en un lugar visible o en tu visión board y mantenlo siempre presente.
Si sientes que es muy difícil realizarlo, que no sabes reconocer que quieres lograr, o te sientes desmotivado, cansado, contáctanos y te podremos ayudar.
¡Confía, enfrenta y resuelve!

Los neurotransmisores juegan un papel crucial en nuestro cerebro y, en consecuencia, en nuestros pensamientos, emociones...
30/10/2024

Los neurotransmisores juegan un papel crucial en nuestro cerebro y, en consecuencia, en nuestros pensamientos, emociones y conducta.
Los neurotransmisores son sustancias químicas que se encuentran en el sistema nervioso. Estas sustancias hacen posible la comunicación entre las neuronas de nuestro cerebro.
Nuestro cerebro y sistema nervioso es mas complejo de lo que nos imaginamos y se hace importante también conocer toda esta fisiología, en este post resumo unos de los mas importantes, de igual manera conocer como afecta los niveles bajo o excesos se hace vital para poder encontrar el camino correcto para tratar ciertas enfermedades o padecimientos.
En otro post te contare como poder estimular naturalmente cada uno de ellos.
Conocer esto, también forma parte del autoconocimiento, si deseas saber mas y como balancear esto en tu vida, haz una cita ¡ya!
¡confía, enfrenta y resuelve!

⚠️El trabajo es uno de los lugares en los que pasamos la mayor parte del tiempo  de nuestros días, semana y vida. Se hac...
10/10/2024

⚠️El trabajo es uno de los lugares en los que pasamos la mayor parte del tiempo de nuestros días, semana y vida. Se hace vital hacer conciencia de la importancia que este entorno y ambiente tiene para la salud mental.
Es por eso que este 2024 el lema es “Es hora de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”, no hay rendimiento optimo, productividad, motivación y demás si las personas no gozan de una buena salud mental.
❌Dejemos de normalizar lo que no es correcto y sano en los trabajos; “trabajar bajo presión” “empleados de confianza para hacer más horas” “llevar trabajo a casa” “aceptar mas responsabilidades de las que el cargo le competen” “estar conectados todo el tiempo”. Todas estas acciones entre muchas otras tienen una repercusión en el bienestar de las personas.
⏰Es urgente, promover espacios y condiciones de bienestar en los entornos laborales, comencemos hoy, haz tu parte, concientiza, actúa, ¡¡habla!!
La salud mental es responsabilidad de todos.

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