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Salud Mental...

29/01/2026

Un niño olvida fácilmente las letras no porque “no ponga atención” o “no se esfuerce”, sino porque su cerebro aún no ha construido las bases necesarias para recordarlas. Aquí te explico las razones más comunes 👇

⸻

🧠 1. No hay conciencia fonológica sólida

Si el niño no identifica ni distingue los sonidos, las letras no tienen sentido para él.
Las memoriza como dibujos… y lo memorizado se olvida rápido.

👉 Si no escucha el sonido, la letra no se queda.

⸻

👀 2. Aprende letras sin significado

Cuando se enseñan letras aisladas, repetidas y copiadas, el cerebro no las conecta con palabras reales.
Sin uso funcional, la letra no se fija.

⸻

⏳ 3. Su memoria de trabajo aún es inmadura

Muchos niños pequeños (y especialmente con TDAH) no retienen información nueva por mucho tiempo.
No es desinterés, es desarrollo neurológico.

⸻

😣 4. Hay estrés, presión o miedo a equivocarse

El estrés bloquea el aprendizaje.
Si aprender letras está ligado a:
• regaños
• comparaciones
• prisas

👉 el cerebro entra en defensa y no consolida la información.

⸻

🎧 5. Falta estimulación auditiva y verbal

Poco tiempo de lectura en voz alta, exceso de pantallas o poca conversación diaria
= menos oportunidades de escuchar, repetir y jugar con sonidos.

⸻

🧩 6. No se involucran varios sentidos

Cuando solo se ve la letra, se olvida.
Cuando se dice, escucha, traza, mueve y relaciona, se recuerda.

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🌱 7. Aún no es su momento evolutivo

Cada cerebro tiene su ritmo.
Forzar letras antes de tiempo genera olvido, frustración y rechazo.
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28/01/2026

En muchas ocasiones el TDAH viene acompañado de etiquetas como “no pone atención”, “se distrae” o “no trabaja”
Pero más allá de esas etiquetas hay un niño inteligente, curioso y lleno de ideas 💡✨
Un niño que procesa la información de manera directa, rápida o diferente… no mal.

📚🧠El reto no está en su capacidad, sino en que los modelos educativos fueron diseñados para una sola forma de aprender, y no para mentes neurodiversas.

Aun así, ellos siguen explorando, imaginando, inventando y aprendiendo a su manera. 🌱

Con comprensión, apoyo y estrategias adecuadas, pueden crecer sintiéndose capaces, valorados y libres de explorar el mundo y brillar a su manera.🧡✨🌿

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25/01/2026

🥳25 de enero – Día de la Mujer Hondureña.
Hoy celebramos a la mujer hondureña:
la que madruga para vender, la que lucha en un hospital, en un aula, en una oficina o en el campo, la que levanta su hogar con amor, la que estudia, emprende, sirve, cuida y sueña.
Mujer hondureña es sinónimo de fuerza, fe, trabajo y esperanza.
Es la mano que consuela, la voz que defiende, el corazón que no se rinde y el ejemplo que forma generaciones.
Gracias a cada ama de casa, vendedora ambulante, campesina, doctora, maestra, policía, ingeniera, empresaria y a todas las que, desde lo visible y lo invisible, sostienen este país.
🌺 Hoy honramos tu valentía, tu dignidad y tu invaluable aporte a Honduras.
¡Feliz Día de la Mujer Hondureña! 🇭🇳💐

25/01/2026

Hola hola !! Hoy les comparto las siglas que muchas veces se mencionan… pero pocas veces se comprenden de verdad.

TEA – Trastorno del Espectro Autista
Implica diferencias en la comunicación, la interacción social y la forma de procesar el entorno. No es una enfermedad, es una condición del neurodesarrollo.

TDAH – Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Afecta la atención, el control de impulsos y la actividad motora. No es falta de disciplina, es una forma distinta de autorregulación.

TOD – Trastorno Oposicionista Desafiante
Se manifiesta con conductas desafiantes y dificultad para manejar la frustración. No es mal comportamiento, suele estar ligado a emociones no reguladas.

TAG – Trastorno de Ansiedad Generalizada
La preocupación constante y el miedo excesivo forman parte del día a día. No es exageración, es ansiedad real.

TOC – Trastorno Obsesivo Compulsivo
Pensamientos repetitivos que generan ansiedad y conductas compulsivas para aliviarla. No son manías, son mecanismos de supervivencia emocional.

TPS – Trastorno del Procesamiento Sensorial
El cerebro procesa de forma distinta sonidos, luces, texturas o movimientos. No es dramatización, es sobrecarga sensorial.

TPAC – Trastorno del Procesamiento Auditivo Central.
La persona oye, pero tiene dificultad para interpretar lo que escucha. No es desobediencia, es un desafío neurológico.

TDL – Trastorno del Desarrollo del Lenguaje
Afecta la comprensión y expresión del lenguaje. No es flojera ni falta de inteligencia.

Discapacidad Intelectual
Implica un ritmo diferente de aprendizaje y desarrollo. No es incapacidad, es diversidad cognitiva.

Cada sigla representa una persona que siente, aprende y ama a su manera. 🙌

22/01/2026

Del niño al adolescente: crecer con autismo
Un día deja de ser niño, aunque por dentro siga necesitando el mismo refugio.
El cuerpo cambia antes que el mundo se adapte, y la adolescencia llega sin pedir permiso, también para quienes viven el autismo.
Ya no es solo acompañarlo a cruzar la calle o enseñarle a atarse los zapatos. Ahora hay preguntas que no siempre saben cómo salir, emociones que pesan más y un cuerpo que se transforma sin que la mente lo comprenda del todo. Crece, pero sigue siendo vulnerable. Se ve grande, pero no siempre puede defenderse del peligro, de la burla, del exceso de estímulos o de un mundo que exige autonomía a un ritmo que no es el suyo.
El paso de niño a adolescente con autismo no es una línea recta. Hay días de retrocesos aparentes, crisis que regresan, miedos que se intensifican. No porque no avance, sino porque crecer también duele. Porque el entorno se vuelve más complejo, más ruidoso, más demandante.
Para la familia, especialmente para los padres, es una mezcla de orgullo y duelo. Orgullo por cada logro invisible: tolerar un cambio, expresar una emoción, sobrevivir a un día difícil. Duelo por el niño que se va, por las expectativas que hay que soltar una y otra vez, por el cansancio que no siempre se puede compartir.
La adolescencia no borra el autismo, lo transforma. Exige nuevas formas de acompañar, de explicar el mundo, de proteger sin encerrar. Exige paciencia, mirada larga y mucho amor silencioso.
Porque aunque crezca, aunque su voz cambie y su cuerpo se estire, sigue necesitando lo mismo de siempre: comprensión, seguridad y alguien que esté ahí… incluso cuando ya no parece un niño.

🤍

14/01/2026

💙 Cuando un niño autista se lastima, no es rebeldía… es comunicación.

Algunos niños dentro del espectro autista, especialmente cuando hay TDAH, pueden golpearse, rascarse o hacerse daño cuando sus emociones los desbordan 😔.

👉 No es que “quieran portarse mal”.
👉 No es falta de límites.
👉 Es una dificultad real para regular lo que sienten.

Detrás de estos comportamientos suele haber:
🧠 Sobrecarga sensorial
😣 Frustración acumulada
😰 Ansiedad
💔 Angustia que no saben expresar con palabras

Lo que más necesitan en esos momentos no es castigo, sino:
🤍 Comprensión
🤍 Acompañamiento
🤍 Estrategias de regulación
🤍 Apoyo a la familia

Educar, informar y sensibilizar sí salva vidas 💙
Sigamos construyendo una sociedad más empática.

13/01/2026

💙 Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión no es tristeza pasajera, flojera ni falta de fe o voluntad.
Es un trastorno de la salud mental que afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, y puede impactar profundamente la vida diaria.
🧠 La depresión puede manifestarse como:
Tristeza persistente o sensación de vacío
Pérdida de interés o placer
Fatiga constante
Dificultad para concentrarse
Cambios en el sueño y el apetito
Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza
No todas las personas la viven igual, y muchas veces no “se nota” desde afuera.
🤍 Hablar de depresión salva vidas
Pedir ayuda no es debilidad, es autocuidado. La depresión tiene tratamiento psicológico y, en algunos casos, psiquiátrico. Con acompañamiento adecuado, es posible recuperar bienestar y sentido de vida.
🌱 Si tú o alguien cercano está pasando por esto:
Escucha sin juzgar
Valida lo que siente
Anima a buscar ayuda profesional
Recuerda que no está sola/o
Hoy es un día para informar, sensibilizar y romper estigmas.
La salud mental importa. Tu dolor es válido. Hay ayuda y hay esperanza. 💙

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07/01/2026

🌈 Regulación emocional: qué es y cómo empezar

🧠 ¿Qué es la regulación emocional?

La regulación emocional es la capacidad de reconocer, comprender y manejar lo que sentimos, sin lastimarnos ni lastimar a otros.
No significa dejar de sentir enojo, tristeza o miedo, sino aprender qué hacer con esas emociones cuando aparecen.

👉 En los niños (y también en los adultos), no es algo innato: se aprende con acompañamiento.

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❤️ Lo importante que debes saber
• Un niño no se regula solo, se regula con un adulto primero
• El cerebro emocional madura mucho después que el cuerpo
• Las crisis no son manipulación, son desbordes emocionales
• Calmar no es consentir, es enseñar

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🚦 ¿Cómo empezar? (pasos sencillos y reales)

1️⃣ Nombrar la emoción

Ayuda al niño a ponerle palabras a lo que siente:
• “Veo que estás muy enojado”
• “Eso que sientes es frustración”
• “Tu cuerpo está muy inquieto”

🧠 Lo que se nombra, se puede trabajar.

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2️⃣ Acompañar antes de corregir

Primero regula la emoción, después la conducta.
• Voz tranquila
• Presencia cercana
• Mensajes claros: “Estoy contigo”

👉 Un niño calmado sí puede aprender. Uno alterado, no.

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3️⃣ Enseñar estrategias simples

No en medio del berrinche, sino cuando está tranquilo:
• Respirar profundo (como inflar un globo)
• Contar hasta 5
• Apretar una pelota
• Tomar agua
• Ir a un rincón tranquilo

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4️⃣ Modelar con el ejemplo

Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que escuchan.
• “Estoy molesta, voy a respirar”
• “Necesito un momento para calmarme”

💡 Regularte tú es la mejor enseñanza.

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5️⃣ Repetir, repetir y repetir

La regulación emocional no se logra en un día.
Es un proceso de:
• paciencia
• constancia
• mucho amor

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04/01/2026

El lenguaje es la base de la comunicación y el aprendizaje 🗣️✨
Conocer los trastornos de la comunicación nos permite detectar a tiempo, comprender mejor y acompañar con empatía a niñas y niños en su desarrollo. 💙

01/01/2026

¡Feliz año Nuevo!

24/12/2025

❄️✨

Que la magia de la Navidad llene sus hogares de luz y que sus corazones sientan llenos de paz, ternura y sonrisas sinceras. 🎁❤️

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Felices Fiestas

21/12/2025

Los estruendos de alto impacto sonoro provocan estrés, ansiedad y miedo en las personas con condición dentro del Espectro Autista porque tienen hipersensibilidad auditiva.

Estos sonidos estridentes también afectan la frecuencia cardíaca, la secreción hormonal vinculada al stress y pueden provocar convulsión espontánea en quienes tienen alteraciones neurofisiológicas.

Por eso, para que todos y todas celebremos, en estas fiestas, no utilicemos pirotecnia de alto impacto sonoro.

Dirección

Barrio La Granja, Calle 28, Casa 351
Tegucigalpa

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